Я тоже с подругами ездила на 4 дня .Правда мы с детками .Но все равно класно!

Р—Р° РІСЃРµ РЅРµ скажу .РЇ была РЅР° обычной базе отдыха название РљРђР РџРђРўР« .Стоимость 120 гривен РІ сутки СЃ человека.Питание 100 гривен РІ деньВ номере 3 кровати  1 двуспальная Рё РѕРґРЅР° полуторка .кондер.холодильник.телек СЃРѕ спутником Рё удобства РІРѕ РґРІРѕСЂРµ.

А мы с подругами тоже в Затоку хотим поехать, у одной из них День Рождение 28 июля, 27 хотим там уже быть))) Я там ни разу не была, хотя говорят там очень классно)). Лариса, расскажи как там и сколько стоит жильё, среднее по цене, нам всё равно целый день гулять, а в квартире только переночевать))

Да уже загорела.Сама ездила в Затоку.На наших городских пляжах в основном приезжие.

Так хочется на море, но на наш пляж совсем не охота, хотя у нас как и вас, в Одессе, очень неплохо)) Лариса, ты как, открыла пляжный сезон???

Да, захожу редко))) Спасибо, что поддерживаешь нашу тему, ты сколько сейчас весишь??? Я буду стараться достигнуть 65, самой надоело, эти качели!!! Думаю месяц мне хватит чтобы похудеть на 2 кг.

Привет РґР°  РЅРµ складывается Сѓ меня СЃ пляжем РїРѕРєР°.РЈ нас дожди каждый день Рё холодно.

BMW_X6 пишет 29.05.2012 в 14:57 (ссылка):

Давай уже переходи на 65.Мне надо 55 тебе 65.Надо стараться!!!

Наконец-то, Ларисочка!!! Так приятно хоть кого-нибудь здесьувидеть))) Я держу отметку 67, то чуть больше, то меньше. Но для лета, это все равно многова-то. Как ты, пляжный сезон открыла???

Хелоу  

BMW_X6 пишет 18.04.2012 в 12:19 (ссылка):

РЇ чуть расслабилась Рё набрала парочку РєРі.Сейчас СѓРїРѕСЂРЅРѕ РѕС‚ РЅРёС… избавляюсь.РњРёРЅ вес был 56.5  Рё СЏ его РЅРµ удержала Р° наела еще больше.

Как дела, Лора?? РЇ держу вес)) Р·Р° Пасху немного прибавила - +500, РІРѕС‚ спустя 2 РґРЅСЏ скинула 300 грамм)) 

Держсь, ведь впереди Пасха и День Рождения сынульки, чтоб не быть коровкой после)))

РћРћРћРћРћРћРћРћРћ, Лора как РјРЅРµ это знакомо!!! РЇ вчера была РЅР° РґРІСѓС… жестких тренировках - тай Р±Рѕ Рё фитнес, бегала РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ Рё РІ итоге - утром - 66,500)) Р° потом ... вообщем как Сѓ тебя)) СЏ РЅРµ переживаю, РёРЅРѕРіРґР° такой стресс необходим для организма)) это СЏ себя настраиваю))  Р’ообщем Р–РћР РЈ РўР« СВОЕГО ВЫГОНЯЙ, СЏ завтра хочу точно СЃ РЅРёРј проститься)))

BMW_X6 пишет 03.04.2012 в 15:24 (ссылка):

Просто для своего спокойствия каждый день.Рђ результат беру  РІ целом Р·Р° неделю.Рђ вчера РЅР° меня напал Р–РћР ,Р� сегодня РѕРЅ продолжается!!!

Худею, мой вес опять снизился - две тренировки + бегала по городу)) Результат, но увы не долгосрочный)) Ты как взвешиваешься - ежедневно или раз в неделю?

BMW_X6 пишет 02.04.2012 в 12:24 (ссылка):

РЇ 167 СЃРј.Смотрю что надо  РµС‰Рµ поубирать РјРѕРё накопления.

19 апреля - это ещё почти 2,5 недели!!! Думаю возможно!! Сегодня утром у меня уже 68,200))) Лариса, а ты же как и я высокая, у тебя вроде рост где-то 170см?? При твоем весе ты супер стройняшка!!!

BMW_X6 пишет 01.04.2012 в 11:34 (ссылка):

РќСѓ ничего себе 65 РЇ РІРѕС‚ РІРѕРєСЂСѓРі РґР° около 57 РёРґСѓ РЅР° снижение.РЈ моего сына 19 апреля Др хочу 56 СЂРѕРІРЅРѕ.Рљ этому Рё стремлюсь.

Кстати, новая аватарка - супер!!! Настроение поднимается!!!

Приветик!!! РЇ опять появилась))) Похудела перед РїРѕРЅР·РґРєРѕР№ очень хорошо - 65,300 РєРі было, РІРѕС‚ вернулась ничего вес ненамного, РЅРѕ увеличился - 67,300, РІРѕС‚ после  РґРЅРµР№ отрыва - РјРѕР№ сегодняшний вес - 68,800, теперь опять РЅР° тропу красоты!!! Собираюсь дойти РґРѕ цифры 65!! Отчитываться Р±СѓРґСѓ ежедневно!!! Ларисочка, ты как??? Как твои дела? РњС‹ конечно умнички, РЅРѕ думаю РјРЅРѕРіРѕРµ тормозит РїРѕРіРѕРґР°, если было Р±С‹ потеплее, РјС‹ Р±С‹ сразу оживились!!!

Ку-ку ту кто-то есть.�ли вообще появляется?

BMW_X6 пишет 16.03.2012 в 16:33 (ссылка):

Удачи.Пока.

