РјРѕР¶РµС‚ твоя РЅРѕСЂРјР° меньше 2 литров?Поэтому твой организм радуется 1,5литрам Рё чашечке чая?

Рђ  РµСЃР»Рё серьезно. СЏ считаю, что 2 литра- это ооочень приблизительно, так же как Рё 14РјР» РЅР° 1 РєРі веса..РІСЃРµ для всех РїРѕ разному Рё зависит РѕС‚ РјРЅРѕРіРёС… факторов

я пью в основном воду, но иногда включаю и кружечку чая, без сахара естественно, и на мне это тоже раюотает )))))))))

А я не только Дион читаю, но и еще ооочень много всего и могу разделить говорящих на 2 категории

1) Те, кто считает, что 2 литра- это только вода- говорят диетологи, врачи...и на мне это действительно работает

2)Врачи-гинекологи, которые ведут беременность у отекающих девчат...вот они то тчно заставляют пить не более 1 литра в адскую жару...и в этот литр должны входить и супы и компоты и чаи и даже жидкость из фруктов))

Девченки, вот даже логически если подумать...вода- это то, что должно очищать организм, выводить продукты распада, помогать работать кишечнику, то есть благотворно влиять на организм...

Теперь...жидкость из пищи брать не будем, в этом ты наверное согласишься со мной...разберем, что такое чай...Чай- это вода и много много посторонних веществ...как полезнвх, так и вредных...Чтобы из чая получилась вода задействуются почки, кровь, лимфа...то есть организм в напряге...уж нет того очистительного эффекта, который будет от воды...Надеюсь я ясно изложила свою мысль?

Есесно, каждый может думать как хочет, но на собственном опыте я пока убедилась, что 2 литра- это чистой не кипеченой воды

Lea777 на счет "ясно говориться" это конечно относительно, на ДиОне много раз это уже обсуждалось, и сколько угодно версий.

Привет, девочки!! Добрый день-утро!!!

 РЈ вас хорошая тут компания, Р° СЏ залетела РЅР° радостное название дневничка Рё чувствую- задержусь... РЈ меня РјРѕРµ название тоже немного РґСЂСѓРіРѕРµ, Р° тут РЅР° пару дней поменяла, РёР±Рѕ хотелось поделиться СЃ Дионом впечатлениями Рѕ мастер-классе))

Анюта, спасибо за комплименты в мой адрес, я стараюсь культивировать в себе счастье и отдавать- делиться с другими.

Я желаю вам счастья!!

Очень понравилось и стихотворение и утренний супер-позитивный Анютин настрой!! У меня прямо как в сообщающемся сосуде тоже радости прибавилось!!

Всем хорошего летнего дня!!!

Если за воду, которую надо выпить 2 литра, то нет, не считается)) Ясно жеговориться 2 литра чистой, негазированной воды!!!

я считаю, катена

Забываю все спросить:

девочки, а чай без сахара считается за воду?

Можно-можно

А я тож убегаю, появлюсь в обед. Сынулю никак разбудить не могу...соня он у меня . Накормлю этого чудесенка и потомпаем на улицу.

Всем- всем- всем хорошего дня!!!

Ничего , Анют, я тебя все равно поэксплуатирую))) Можно?

В дневник к �ре загляну как только сына уложу, а то вон, опять за ляжки кусает

Наташ, я от �рины вообще в шоке!!! Приятном!!! Вот это ЧЕЛОВЕЧ�ЩЕ!!!!!!!! В дневничок ее загляни ;))))) (�р, прости, что о тебе в третьем лице, но не могу не поделиться "тобой" )

Нат, японский+английский. Но по англ. с техническим я тебе не помощник . Специально технический я не учила, переводы технические беру исключительно с/на японский (по яп. оплата переводов дороже, чем по англ). Что-то знаю, но я не спец.

Меня тож на философию тянет сегодня

Спасиб, Наташ!

