Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Хочу похудеть!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тарантулка, ты вообще забросила дневничок?

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ради интереса полистай дневнички про Минус фунт, девочки сидят на 1800-2000ккал и сбрасывают...я к этой теме присматривалась, даже хотела начать зимой, но по мне - высчитываний много, хотя и заманчиво. Возможно, стоит к этому вернуться, когда вес будет в норме. Хотя мечтается, что когда вес в норме, буду просто рационально питаться, 1 белковый разгруз в неделю  и время от времени взвешиваться, и как увижу лишние 1,5 -2 на весах - хоп, принимать меры. Моя подруга так делает, когда -то на 30, даже больше , похудела, и 4 (!) года уже держит вес ниже того, что был у нее в школе, хотя ей 40 и двое детей. Ничего сверхъестественного не делает, я тебе про нее писала : никакого алкоголя, утром легкая зарядка и тяжелый обруч, питается дробно через каждые 2,5-3 часа (уже интуитивно), считает калории, но практически на глаз. И сразу же приступает к разгрузке, если набежали 1.5-2 кг (не считаем КД, когда это нормально). Даже новогодние праздники ее не выбивают (позволяет себе 2-3 дня в НГ расслабиться, гости и т.д.), и в обяз разгрузка после праздников. Как-то позвонила поздравить ее с ДР (мы сейчас в разных городах живем), спросила, как ДР прошло, говорит: все, что съедено - взвешено, обсчитано, записано! Это только со стороны кажется нудно, но я уже и по себе поняла, что когда считаешь ккал долго, даже праздничные блюда можно обсчитать заранее и знать, сколько слопано. А тоу меня обычно так было: считаю в будни, а как выходные и все дома, позволяются какие-н вредности и от страха ничего в планировщик не заносится, чтобы не расстраиваться. Но как-то мужественно обсчитала, и оказалось, не все так страшно, даже в застолье можно уложиться хотя бы в калораж основного обмена, если не переедать или не есть одни сладости и колбасу ))).

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тарантулка-акулка, привет! Как ощущения от рациона? Не думаю, что тебе трудно будет приспособиться. фактически , тоже самое + огурчики, помидорчики ))) Ты чередовать через 1 будешь? я сегодня на Б/Ов, завтра белковый, я так поняла. что б/ов день нужен для закрепления того, что ушло в белковый.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тебе здесь понравится, здесь атмосфера...поинтеллигентнее что ли, по сравнению с Галей ))) и больше информации по сути, а не только фото "оцените, купила себе помаду, не знаю с чем носить". А уж поддержка точно будет.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я тебя и нашла, добавлю твой дневничок в избранное.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Раз хочешь обязательно похудеешь)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, ну ты хоть сама сюда заходи периодически и пиши как ты там худеешь, иначе посетителей не будет, а одной гораздо тяжелее.

а что за методика Дюкана?

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приманка пишет 30.06.2011 в 09:46 (ссылка):

Привет, а как тебя ховут? какой рост?

Зовут меня Наталья. рост совсем маленький 155 всего.

 

Наталья, 42 года
вес сейчас -60 кг,
стремлюсь к 55 ко дню рождения (24 декабря).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а как тебя ховут? какой рост?

Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, добрый день!

Попала на ваш сайт по рекомендации.  Мечтаю о 50 кг!!  Но была бы счастлива и в весе 55. сейчас мой вес грубо говоря 61 кг.

Питаюсь по методике Дюкана. на нем сбросила пока только 4 кг с 03.06.2011. очень надеюсь на Вашу помощь и поддержку.

Наталья, 42 года
вес сейчас -60 кг,
стремлюсь к 55 ко дню рождения (24 декабря).
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика