Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Да прибудет 56кг)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Минако, отвечу на твоей страничке...:)

Отчетов в дневнике сейчас не так много, так как я участвую в гонке, и чаще пишу там... Не хочется повторять одно и то же.

Спасибо огромное за добрые слова... они очень стимулируют... но, у меня бывают срывы, что меня конечно же не радует: могу всю неделю активно заниматься, чувствовать силу и даже видеть лучшие изменения в теле...и вдруг, как кирпич на голову эмоциональное питание, или как здесь его называют "дядя Жора". Так что, есть нам над чем работать и физически, и морально.

Я живу в пригороде Владивостока, разница с Москвой + 7 часов.

По поводу жиров, у меня тоже бывают переборы.  Всё, надо завязывать с этим делом.smile

Нормальность - пик ненормальности... Давайте перекрасим черные полосы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!У нас похожие параметры и  цели!Буду к тебе забегать!!!

Не вознаграждай себя едой! Ты не собака.
Наташа,22 года,164 см
71 кг 15.05.14г
68,2 кг 19.06.14г
64 кг 20.09.14 г
60 ?
55 кг идеально
Я тут /community/post.php?topic_id=34893

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодчинка, так держать!))а я вот тоже пару дней жиров то переедала..и вроде ничего такого не ела а получалось наоборот..))

ее))согласна с нНастиком)), велосипедик это замечательно))сама его люблю..и со своим МЧ иногда выбираемся и можем полдня прокататься и не устать даже))зато чувствуешь себя потом отлично)

Маша, 23
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля - велосипед - это же чудесно. Можно отдновременно гулять, отдыхать и заниматься\ Главное не переедать и все.

А привес уйдет - все что быстро набирается и не успело укорениться - быстро уходит.

так что отдохни там за всех нас - потом расскажешь

Ноги у меня самые обычные... зато какая большая жо.... гм... в общем ОБ у меня даже в лучшие времена меньше 97 см не был, а это с тонкими ногами смотрится не совсем

36 лет. Рост - 168 см.
Иду к 52 кг. Сейчас 58,5 кг (стыдно - всю зиму ела).
Пока лень меня побеждает
/community/post.php?topic_id=33618

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет:

Отходила 1 час, покрутила обруч 12 мин и покачала пресс-немного, зато точно не будет срыва.

Опять переела жировsmile, но влезла в коридор. После вчерашнего жора с одноклассницей в кафешке результат на весах порадовал: 62,6 привес всего 400 гр, а значит быстро уйдет. Посмотрю, что весы покажут завтра. Фото так и не выложить, ибо шнур пропал без вести(

23 числа уезжаю с мамой к родственникам на 2 недели, там хоть велосипед есть, буду ездить) И вы, девочки, не расслабляйтесь) И помним, все мы УЖЕ прекрасны, сколько бы кг у нас не было, мы не стройняшки(хотя некоторые очень даже!), зато мы роскошные женщины)

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нНастик, расслабляться всегда нужно, вне зависимости от возраста)) В кафешку хорошо сходили) Мне твои ноги правда очень нравятся, мои хуже)

abithtrfnthbyf, милости прошу))6кг-это фантастика!) ты молодец! Разве повод останавливаться, когда уже столького добилась? А ну ка, марш заниматься!)

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Оля.

Как походы в кафешку?  а я тут посмотрела - у нас с тобой объем бедер и ноги одинаковый

36 лет. Рост - 168 см.
Иду к 52 кг. Сейчас 58,5 кг (стыдно - всю зиму ела).
Пока лень меня побеждает
/community/post.php?topic_id=33618

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой и у нас +30...жара и духота неимоверная! я мало того что и так как в бане, а когда с Джилл попрыгаю так вообще градом течёт всё)))

Маша, 23
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Оля )! Меня зовут Катя. Поздравляю с новым дневничком! У нас с тобой одинаковые цели как я посмотрю... У меня тоже рост 164 и вес 63. Иду к цели - 55. Три месяца назад я была 69. Мне удалось скинуть 6 кг. Но сейчас вес пока стоит, надеюсь это не навсегда... ))) Честно говоря у меня был срыв, ела много в выходные. Теперь очень сложно выйти из зажора ))) Буду к тебе иногда заходить в гости! Вместе действительно веселей smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

расслабляться тоже нужно, особенно пока молодой  :)

