|
|
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
22.8.2011 21:04
|
Итак, сегодня - великий день!!! День подготовки к эксперименту!! Надеюсь, все успею и завтра начну свой 30-дневный эксперимент!!!
Эксперимент будет заключаться и в новом привыкании к правильному питанию!!
Сейчас определюсь окончательно с набором вещей и правилами для себя! позже - опишу тут )))
все, убежала!!!
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
9.8.2011 13:39
|
Итак! готовлюсь к своему эксперименту! вот пишу список вещей - а их должно быть 30 (всего лишь 30!!!), в счет не беруться аксессуары (сумки, браслеты, серьги и т.д.).
На подготовку даю себе неделю!!
+ эксперимент будет не только из одежек состоять! придумаю еще себе всякие полезные правила!
публиковать фото думаю здесь!
осталось теперь: окончательно определиться с набором вещей, окончательными правилами ЗОЖ, перефотографировать вещи и выздороветь! ))
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
4.8.2011 13:35
|
Я созрела на разгруз!!!! Сегодня он у меня кефирно-персиковый!!!
За окном дождь!! и так как-то хооооолодно....
Еще начала опять заниматься спортом... по чуть-чуть вчера и позавчера по 10 минут с утречка перед работой. Сегодня не занималась, пресс болит, решила - пусть, сегодня отдыхает ))
хочу себе устроить эксперимент: 30 дней - 30 луков (образов)! При чем, считаются только дни, в которые куда либо буду идти! вот в рамках эксперимента перефотографирую вещи, обувь, сумки, аксессуары... чтобы видеть всю свою армию! )) к топам и майкам добавлю некоторые кофточки (не шерстяные, конечно), так как лето начинает заканчиваться...
отчитываться буду здесь! ) самой интересно, что из этого получится!!!
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
1.8.2011 20:30
|
понравилось:
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
1.8.2011 20:24
|
Забросила я что-то свой дневник...
да и вообще, что-то настроение соовсем не то!!!
хотела найти какие-нить гоночки - и тут неудача!
грустно((
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
18.7.2011 12:31
|
Девочки, вчера вечером села за комп отдохнуть - поплести браслет... и... включила сериал моего детства "Дикий ангел"!! Слишком банально, но я как действительно в детство попала - те же ощущения и ассоциации, и так много воспоминаний семейных!!! прям ностальгия!!!
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
18.7.2011 12:29
|
Выходные прошли весело!
с пятницы на субботу - за Лютежем на Киевском море в палатке и с шашлыками ) собрались мы за 30 минут ) заехали в Ашан, купили продукты и... поехали ))
Красиво там!!! очень!! еще и водичка теплая, чистая, и рыбки плавают!!!
но... в час дня в субботу мы уже были дома и я начала убираться в квартире.
В итоге, два дня фактически прошли в порошке, тряпках, велико-пелысосах, воде и поте! Но результатом я довольна ) хотя свекрови все будет не так )))) мы к этому морально готовимся ))
ночью муж встретил "маму", лягли в четыре утра спать... на работу ели встала
опять не замерялась и не взвесилась! еще и еду не считала на выходных! НО особо калорийного ничего не ела, хотя... вру!! шашлык из свинной грудинки (НЯМКА!!!)... суббота и воскресенье прошли были персиковыми и чуть-чуть курино-колбасно-овощными ))
Сегодня до Петровки добежала пешком - 25 минут (хочу попробовать сократить время за счет увеличения скорости хотьбы); с чайком - 3 печеньки +3 соломинки; на обед - 2 персика + Живинка )
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
TuttaLove
Diet-Баллов: 2989
Сообщений: 24
15.7.2011 18:01
|
ты умничка, действуешь по плану и не отступаешь от поставленных задач!)
/community/post.php?topic_id=35849
Милости просим, дорогие гости)
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
15.7.2011 15:17
|
Добрый день!
а я вчера почти молодец!!! после шести не ела ничего тяжелого! опять только персики и кефир 0% ) но углеводов не добрала ((
Сегодня пришли ОНИ...(именно кровавым цветом) и теперь у меня болит живот! думала, поехать до метро на трамвае, но пересилила себя и потопала пешком ) первое задание выполено )
Печенек тоже было 4 ) на следующей неделе - буду по 3 с чайком ) воды, правда, только 1 стакан выпила... )
Мой обед: куриное отварное бедрышко, персик, 5 сливок, грушка, йогурт (200 гр). еще один персик ждет ))
Как-то голова болит, блин, еще и жара на улице!
и вообще, видимо, у меня сегодня не оч хорошее настроение ((
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
TuttaLove
Diet-Баллов: 2989
Сообщений: 24
15.7.2011 10:52
|
13км - ты великий пешеход!) Главное и приятно и мега-полезно!
А персики ещё никому боком не выходили, кушай на здоровье!
