Oplada пишет 12.07.2011 в 14:17 (ссылка):

ВолгинаАлёна пишет 11.07.2011 в 23:00 (ссылка):

Актуально и для меня. Особенно:

Похудеть при ГВ

Похудеть при гипофункции щитовидной железы. (выявилась во время беременности). Как вообще дисфункция щитовидной железы влияет на вес. Сейчас принимаю L-тироксин, но похудеть не могу. Может ли гормонотерапия влиять на вес, мешать худеть?

До беременности был высокий пролактин. Но вроде хорошо худела. Тем не менее, с удовольствием бы послушала про проблемы нормализации веса при повышенном пролактине.

Питание при плато. Многие пытаются подключить фитнес, а вот только питанием можно справится с этой проблемой? Разное чередование углеводное, белковое, калорийное, или что-нибудь еще?

� еще вопрос, навеен темой от bomba. Безопасно ли одновременно увеличивать объем потребления воды и существенно снижать (а то и вовсе исключать) употребление соли в рационе? Ведь действительно, сильное снижение количества солей натрия в организме чревато неприятными последствиями.

Как правильно "разогнать" обмен веществ тем, кто привык питаться на 700-900 ккал не испытывая при этом голода? Разогнать так, чтобы не было прибавки при переходе на более высокий калораж, а главное какими продуктами? При низком аппетите легче всего калории добрать жирами, и быстрыми углеводами, но ведь это скорее всего не правильно. � сколько по времени его нужно разгонять, чтобы потом с комфортом худеть?

Присоединяюсь к вопросам Карагадинки № 1, 4, 5 только для похудевших и желающих держать вес в норме, т.е. питаться так постоянно многие годы:

1. Как сделать здоровую еду максимально вкусной? (специи, способы приготовления и пр.)

4. Что может быть лакомством для желающего не полнеть, чем периодически позволительно себя баловать?))

5. Актуально для мясоедов: употребление нормального количества белка (мяса), как правило, влечет за собой перебор жиров в рационе. Как лучше всего готовить мясо? Какое мясо предпочтительно? С помощью каких еще продуктов можно добиваться нормального содержания белка в дневном рационе?

Ответы примерно знаю, но хочется услышать их точно и от профессионалов.

ВолгинаАлёна, "Потому что кто-то днем плохо кушал"

Нет, не поэтому. Если давно здесь и все знаете, то и это должны знать))

� согласна с Машей по поводу вопроса о гормональных сбоях. Да, для определенного количества людей этот вопрос важен. Но гормоны бывают разными)) Как и гормональные сбои. Поэтому не представляю себе универсального ответа на вопрос "как похудеть при гормональном сбое". Выполнять рекомендации врача, думаю, надежнее всего)

Как корректировать коридор калорий для похудения\поддержания веса со спортом и без

похудение при грудном вскармливании

Питание по аюрведе.

ВолгинаАлёна, если вам все известно, эта тема не для вас.

Я уже тут год, но тем не менее мне все равно интересно еще раз послушать эти темы. Тем более предлагается задать вопросы, которые интересуют конкретного человека. Организаторы сами разберутся какие темы преподать. Мне тоже не интересно слушать про гормональные сбои, к примеру, почему бы не обратиться к врачу?

Рђ РјРЅРµ темы Карагандинка 

вообще РЅРµ интересны-СЏ это итак знаю Рё РІСЃРµ знают кто более менее тут  бывает.

2. Почему голод особенно ощущается вечером? � как бороться с этим?-хороший вопрос-Потому что кто-то днем плохо кушал, Как бороться есть нормально, а не сидеть впроголодь, еду по другому разнести в течении дня.

Мне кажется, для желающих похудеть актуальны такие примерно вопросы:

1. Как сделать здоровую еду максимально вкусной? (специи, способы приготовления и пр.)

2. Почему голод особенно ощущается вечером? � как бороться с этим?

3. Почему краткосрочные диеты вредны? (хотя об этом уже столько сказано... Тем не менее, остаются те, кто всю жизнь пытается худеть с помощью краткосрочных и несбалансированных диет)

4. Что может быть лакомством для желающего похудеть, чем периодически позволительно себя баловать?))

5. Актуально для мясоедов: употребление нормального количества белка (мяса), как правило, влечет за собой перебор жиров в рационе. Как лучше всего готовить мясо? Какое мясо предпочтительно? С помощью каких еще продуктов можно добиваться нормального содержания белка в дневном рационе?

Видео будет здесь выложено?

Здравствуйте.

�нтересна тема "Как похудеть при гормональном сбое"., "Методы укращения аппетита" (без вреда здоровью, естественно).
Спасибо.

Рј-РґР°  отлично...только поподробнее можно?  Что Р·Р° темы?

Тема похудеть при гормональном сбое?

Чем опасен высокий инсулин?

Механизм и паталогия возникновение аппетита?

Опасны ли болезни поджелудочной железы для похудения?  Ессть ли вообще СЃРІСЏР·СЊ?

Как похудеть при повышеном пролактине?

Что делать тем у кого не все в порядке с турецким седлом?

Сколько времени можно есть РїРѕ 20-30 РіСЂ. жира чтоб РЅРµ навредить себе?  РќСѓ хотя Р±С‹ остаться СЃ волосами Рё ногтями.

Можно ли похудеть РЅР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ 1500.  Если Рё РЅР° 1200  РјРЅРѕРіРёРµ РЅРµ худеют.  Р� сколько лет надо сидеть РІ этом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ? Правда ли что Р·Р° 3 РіРѕРґР° вес прилипает?

Все правила проведения читтинга?

Как составить похудательное меню (СЃ уклоном)  углеводное, белковое...как РёС… чередовать?  чтоб РЅРµ скучно Рё РЅРµ однообразно питаться?

Всем привет! 

ДиОн совместно с клиникой диетологии "Палитра Питания" планирует интересный проект: видеосеминары от профессиональных диетологов. Услуга будет предоставляться за незначительные деньги, поскольку семинары будут вести настоящие профессионалы, а темы будут выбираться из наиболее интересныйх тебе.

Нам хотелось Р±С‹ узнать, какие темы для тебя были Р±С‹ наиболее инетересны? Возможно, ты хотела Р±С‹ прослушать семинар РѕР± отдельных продуктах, Рѕ безопасных сладостях Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ готовке РґРѕРјР°. Высказывай СЃРІРѕРё самые смелые идеи! 

Марина