Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
170/50...Стремлюсь подкачать мышцы! Кто со мной???

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну идеальный образ жизни мне кажется невозможно. Хочется иногда с друзьями пива попить и стрескать че-нить такого вредненького. А так это все постепенно входит в привычку, надо просто не останавливаться и идти дальше по-тихоньку.

Я, например, и представить не могла раньше, что буду взвешивать каждый кусочек еды,  а сейчас без этого не могу уже, все на автомате делаю. Так же и со спортом, я сейчас приучаю себя  в день хотя немного физической нагрузки делать.

Так что все получится и будем мы красотками!!!

Кристина
30 лет. Рост 170. цель 60, в идеале 55...
Я - мама 31.08.2012! Вес до Б - 75 кг.
Сейчас 86 кг
Беру курс на здоровое питание тут id=33356
Цель к НГ 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

У меня все с переменным успехом! больше 2 дней не получается вести идеальный образ жизни по части питания и упражнений!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, землячка! Прятно видеть кого-то из своего города)) Будем дружить, буду заглядывать в гости)  Как успехи?

Я вот тоже спорт наконец-то возвращаю в свою жизнь, хочу тоже быть подтянутой, чтобы рельеф был не от жирка а от мышц)))

Кристина
30 лет. Рост 170. цель 60, в идеале 55...
Я - мама 31.08.2012! Вес до Б - 75 кг.
Сейчас 86 кг
Беру курс на здоровое питание тут id=33356
Цель к НГ 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Кристина! Я тоже с  Улан-Удэ =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Мышцы это хорошо))) И конечно гораздо красивее чем жирок)))

Я тут у тебя увидела знакомое словечко Байкал... Ты откуда, если не секрет?

Кристина
30 лет. Рост 170. цель 60, в идеале 55...
Я - мама 31.08.2012! Вес до Б - 75 кг.
Сейчас 86 кг
Беру курс на здоровое питание тут id=33356
Цель к НГ 75 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!

Я на Дионе уже около года, но не занималась серьезно по всем предложенным инструкциям!Сейчас взялась за дело! Рост 170(приблизительно, может чуть меньше), вес 50. Сразу скажу что это мой нормальный вес, так как конституция тела такова,что кости узкие и я всегда была худой, особенно в школе. 5 лет учебы в институте с сосисками в тетсе и беляшами сделали свое дело. Весь жир откладывается именно на животе, бокаках, руках!!!!! =(((( Сейчас хочу жир преобразовать в мышцы..но мешают посиделки с подругами с пивом, а так же поездки на Байкал с объедаловками на ночь шашлыками и всем прочим =(((

Нужна ваша поддержка! Присоединяйтесь!!!! =)))))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.