Лёгкого и хорошего времени со свекровью
Ой-ой, а что за браслетик, покажешь потом жаждующей публике? я без ума от всяких хэнд-мэйм штук^^ поэтому жду фото твоего шедевра!
/community/post.php?topic_id=35849
Милости просим, дорогие гости)
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
14.7.2011 21:29
|
Так, второе задание сделала наполовину, а третье - как-то прям легко сегодня)) НО у коллеги ДР, поэтому 150 гр оливье и куриное бедрышко отварное )) + йогурт, сливы и персики.
из новых заданий - 4) выполнила легко, а вот 5) еще впереди!
Я прям как помешалась на персиках! Сегодня уже штук 5 сьела!!! Люблю я их!..
Видимо, сегодня я без ужина )) зато с персиками и кефиром ) все равно в коридор жиров и белков (а раньше именно они были самыми недобираемыми) уже попала...
Сегодня перестирала кучу вещей! готовлюсь к приезду свекрови... с ужасом!!! охарактеризовать ее можно одним смайлом - !
Мужа дома нет. Поэтому я пользуюсь моментом и плету браслет! половину уже сплела ))) а так хочеться побыстрее закончить и уже носить-носить-носить! а потом еще один сплести, и еще...
Радуюсь жизни и продолжаю дальше плести, и смотреть фильм "Рей"!
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
14.7.2011 12:02
|
да, конечно покажу )) самой не терпиться их посмотреть!
приходил новый мальчик... молоденький совсем - 17 лет, первый курс академии МВД закончил... ну, посмотрим, захочет ли он у нас работать )) мальчик очень милый )))
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Лесёночек
Diet-Баллов: 28181
Сообщений: 7124
14.7.2011 11:43
|
Аняшка пишет 14.07.2011 в 10:42 (ссылка):
Мапия говорит, что в общей сложности за вечер мы нагуляли аж 13 км! ))
Похвально-похвально!!! Если бы я сколько прошла, полюбому отвес бы был!!!
Фотки покажешь! Хоть парочку!
Лена, 23 года
Рост - 168 см.
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
14.7.2011 11:40
|
Задания на сегодня:
(те же, что и вчера)
1) пешком до Петровки +
2) 2 чашки воды до обеда
3) НЕ обедать сосисками и колбасами
+++
4) сьесть не больше 4 печенюшек с чаем
5) не есть после 6 вечера
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
14.7.2011 10:42
|
А еще нас вчера девочка в парке Шевченка фотографировала ) не терпится фотографии посмотреть!!
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
14.7.2011 10:42
|
оооооооооооо!!!
доброе утро!!!
а мы домой вернулись в 2 часа ночи )) так маму запровожались...
точнее маму провели еще в 10:30, а потом пошли на тролейбус. Пока шли познакомились с одними людьми с фотоаппаратом, потом с американцами украинского происхождения заговорились.... В итоге шли домой пешком. Мапия говорит, что в общей сложности за вечер мы нагуляли аж 13 км! )) Все равно было приятно прогуляться поздним теплым вечером по Киеву!
На счет еды: ужин - овощной салат, 100 гр. запеченного кроля, 100 гр. плова + 2 печеньки (когда домой шли) + 250 мл молока (к печеньке)
В принципе питанием и активностью вчерашнего дня я довольна ))) А впечатления-то какие!!!
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
TuttaLove
Diet-Баллов: 2989
Сообщений: 24
13.7.2011 21:57
|
ох, береги мужнины нервишки)
Какая ты хозяйка, всё готово, кроля запекаться просится) у такого кулинара все останутся довольны)
/community/post.php?topic_id=35849
Милости просим, дорогие гости)
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
13.7.2011 18:50
|
Johnnie, ну да ) это так называется молочный продукт, он чем-то похож на кефир, но намного мягче по вкусу )) мы с мужем оч-оч-оч любим )))
TuttaLove, спасибо ) я стараюсь )) 2 мужчин... это хорошо! но муж уже ревнует ))
Сегодня мама в гости предет!! Надо бы кролика запечь ) все остальное уже приготовлено!
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
TuttaLove
Diet-Баллов: 2989
Сообщений: 24
13.7.2011 16:19
|
Тадаааам, какая ты сегодня молодец всё по плану и один сплошной позитив!)
2 мужчины в команде никогда не помешают. поздрявляю с "прибавлением"в рабочем штате)
Надеюсь, остаток дня тебя также будет радовать, как и его первая половина)
/community/post.php?topic_id=35849
Милости просим, дорогие гости)
|
Johnnie
Diet-Баллов: 11101
Сообщений: 382
13.7.2011 15:13
|
what we think, we become.
/community/post.php?topic_id=43184
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
13.7.2011 15:06
|
Все! Последнее задание на сегодня я тоже выполнила. Обед: 3 маленьких персика и 420 гр. йогурта! Наелась!!!
