Приветик, Олечка!!!!

Как здорово, что Ванечка получил уже посылочку!!!! А к осени еще и комнату свою не узнает!!!! Это ты просто замечательно придумала!!!!

А насчет веса ты права, если более-менее правильно питаться и он уходит, то разгрузы не нужны!!! А то они только жор могут спровоцировать, как и любые другие ограничения!!!

Желаю удачного дня завтра!!!! Цём!!!

Приветик, Оленька!)) А сынуля далеко сейчас от тебя, что ты посылки шлешь?))) представляю, как он обрадуется обновленной комнате)) здорово)))) а в школу он уже хочет идти?)))

Почитай РїСЂРѕ -60 - очень классная система  Рё поможет тебе побороть срывы!)))

как эти дни кушала?)

Tata2010, про дыньки.Да-нравились.Сейчас уже дыньку купила,но в этом году не готова устраивать никаких разгрузов ибо срываюсь.Почему-не знаю.Но это факт.А потом зачем они.если и так вес уходит.Сейчас у меня такая концепция.Готовить (обязательно) и кушать в пределах каллорийности.Грубо-всё.Ну и всякие заморочки,типа "после 17-18 часов только белки", вода,зеленый чай.

Викусяя, спасибо,моя хорошая,большое спасибо за поддержку!Почитаю про минус 60.Обязательно.

�раида77, приветик! Я уверена,что ты победишь саму себя в этих гоночках!!� большое спасибо за пожелания!На счет целюлита я не в курсе.Бог миловал.У нас в семье не у кого нет.Но если стараться,обязательно получиться.давай верить в себя и у нас все получиться!!!

meolena, Леночка!

Tata2010, спасибо большое!! Р’анюша получил посылку вчера!Дедушка поехал утром рано РЅР° почту, Р° потом разбудил Ваню Рё отдал ему коробкуВанюша РіРѕРІРѕСЂРёС‚ захлебываясь:"Мама,РєРѕСЂРѕР±РєР° была такая огромная! РњС‹ её еле открыли!".

Очень был рад.Очень!

Я вот куда опять пропала.У Ванюши ремонт и я вещи перетаскиваю в свою комнату.Сейчас сделала экстренное подключение инета и 220 В.Провода валяются по всюду.Вау,такой завал.В комнате останется нетронутой только люстра.Остальное все меняю ,строю))Не сама, конечно.Вот такой сюрприз будет ребенку

Оленька, приветик!!!

Надеялась успеть РґРѕ 00, РЅРѕ РЅРµ получилось зайти раньше, С‚.Рє. сначала РЅР° работе задержалась, потом РґРѕРјРѕР№ пришла Рё РІ магазин убежала, вернулась - Р° тут сайт РЅРµ работал... РІ общем СЏ хоть Рё позже, РЅРѕ очень хочу тебя поздравить СЃ  днем ангела - пусть РѕРЅ тебя оберегает Рё помогает тебе РІРѕ всем!!!

Желаю теб здоровья, женского счастья и исполнения всех твоих желаний!!!

Доброй ночи, Олечка!!!

� я верю в тебя и в результат твоих трудов!!! Тем более дыни уже появились - помню тебе очень нравились разгрузы на них....

Оленька, я забежала пожелать тебе приятной во всех смыслах недели. Для меня она(неделя наступившая) - новый этап в изменениях в себе любимой. Я ввязалась в Большую гоночку с целью стройнеть дальше и начать в конце концов заниматься своей тушкой. Моё желеобразное тело жаждет преобразований. Вот, интересно, в таком возрасте можно ли убрать целлюлит? Надеюсь, что ДА! Насчёт тебя уверена, что раз в голове выстроила всё правильно ( мне кажется, что ПРАВ�ЛЬНО), то результат ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ!!!

Приветик, Олечка!!!

Написала тебе сообщение вечером, а оно почему-то не дошло к тебе... или сайт или мой инет заглючил... у нас когда дождь - интернет не стабильный...

То, что ты в поиске лучшего варианта - это здорово, а худеть надо, лучше купить себе новый красивый наряд, чем менять весь гардероб!!!

Я тоже уверена, что ты достигнешь 76 кг через 4 недельки!!!! У тебя все получится!!!

Как там твоя посылочка - еще не дошла до Ванечки?

Оленька, действуй так, как подсказиывает тебе сердце) если можешь сейчас на подсчете калорий - давай так)) может системку -60 попробуешь? как тебе такая идейка?)))

главное не иди назад! можешь на месте постоять, но не делай ни шага назад. я тебе не разрешаю, дорогая*)))

Р’РёРєСѓСЃСЏСЏ, Р° ела так РґР°,РєРѕРіРґР° РіРѕРѕРѕРґ наступает.РќРѕ чет РїРѕРєР° Сѓ меня каша РІ голове.СЏ наверно попозжее стану истинной  РїРѕСЃР»РµРґРѕРІР°С‚ельницей этой РєРЅРёРіРё,если РґСЂСѓРіР° РЅРµ появиться.Что Сѓ меня зависимость-это очевидно,только РІРѕС‚ бороться имеено СЃ ней РјРЅРµ хочется СЃ более маленьким весом.РЇ Р¶ РЅРµ РјРѕРіСѓ делать РІРёРґ.что РјРЅРµ РІСЃРµ равно.еслия РјРѕРіСѓ ходить только РІ РѕРґРЅРѕР№ футболке.РњРЅРµ РЅРµ РІСЃРµ равно.

Tata2010, Танечка! Спасибо за поздравления,за веру в меня ,за здоровский стих.Ты знаешь. у меня нет пути пока.У меня опять перемены в голове.Ну пусть будут.Главное не жрать постоянно).не толстеть больше. Я думаю.что слишком поторопилась с новой системой.Мне не может сейчас быть пофигу на вес. Мне нечего носить.�ли покупать новые вещи..или стройнеть.Я вот думаю..постройнею на Дионовской системке,а потом что угодно.Это понятно.что голову нужно лечить,иначе опять 84,а то и все 90-то.Такие мысли..Отчетный день 18,08.вес не более 76 кг.Так и будет!

�раида77, приветики! Спасибо большое,что забежала! Спасибо за открытку и пожелания!Ты не пропадай,ладно!Я очень тебе рада!

Викусяя, приветик! спасибо за наводочки! Один день не получается посмотреть.Как специальноУже и скачала и на карту памяти перенесла, включаю ДвД.Кукиш.Фильма нет! Но ничего, я до него доберусь и обязательно напишу как мне.спасибо,Викуля!

Cotya пишет 20.07.2012 в 11:19 (ссылка):

Приветик, Олечка!!!

Очень рада за тебя и за то, что ты почти достигла цели - 700 г не считается!!! Желаю через месяц достичь нового рубежа!!!!

Значит ты на правильном пути!!!

Спасибо, что зашла в гости!!!

Оленька, приветик)))) а ты заканчиваешь есть именно когда проходит голод (как в книге советуют) или когда сытость уже приходит?))) я так рада, что тебе помогает эта книга!!!! очень рада))))

Ты ещё попросила что-то посоветовать почитать\посмотреть)) сейчас попытаюсь вспомнить из такого что тебе точно понравится)))

Фильмы: "Дневник памяти", "Не отрекаются любя", "Стань мной", "Поющие в терновнике", "Julie&Julia", "Между небом и землей", "P.S. I love you", "Служебный роман. Продолжение")))

�з книг: "Есть, молиться, любить" (тебе должно очень понравиться), "P.S. I love you", "Поющие в терновнике", "Не верю, не надеюсь, люблю")

надеюсь, что-то пригодится)))) 

Tata2010, побежала к тебе)

Р’РёРєСѓСЃСЏСЏ, приветик!РџРѕРєР° читаю.РќР° работе РЅРµ получается.Стараюсь следовать принципам  СЃС‚стемы.РњРЅРµ нравиться.надеюсь ,что эта РєРЅРёРіР° Рё работа над ошибками РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РјРЅРµ справиться СЃ РЅРµ здоровым отношением Рє еде.Думаю-это важнее любых отвесов.

18,07 у меня отчетный день.Я стройнею 1 месяц.По плану я должна весить 80 кг.18-го я весила 80,7. Думаю я достигла цели.Кого волнуют 700 грамм.Главное,что я по проежнему не оставила попыток.Что я продолжаю.Я не полнею.Ура!Что будет через месяц? Посмотрим, а пока учимся дружить с организмом)))

Приветик, Олечка!!!

