Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Родила доченьку!нужно убрать 12 кг(-10кг есть)

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак,прошла неделя.сегодня мой вес 67,6кг.продолжаем худеть с Брином)

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня утром мой вес был 69,3 кг...

калорийность себе поставила на 1700-1800 ккал.

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага,отписалась я в понедельник)))

сегодня новый понедельник,да еще и 1 октября!грех не начать заново!))попробую хоть питание контролировать...о тренях пока не заикаюсь.получится-хорошо.нет...плохо.

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олесь,я тебя очень понимаю!я тоже раздражительная становлюсь( 

очень хочется убрать все лишнее...но иногда руки опускаются и ничего делать не хочется.

сегодня муж приехал домой  и говорит что в след.выходные пойдем куда нить отрываться(типа клуба или ресторанчика с танцульками) с друзьями...а я так этого боялась,т.к. выгляжу плохоsmile (мы домой поедем,в Череповец)

и сейчас вроде бы нужно взять себя в руки и за 1,5 недели привести себя хоть чуток в порядок!так нет!мне хочется чего нить посытней и погорячей(картошечки с мясом,чаек с шоколадкой)

в 18 лет я сидела на этой англ-ой диете.за 3 недели уходило по 7-8 кг.но было много спорта,очень много!а сейчас за первую неделю всего 1кг ушел!((так и на дионе за неделю может 1кг уйти,если спорта побольше добавить...

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Зарядка (20минут)

40 раз пресс 
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 
20 повороты. Убирает складки. 
30 приседаний чтобы попа была красивой 

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

английская диета... пойду хоть почитаю что это такое.

Поздравдяю с таким отвесом!!! К н.г. будешь кипарисом! Ая вот у меня ГВ се еще и я так люблю плотно поесть. Прям не чувствую в себе сил на постройнение. А если чуть не поем, сразу такая слабость и раздражительность :( 

Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак,прошла неделя.вчера отписаться не успела.

на вчерашний день мой вес 66,6кг, т.е. - 2,2 кг за 2 недели.впринципе неплохо.лучше медленно но верно,чем совсем никак=)

в след понедельник опять отпишусь как идут дела)

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олесик,давай!с удовольствием!)а спорт-у меня в дневнике на 1ой странице есть упражнения.вот я их делаю.помню лет в 18 делала их каждый день по чуть чуть. и помню не было у меня проблем с весом.ноги не разбухают,а стройнеют)а еще раз в неделю буду делать(завтра по плану) калланетику,еще по Джилиан Майклс прыгаю раз в неделю.получается занимаю 4 раза в неделю)

а еще на английской диете.можешь закидать меня тухлыми помидорами,но я ТАК устала худетьпо 500гр в месяц!решила 3 недели вытерпеть,а потом держать вес и потихоньку дохудеть остатки.

в понед будет у меня взвешивание,посмотрим сколько ушло)

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, приветик! А какой у тебя спорт? Давай стройнеть на 10 кг вместе!!! smile

Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выходные прошли,на весах 67,6кг

спорта не было,только на лошади вчера ездила)

продолжаем,нужно сегодня позаниматься.

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня мой вес опять 67,0кг (-1,8кг)

вчера спортом не позанималась вот и сижу без отвесика)

сегодня нужно обязательно позаниматься!

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня мой вес 67,0кг (-1,8кг)

распланировала еду на сегодня,получается 1530 ккал и все зелененькое)

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня мой вес 67,3кг.

