Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Витамины - сколько?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Мне кажется, то количество витаминов, которое подбирается в аптечные препараты - как раз то, которое и нужно. По всей логике вещей должно быть так, иначе зачем тогда их вообще производить и принимать? Опять же, все от ситуации зависит. При простуде, например, у организма больше потребность в витамине С, чем обычно. Но если иммунитет хороший, то может совсем не надо дополнительных витаминов. Индивидуально надо разбираться. К примеру, я для профилактики гриппа всегда пью анаферон, так понятно, что он гораздо сильнее действует, чем любые витамины, дополнительно их не принимаю.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте. Облазила форум как смогла, но не нашла твет на такой вопрос - какое количество витаминов сутки необходимо человеку? В особенности меня интересуют все витамины группы В, витамин А, витамин Д и кальций.

Просто везде встречаются противоречивые сведения. Купила витамины Виташарм, там в одной таблетке содержится не менее 5 мг каждого витамина группы В, а на многих форумах написано что суточная доза не более 1,5 мг, и как это тогда понимать?

В общем, буду благодарна за любые сведения по этому вопросу.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика