Всем привет! :)
Мне 23, работаю, работа довольна стрессовая (работаю в строительной фирме, где каждый день есть сюрпризы, да и главный инженер не радует :) ) Ну я это я так, отвлеклась малек.
Мой вес сейчас: 78! Ужас, просто ужас! Недавно вышла только с голодовки, есть такая лимонадная диета. Очень пожалела что ДиОн я не нашла раньше, чем эту диету.
Хочется много чего рассказать, так как я тут почитала-почитала, и нашла своих (надеюсь еще найду) своих подруг по "несчастью"))). Так, опять отвлеклась. Хочу сказать много, потому что смысла таить что-то тут нет :))
ТАК, после этой диеты у меня стали какие-то кровянистые выделения :( хотя месячные прошли неделю назад (по сроку),а тут после 5-ти дневной голодвки НА ТЕБЕ! Я в ужасе, давай искать в инете последствия этих голодовок, и обнаружила, что не все так радужно оказывается, а кто защищал эти голодовки говорили, что будет все супер и никаких больше проблем. Планировала больше голодать, но не выдержала, так как и голова кружилась,и ноги не ходили уже.... Довела называется себя.....
Почему хочу начать все заново? Так как хочу иметь ЗДОРОВОЕ тело и чувствовать себя комфортно в своем многострадальном теле! И планы у меня на будущее - это свадьба и рождение детей :) Не хочу, чтобы мой "опыт" дурно сказался на здоровье моих будущих детей. Думаю, и надеюсь все это у меня получится!! С вами и вместе с ДиОном! Очень понравился мне этот сайт.
Надеюсь,я начала правильно, вроде бы создаю свой дневник...и буду тут отписываться раз в день :)
Так, первое, меню я на завтра составила, уложилась в коридорчик :)))
И планы:
1. Встать пораньше, и идти на работу пешком! Мне до работы примерно полчаса, хорошая нагрузка!
2. Купить после работы офощи-фрукты-творог-яйца. И еще не забыть купить мыло хозяйственное!
3. Составить меню на вторник.
4. Приготовить необходимое для выполнения вторничного меню :)
5. Постирать свою летнюю сумку!))))
6. И постирать белье.
7. Контрастный душ.
Буду очень рада каждому откликнувшемуся!!!