|
|
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
17.7.2011 20:42
|
Привет!
А что за игра, ролевая что ли?
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
17.7.2011 19:49
|
Привет) Нет, не гуляю, сегодня весь день проковырялась с кое-какими рабочими делами за компом, да в скайпе с подругой трепалась, обсуждали сюжет будущей игры. ))
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
17.7.2011 9:58
|
Хозяйка, куда пропала??? Гуляешь?
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
15.7.2011 22:18
|
Девочка у меня в отделе похудела за два месяца на 14 кг и продолжает худеть. Весила в начле 90 кг.
Врач сказала, что первые два-три месяца может и помногу веса уходить, до 10 кг, потому что будем выгонять жидкость и "белый жир" (недавний), а потом - при соблюдении, конечно, погонится "бурый жир" (страый, затвердевший), кг 3-4 в месяц
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
15.7.2011 22:14
|
В общем пока рассказать особо нечего, потому что результаты будут в понедельник.
Взяли кровь из вены и слюну, обмерили, взвесили, подключили к какому-то аппарату, он меня просканировал на предмет того, из чего я состою:
в общем жира тьма, воды тьма. Там такие графики разные, всякие цифры, в понедельник мне все расшифруют и дадут 4 списка с продуктами:
первый - самый полезный минимум, на котором сидеть 6-8 недель. потом зеленый (80% того, что полезно и можно) и оранжевый (20% того, чем можно разнообразить свою еду, но по чуть-чуть) и красный (то, что вообще нельзя есть).
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
15.7.2011 21:38
|
Марин, ну ты у нас затейница) То голодовку устраиваешь, то диету по крови. Но все равно расскажи - интересно. Я когда-то слышала про тетку, которая вот так по крови оч сильно худела (кг на 50 точно), но связи с ней нет, т.к. наша единственная общая знакомая умерла, светлая ей память.
Привет, Наташа) Спасибо на добром слове
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
15.7.2011 21:31
|
А я вот решила-таки попробовать диету по крови, не по группе, а вообще по крови. Сегодня сдала кровь и еще слюну, а в понедельник отдадут результаты. Буду ешще лучше стройнеть. У меня на работе три дамочки так хорошо похудели, кто на 14, кто на 17, а одна даже на 27 кг. И все это за 2-4 месяца.
Поэтому я тоже пошла, пока лето - надо пользоваться этим, а то зиомй есть только легкую еду трудно.
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
marymex
Diet-Баллов: 8154
Сообщений: 397
15.7.2011 21:28
|
Привет, Iarita. Ты класная. От тебя веет оптимизмом. Удачи с похудением.
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
15.7.2011 21:22
|
Да вот и я понимаю, тем более, что опыт уже есть - в 14 лет довелось сдавать. Уже 10 лет прошло, а меня до сих пор мутит. ))
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
15.7.2011 21:21
|
Ой, какая гадость - эта кривая, мне тоже тошно вспоминать, но стоит сделать. чтобы исключить всякую бяку гораздо гаже чем стаканчик глюозы.
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
15.7.2011 21:21
|
А вы кулинарные блоги любите? Я - обожаю. Только не те, где хозяюшки с фантазькой готовят нямку-мнямнямку, которую потом милый ест урча )))), а настоящие, с хорошими рецептами и красивыми фотографиями.
http://tastydiet.livejournal.com/ вот нашла такой блог когда-то похудевшей девушки, полностью перешедшей на ЗОЖ. некоторые моменты спорные, т.к. нет универсальной формулы, но зато какие рецепты - все красиво, полезно и вкусно!
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
15.7.2011 21:15
|
Ой, кучу всяких кровавых, гормональных, на всякий случай на узи (есть проблема с камнем - 1 штюк) в желчном пузыре) и сахарную кривую. Я все сдала, кроме кривой - как подумаю о стакане сахара - заранее тошно становится. Собираюсь с силами.
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
15.7.2011 20:54
|
Привет!
Ой, девочки, наконец-то пятница! Какое счастье!
Ларита, а какие анализы доктор отправил сдавать?
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
15.7.2011 20:30
|
У меня все хорошо - когда я не у компа, значит я просто где-то гуляю. Вчера ходила в кино на ГП, потом немного это дело с подругой отметили - но я горда собой, т.к. весь день ела мало, вполне позволила себе 100 гр виски.
Доктор отправил сдать анализы, н пока нет результатов.