BMW_X6 пишет 16.03.2012 в 16:32 (ссылка):

РЇ Р·Р° 3 месяца тренировок  РІ  РєРѕРјРїР»РµРєСЃРµ похудла тогда РЅР° 10 РєРі.РќРѕ выкладывалась сильно 4-5 раз РІ неделю РїРѕ 2 трениюСейчас реже.Наверно Рё вес стоит РёР·-Р·Р° этого.РќСѓ ничего сейчас опять Р±СѓРґСѓ РІ том же ритме Рє лету готовится!!!

Лора, до встречи!! Бегу к стоматологу. Есть не буду часа три гарантировано!!!))))

РћРћРћ! Р—СѓРјР±Р°!!! Такие интенсивные тренировки!! Народ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РґРѕ тысячи калорий тратят РЅР° РѕРґРЅРѕР№ тренировке! 

А я на тай-бо не ходила не разу чего то оно меня страшит.Завтра иду продливать абонемент.Может решусь и пойду попробую.Я на групповых хожу на боди скульпт босу зумбу и тд и тп.

у тебя быстрый обмен веществ, это очень хорошо!!! а вот мне нужно конкретно сидеть на диете, чтобы вес уходил. Я сейчас начала ходить на тренировки тай-бо, мне очень нравятся)) калорий много тратится и тело становится значительно рельефней, особенно прес!,а то он так мне тяжело дается!!!

BMW_X6 пишет 16.03.2012 в 16:19 (ссылка):

У меня бывают завтраки на 800.� день на 3000 без привесов но очень редко

РґР°-РґР°, РІ плане минимального веса!!! планировщиком питания пользуюсь, РЅРѕ чувствую, что РёРЅРѕРіРґР° мухлюю, так РІСЂРѕРґРµ мало выходит, всегда РґРѕ 1200 килокалорий, РЅРѕ РІРѕС‚ сегодня  -завтрак +обед получилось 625)

BMW_X6 пишет 16.03.2012 в 16:14 (ссылка):

Я покупаю но редко .Цена да кусается.Но больше боюсь нанести вред здоровью.химией пичкают их.

BMW_X6 пишет 16.03.2012 в 16:12 (ссылка):

Я тут .Я ж тебя приглашала ко мне в дневник я туда чаще захожу.

BMW_X6 пишет 16.03.2012 в 16:09 (ссылка):

Мы уже здоровы в понедельник в сад и школу.

BMW_X6 пишет 16.03.2012 в 16:10 (ссылка):

РЇ заметила если дохожу РґРѕ РјРёРЅ  РІРµСЃР° своего Рє примеру 57 РѕРЅ держится Сѓ меня 1 день Рё начинает скакать .Потом идет период СЏ его пытаюсь удержать .Р° РєРѕРіРґР° РѕРЅ удержан начинаю идти дальше. сейчас очень тяжело весна авитаминоз.РЇ уже постоянно заполняю планировщик.Рё примерно  Р·РЅР°СЋ сколько наедаю Р·Р° день.Рђ ты РЅРёРј пользуешся.Р� как РІ плане спорта?

Сегодня была на рынке у нас уже помидорки и огурчики повсюду!!! Красота, жаль только пока тепличные и дорогие)

Жаль, тут не как в одноклассниках, когда горит флажок на сайте ты или нет))) мы ж тут с тобой в одно время))) по крайней мере сегодня

Рђ вес РІСЂРѕРґРµ стоит РЅР° месте, РЅРѕ цифры 68 уже нет, теперь максимум 69,900, рада уже таким маленьким победам! 

Да... холода прошли и началось....сейчас почти все болеют, сама только выкарабкалась. Как детишки теперь себя чувствуют??

BMW_X6 пишет 15.03.2012 в 00:00 (ссылка):

BMW_X6, РЈС… ты Сѓ тебя процесс двигается  РєРѕРіРґР° видеш результат СЃРІРѕРёС… трудов двигатся сразу хочется дальше!!!РЇ 8 марта отметила СЃ темп 40 Рё РґРІСѓРјСЏ такими же  РґРµС‚СЊРјРё.Просто ужас.Знают РєРѕРіРґР° болеть.

Да... праздники прошли и Слава Богу!! Если честно уже надоели)) сегодня на работе наконец-то доели то, что не съели в ресторане на корпоративе)) Я конечно соблюдаю диету, вот после вчерашней тренировки сегодня весы показали 67,600)) для меня это достижение) А как ты отметила 8 марта?? Думаю, что пока весна настоящая не придет, будут такие качели то вес повысится, то понизится)

BMW_X6 пишет 13.03.2012 в 16:38 (ссылка):

РџРѕ С…РѕРґСѓ РјС‹ СЃ тобой вдвоем  СЃСЋРґР° заходим.Моему организму тоже встряска нужна -ничего РЅ отдает.Как праздники провела?

Спасибо!!!! Очень приятно, Лора, спасибо Р·Р° стойкость!! Р� приверженность Рє нашему форуму))) РЇ держу 68, организм ниже РїРѕРєР° РЅРµ хочет, может СЃРєРѕСЂРѕ опять начнет снижаться. Думаю это ещё РёР·-Р·Р° того, что начала уменьшать каллории Рё обмен веществ тоже замедлился, РЅРѕ сейчас РїСЂРѕР±СѓСЋ увеличивать каллории Рё увеличить интенсивность нагрузки.  

 Р”евочки   РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ вас СЃ 8 марта! Желаю вам любить Рё быть любимыми, чтобы РІСЃРµ невзгоды обходили стороной, чтобы всегда были улыбки РЅР° ваших лицах, Р° РІ душе всегда был праздник!!!