А я тоже об обруче подумываю, но через 2 недели на работу... пока с работы, пока малявку с садика, пока кушать приготовить... думаю не до обруча будет

а зимой - у меня элептические тренажер есть - буду бегать

у нас сейчас +38 - спасает только кондиционер

36 лет. Рост - 168 см.
Иду к 52 кг. Сейчас 58,5 кг (стыдно - всю зиму ела).
Пока лень меня побеждает
/community/post.php?topic_id=33618

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Оля. Почитала твои посты - ОЧЕНЬ БОДРО, МОЛОДЧИНА!Надеюсь, ты не будешь против моих визитов. Зовут меня Мира, мне 16 лет ( без трех месяцев 17). Вместе стройнеть веселее...:)

P.S У нас градусник на балконе сегодня показал +41 :)

Нормальность - пик ненормальности... Давайте перекрасим черные полосы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нНастик, да, обычный, другого нет. Пешие прогулки очень эффективны)

Сегодня одноклассница пригласила в кафешку. Буду себя контролировать, но без десерта там не обойдется. Вечером сил упражнения делать не будет, поэтому отходила я еще с утра и все сделала сейчас. У нас +35, заниматься очень сложно. А как у вас обстоят дела с погодой, девочки? Как самочувствие?

 

 

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

от морожка очень сложно отказаться летом то))иногда можно себя побаловать х)

Маша, 23
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ты молодец сегодня.

я какое-то время всего по  часу быстрым шагом ходила каждый день и вес потихонькц уходил. А обруч у тебя обычный?

36 лет. Рост - 168 см.
Иду к 52 кг. Сейчас 58,5 кг (стыдно - всю зиму ела).
Пока лень меня побеждает
/community/post.php?topic_id=33618

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, честно отходила 1,5 часа очень быстрым шагом, покачала пресс и покрутила обруч-это хорошо.

Плохо: наела жиров аж 100( Но влезла в коридор, а все из-за того, что захотела мороженое, и съела, но не жалею об этом)

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я в гости.

Все получится, только руки не опускай, я сейчас активно занимаюсь и вес только прибавляется, но я верю, что жирок просто нужно растопить и на это нужно время.

Юля, 27 лет, рост 164, два сына по 9 лет.
была-75.
сейчас-70.5
хочу-55
Мой дневник /community/post.php?topic_id=19852

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! С началом новой жизни!

Главное цель и терпение (ну, еще и сила воли).

То что вес набрался - не страшно. Я, когда начинала худеть - начала тренировки и за месяц набрала 1,5 кг. Но это были мышцы, а потом и жирок вместе с весом уходить начали. Так, потихоньку  за пол годика с 61 до 56 сбросила - мне спешить некуда  :)

 

36 лет. Рост - 168 см.
Иду к 52 кг. Сейчас 58,5 кг (стыдно - всю зиму ела).
Пока лень меня побеждает
/community/post.php?topic_id=33618

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!)с дневничком тебя=)

главное не сдаваться, не терять мотивацию и всё получится))удачи тебе в этом хоть и нелегком, но затягивающем деле=))

Маша, 23
168, 61-62кг


но!! будет 55 кг, а может и меньше ;) и красивое рельефное подтянутое тело!


/community/post.php?topic_id=51258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры:

ОГ-92

ОТ-76

ОЖ-97

ОБ-100

ОНС-56

ОИ-39

Фоты не выложить, шнур потерялся(

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик:

Взвесилась утром, вес 63,6-ужас! Вместо того, чтобы сбросить, набрала. Хотя ничего удивительного, ведь я наела в выходные пиццу и шашлык. Все. Перехожу на зож, и начинаю гулять и качать пресс, а то совсем обленилась.

Бодифлексом заниматься не спешу-смущает меня что-то он. Подожду до конца каникул, а потом, как на учебу поеду, там и запишусь к тренеру, а то в нашем маленьком городке их нет.

Нужно будет сегодня еще выложить фоты и сделать замеры. Пора худеть!

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки, меня зовут Ольга)

Наверное, полагается произнести какую-нибудь вступительную речь) Что ж...) Мне 19, учусь в институте на 2 курсе в Северной Столице(Спб). Здесь я появляюсь 2 раз, до этого сидела год назад, решила вернуться, ибо положение стало хуже, чем было. Вешу 63 кг при росте 164, я считаю, что это многовато) Буду очень рада новым знакомствам, заходите не стесняйтесь) Прошу любить и не жаловаться))

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.