привет

я тоже тут в зажорах!,хотя на арбузике все таки разгрузилась....ем пирожки и чипсы,завтра мама обещала торт купить,а 30авг. у моего брата ДР,так,что снова ЗАЖор!!!!

тоже очень люблю красивую домашнюю одежду!

надо выкарабкиваться из зажоров!

Так нравиться красивая домашняя одежда

Блин все плохо никаких разгрузов не получаеться!!!!Ужас просто!

Так ладно НЕ НЫТЬ!! Завтра все с чистого листа)))Все получиться!

Скоро уже уезжаю из дома...тоска берет(((Таааак все будет хорошо!!

да!все получится!

хорошо,напишу потом на кого*

сделала зарядку,уже завтракаю...арбузиком...рагруз начался!!!

Я завтра на чае и в субботу еще на кефире планирую))Ну не знаю насчет субботы...

Должно все получиться!!!

� больше не мучать свой организм)))Надо к Зож возвращаться)

Если поступишь то потом скажи на кого)

спасибо!я в принципе и с бельем работать то и не хотела,я хотела с одеждой!!!ну а если все таки на учебу утвердят,то это все таки важнее,пойду учиться!

да,завтра обязательно разгрузка!ты на чем планируешь?

Так Маш нам надо срочно брать себя в руки!!!Не опускаться и не терять то что сейчас есть!!!

Не переживай)) Все наладиться!

привет!!!у меня тоже сегодня ЖОР!даже не знаю когда мы наконец перестанем срываться....

у меня тоже разгруз завтра!на арбузике сделаю...(только,что мама принесла...и я сразу подумала о разгрузе...)

да фирма хорошая...,но я так и знала,что идти не надо было,это мама уговорила,пристыдила...сходила не удачно..они ищут работников на постоянное время,а я пока точно не знаю смогу ли потому,что вчера ездила в другое место насчет учебы записали мои данные и сказали,что ответ сообщат в течении 2-х недель,вот мне мама и сказала все равно езжай на собеседование,хоть месяц отработаешь..,а я же так и знала,что никому временные работники не нужны!зря только ездила...и растроилась...и думаю,что именно из-за этого и сорвалась....

Маш у меня сегодня опять зажор...блин когда все в нужное русло войдет????Так можно и растолстеть...Сегодня во мне 62,1 кг....Когда уже добью эти 2 кг????

Завтра срочно разгруз!!!!

incanto очень хорошая фирма.Мне нравяться там вещи и нижнее белье))

Удачи тебе с работой!))

спасибо!разгрузилась удачно!

молодец!очень рада!продолжаем идти к цели!

сегодняшнее собеседование прошла,но результат будет в течении 2-х недель....

завтра пойду на другое,чтобы время не терять!

Продавец консультант-итальянского белья incanto

планирую все связанное с одеждой

Машуль так держать!!Удачного разгруза!

Я уже с ЗОЖом)))

Продавцом консультантом...а в каком магазине? что нибудь с косметикой?или нет?

привет*

у меня вроде как все налаживается!!!я таки смогла собраться и взять себя в руки,снова!так,что стараюсь! ради работы!мне нужно сильно похудеть!завтра на собеседование...постараюсь утянуться...но вообще в профессии которую я выбрала нужен размер одежды до 46...(у меня 46,и мне не удобно будет в этом признаваться....так,что нужно постройнеть,подтянуться,сильно и навсегда!

чтобы быть красивыми и стройными!возвращайся к ЗОЖу!тем более,что тебе есть для кого стараться!

вес сейчас-67кг

сегодня разгрузка на яблоках(надо чтобы животик втянулся перед завтрашним собеседованием!)

работать планирую продавцом консультантом

(разместила вчера свое резюме,столько предложений посыпалось,что пришлось телефон выключить!,теперь почту забрасывают...,зато это подняло меня из депрессии и заставило продолжить идти к своей цели-55кг

Ой Маш мы с тобой вообще......понеслись...Я вчера тоже объелась...настроение плохое было((

Не хочу никаких разгрузов устраивать...вообще ничего не хочу...Просто вернулась к правильному питанию.

Ты прекращай тоже есть! Терять есть чего!!!70 кг!!!Если будешь и дальше так питаться то потеряешь и 70 кг..будешь еще больше весить...оно тебе надо??

А на какую работу хочешь устроиться?

привееет!!!

ух ты,!сколько у тебя всего новогооооо!!!

я плохо!в те выходные поехала к бабушке на дачу...,ну и там меня понесло...сначала уговаривали то одно,то другое попробовать,говоря,что 2 дня на мой вес не повлияют,а бабушка и обидится может...ну я думала,думала и согласилась на все вкусности...приехала встала на весы 70кг!!!!!ушла в депрессию, день ничего не ела,не пила...потом подумав,что терять уже не чего начала объедаться...,каждый день пирожные,торты,булки,пироги..,чипсы(без них сегодня первый день)

что делать не знаю....

я наконец сделала медкнижку!теперь ищу работу)надеюсь,что это поможет мне забыть о еде...

Блин блин блин...аааа....сегодня очень сильный зажор...

Тааак.. надо что то делать в последнее время все чаще и чаще зажоры...я не хочу ворачиваться к тому с чего начала...Надо брать себя в руки пока еще все не очень плохо....

Завтра разгруз на кефире, в пятницу на чае!!!!