Ты так описала про Ванечку, что я представила себе его, ожидающего с нетерпением посылочку от тебя - так ожидать могут только дети!!!

Желаю тебе легкой рабочей недельки!!! � отвесиков-подарков от твоего организма!!!

Сладких снов!!!

дочитала книженцию?))) помогает?) как тебе?)

Tata2010, Танюш,спасибо Р·Р° картинку.РЇ РЅРµ бросаю.Р� это РЅРµ трудно совсем.Что трудного РІ том,что кушаешь самые любимые продукты.Р’РѕС‚ сегодня ещё РЅРµ ела.Голода нет.Уже час РґРЅСЏ, ая только начинаю ощущать что то РІ желудке.Рђ так была просто сыта.Р� даже РЅРµ мечтаю РЅРµ Рѕ какм блюде.Вообще.Надеюсь.что СЃ чувством голода  РЅР°С‡РЅСѓС‚ поступать Рё желания)) РљРЅРёРіСѓ ещё РЅРµ дочитала.РќРѕ точно знаю,что дочитаю Рё начну СЃРЅРѕРІР°,чтобы усвоить то,что пролетело РјРёРјРѕ.Сейчас РїРѕР№РґСѓ РЅР° почту отправлять Ванечке посылкуОбьясняла ему,обьясняла.Что послк обеда РїРѕР№РґСѓ РЅР° почту,что отправлю Рё спрошу сколько дней будет идти посылка.Что поедет сначала РЅР° машине,потом РЅР° поезде.Потом почтальон принесет извещение.что посылка пришла.Получите.Рђ РѕРЅ зовет дедушку Рё кричит радостно,дедушка,мама сказала через час посылка дойдет!!!Там ему гостинцы Рё флешка СЃ мультиками Рё фильмами.Очень ждет.

Tata2010 пишет 14.07.2012 в 01:56 (ссылка):

 РІСЃРµ индивидуально, РЅРѕ СЏ почти всегда ем РґРѕ полной сытости, РєРѕРіРґР° наполняется желудок... Рё ещё привыкла РІСЃРµ СЃ тарелки доесть) хоть примерно Рё порции знаю, РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° Рё РјРЅРѕРіРѕ ложу РЅР° тарелку)

Доброй ночи, Оленька!!!

Письма почему-то нет, но за ссылочку - СПАС�БО!!! Скачала книгу и буду завтра читать ее! А еще там нашла статью прикольную - выложу ее в дневничке...

А как тебе книга? Нравится?! Нашла что-то для себя подходящее в ней?!

Кстати, я не против пива или вина, но никогда не пью много, бокал вина или стакан пива - мне этого вполне хватает! Чтобы снять стресс или усталость, или просто отпраздновать какое-то событие!!!

Завтра и я буду читать книгу... сегодня уже немного поздно начинать...

Викусяя пишет 13.07.2012 в 19:34 (ссылка):

Приветик, Викуся!!!

А у меня когда как, но чаще получается легко остановиться после одной конфетки или минимального утоления голода... но иногда "тормоза" отказывают - и тогда ЕМ до полной сытости!!!

У меня день на день не приходится)) то очень все активно, даже нету времени поднять голову и вверх посмотреть, то, как сегодня, весь день читаю, сижу в интернете да чаи гоняю))))) так скучно, хоть волком вой уже.... пришла мама с работы - хоть появилось с кем поболатать, сидели на кухне языками чесали) ещё и домашний телефон сломался - не могу никому позвонить, то есть подруге...эх(

А ты если срываешься, на сколько дней это затягивается???

много книги прочитала уже?) как тебе?) получилось сегодня питаться по этим принцыпам?

Викусяя, не скучай! видишь,скоро близкие долгожданные приедут!Да и за учебный год ещё вдовольнаощаешься)) Вес у меня был 69 примерно.В сентябре бросила курить..Может по этому стал аппетит необузданный. ещё гормоны пью уже три года.Они сами по себе не опасны для веса,но аппетит и нервгую нестабильность,наверно,дают.Ничего!!Разберусь!! спасибо за поддержку

Ольчик, а напомни какой у тебя вес был, пока ты не поправилась?) 65 вроде? или я ошиблась?)) сейчас у тебя вообще срывы часто? пытаешься как-то бороться с этим???

