Весы сегодня порадовали! - 1 РєРі!!!Вчера правильно питалась, фитнесом занималась Рё РІРѕС‚ результат. 

Утро РґРѕР±СЂРѕРµ! 

Вчера перебрала по калориям, не видела БД. Результат: +200гр. Это плохо.

Прошла 2 мили с Лесли, сделала 5 раз "вакуум", с шагомером прошла 10 тыс. с лишним шагов. Это хорошо.

Руки не опускаю, продолжаю и улучшаю. Мантра получилась

Доброе утро!

Как говорится: "РЎ понедельника начинаю РЅРѕРІСѓСЋ жизнь". РќСѓ РЅРѕРІСѓСЋ - РЅРµ РЅРѕРІСѓСЋ, Р° новый похудательный старт начинаю. Самое главное РЅРµ сойти СЃ дистанции. Рљ стати, после вчерашних шагов - 800. 

Доброе утро!

Просмотрела "юбилей" РЅР° Дионе РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ прошло уже три РіРѕРґР°. РџРѕ сравнению СЃ начальным весом, похудела РЅР° 5,6 РєРі. Р—Р° три РіРѕРґР°... Утешаю себя, что "лучше меньше, РґР° лучше", С‚. Рµ. медленнее процесс похудения зато надолго.

Поставила РЅРѕРІСѓСЋ цель: Рє 1 сентября похудеть РґРѕ 68 РєРі. 

_______

Подарили мультиварку. Для таких "чайников", как я, надо писать подробные инструкции с картинками, чтобы было понятно чего и сколько положить, куда нажимать.Облазила весь интернет в поисках рецептов для своей Виконте. Чувство такое, что отстала от жизни на полвека. Люди общаются между собой на понятном только им языке, понимают друг друга с полуслова. А я ... "дуб дубом"

Первое блюдо, которое я хотела освоить - это овсяная каша, т. к. завтрак без нее не представляю. С вечера "зарядила" на таймере, обложила мультиварку бумажными полотенцами (люди рассказывали, что по-утру отмывали кашу со стола), среди ночи просыпалась несколько раз, проверяла все ли в порядке. Супруг с чего-то решил, что будет пожар(т-т-т), если оставить не выключенную кашу на ночь. Проснулась в итоге раньше окончания варки, но реузльтат оправдвл мои ожидания. Так что на завтрак: "овсянка, сЭээр" семье обеспечена

________

Сегодня РІ три приема нашагала 13373 шага( 10186 аэробных - целых 97 РјРёРЅ), РјРёРЅСѓСЃ 396 ккалорий. 

С Праздником!

Доброе  СѓС‚СЂРѕ всем!!!

Р’Рћ!!! Светлана!!!  Р—начит смогла  СѓР¶Рµ вставить картинки !  РњРѕР»РѕРґРµС†!!! 

Рђ сегодня  Р”ень Рождения  СЃРјР°Р№Р»РёРєР° !!! Поздравляю!!! РћРЅ наш незаменимый  РґСЂСѓРі Рё помощник РІ общении...

Добрый вечер!

Добрый вечер всем!!!

Светлана!!! Рђ тебе  СѓР¶Рµ   можно , СЏ думаю, вставлять фото Рё картинки , ты РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№  С‡РµСЂРµР· радикал...ты ведь уже давно РЅР° сайте ...

Эльза !!! Ждем в гости !!! Я твой дневничок нашла тоже ...

Девочки , заходите  РІ темку РїСЂРѕ цветочки ... кто любит цветы  Рё Сѓ РєРѕРіРѕ есть  СЃРІРѕРё методы  Рё СЃРІРѕРё секреты  РєР°Рє  РёС… выращивать - поделитесь СЃ нами... Рё просто заходите  РїРѕР»СЋР±РѕРІР°С‚СЊСЃСЏ цветочками...

Lysiya, спасибо за приглашения! пошла по гостям)))

Lysiya, спасибо за поздравления! Стихи очень приятные. Когда же мне можно будет картинки вставлять?

nenei, конечно, буду рада. У меня внучка 6-ти лет и внук 8-ми месяцев от роду. Правда я здесь набегами. В основном к пятнице или субботе добредаю))) В будние дни не успеваю: надо готовится к урокам и по-дому дела. Но стараюсь не пропадать))) Так что, welcome!!!

Эльза , заходи , пожалуйста!!! Света редко здесь бывает...РЅРѕ ты можешь Рє нам, бабушкам заходить  РІ гости РєРѕ РјРЅРµ  РёР»Рё  СЃСЋРґР° , Р° можно Рё СЃСЋРґР°... нас РјРЅРѕРіРѕ бабушек...есть Рё молодые совсем, как ты Рё есть постарше, как СЏ ...РќРѕ очень интересно...темки всегда находятся для  РѕР±С‰РµРЅРёСЏ Рё помогаем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ  С…удеть, поддерживаем Рё держимся...Заходи...РЅРµ пожалеешь...

cveza, Добрый день! Можно в теплую компанию бабушек? Я тоже бабушка моей внучке 11месяцев.