Ради любимого я должна все вернуть и стать еще лучше!

13.08.

Завтрак - пшенка с черносливом.

Перекус - творог + банан+ чай.

Обед - щи + хлеб.

Перекус - кефир СЃ  яблоком Рё корицей+чай.

Ужин - филе курицы + овощи.

___________________________________

С утра БОД�ФЛЕКС

Растяжка

Вибро- массаж

Вес 61,3 кг

За след. хочу до 60 кг похудеть и каждый день растяжку буду делать)

Приветик Машуль) Разгруз прошел хорошо))

Я заболела. У меня сложная ангина((((Лечусь теперь((

Как у тебя дела?

ну как ты?

как разгрузка?

желаю удачной разгрузки на кефирчике!

(классные мотивашки!

уже готовишься к 1 сентября?

Я обязательно буду такой стройненькой!!!!!

ММмм как все хорошо у тебя!!! А я сегодня перебрала по ккал(((Вес колеблется между 61-62 кг...

Во вторник по плану разгруз на кефире))

спасибо!:)

сегодня вот опять повторный курс начала!

(вчера с ккал перебрала,печенья вечером наъелась и колбаски,но потом спортом отзанималась,сегодня на висах-64.9!!!!я даже удивлена думала,что набиру кг,а тут еще и в минус!!!очень рада!а так как все хорошо решила продолжить,хорошая система!)

Ого Машуль!!!!Я тебя поздравляю!!! Так рада за тебя!Это очень хороший результат! Продолжай в том же духе!!

сегодня взвесилась!:

вес до ("лепестков")-70.2

вес после-65.3!!!радости нет предела!!!как будто я все могу!!!настроение-на высоте!!!

(первыми ушли щеки,потом заметно уменьшились запястья,живот уменьшился,руки в самом широком месте -2см,немного с бедер)

Потом скажи свой результат)

я уже на "лепестках",в пятницу последний день!можно сказать,что я уже на ней отсидела!(положенные 6 дней).мне очень понравилось! уже хочу ее повторить!вот только в субботу чуть чуть отдохну,а с воскресенья наверно по второму кругу пойду!

(прочитала,что на ней можно долго сидеть,вреда здоровью не приносит!)

а еще планирую после диеты питаться таким же способом(раздельного питания,на столько на сколько смогу)

ты молодец! мне кажется,что есть мало на ужин очень правильно!я тоже это пробовала несколько дней,а потом сразу на "лепестки" перешла.

Ой честно говоря может и не совсем рациональное) Я обычно до обеда ем что хочу(но не все подряд) а ужин очень легкий - кефир или салат или огурец.А если с любимым встретимся после обеда то вообще ничего не ем,некогда))

Когда ты начинаешь сидеть на лепестках?

спасибо!да,моно,но говорят эффективная,надеюсь на результат!эта диета просто толчок для меня,чтобы похудеть,увидеть что я могу похудеть!и,и худеть уже дальше,но только с помощью здорового питания! (мне просто это очень нужно,морально...как разгон!)

как ты там питаешься?(интересно меню человека ведущего ЗОЖный образ жизни!

Привет) Хорошо что с мамой обсудили и решили)Да Маш к мечте любыми путями))Молодец!)

Я сейчас ничего не записываю и не считаю ккал. Мне так легче. Насчет лепестков не знаю. Это опять же диета..притом еще и моно.Я сейчас против диет.

Продолжай в том же духе Машуль!!!

МаSchа пишет 29.07.2012 в 10:25 (ссылка):

я уже вроде как взяла себя в руки!села на диету "6 лепестков",говорят хорошо помогает и вес не возвращается!

ты молодец!прямо звездочка,чувствую как у тебя глазки сияют...и радуюсь..

на кого-секрет.за платный мама платить отказалась,она вообще расчитывает на то,что она сможет рано выйти на пенсию и я буду ее содержать....,нет я конечно не против,но меня удивило,то что она не хочет чтобы я училась,хочет чтобы сразу работать шла...

РјС‹ СЃ ней это обсудили Рё решили,что СЏ РїРѕРєР° поработаю,Р° потом  РєСѓСЂСЃС‹ закончу Рё РїРѕР№РґСѓ работать РїРѕ специальности которой хотела....,РЅРµ РІРѕР·СЊРјСѓС‚ РІ РѕРґРЅСѓ фирму РІРѕР·СЊРјСѓС‚ РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ!так,что СЏ еще доберусь РґРѕ своей мечты!

так что я на позитиве

Какая милая и стройная)Я желаю быть такой

Машуль хватит раскисать!!! Все можно исправить)Лето а ты в депрессии! Пора улыбаться Машуль

Я поступила куда и хотела в медицинский))Рада очень))Еще нашла свою любовь)) У меня все просто замечательно!! Я счастлива)Еще бы за эту неделю до 60 кг похудеть вообще бы красота была!)

А куда ты хотела и на кого поступить? На платный не хочешь?

С ЗОЖ вообще никак?

молодец!желаю удачной разгрузки!

у меня все хреновосижу в дипрессии....

вес-70.2

куда поступать не могу решить, может вообще никуда...куда хотела не поступить только платные места остались,да еще и с конкурсом...

если не решу куда идти,пойду работать,заработаю денег,пойду на курсы,а там и профессия...

а ты как,поступила?и куда?(если не сикрет