С отвесиком тебя...я понимаю твое ощущение счастья, у самой переодически оно появляется!

У, Анют, ты тут?

Р�СЂРёРЅРєР°...сижу, пребываю РІ шоке РѕС‚ пройденного тобой расстояния...девочки, Р° ведь РјС‹ СЃ вами Рё РЅРµ  Р·Р°РґСѓРјС‹РІР°РµРјСЃСЏ какое расстояние прошли...сколько РІРґРѕС…РѕРІ сделали...сколько прожили часов, РјРёРЅСѓС‚, секунд...сколько возможностей упустили...

Хожу тут с лишним жиром...трачу на недовольство собой такие ценные минуты и делать ничего не желаю, чтобы это изменить.....а!!!! Вот как второе дыхание открыть можно!!!

p/s Пардон, на философию сегодня тянет..Ань, а ты у нас тока японский знаешь или еще какой?

Наверно в жизни главное - семья,
РћРіРѕРЅСЊ свечи Рё уголок укромный…
Чтоб утром слышать: "Я люблю тебя!..",
Рђ ночью растворяться РІ страсти томной…

Наверно в жизни главное - уют,
Р� детский смех, Рё ощущение счастья…
Когда ты знаешь, что тебя там ждут!
Есть кров, где можно переждать ненастье...

Еще по жизни важно понимать,
Не наступать на грабли быта снова...
Коней на переправе не менять...
� до конца быть человеком слова!

�ришка, а следующий разгруз когда ты планируешь? Как часто вообще разгружаешься?

Наташ, второе дыхание мое- это полнейшее ощущение счастья!!! не могу объяснить...просто такое впечатление, будто у меня крылья за спиной растут!.. Я счастлива, потому что я могу видеть, ходить, любить, дышать, говорить, слушать, петь и еще много-много-много чего могу до бесконечности!!!! у меня есть моя семья: муж, сын...Есть крыша над головой...маленькая, но зато своя!!!..Эх, девочки...если бы можно было с вами поделиться этим счатсьем по инету!!!!...

РЈРЈРЈ, новые  Р»РёС†Р° РІ нашем маленьком коллективчике..РђРЅСЋС‚, Р° как Сѓ тебя второе дыхание проявляется?

Как результаты разгруза?

Всем нам хочеться любить Рё быть любимыми, РЅРѕ РІ то же время Р±РѕРёРјСЃСЏ полюбить — Р±РѕРёРјСЃСЏ раскрыться Рё "потерять себя" РІ РґСЂСѓРіРѕРј человеке, РЅРµ замечая, как мало вкладываем души Рё как мало отдаём, РјС‹ склонны видеть это РІ партнёре Рё винить его РІ СЃРІРѕРёС… же разрушенных иллюзиях Рё ожиданиях того, что любовь воплотит РІСЃРµ наши заветные желания, что партнёр сможет осуществить РІСЃС‘ то, что РјС‹ намечтали длинными РѕРґРёРЅРѕРєРёРјРё ночами...CРІРѕРё ожидания необходимо корректировать согласно реальности, РЅРµ возлагая чрезмерных Рё противоречивых требований Рё достигать гармонии РІ первую очередь СЃ самим СЃРѕР±РѕР№.

Доброе утро, девочки! Сегодня такой замечательный день, отличнейшее настроение, заряд бодрости и энергии... Словами не описать . Проснулась утром и поняла, какая же я счастливая!!! Девочки, непередаваемое чувство счастья!... � вам его желаю- ОГРОМНЕЙШЕГО ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ!!!!

Вес мой сегодня 58.4. Отвес после разгруза 1.2. Завтра на весах хочу увидеть 57.9 . А для этого: питание по нижней границе и вечером- ДЖ�ЛЛ+обруч!!!

да знаю я , катена, застукала тебя пару раз с затяжкой

У нас в компании еще Лора из Калифорнии...Мы-то баиньки, а она сейчас молокочаится...