А сосиски так приятно пахли из тарелки моей подруги-коллеги.... Ну... правда, я у нее 3 тонюсеньких кусочка Радомера стырила... ))) Ну, сырок - не колбаска ))
Купила домой закваски (0%). Буду вечером пить, если кушать захочется. НО не позже, чем за 3 часа до сна (заключительное задание на сегодня).
А в издательстве у нас работа кипит !!! Куча новых идей, заданий, публикаций + надо старую верстку закончить
А еще мне в подчиненее еще одного мальчика дадут )) будет их теперь 2 ) мелочь, а приятно !! Будем трудиться все вместе на благо нашего издательства и сайта в частности
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
13.7.2011 13:57
|
Задание № 2 выполнила! Две чашки воды (а чашка у меня где-то 350-400 мл) выпила!
я МОЛОДЕЦ )))
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Лесёночек
Diet-Баллов: 28181
Сообщений: 7124
13.7.2011 13:46
|
Эт у меня сестра такая же, боится весов, как огня. Худеет, и не знает, сколько весит и сколько уже сбросила. Я так не могу.
Лена, 23 года
Рост - 168 см.
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
13.7.2011 12:37
|
оооооооо
боюсь взвешиваться....
нуууу где-то 56-57
а надо 48-50!
завтра с утра взвешусь и замеры сделаю ) надо же знать, с чего начинаю ))
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Лесёночек
Diet-Баллов: 28181
Сообщений: 7124
13.7.2011 11:15
|
Привет!
Милаяяяяя! Такая, как и была, только худее, мне кажется. Сколько сейчас весишь?
Лена, 23 года
Рост - 168 см.
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
13.7.2011 10:54
|
Итак, задание № 1 выполнено! 25 минут пешком до метро... )) жарковато, и солнце в лицо... зато физ. нагрузка хоть какая-то ))
Завтра попробую тоже пешочком, только с музыкой или аудио-книжкой.
Позавтракала чаем с 1 печенькой ( надо приучать себя завтракать с утра!!!
Теперь предстоит чай с печенькой на работе и задание № 2!
пока что я МОЛОДЕЦ )))
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
TuttaLove
Diet-Баллов: 2989
Сообщений: 24
13.7.2011 9:07
|
Такая ты милая
Надеюсь, все твои запланированные задания на сегодня будут исполнены! Хорошего дня)
/community/post.php?topic_id=35849
Милости просим, дорогие гости)
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
12.7.2011 23:58
|
Итак задания на завтра:
1) вместо трамвая дойти пешком до ст. метро "Петровка";
2) до обеда выпить 1-2 чашки воды (чай не считается);
3) пообедать НЕ сосисками.
Будем начинать с малого... потихоньку...
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
12.7.2011 22:52
|
В рамках знакомства -->
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
TuttaLove
Diet-Баллов: 2989
Сообщений: 24
12.7.2011 22:44
|
/community/post.php?topic_id=35849
Ну я не волшебник, я только учусь) Дневничок у меня лысый пока. И твой я тоже на заметку взяла
/community/post.php?topic_id=35849
Милости просим, дорогие гости)
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
12.7.2011 22:38
|
тебе тоже удачки!!
дай ссылочку на свой дневничек )) интересно почитать "ровесника" ))
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
TuttaLove
Diet-Баллов: 2989
Сообщений: 24
12.7.2011 22:35
|
Удачи в поисках гармонии)
Я тоже обратилась к дневничкам и родились наши дневничики в один день)
Всё получится! Дорогу осилит идущий(с)!
/community/post.php?topic_id=35849
Милости просим, дорогие гости)
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
12.7.2011 22:31
|
Спасибо ))) Буду стараться ))))
Надо только более-менее четко понять и сформулировать свои цели и задачи!!! ))
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Ksu-81
Diet-Баллов: 24313
Сообщений: 2345
12.7.2011 22:26
|
Давай-давай! Успехов тебе!
Ксю. 31 год. 175 см. 13.05.13г 88,4 кг. К 01.05.14 нужно 67 кг...
/community/post.php?topic_id=32219
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
12.7.2011 22:24
|
Итак...
Меня зовут Аня, мне 21... Худенькой я не была никогда, но как-то (а точнее 1,5 года назад) удалось оч даже хорошо похудеть, о чем написано в старом заброшеном дневнике (/community/post.php?topic_id=18362).
Но я решила начинать с начала! дневник другой, потому что настрой другой! совсем-совсем другой!!
хочу не только укрепить свое тело, но и обрести гармонию... а то как-то немножко она потерялась...
надеюсь, у меня все получиться! по крайней мере буду стараться!!
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|
Аняшка
Diet-Баллов: 6176
Сообщений: 339
Город: Kyiv
12.7.2011 22:19
|
Буду рада видеть вас у себя: /community/post.php?topic_id=35848
|