|
|
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
26.7.2011 1:35
|
красавицы!я вернулась!)))вы не злитесь на меня))я уезжала на выходные и было недосуг отписаться..но я чесслово не объедалась))кушала правильно двигалась не очень много но нормально))в общем я снова в строю)))))))))))))
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8426
Сообщений: 2019
22.7.2011 23:06
|
ага-ага.......
прошло 6 часов......
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
22.7.2011 17:22
|
нет нет нет))ты не права я сейчас вернусь и все напишу)))
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8426
Сообщений: 2019
22.7.2011 12:08
|
так-так-так!!! ну как всегда!!!!!!!!!!!!!!!!!!Анютка пришла, расписалась, посчитала все - и пропала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
так, дорогая, а-та-та тебе будет!!!!! а ну-ка, где отчет?! калории?! мотивация?!
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
Нюша
Diet-Баллов: 33141
Сообщений: 25542
Город: Москва
21.7.2011 18:08
|
Да, рассказывай!
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84,5
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
21.7.2011 18:06
|
мои усехи не фонтан но все ж есть:) а ты почему в унынии? давай рассказывай что с тобой случилось и как ты худеешь?
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
Нюша
Diet-Баллов: 33141
Сообщений: 25542
Город: Москва
21.7.2011 18:04
|
Я давно....3 года уже...
Когда соблюдаю коридор худею...потом срываюсь, потом снова начинаю брать себя в руки.....
Вот в апреле привезла из отпуска почти 3 кг+ майские праздники = 75кг. Взязлась за себя - получила через месяц 70кг... Сейчас топчусь около 71кг.....(КК через раз соблюдаю - вот и топчусь...)
112кг - это МНОГО!!!!
Ты давай меню свое тут выкладывай- а мы будем критику навовдить и советы давать!
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84,5
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
21.7.2011 17:58
|
привет Леночка)))обязательно!давай дружить))))как твои успехи?
охохохо привеет Нюша!как дела?как давно ты тут? ооох 122((
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
Нюша
Diet-Баллов: 33141
Сообщений: 25542
Город: Москва
21.7.2011 17:03
|
привет Нюше от Нюши)))))
Привет Нюшам от Нюши!
Какой сейчас вес?
сегодня ничего не ела целый день((
ПОЧЕМУ??????
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84,5
|
_Elenochka_
Diet-Баллов: 5834
Сообщений: 984
Город: Иркутск
21.7.2011 16:37
|
Привет! Нюша, а ты откуда? давай дружить?:)
Елена, 27 лет, рост 168 см.
121------------------------------------
есть------------------------------------
29,01,2014------------------------------
мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=20603
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
21.7.2011 16:34
|
привет привет)))
сегодня ничего не ела целый день((
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8426
Сообщений: 2019
21.7.2011 12:14
|
Доброе утро!!!! как дела?
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
Капризуля_
Diet-Баллов: 22034
Сообщений: 8826
20.7.2011 19:28
|
Обязательно, будем дружить дневниками)
Вика
Дневник id=33620
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
20.7.2011 19:22
|
Капризуля спасибо тебе)))))заходи в гости)
Кооть не не расчитала еще..руки до компа только неавно дошли.расчитаю сегодня .сегодня еще по божески!вчера вообще в рационе один бульен куриный был и кофе с морожком))
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8426
Сообщений: 2019
20.7.2011 19:14
|
милая, а ты рассчитала свой коридор калорий?! ....дион маловато насчитал, 100 %!
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
Капризуля_
Diet-Баллов: 22034
Сообщений: 8826
20.7.2011 19:13
|
Приветик, желаю удачи) Только делай ещё 2 перекуса)
Вика
Дневник id=33620
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
20.7.2011 19:10
|
уу спасибо моя хорошая)))))
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
Matreschka
Diet-Баллов: 8426
Сообщений: 2019
20.7.2011 19:08
|
Катерина, 26 лет *старость - не радость*
рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
20.7.2011 19:01
|
уумм не получилось сегодня..(((я бегала как козочка весь день.пила очень мног .пришла домой и поняла что тошнить от голода)у нас такая жарень
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
20.7.2011 18:57
|
где перекусы?))))подумай о 5-6 разовом питании
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
20.7.2011 18:29
|
привет Нюше от Нюши)))))заходи в гости и удачи тебе
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
20.7.2011 18:27
|
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
НоваяПопытка
Diet-Баллов: 1931
Сообщений: 316
20.7.2011 1:01
|
молодец, что не сдаешься! ну и что что с начала, главное не бросать
а чтоб срывов стало меньше - внимательно пересмотри сколько и что ты кушаешь, а также МОТИВАЦИЯ
желаю сил в достижении цели - кстати - без определения цели и даты никакого похудения не получится
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
20.7.2011 0:38
|
от он идеааал)))
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
20.7.2011 0:37
|
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|
nusha1209
Diet-Баллов: 181
Сообщений: 92
20.7.2011 0:29
|
ну вот!опать и опять все сначала..
на ДИОНЕ уже авноо давно))но чего то последнее время частенько срываться начала и набирать вес=( а ведь все было так отлично!-8 кг, а 5 налопала обратно..обидно,сила воли где то там крепко крепко уснула,вот я и решила начать все так сказать с чистого листа))вооот! в общем я вернулась))
Аннушка,21годок.
в скором времени 68кг и красивое подтянутое тело
"-Кушать можно что угодно и сколько угодно, но только голой и перед зеркалом"
|