Всем спасибо! Промотивировалась! Уже есть результат! Заходите в дневничок!

Леночка, привет! Ты просто умница и молодец!

Во-перых не отчаивайся, выход из бевыходной ситауации примерно там же где и вход

Давать советы в таком деле наверно дело наблагодарное.

Лен, ты с мужем вот так вот как здесь откровенно разговаривала? спрашивала почему он не хочет чтобы ты ещё постройнела? Всему ведь есть объяснение, но и тебе придется рассказать почему ты хочешь ещё постройнеть и почему ты хочешь чтобы постройнел он. Ведь ты о нем заботишься ,правда? � хочешь ещё долго видеть его не только любимым но и здоровым

Удачи!

что касается мотивации мужа.... ему вообще пока можно ничего не говорить и не настраивать категорично)

просто будь хитрее)) начни готовить более ЗОЖную пищу... постепенно... ведь любому продукту есть отличная и менее калорийная альтернатива!)

любое блюдо из творога можно сделать, взяв уже не 18%, а например 5% творог))

использовать вместо майонеза в салатах поначалу сметанку низкой жирности... картошку не жарить, а отварить))

котлетки не жарить, а сделать паровые)) и как вариант - куриные или из индейки!)

и побольше клетчатки - фруктов свежих и овощей!!!)

Спасибо за поддержку! Мне этого не хватает, если честно...

Да, я бы не отказалась вместе с ним похудеть!.. Он тоже вроде хочет, но не хочет ничего для этого делать.. Как его мотивировать?!

Леночка... ну ты чего так паникуешь?) ВСЁ отлично!!! ты умница!!! даже сама всё знаешь и умеешь!!! осталось только правильную мотивацию найти и мужа на неё же подсадить а мы тебе всегда поможем... и добрым словом и советом!!!)

Мне 23 года, рост 164 см. Первые роды в 20, вторые - 5 месяцев назад.
Начну с начала. В школе я не была красавицей, всегда мне чего-то не хватало: то вовремя купленных вещей, то парочку скинутых килограммов.. Я не была толстой и даже полной, но все мои подружки были намного стройнее меня.. Но я почему то даже не задумывалась взяться за себя и что-то изменить.
Прошло время, я встретила человека, мы поженились, через 3 месяца после свадьбы я забеременела. Надо сказать, что с самого начала нашей совместной жизни мы оба абсолютно не следили за своими фигурами, даже наоборот, как будто еда - это неотъемлемая и чуть ли не самая главная часть наших отношений. Чем бы нам заниматься, как ни есть.
Кстати надо сказать, что до свадьбы мы вели ЗОЖ, благодаря чему мой суженый даже скинул лишних 10 кг.
Ну вот, таким образом, к началу беременности я уже весила где-то кг 60-65.. и все меня спрашивали, ещё до беременности, не беременна ли я? Всю беременность мы ели, причём на ночь и в огромных количествах.. В общем, после родов я с ужасом увидела на весах цифру 78.. Не страшно?! А мне было страшно! Благодаря тому, что после родов я придерживалась строгой диеты из-за аллергии у ребёнка, я неуклонно худела, правда не очень быстро.. всё равно выглядела толстой..
Потом, где-то 8 месяцев после родов (в мае), мне надоело это безобразие и я взялась за себя, не помню уже что меня подтолкнуло.. В итоге к августу я была уже 57 кг, а после того как бросила кормить (в ноябре) я похудела до 53-54, однажды даже до 51 - но мне не удалось в нём задержаться. Тем не менее я была счастлива!!!
Потом где-то в начале мая я узнала, что снова беременна! До конца лета я набирала вес почти в норме, а потом... В общем, набрала я опять лишнего, благо, что не так много, как в прошлый раз... После родов я весила 68 кг. А сейчас 64 кг - и то, это уже результат моих похудений (сначала я даже похудела до 61, но потом опять набрала).
Я бы могла больше! Я знаю, что могу! Я ведь уже ЭТО делала.. Но меня всё время что-то останавливает..
А самое главное, что меня смущает, это муж! Во-первых, он меня постоянно заставляет есть.. во-вторых, он говорит, что ему не нравилось, какая я была худая, когда худела после родов..
Может это и не правильно искать виноватых..
В общем, не знаю даже что и делать..
Так-то я не много ем. Вот записываю всё - в норме выходит. Конечно я не сильно занимаюсь физкультурой, но понемногу и каждый день.
Самое главное, я понимаю, что для меня главное - захотеть, а остальное приложиться!.. ПОМОГ�ТЕ МНЕ!