Добрый день всем!!!

Света !!! РћС‚ всей души поздравляю твою внучечку СЃ  РїСЂРѕС€РµРґС€РёРј Днем Рождения!!! счастья ей Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ!!!

Рђ еще сегодня Всемирный  Р”ень Красоты !!! Тебя  РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ таким замечательным ДНЕМ!!! Будь всегда счастливой Рё красивой!!!

Lysiya, привет! Да, ремонт никак не закончится. Все "завтраки": завтра окна, завтра доски и т. д. Сдвиги есть: межкомнатные двери установили, сайдингом закрыли три стены. Сегодня утеплили крышу на тамбуре и закрыли железом. Отпуск закончился: планы, уроки... Питание неправильное: вредное и не полноценное. Правда за две недели я всетаки в минусе: - 400. Наверно, от нервов.

Сегодня поздравляли внучечку СЃ шестилетием. РќРµ успеем оглянуться, как РІ школу пойдет. Р’РЅСѓРє тоже растет, РЅР° деда Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ РїРѕС…РѕР¶ становится. РџРѕСЂРѕРґР°... РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° поддержку. Бабушки всегда нужны, особенно здоровые. Так что, всем нам похудения Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ

Света !!! Привет!!! Добрый день!!!  РљР°Рє дела ?!  Р§С‚Рѕ-то затихла...наверное, ремонтом занимаешься... Конечно, осень, СЃРєРѕСЂРѕ холода... надо Р±С‹ утепляться  ...РЅРѕ ты поаккуратне...СЃРєРІРѕР·РЅСЏРєРё - дело  СЃС‚рашное...берегись, ты еще  РІРЅСѓРєР°Рј нужная здоровая Рё сильная Рё похудевшая, чтобы бабушкой гордились...

Добрый вечер! Спасибо за поздравление))). Очень красивая картинка.

Родился Павлик. 5 числа уже 9 месяцев будет. Богатырь растет (т-т-т-т). От нас пока мало помощи: только на подхвате, т.к. занимаемся капитальным ремонтом дома. Осень у нас началасьс холодов. А в доме окон еще нет, двери только входная и в той комнате, где сами обитаем. Сквозняки страшенные. На работу гундосая пойду.

Добрый вечер всем!!!

Света , ты молодец!!!  РџРµСЂРІС‹Р№ этап прошла ...пройдешь Рё следующий... РІСЃРµ получится... 

Рђ как  Сѓ тебя СЃРѕ вторым РІРЅСѓРєРѕРј, Р·Р° которым РІС‹ РІ прошлом РіРѕРґСѓ собирали?...Кто родился  Рё как  СЃРїСЂР°РІР»СЏРµС‚есь?...

С наступающей Осенью тебя !!!

Хвалюсь! Первый этап похудения закончен, причем досрочно! Сегодня, третий день подряд, вес 76 кг! Я справилась. Теперь новый срок: 05.10.2012 г. Цель 70 кг. Удачи мне и всем худеющим и стройнеющим!

День рабочий прошел нормально.  Правда, ушла РїРѕ-раньше, С‚. Рє. начали красить. Рђ Сѓ меня РІ прошлом РіРѕРґСѓ РЅР° этом фоне случился отек РљРІРёРЅРєРµ. До начала учебного РіРѕРґР° пролежала РІ больнице. Рђ вчера сосед чуть РЅРµ задушил дымом: запалил РґРІРµ кучи сырой травы, весь РґРѕРј заполнился дымом, пришлось уходить РЅР° улицу Рё подальше. Зато прошла Рѕ-Рѕ-Рѕ-чень РјРЅРѕРіРѕ шагов, Рё сбросила 400РіСЂ.

Привет всем! Гуляю последний день! Работа подкралась незаметно РЈ нас отдыха РІ этом РіРѕРґСѓ РЅРµ получилось: ремонт РґРѕРјР° затеяли. Надеялись, что Рє 20 августа РІСЃРµ закончим, РЅРѕ РІ процессе пришлось вносить коррективы. Р� РІРѕС‚ 20 августа, Р° сделано еще половина работы. Утешает РѕРґРЅРѕ, что РЅР° старости лет будем жить РІ нормальных условиях.

Спасибо за поздравления! С Праздником всех! Спаси Господи!

Светлана !!! РЎ Яблочным Спасом тебя!!! Веточка твоя РЅРµ завянет, если будешь ее периодически подкармливать...РЅРµ забывать... успехов тебе Рё впредь РЅРµ опускать  СЂСѓРє...дойти РґРѕ конца ...ты справишься!!!

Что произошло Р·Р° этот РіРѕРґ? Худела, толстела, ленилась. Это РІ трех словах Р’ конце июля как будто щелкнуло РІ голове: "Голубушка, уже 81,2 РєРі! Рђ что ты будешь делать дальше? Р�, РІ конце концов, как собираешься себя обслуживать, РєРѕРіРґР° еще больше растолстеешь?"  Р§С‚Рѕ-то так противно стало, РґРѕ одурения, РєРѕРіРґР° РІСЃРµ живенько представила РњРЅРѕРіРѕ разных СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ худеть знаю, "Горе РѕС‚ СѓРјР°" называется. Решила для себя, что подсчет калорий, хоть Рё муторно, РЅРѕ самый оптимальный образ жизни для меня. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ приличный, есть РіРґРµ разгуляться, главное РЅРµ голодно. РќРѕ РїРѕРєР° РЅРµ "набила СЂСѓРєСѓ", мысли РІСЃРµ РїСЂРѕ то, чтобы съесть Рё РЅРµ оплошать

Прекрасного субботнего дня всем! Что-то давненько я здесь не была. Похоже веточка завяла?

Добрый день всем!!! Прекрасного летнего настроения всем!!! 

Р�  С†РµР»СѓСЋ тележку цветочков для бабушек !!!!

О Люсек, приветики и здесь, я сегодня после праздника высиживаю времечко-чтобы не бухнуться и не уснуть с полным пузиком.

Светик, настроение и точно становится лучше и часто бывает,что картинка лучше выражает твои мысли, чем слова - это я лично про себя, хочется чем-то поддержать и бывает слова трудно подобрать, а тут картинка в тему... как сейчас - пора спать....

Walia--2010 пишет 01.07.2011 в 21:21 (ссылка):

 РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РЅРµ главное, просто радуют глаз Рё поднимают настроение. РЇ, наверно, пропустила правила РїСЂРѕ картинки. Да Рё ладно...

Lysiya пишет 01.07.2011 в 21:27 (ссылка):

 РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ можно!!! Это замечательно, что так РјРЅРѕРіРѕ РІРЅСѓРєРѕРІ! РњС‹ только Р·Р° вторым собираемся(С‚-С‚-С‚). Будешь СЃ нами опытом делиться?

Добрый вечер ,девочки-бабушки!!!

cveza пишет 30.06.2011 в 13:53 (ссылка):

Обидели...почему  РјРѕР»РѕРґСѓС€РєРё ...Р° если бабушка СЃРѕ стажем ??!!!  РњРѕР¶РЅРѕ??? РЈ меня четверо РІРЅСѓРєРѕРІ Рё СЏ тоже худею...

Светик, новеньких банят, у меня тож так было, картинки меня мотивируют, но это же не главное-)))

Спасибо, Валя. Я утром хотела на твоей страничке посавить картинку, но меня забанили.

Это РЅРµ страшно Светик, СЏ тоже впервые РЅРµ понимала толком ничего, постепенно разберешься, РјРѕР№ советик РІРґСЂСѓРі РґР° пригодится: если заходишь РєСѓРґР° РЅРёР±СѓРґСЊ РЅР° форум или РІ дневничок Рё тебе нравится-чтобы потом РЅРµ искать спускаешься РІРЅРёР· страницы там есть такая РїРѕРґРїРёСЃСЊ -добавить РІ избраное  РЅР°Р¶РёРјР°РµС€СЊ Рё Сѓ тебя РІ правой колонке -там РіРґРµ свежие новости-ниже любимые ссылки там нажимаешь - форумы Рё то, что ты сохраняла РІ избранных Сѓ тебя РІСЃРµ сохраниться - просто РЅРµ нужно будет долго искать.

и ты можешь поставить свою ссылку в своих настройках.

Вот увидишь пара месяцев и будешь АССОМ

Доброго утра, Валя! Я на форуме практически новичек да и в соц. сетях не частый гость, поэтому только осваиваю просторы интернета. Не сообразила, что в твоей подписи адрес странички: необычно для меня. Я еще так не умею

Бодрого утречка Светик!

У меня в подписи стоит адрес - да ладно я тебе ссылку сейчас поставлю - ЖМ� СЮДА

Walia--2010 пишет 30.06.2011 в 14:09 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚, Валя! РЎ удовольствием загляну. РљСѓРґР°?

Привет Светик!

Я тож бабуля. Присоединяюсь к тебе - забегай в гости.

Я здесь /community/post.php?topic_id=35567 задала вопрос, может у кого возникла такая же проблема?

cveza пишет 30.06.2011 в 13:53 (ссылка):

Всем привет! Меня зову Светлана. Мне 47 лет и я уже бабушка. Бабушка по статусу, а не по физическому состоянию. Чуствую себя ... лет на 35 и хочу, чтобы это чуство не попадало как можно дольше! Бабушки-молодушки присоединяйтесь)))