А сегодня вот дома весь день - бездельничаю, смотрю Доктор Кто ))
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
14.7.2011 10:40
|
Правильно Маришка держись, у меня вот по расписанию КД должны начаться в воскресенье, вчера свой зажор огурцами успокаивала)))
larita_r - ты где, почему совсем не заходишь, у тебя все хорошо?
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
13.7.2011 21:49
|
Приветик!
Как поход к доктору прошел? Что говорят?
Как зож? У меня ПМС, есть охота, пью траву и еле держусь.
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
11.7.2011 11:22
|
У меня бодрейший настрой, завтра к доктору. А сейчас пойду прогуляюсь коту за кормом. 2 км туда, и 2 обратно. ))
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
11.7.2011 10:41
|
Привет девченочки, как у кого настроение, успехи???
У меня сегодня фруктово-овощной разгруз))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
9.7.2011 20:04
|
А мне, говоря по правде, не очень то и хочется. Просто не думаю о еде - и все. А когда начинаешь размышлять, то да, конечно тянет.
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
8.7.2011 21:14
|
ну это я как варианты предложила, у каждого своя игра:)
я бы сейчас и слопала бы что-нибудь вредненькое, но мужественно терплю
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
8.7.2011 20:53
|
Отварная рыба - Согласна на отварного кальмара, а рыбу запеченую. Мидий и прочих гадов не предлагать. )
А лучше курицы - телятина. Или телячий язык.
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
8.7.2011 20:50
|
приветик!
колбаса - гадость и есть ее мы не будем, есть будем отварную грудку курячью и рыбку тоже отварную.
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
8.7.2011 20:35
|
Leto24, подозреваю, что туда кладут какую-то срань, вроде той, что производители кошачьего корма добавляют в вискас. Вкусовую добавку, вызывающую привыкание. Иначе чем объяснить, что вместо куска тушеного натурального мяса так тянет сжевать какую-то бню, более чем полностью состоящую из сои пополам с туалетной бумагой?
chin-chin, у нас с тобой видимо разный тип фигуры. Я легче всего худею в бедрах, потом ноги, а потом только талия. ))) В прошлый раз когда сбросила кило 10, вещи на попе висели все, а на талии как были, так и остались. Но 7 см - это крууууто!
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
8.7.2011 17:19
|
Колбаса - моя любовь!!
Лена, про бутерброды с тобой полностью согласна!
Я сегодня тоже смерилась из интереса и обнаружила, что талия у меня уменьшилась аж на 7 сантиметров, месяц назад я мерилась для БонПри.
К сожалению, все остальное почти такое же, минус 2 сантиметра для моих объемов - это фигня.
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
8.7.2011 17:15
|
Всем привет!
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
8.7.2011 13:40
|
О колбаса))) я от нее уже давно отказалась, не покупаю ее и все запрещаю, знаю о вреде, да и цена не ахти, я считаю колбаса, это не мясо))) лучше кусочек вкусного мяска, курятинки или еще чего то, НО когда из домашних хоть кто то покупает колбасу или сарделки, не могу устоять обязательн, обязательно нужно сделать себе огромный бутерброд, а потом молиться чтоб она побыстрей закончилась в холодильнике иначе будет еще бутерброд, еще и еще, что они туда ложат????
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
8.7.2011 13:06
|
Leto24, ради бога, мне интересно, и когда с кем-то об этом говоришь - как-то легче себя контролировать. Мне так кажется. И давай лучше на "ты" - неформальная обстановка располагает.
Мне в этом плане проще - я одна живу, соответственно, если не куплю какой-нибудь гадости, то и не съем.
Моя проблема - это колбаса, видела бы ты, какой пулей я сейчас пролетаю через колбасный отдел. Как будто мне пропеллер кое-куда вставили. А составлять заранее план я не могу как раз. От одной мысли, что я себя уже ограничила мне дурно становится. А так, если постфактум, я даже могу и не вспомнить, про всякие неполезные штуки.
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
8.7.2011 10:20
|
Привет, а я со следующей неделе попробую планировщик на перед заполнять, вот уже на всю неделю запланировала, а то так как я сейчас это делаю, все время какие то гадости появяються, вчера было 2 чайные ложки сгущенки в кофе, чай, сто лет ее не ела, любимый купил, вот я и дорвалась((( У меня как то нет определенного плана питания, вот и вылазию в запрещенные продукты
Буду с Вами успехами делиться, Вы как не против??