ккал 1266,чуть чуть не добрала углеводы.завтра нужно постараться исправить это)

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужно постройнеть на 10,8 кг...(

вчера мой вес был 68,8кг

сегодня 68,1кг

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо Олесик большое!))ну вот таскливо мне что растет он.но с каждым днем все больше умелок появляется-и это очень радует!))с мужем все обдумываем второго малыша.он говорит в этом году...я думаю может в след году лучше))все в раздумьях вообщем))

Мария Монтессори,ну в 2х словах это методика обучения ребенка.там основной принцип-ребенок САМ  все узнает и изучает.родитель или воспитатель чуток помогает.там много всего-так не расскажешь.в инете полно инфы по этому поводу))я еще пол года назад читала про эту систему.а тут пару недель назад стала смотреть про наш садик(в который планируем идти) и увидела там группу "вместе с мамой".а т.к. мы и так с сентября хотели ходить на какую нибудь развивайку-решили идти сюда,да и близко нам,через дом)))

в понедельник ходили первый раз!так здорово!Ярику так понравилось!)рисовали,бегали,в спорт зале занимались,с горки катались,в шариках купались...вообщем очень интересно провели время!))затвра опять идем))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!!!1  Поздравляю вас!! Целый годик уже!!! При родах это казалось так далеко. А время и правда летит. Мне знакомо ощущение, что хочется чтобы мгновение остановилось и ребеночек был такой же маленький. Но я столько не выдержу smile Так что пусть взрослеет себе, так уж и быть smile

А хто такой Монтессори? smile

Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот нам и 1 годик!я так рада!и одновременно немного грустно...приходит понимание что сына не останется таким малышом на всю жизнь.что он взрослеет и скоро будет стараться быть все более независимым от нас с мужем...с другой сторрны мы очень радуемся его успехам!)все больше болтает на своем,пытается повторять за нами))столько нового делает одновременно,что мы еле успеваем за Ярушкой)))любимый сыночкааа!)))

и завтра нам первый раз на занятия в группу Монтессори.посмотрим что там будет))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох,Олесь.диплом писать-мучение само по себе. с сыночкой еще хлеще.тяжело,но стараюсь совмещать.9го надо сдать..но что то я сомневаюсь что успею))

Яна,спасибо большое!)а диплом это зло!честно говоря я бы плюнула на него,уж до чего достал.но не зря же я 5 лет училась!))надо добивать))

сегодня день Х!!!урраа!!!нашему любимому сыночке 1 годик!ох праздник закатим!!!столько гостей собирается,я даже не ожидала.и естественоо готовить мне кучу нужно...)я не верю что уже год прошел!уже 365 дней прошло с того дня как мне показали Ярушку!))) время рождения 17.25...ждеем!)))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! поздравляю вас с зубиками и хождением!)))smile а про диплом -супер!)))Даже слов нет!

Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля!!! КАК с ребенком еще и диплом делать? Я просто не представляю!!! Помню свой защищала, несколько суток не спала и заснула за рулем!!!!!! Выехала на соседнюю полосу! Слава тебе Господи было 6 утра и я никого не задела smile

Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ярчик все больше лапочет.вчера сказал-"макака".но конечно не намеренно))

ходит,бегает,падает))лезет 8й зубик и 9й - клык на подходе.

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сыночка совсем разбегался!уже может идти и пить из бутлки одновременно))и с каждым днем все взрослее...эх,так быстро время летит!3 июня Ярушке уже годик будет!

 

сегодня день Х.с диеты перехожу на ПП+немного спорта добавляю.ну и по возможности буду делать обертывания и массжики)

по возможности,потому что делаю диплом...чтоб он провалился!)

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а еще у нас такое радостное событие было на днях!Ярушка 3 мая сам пошел ножками!при чем так быстро и много сразу стал ходить!сейчас почти бегает уже!))урра!)

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

опять прошел месяц))дитя+диплом ядерная смесь.ничего не успеваю((

и с похудением стопор какой то((нужно еще 5кг убрать.

а ближайшая цель 60кг к 3 июня)буду стараться находить время для спорта)

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пришла моя посылка!ура!2 месяца ожидания!!!)))

надо почаще заходить да вести уже дневник))

сегодня любимый сыночка все нервы истрепал!думала с ума сойду!но это зубки лезут.уже 3й))

пытались учить носик-ушки.ни в какую...

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

потому что сюда не заходят.а я постоянно ошиваюсь по чужим домикам))сюда обычно скидываю что нибудь полезное для себя))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Юль, а что ты так не часто бываешь в своем домике?

Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ого!я уже месяц тут не была!))ну ничего.

вот мне и 23 года))пора бы и за ум браться,и выполнить уже то что задумала!))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скоро Новый год!в выходные уже будем украшать елку))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МФ-как много в этих буквах.ну посмотрим смогу ли и я есть и худеть)))

дата начала МФ(точнее разгон к системе) 12.12.2011

вес 12.12.11    62.6кг

последние 2 недели коридор был 1300 ккал.

с 12.12.11 коридор 1400 ккал.  шагаю к 2100 ккал.

мой рассчитанный идеальный вес 57кг. пока и буду к нему идти,потом подкорректирую.

 

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой,Дашуль,Ярик дает время только на него люимого!)))наверно от части я не хочу заниматься,потому что Ярик в любой момент может запищать и надо будет к нему идти...а это не хорошо если я на велике сижу,или обруч кручу или еще что...

последнюю неделю ничего не делаю((опять обленилась(нет настроя совсем...может зима так действует-типа холодно,завернулась во что нибудь тепелое и мешковатое и нормально))а вот весна настанет там и будем думать...только вот я каждую весну думаю-ну и какого фига я лентяйничала!?)))

так что на этот раз пытаюсь хоть как то изменить ситуевину))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и я наконец до тебя доползла)))

Отлично ты бежишь к цели, умница! А сейчас что из спорта делаешь?) Ярик дает время на себя?)

Две лапочки-дочки)
Вес до Б - 50,5
40 неделя - 66,6 (+16,1кг)
После родов - 62,1
Сейчас (4,5 мес)- 53,7
Даша.

/community/post.php?topic_id=29162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спорт продолжила и вчера.и сегодня опять отвес!)урра!пошло дело!))много много спорта - гип гип ура!))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак,опыт продолжается.мажусь оливковым масло,но не только лицо и руки,но и все тело.результат очень нравится))кожа не жирная,но увлажненная,эластичная,нежная)впитывается масло довольно таки быстро.буду продолжать))

вчера успела позаниматься,пока малой спал.и как результат сегодня отвес!ура!значит именно его мне не хвататет для похудения))надеюсь лень меня не одолеет и я продолжу))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

финишная прямая от меня убежала((ну и ладно.буду продолжать))

как туго у меня со спортом.день что либо делать...только коридор и отслеживаю.но как показала последняя неделя-результата от этого мало((  не знаю как и собраться к кучу...

за последнюю неделю что то переклинило меня чуток,на натуральной косметике...теперь думаю как на нее перейти. Вчера решили провести опыт на себе- с 27го ноября по 4 декабря буду каждый вечер перед сном мазать личико и ручки оливковым маслом))если будет результат и не будет раздражений и т.д. буду продолжать))

блин,но что ж со спортом то делать?!

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой,что то я не бывают тут почти)но ничего.полет нормальный,сегодня вес 60.5 кг.я на финишной прямой к первой цели в 60 кг!))))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оу,сколько я тут не была))ну ничего.полет нормальный!нмс делаю,но как то интузиазм пропал.вообще спортом заниматься лень...отбило желание...(((ну хоть ккал отслеживаю))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ха!не начала я этот комплекс.зато начала Ножки мирового стандарта.сегодня первый день был-мне понравилось))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

со следующей недели решила начать комплекс упражнений-мааленький))отжимания,приседания,скручивания.посмотрим что из этого выйдет))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

коридор у меня вывел плагировщик такой.я на самом деле иногда не успеваю покушать,малышня все активнее становится))

а игрушки у нас куплены-но пока они ему не нужны.он у нас только шелестелки признает)))зубики у нас не лезут,видимо просто капризничал))и пробовал пальчики на вкус)

сегодня ходили на прием к врачу-вес 5468г,рост 63см))модель наша))

коридор блюду))

Юля 25 лет
Сынуля Ярушка 2.11 годика
Дочка Василиса 10 месяцев

мой дневничок: id=35530
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика