Девочки,приветики)

Я каюсь,пропала,потому что просто вообще ничего не успеваю.Уборку делаю всю неделю урывками....

Настроения нет еще....во-первых,серьезно разругалась с Ромой.Во-вторых,на работе постоянно какие-то проблемы,сегодня вообще заведующий накричал на меня.

РЇ  СЌС‚Рё 2 РґРЅСЏ вообще ничего РЅРµ ем.Как подумаю Рѕ еде...противно становится.

Так что...вы не обижайтесь на меня....появлюсь,как в норму приду

Яна привет, а ты что совсем про меня забыла?

Привет!

� я нереально хочу на педикюр.. � на маникюр. Но что-то я потратила на одежду деньги, а нам еще надо билеты покупать и на отпуск откладывать. Так что, наверно, пока не пойду (эх!) Как у тебя настроение, Янусь? Весеннее? Я вот все резиновые сапоги ношу. У нашего дома такая грязь, что остальные сапожки просто жалко. Но я уже тоже хочу одеться по-весеннему, надоела теплая одежда... )

Как тренировка прошла? Что-то неоптимистично как-то пишешь)))

Януся, у тебя кошка реально красивая:) Я в контакте видела:) А она всегда злюка была или после Б.?

Кристюш,спасибо...с Вербным воскресеньем тебя и всех вас,мои девочки)))

Ленок,да мы 3 или 4 раза были,она даже 1 место занимала...но у нее характер...дурной,злюка она,потому и не ходим.

Я ее всегда Царицей,красоткой,королевой называю...а Рома говорит:"Ну какая она королева...не смеши меня!Стерва она",а вчера на выставке побывали,пришли домой,а он ей говорит:"Ну убедила меня Яна,королева ты и котята у тебя самые лучшие")))))

Я сегодня на тренировке была)))а вообще...мне тяжело дается борьба с кг))))

а твоя Бонька в выставках не участвует?

Доброе утро)

Спасибо за поддержку))))� за красоту в виде мотивашки))

РЈ нас такая РїРѕРіРѕРґР° хорошая,потеплело.РЇ сапоги новые 2 РґРЅРЇ  РЅРѕС€Сѓ-балдееееюююю)))))

А еще...с праздником вас,девочки,света и гармонии в душе)))

Мы сейчас с Ромой в церковь,птичек пустим,а потом на выставку кошек поедем,посмотрим)))

А вечером я на педикюр иду.

Про вес и питание позже

Хорошего дня всем)))

 РџСЂРёРІРµС‚, Янчик! Рада, что ты вернулась Рё отписываться начала! РЇ СЃ тобой!!!

моя конфетка! так хочу, чтобы ты у меня стройняхой была!!!

Янусик, желаю хорошего и продуктивного дня!

Ян, а надо ли не есть-то после 6? Я вот, например, ем. Конечно, мой ужин чаще всего - это поллитра катыка или кефира. Редко что-то еще. Но это только потому, что я часто хожу на тренировки и оттого питаюсь на работе, ок. 5 вечера - это основной ужин, а после него еще катычок или кефирчик на ночь) Я бы лучше просто следила за ужинами и все, т.е. сделала бы его максимально невредным - отварное, тушеное мясо, овощи. Не так уж это и сложно, Ян, если об этом не забывать.

Доброе утро))))

�русь,да не пропала я)

Позавчера пришла с работы,ток поела,зашла почитала,и тут...свет вырубили.Больше 2 часов без света сидела,а вчерааа...я вчера с мамой после работы отправилась за покупками.Не все ,конечно,купила,да и честно говоря,пока не хочу покупать одежду,птм что поправилась очень((Прям очень.Но зато....купила сапоги,сумку....ооочень мне нравятся,обязательно добавлю фотки,похвастаюсь)))� купила куртку-ветровку,она удлиненная, черная,и прям тааак мне все это нравится))))

А вечером встречалась с подружкой,живем в 2 остановки др от др...а видимся раз в год по обещанию...тоже часа 3 в кафе просидели,да так здорово...и когда пришла...уже сил не было что-то писать

У нас сегодня снега навалило опять...А я..если честно...не особо огорчена,птму что сейчас тепло будет..все разденутся.....а мне придется жиры демонстрировать.

В плане еды...ну не на 5 питаюсь,на 4 с минусом.Но я стараюсь.Пока не могу заставить себя не кушать после 6.Раньше так легко было это сделать,и результат хороший.

РќСѓ РІРѕС‚  Рё РІСЃРµ дела.РќРµ взвешиваюсь.Р’ понедельник лкчше.

Сейчас на работу одеваюсь.Так что..до вечера))))

Куда это мы опять пропали???