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
7.7.2011 22:42
|
Leto24, ох, было б у меня столько как у тебя, я б радовалась. Я отожрала без малого в 2 раза больше. Хотя столько как у тебя будет, я уверена. И меньше будет. И у тебя тоже. )))
chin-chin, мне один хороший знакомый, человек, воспитавший пару олимпийских чемпионов, говорил, что жир надо замерять со спины. Над лопаткой защипываешь пальцами кожу, и там как-то определяется, по сантиметрам, сколько лишних кг. По-моему норма защипа типа 2-5 см, а каждый сантиметр сверху - 10 кило. Но это я тебе все примерно описываю. Мне Эльдар диагностировал ровно по Миримановой - минус 60. ))) Но он пышечек любит, сама я считаю, в идеале минус 70.
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
7.7.2011 20:25
|
Привет!
Ага, объемы я видела! Молодец!
У меня объемы уменьшились, брюки сваливаются, а сантиметром не меряюсь. Жира много, он по разному измеряется, не могу прикинуть по нему, лучше по одежде.
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
7.7.2011 12:35
|
Пирвет, меня посещают такие же мысли, как в мои 24 я умудрилась нажрать столько
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
6.7.2011 15:37
|
Читаю дневники женщин, худеющих с веса, похожего на мой. Читаю, и понять не могу, как я за 24 года сумела так отожраться? Нет, я всегда была упитанной девочкой, но после школы просто разнесло во всех направлениях. Но у меня нет такой склонности к зажорам, как многие описывают - меня от 3000Ккал в день просто разорвет на лоскуты. Нет, ну я не дура пожрать за компанию, но это раньше случалось от силы раз в неделю, а сейчас, как стала одна жить, так и вообще... не люблю гостей и ходить в гости. Да и засев за комп могу о еде полдня не вспоминать.
Эх, эндокринолог, когда уже 12-е?
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
6.7.2011 12:05
|
Стрип - это хорошо, дает растяжку. А я лентяй - никак не дойду до бассейна. В тот, что хочу, не дозвониться, а во второй ехать надо на край географии. Остальные стоят столько, будто этот бассейн имеет прямой выход на пляж Малибу.
А про результаты я чуть ниже писала. Сантиметры сдвинулись с мертвой точки. Не знаю, сколько это в килограммах, но мне, в первую очередь объемы интересуют. А они потихонью уменьшаются.
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
5.7.2011 20:57
|
Привет!
Я сегодня "даю стране угля...". Съела всего 624 калории, не лезет больше еда в меня, зато я сегодня первый раз попыталась заниматься с Кармен Электрой, типа стриптизом, устала как бобик, но ощущения геройства имеются!
Как у тебя дела? Какь процесс идет? Сколько уже скинула гадости?
У меня с 15 июня реальный отвес в почти 7 кило и я так рада, хотя и все огроменный, вода сходит, но все равно здорово!
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
5.7.2011 15:11
|
chin-chin, ну, перед обычным компом можно руками помахать. Еще меньшая капля, но опять же... вода камень точит. ))
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
4.7.2011 21:51
|
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
4.7.2011 18:45
|
приветик!
Сегодня я не смогла помолокочаиться, но ела по нижней границе зеленого коридорчика, чувствую себя почти нормально.
Нагрузку ты себе классную придумала, а у меня комп стоит, приходится за ним сидеть!
Марина, 35 лет. Все сначала...
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
4.7.2011 15:38
|
А я придумала для себя дополнительную нагрузку, помимо утренней зарядки и прогулок. У меня не компьютер, а ноутбук, с которым я люблю не сидеть, а поваляться на кровати. Так вот, ложусь на бок и пока что-то делаю/читаю/смотрю - просто поднимаю ноги по очереди или в согнутом виде, или выпрямленной. Конечно, это капля в море, но получается, что я не теряю время впустую. Мелочь, а приятно.
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
larita_r
Diet-Баллов: 560
Сообщений: 73
4.7.2011 15:23
|
Уууу... Зря ты так. Нужно все-таки желудок приучать постепенно к определенному ритму питания. А то такие вот стрессы не на пользу пойдут. Он, бедолажный, только стянулся, а ты его опять бац! и растянула.
Окрошку делай на молочной сыворотке и с куриной грудкой. Самый лайт-вариант ))
Бери что хочешь и не отдавай обратно!
дневник - id=35454
|
chin-chin
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 3879
3.7.2011 20:59
|
Нормально, все выхи в саду протусовалась с дитем, очень хорошо отдохнули, только ела я все выхи безконтрольно, и окрошку с квасом, и шашлыки, и бич-лапшу слопала на ночь, и чай сладкий. В общем, завтра снова разгрузик и и в бой!
Марина, 35 лет. Все сначала...
|