Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Я не могу справиться! Руки отпускаются!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все верно написала Anyaru

Не падай духом где попало! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самое большая ошибка... не выходить на форум и не разговаривать...

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, привет!!! КАк дела? Как день прошел?

Я  бы еще название дневника поменяла, какое -то не жизнерадостное)))

Машуля,30 лет.
Рост 163.
Вес до бер.62,5
40 нед. - 74,7(+12,2)
Сегодня 55
Буду рада гостям.=26807

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По поводу генетической предрасположенности: полностью согласна с Anyary! Чаще всего влияет не сколько генетика, сколько неправильное питание в конкретной семье передающееся из поколения в поколение.

У меня мама всегда полной была: 100 кг,  думала, что генетика и с этим ничего нельзя сделать. В итоге к 50 годам заработала диабет 2-ого типа и нулевой обмен веществ, после этого испугалась, взяла себя в руки и начала собой заниматься. Сейчас она весит 75кг, чувствует себя гораздо лучше, а выглядит-вообще сказка! Причём раньше она была уверена, что кушает очень мало. Это сейчас она понимает, что маленький бутерброд с колбасой и сладким кофе-это ОЧЕНЬ даже внушительно.

И, к сожалению, людей с неправильным мышлением: "маленькая конфетка-мало вреда" - очень много!

У меня коллега всю жизнь была стройной, видимо как раз хороший обмен веществ был, а после пятидесяти набирать начала, располнела тоже почти до 100кг, решила худеть: вечером приём пищи ограничить супом из сельдерея. Проходит неделя, она говорит: "Ой, что-то не худеется". Я говорю:"А Вы суп едите вместо ужина?" Она говорит: "Да. Я сварила, но он не вкусный, я туда сметанки добавила, колбаски отрезала. Так и ем всю неделю". Занавес!

/community/post.php?topic_id=32691

Немного о себе: зовут меня Ирина, Иринка или Иришка (только не Ира и не Ирка!), лет мне 27, мой рост 172 см.

Вес был 68,2кг, сейчас 62,0кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Muлашка, привет!

Ой! Что за слёзки! Утирай! Ты нашла дион! Правильно девочки пишут про планировщик питания! Таблетки не нужны... выкидывай! Всего-то сто килограмчиков! Пухляшка! У меня на килограммов 50 больше было! Столько всего перепробывала... и результаты такие как и у тебя были... скину - наберу... А вот с дионом!!! С чудо сайтом... я только скидываю... бывают привесики... но об этом ты по ходу ознакомишься... ерунда!... Так что если хочешь изменится... начинай! Вперед! И не голодай! Считай калории! И радуйся жизни... а жирок уйдет! 

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо за поддержу....smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Милашка!

Прежде всего успокойся и прекрати борьбу. Похудеть критически  к августу ты все равно не успеешь, поэтому расслабься и подойти к похудению с головой, поизучай статьи на сайте и принципы здорового похудания без диет. По твоим словам кажется что ты сильно ограничивала свой рацион, что неправильно...

Все получится!

Худеть надо потихоньку,  500 г в неделю ))

И чтобы худеть, надо есть - здоровою сбаланчированную пищу в достаточном количестве... В каком? Тебе поможет планировщик питания здесь на сайте...

А наслдественная полнота зачастую причина не генетическая, а социальная... пищевые привычки принятые в семье ))

 

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Послать личное сообщение

 МаShульKа

да не я не говорю что я тоже должна быть толстой...я сейчас с этим борюсь сильно...


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я конечно не знаю точно, но мне кажется что все из головы, "У меня мама полная, папа полный ,значит и я должна быть полная" У меня есть много знакомых стройных девушек с тучными родителями. Думай позитивно)))) И все получится)))

Машуля,30 лет.
Рост 163.
Вес до бер.62,5
40 нед. - 74,7(+12,2)
Сегодня 55
Буду рада гостям.=26807

ссылка

Послать личное сообщение

Да мне уже приятны ваши слова(((( Спасибо вами большое((((

А правда если наследство плохое то не реально похудеть?

Просто мама и папа у меня полные((((

 

ссылка

Послать личное сообщение

Да вес большой((((

Зовут Татьяна

Вес 100((

Рост 160см...

хочу 50-60кг

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милашка, не отчаивайся, тебе здесь обязатально помогут и поддержат тёплыми словами и нужными советами!

Для начала, действительно, напиши, какой у тебя рост, какой вес, возраст.

Почитай внимательно статьи, на Дионе всё очень хорошо и понятно организованно, всё по существу. Могу сказать, что этот сайт действительно работает. Я мучалась 5 лет-не могла убрать лишний вес. Его было не очень много, но тем тяжелее его было убрать. И только с Дионом за 6 месяцев я добилась результата, о котором в начале года не могла даже мечтать. Более того, я стала намного лучше себя чувствовать!

/community/post.php?topic_id=32691

Немного о себе: зовут меня Ирина, Иринка или Иришка (только не Ира и не Ирка!), лет мне 27, мой рост 172 см.

Вес был 68,2кг, сейчас 62,0кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ка, отставить панику, вдохнули глубоко, теперь выдохнули, улыбнулись)))) Рассказывай по -порядку,  как зовут, сколько вес, сколько хочешь?

Машуля,30 лет.
Рост 163.
Вес до бер.62,5
40 нед. - 74,7(+12,2)
Сегодня 55
Буду рада гостям.=26807

ссылка

Послать личное сообщение

До 9 лет я занималась плаваньем. Но после того как в 9 лет меня сбила машина, мне запретили заниматься спортом.я набрала большой вес. И не как не могу его скинуть!

В 9 лет после аварии меня полажили в больнице где я пролежала 3 месяца, с тех пор у меня все больное....У меня нет ничего здорового в организме...После аварии острые осложнения....Пичкали таблетками......

и вот спустя 10 лет....Я все не как не могу похудеть... Я бегала, я ходила на фитнос. Да я худела я не спорю, но стоило мне заболеть на неделю как все обратно возвращалось. Пила таблетки для похудения, еще больше набирала..Было время когда я вообще не ела, но из за того что не было сил чего либо делать сидела дома..И я похудела очень очень мало за две недели кг 3-4((((

я уже незнаю что делать у родного брата в августе свадьба, а я так мечтала похудеть(((

пожалуйста подскажите... помоги мне!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика