Постараюсь. чтобы все получилось. В эти выходные жор ужасный был. Знаю, что есть не хочу, сытая, но я все равно пихала в себя все подряд. Надо брать себя в руки.

Navija, вы первый мой гость! Спасибо.

Удачи!!!Все обязательно получиться!Отварное мясо и рыбка не помешают и фрукты-овощи тоже!Главное,чтобы питание было ЗОЖным и разнообразным=)!Тогда срывов не будет!

AngelSe, удачи тебе)

Доброго всем дня. пытаюсь снова похудеть. Наверно, в тысячный раз. После развода с мужем и перед ним стала заедать стресс и прибавила к своим лишним 5кг. еще 5кг.!(((теперь необходимо постройнеть на 10 кг. Хочу доказать себе самой, что я не размазня, что я красива и, наконец-то, стать уверенной в себе. Рост 164, вес пока 59кг. А еще чтобы муж, к сожалению, бывший увидел меня и ахнул, и пожалел, что променял меня на других. Надеюсь, что кто-нибудь заглянет ко мне в гости. Мой план питания на завтра: завтрак-хлопья с молоком; перекус-банан; обед-ячневая каша; перекусы-огурцы. Хочу так в течении нескольких недель так по питаться. если очень захочется сладостей, то только утром.