а вместе точно веселее...

bestbonda, я иду к 50 ))). В этом весе я была 20-летней. Не знаю как сейчас подойдет мне этот вес или нет, посмотрю...В любом случае, поправиться всегда можно, эт как раз не фиг делать!!! )))

solnyshkoziuzi, Lea777, НЕ КУРЮ Я!!! Не волнуйтесь!!! Я здесь, на ДиОне могу без вреда для здоровья пару затяжечек сделать

Lea777, Наташ, не знаю или новый дневник помогает, или у меня второе дыхание открылось, но я горы готова свернуть

Мисс-Счастье, разгруз прошел очень даже хорошо!!! Люблю я МЧ! А тебе, Ольчик, я бы не советовала разгружаться на грушах: они ведь для желудка очень тяжелые...Если хочешь разгрузиться, попробуй МЧ...Я вот еще не слышала отрицательных отзывов от него...Дело твое, конечно, но грушами я бы не рискнула разгружаться...Еще и отравиться ими можно...

irinika, �рочка, добро пожаловать!!! Спасибочки . Ничего себе ты подсчет шагов ведешь!!! Вот молодец!!! Жаль, что днем не знала, что я не одна сегодня молокочаюсь ;), вместе веселее ;)

Привет, понравилось позитивное название дневничка, зашла-почитала...Я сегодня тоже на молокочае, так что- привет

Так, Ольчик

solnyshkoziuzi вообще любит прикалываться

Анет, как разруг проходит? Как всегда легко и непринуждённо?

А я вот уже неделю вынашиваю мысль разгрузиться на грушах, но что-то...как-то...

Lea777 да не курит она))))))))) она смайл такой поставила, вот я и прикольнулась)))))))

solnyshkoziuzi, с чего ты решила, что она курит?

Ань, че, правда??????

Катен, ну как, помогает тебе новый дневник? а то может мне то ж новый подзавести?

катен,ты КУР�ШЬ?????

Kotenochka, а в каком весе ты хочешь быть?

ты говорила, что мы с тобой похожи, сбросили уже 10 и 8 кг осталось. �ли тебе уже меньше?

Да, Анют, сейчас именно такое настроение, мыслительное...

star_lady, стырила бессовестно , даже не знаю кто автор...просто меня тож зацепило )))

Я 5 дней наза весила 57. Сегодня разгруз. Я думаю, что 2.5 кг я за пару дней сброшу, потому как это не жир и онО еще не успело прочно у меня "усесться" в организме . Хотя, даже если я и не буду весить 55, а 56- тоже не расстроюсь ))).

10 кг сбрасывала мучительно долго, как по мне- 6 месяцев. Все дело втом, что мне делали операцию и запретили спорт минимум на 3 месяца, вот и худелось очень медленно. Когда подключила спорт процесс пошел быстрее )))

Мне бы не мешало разгрузиться, но кдформируют какие-то шизофренические вкусовые пристрастия.

Kotenochka пишет 13.07.2011 в 09:14 (ссылка):

 РћС‡РµРЅСЊ зацепило РѕС‚кедова?)

---

За три недели 5кг? �нтересно. А за сколько ты сбросила 10кг?

глубоко мыслишь,

Каждый человек появляющийся РІ нашей жизни — учитель, кто-то учит нас быть сильнее, кто-то учит быть умнее, кто-то осторожнее, кто-то учит прощать, кто-то учит быть счастливым Рё радоваться каждому РґРЅСЋ, Р° некоторые РІСЂРѕРґРµ Рё РЅРµ учат ничему, Р° просто ломают РІСЃРµ наши стереотипы СЃРІРѕРёРј примером, тем самым давая нам ценный СѓСЂРѕРє. Р�РЅРѕРіРґР° неплохо мысленно прокрутить РІ голове СЃРІРѕРёС… учителей. Самые значимые вспоминаются сразу, здесь РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ РІСЃРµ понятно. РќРѕ сколько людей незаметно, РїРѕ капельке, РїРѕ песчинке формируют нас? Человек имеет свойство учиться Сѓ РґСЂСѓРіРёС… Рё хорошо, если хорошему...