Привет, Янусь! Удачи тебе в начинаниях =) Весна все-таки)))

BonitAchka, привет, явот тоже сегодня только вернулась!!)

Удачи тебе и хорошего настроения!!

Януся, надеюсь ты не будешь себя больше мучать качелями с весом! Очень хочу, чтобы у тебя все получилось! Буду помогать, как смогу! Ты у нас красотка и умничка!!! Ты все сможешь

Я вернулась...С новыми силами!!!

Точка отсчета -77 кг!

Удачи!

Конечно, мы тебя не забываем)))) Возвращайся скорее

Мы и не забываем)))) Заходим, ждем новостей)

РЇРЅРєР°, Р° РґРѕ лета осталось 64 РґРЅСЏ)) 

Стараюсь.Но пока не могу.

Надеюсь,на следующей неделе вернусь с силой,с волей,с желанием

Удачи,крошки.Не забывайте меня.Я вернусь)

Яна, я тебя уже перегнала... Впрочем, у тебя 173, у меня 171, так что мы примерно в равнх условиях) Вылезай из окопа)

Янусь, собирай давай волю в кулак! Я тебя уже догоняю) Скоро догоню и перегоню!!! =)

аааа....я думала мож что другое))

давай тогда, отдыхай и возвращайся!!! Буду ждать!))

Ну ты же недавно тоже перерыв брала.)))

Сегодня вот день на кефире,т.к 77 кг...похоже укрепляются и укрепляются на позиции((

Ужас....откуда ушла к том у и пришла.

Девочки,я убегаю..

Немного передохну....и вернусь .

Пока не могу собраться ...силы воли НЕТ

почему ???

устала((((

Янаааа...аууууу)))))))

Янулька  привет! как  твои дела?

Да-да) Вылазь давай) � вообще - надо бы тебе к Лёше отправиться))) Чтобы вместо 75,9 было еще меньше!

Янулька, давай вылазь!!!

какие новости? как настрой и настроение? 75,9 вместо 77 -это радостно!

но! все равно надо уменьшаться нам!!!скоро лето, отпуск, купальники!!!)))

Привет, Януся!

Наконец, и до тебя добралась. Как у тебя дела, куда ты пропала, красотуля ты наша?

 РЇРЅС‡РёРє, привет! Хорошо смотрю РІС‹ погуляли, Сѓ меня тоже воскресенье было загульное СЃ небольшим пиршеством  Как РЅРё странно тоже привеса нет.

 Р� СЃ отвесиком тебя! 

 Р–елаю разобраться СЃ телефоном))

РЇРЅР° привет очень-очень рада что ты вернулась, что паправляешься.  РЇРЅР° СЏ  считаю, что для похудения нужна РІРѕ-первых сильная мативация. РћРЅР° Сѓ тебя есть? РЇ постоянно мативирую себя, обсалютно всем, что РЅР° меня действует, постоянно читаю статьи тут РёС… РјРЅРѕРіРѕ. Рђ РІРѕ-вторых считать РљРљ это очень сильный контроль, так что набирайся СЃРёР» Рё ежедневно считай РљРљ, введи это как привычку.

Я желаю тебе успехов! У нас все обязательно получится!

Девочки,доброе утро))

У меня как-то день не супер начался.

Сегодня иду к врачу,выписываться ...Вообще-т хотела попросить еще неделю посидеть,но с утра начали звонить пациенты,так что придется идти,что ж...упускать-то.

Собиралась к гинекологу сегодня,позвонила-она только в пятницу будет.Блин,что делать,не знаю.посоветовал бы кто ХОРОШЕГО,проверенного врача-пошла бы сегодня,но никто никого не посоветовал(А моя врач мне вроде нравится,но как-то...не на 100%.

Да и хотелось бы пораньше пятницы попасть.

Второе расстройство после врача-телефон.Накрылся.Сенсор не работает.Да Бог с ним с телефоном.....но там все контакты.� теперь я не знаю КАК извлечь их оттуда.Единственное,буду сегодня программу в нете искать...если только так.

Так,вес...вес сегодня 75,9)))Самое главное...ждала 77)потому что вчера приехала Голооодная)наелась...да вроде поела курочку отварную с овощным салатиком,а потом запила пивом)))Потому что когда приехала с бани,а папа с Ромой поделали все запланированные дела,и ужинали,да с пивом...ну и я ..присоседилась,потом еще Рому отправила за пирожеными))))ну тааак захотелось))

Потому и ждала 77...а тут..75,9 аж))

�русь,рада тебя видеть...Очень.

Кристин,попарились супер,обливались талой водой...с крыши))))и вообще)))

Р’РѕС‚ Рё РІСЃРµ

Хорошего всем дня...