У меня хорошо все))) сижу вот дома, скучно ужассно... нечем вообще заняться((( хочется уже учиться, ага, странная я)))) в конце июля приезжает из Канады сестричка моя с племяшкой, 3 года её не видела)) а в начале августа и родная сестра приедет))) такие дела))))

Принцыпы классные в этой книге, у тебя все получится! Я это знаю!!!!! но это, наверное, трудно очень, т.к. не каждый может остановиться на одном кусочке) я вот всегда-всегда ем до полной сытости, не могу поесть просто до минимального утоления голода...

Tata2010, Р° сахарозам? РђРіР° РёР· стевии Рё топинамбура.Точно.РџСЊСЋ масло льняное каж день.Даже РЅРµ веритьсяР�зменила название темки.Рў.Рє РІ общем понятно,что если СЏ РЅРµ изменюсь РІ  СЃРІРѕРµРј  РѕС‚ношении Рє еде РІ обчной жизни,ладно срессы СЏ РїРѕРєР° РЅРµ беру РІ расчет,РЅРµ заню как себя поведу.Нужно дочитать РєРЅРёРіСѓ,может Рё РЅРµ раз.Осознать себя,Р° потом СѓР¶ делать РіСЂРѕРјРєРёРµ заявления...РќРћ РЇ ХОЧУ ПОРОБОВАТЬ,потому что СЏ РЅРµ хочу достигуть желаемого веса через 3 месяца ( Р° СЏ это РјРѕРіСѓ), Р° потом набрать РґРѕ 90РєРі,РЅРѕ РјРЅРµ уже будет 43-45, Р° скидывать потом будет уже сложнее.РЈ меня была мечта...Рљ ДР достигуть веса РІ 60 РєРі.Меняю мечту.Р�Зменить СЃРІРѕРµ пищевое поведение.Р’СЃС‘.Остальное приложиться!Рђ РїРёРІРѕ выпить...дак РЅРµ РІРѕРїСЂРѕСЃ.Кто меня РѕСЃСѓРґРёС‚ Р·Р° стакачик?РЅРѕСЏ же сейчас РїСЊСЋ 1,5 литра,потому что завтра нельзя.Мышление полного человека!!!!

Р’РёРєСѓСЃСЏСЏ, Р’икуля,привет!Рада встрече! Спасибо! РЈ меня нормально.Только РІРѕС‚ весить стала гораздо больше.Читаю РєРЅРёРіСѓ.Гудбай диета.РџРѕРєР° очень нравиться.РЇ заню,что РІ этом суть моей полноты.Очень надеюсь,что зацепит)))Почитала,отложила РєРЅРёРіСѓ,побежала РІ магазин.Купила ножки куриные.Нормальные.РЎ кожей)))РњРЅРµ Р¶ теперь можно то,что захочется.Только РєРѕРіРґР° СЏ Р±СѓРґСѓ голодна.Только Рё всего.РЇ СЃРјРѕРіСѓ-РґР° СЃРјРѕРіСѓ))РЇ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ.РЇ так давно переживаю.что РјРЅРµ нельзя картофельно РїСЋСЂРµ.Понимаю.что РІСЂРѕРґРµ полная фигня.РќРѕ нельзя.Рђ теперь что же получается???РњРЅРµ можно то,что СЏ люблю....Р’ общем РЅР° РњР¤ то же РІСЃРµ можно,РЅРѕ там нельзя срывов.Рђ СЏ РїРѕРєР° РЅРµ стабильна.Р’РѕС‚.Пытаюсь разобраться РІ себе.Рђ РїРѕРєР° СЃ гордостью осознаю,что СЏ Ольга,вегшу 80 РєРі,талия 102 СЃРј,ношу 50 размер одежды.Это РЅРµ РїСЂРѕ меня.Это нужно осознать.Рђ ты как,Солнышко?

Копирую у себя,что бы не описывать вновь,что происходит сейчас в моей голове.

приветик, Оленька)))) давно у тебя не была) как ты?)

Если кому ссылка нужна на скачивание книги Гудбай диета! Жми!

Уползла читать книгу.Ох,хоть бы что то извлечь полезного...

Tata2010, Танечка,приветик! Р’СЂРѕРґРµ РїРѕРєР° ничего.РЇ обычно чувствую РїРѕ поджелудочной.что ей плохо.Здесь РїРѕРєР° РЅРµ чувствую ничего плохого.Да Рё пить РІСЃСЋ жизнь РЅРµ планирую.РџРѕРєР° только.Купила батарейки.Вес 80,7.Только ты меня РЅРµ хвали, СЏ здесь РЅРµ причем.РЇ косячу Рё ничего РЅРµ делаю для постройнения.РќСѓ или почти ничего.Почему такой вес-РЅРµ знаю.РќРѕ конечно СЏ очень рада.Так если Р±С‹ СЏ взвесилась Рё был Р±С‹ вес 83 РєРі,то СЏ Р±С‹ расстроилась, Р° там что-РЅРµ понятно)) Р—Р° то СЏ делаю необходимые выводы.РџРѕ весу понятно, что СЏ РІСЃС‘ делаю правильно.Р’РѕС‚ если Р±С‹ терпения месяца РЅР° РґРІР°-триВ следующем отчетном периоде(СЃ 18,07 РїРѕ 18,08) СЏ Р±СѓРґСѓ стараться тебя удивить Рё порадовать.(обожаю смайлик, который РІ середине).Главное,чтобы никто РЅРµ болел Рё С‚.Рґ.РџРѕРєР° РјРЅРµ РїРѕРєРѕСЏ нет. РўРѕ СЃ Ваней что-РЅРёР±СѓРґСЊ,то папа Р·РІРѕРЅРёС‚ РІ 3 часа ночи Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РіРґРµ что снимать.если СЃ РЅРёРј что случиться.Давление высокое+стук РІ голове.Рђ Сѓ Вани энурез,похоже.РџРѕ крайней мере  СЏ надеюсь.Возили РІ больницу РІ соседний РіРѕСЂРѕРґ.Надеюсь,что дотянут РґРѕ сентября.Спасибо,что заходишь,Танечка!

Приветик, Оленька!!!!

Ну если такой сахарозаменитель - может и нормально, он похоже из стевии и топинамбура делается...

Желаю удачного дня!!!

�раида77, приветик! Умница! Я очень рада.Главное не скорость,главное результат,а он у тебя замечательный.Наверное ты сделала главное-изменила образ жизни.У меня не получается.Если стресс или друзья-я не отказываю себе.�(если честно) не собираюсь.Но стройнеть буду,ибо на данный момент принять себя такую как сейчас не в состоянии.забегай обязательно! Я очень рада встрече.Желаю удачи во всем!

Tata2010, Танюша,привет!Батарейку куплю сегодня.Обязательно.Да СѓР¶.8 часов РЅРµ слишком РјРЅРѕРіРѕ))Хотя  СЏ сегодня проспала 5 Рё ничего.РќРѕ РІ обед посплю.Р’СЃРµ же))Р� тебе удачи! Спасибо!Рђ сахарозаменителем увлеклась.Сейчас тебе напишу что там.

Смесь пищевая сладкая Фитпарад №1

Эритрит

Стевиозид

Топинамбур

Сукралоза

Почитала о них.ну по моим умозаключениям мы и так их лопаем по-полнойпросто не знаем об этом.Все разрешены.Один даже в Канаде и автралии, а там что попало не разрешат. Пишут, что 100 % экологически безопасен.

Приветик, Олечка!!!

Обидно, что весы не работают - желаю тебе как можно быстрее заменить батарейку!!!

Результат - отличный, Рё будет еще лучше, если ты будешь стараться Рё выполнять РІСЃРµ правильно... Р° РІРѕС‚ сахарозаменителем - РЅРµ увлекайся!!!  РќРµ знаю какой ты купила, РЅРѕ отзывы слышала, что РѕРЅ даже вреднее сахара...

Я вчера не была на сайте - проспала.... зато выполнила план по сну - 8 часов удалось поспать....

Желаю тебе удачного дня!!!

Олечка, поздравляю с новыми успехами!!!!

Оля, я стройнею потихоньку, не торопясь, с удовольствием. Мне калькулятор уже выдал не ожирение,а избыточный вес, чему я ООООООООЧЕНЬ рада!!! Теперь иду к норме))) Тебе желаю такой же удачной "легкой"новой недели!

Батарейку заменить срочно, иначе никакого контроля у меня не получается.