РЈ меня сегодня долгожданный разгруз!!! РЈСЂСЏ!!!  РњРЅРµ очень тажело ходить СЃ этими 2.6 РєРі (сегодня после вчерашнего РґСЂ привес- 100 РіСЂ)... Потому стартую СЃ весом РІ 59.6.

Всевозможные др закончились, потому можно спокойно возвращаться в постройнительную колею. Впереди, правда, годовщина свадьбы, но это только через 3 недели...Время еще есть. К Нашей "6-летке" я хочу весить 55 кг. Думаю, реально. Очень хочу осуществить свою мечтинку маленькую: короткую юбку к этой дате .

Может, сегодня еще кто-то со мной разгружается?

Наташ, спасиб!!!у меня это первый такой зажор...Максимум был- 1.2 кг привес, который я сбрасывала за 3 дня. Еще, я предполагаю, вес так пополз из-за отсутствия спорта в эти дни. Мне реально было лень заниматься...Да еще и муж под боком лежал...какие уж тут занятия...

А причина смены дневничка...вроде все написала ))) или непонятно высказалась? ;) Я условно разделила похудение на 2 этапа: первых 10 кг, и вторые, более сложные- 8. Первый этап пройден, вот и закончилась жизнь дневничка первого этапа )))))). �нтуитивно чувствую, что для того, чтоб убрать остальные 8 нужно что-то изменить, изменить себя. Покопавшись в себе на выходных, поняла, что нужно начать новый дневничок для начала ))). Рассписывать свои трехдневные мысли не буду, вкратце описала )))

star_lady, спасибо большое . Спасибо, что зашла в гости ))))

Ольчик, спасибо ))). Ответила в личку ))))

Аленочка, спасибки!!! Мне у тебя еще огого как поучиться нужно!!! ))) А персики.... да... Это моя погибель )))). Ничего так не люблю как клубнику и персики . Спасибки за пожелание!!!

Ань, молодец! Правильно мыслишь! Поддерживаю по всем пунктам!

Периодически нужно начинать с чистого листа. У тебя всё равно произошли изменения, всё-таки 10 кг это тебе ни хухры мухры) Здорово, что тебе нужно чего-то более яркого) А если хочется, значит получится) У тебя-то - тем более! Хорошего тебе разгруза, осторожнее с персиками и красивого отражения в зеркале)

Анют, у тебя новый дневничок. Поздравляю! Ты постаралась оставить прошлое - в прошлом. � это правильно. Это помогает двигаться дальше и, главное, расти.Чего тебе и желаю, чтобы нашлись те новые силы, новые идеи, новая мотивация, которые и дальше будут двигать тебя к поставленным целям и помогать их добиваться. Ты интуитивно сделала всё правильно - чтобы не уходить в депрессию, обновила мысли! Умничка.

А по поводу твоих неоправданных ожиданий написала тебе в личку.

Отличный настрой, притягивает!)

Ань...бывает..ей Богу у меня в начале каждого месяца зажор, который по 2 кг накидывает...ничего...за месяц успеваю его сбросить и еще чуть чуть...так что крепись- не унывай и это дело бросай...так в чем причина смены дневничка все таки?

я тоже персики обожаю, как присосусь, не оторвешь

В каждом человеке есть свой мир, тот мир, в котором он счастлив, беспечен. Этот мир очень индивидуален, но в то же время очень хрупок, как наши чувства. В своем мире я хочу видеть людей, которые его не разрушают, а наполняют его ещё более яркими красками...

После затяжного зажора стартую с весом в 59.5 (с ума сойти!!! 5 дней назад я весила 57!!!)...

Сегодня бабушкин др, поеду поздравлять, планирую покушать чисто символически, потому как мой организм уже насытился капитально, тяжело мне уже ходить...Вздутие, тяжесть в желудке...бррр...

Завтра планирую разгруз на МЧ. А в планах за неделю избавиться от этих быстро набранных 2.5 кг...

Родился новый дневничок , потому как старый себя исчерпал...

10 РєРі позади, Р° впереди- еще 8... Для РЅРѕРІРѕРіРѕ этапа нужны новые идеи, новые планы, потому как старые стали уже неэффективны, или малорезультативны...Настолько малорезультативны, что просто начали опускаться СЂСѓРєРё. Еще полгода назад СЏ бредила СЃРІРѕРёРј нынешним весом, Р° РІРѕС‚ сейчас опять, или СЃРЅРѕРІР°- неудовлетворение...Хотя СЏ, РїРѕ идее, должна поблагодарить себя, СЃРІРѕР№ организм Р·Р° помощь, Р·Р° избавление меня РѕС‚ лишних РєРі, Р·Р° то, что СЏ перестала просыпаться каждый день СЃ ощущением, что Сѓ меня СЃРЅРѕРІР° что-то болит, беспокоит....РЇ перестала искренне радоваться тому, чего СЏ достигла, СЃРІРѕРёРј  успехам...Рђ Р­РўРћ- РїСЂСЏРјРѕР№ путь Рє тому, чтоб вернуть сброшенное РІ кратчайшие СЃСЂРѕРєРё...Пути назад нет, есть только движение вперед!!!Р’РѕС‚ РІРѕ избежание депрессий Рё появилась идея создать РґСЂСѓРіРѕР№ дневник. Каким РѕРЅ будет- еще РїРѕРєР° РЅРµ решила, РЅРѕ очень хочу, чтобы РѕРЅ радовал РЅРµ только меня, РЅРѕ Рё тех, кто СЃРѕ РјРЅРѕСЋ Р±РѕРє-Рѕ-Р±РѕРє РІ этом Р±РѕСЋ Р·Р° красоту, Р·Р° самоуверенность!!! Хочу красок, хочу больше жизни даже здесь, РІ ЛЖ!!!

В самом начале моего постройнения я думала, что стану счастливей, если на весах увижу первую заветную цифру "5"...и вот я ее увидела....но счастливей не стала...Это НЕ ТА цель, это ВСПОМОГАТЕЛЬНАЯ цель к тому, чего я хочу добиться! Это как одна из ветвей огромного дерева, где каждая ветвь придает красоту всему дереву и одна ветвь сама по себе ничего не значит... Я не хочу быть зависимой от лишних кг, я хочу быть здоровой....Я хочу быть успешной, самореализовавшейся личность не только для себя, но и для мужа и сына...

Чтобы мужчины ни говорили о том, что они хотят видеть рядом с собой "домашнюю" женщину, жену- это все ВРАНЬЕ!!! Какое-то время, пока молоды, страсть не угасла- да, а потом....потом наступает скука... Я знаю себя: я не та, кто будет дома сидеть в тапочках; я знаю своего мужа- рядом с ним должна быть успешная, самореализовавшаяся женщина; и я также знаю то, что нужно моему сыну: любовь, взаимопонимание, счастье семьи и счастье каждого по-отдельности...Сейчас он этого не понимает, но время быстро пролетит и ему нужно будет учиться...у кого? правильно, у НАС, его родителей...Я хочу, чтобы он гордился нами, видел наше стремление ко всему лучшему и сам учился быть счастливым ни смотря ни на что!!! Вот...

...Удачи мне!...

Всем добро пожаловать!!! � огромное спасибо тем, кто был со мной и будет в этом нелегком НАШЕМ ПУТ�!!! Без вас не было бы меня! � это не преувеличение- это факт! Каждая из ВАС так, или иначе вносит свой вклад в формирование меня, как личности, формирование моих целей...Мы все разные, но цель у нас одна- быть счастливыми!!! Терпения нам всем!!!

P.S. Девочки мои хорошие, я вас приветствую в своем новом домике