У меня хорошие новости, опять снижаюсь))))

Завтра опять взвешусь, посмотрю как успехи)

� самое обидное - дошла уже до 70,500, думаю - супер, а потом - 71,100!! откуда - не понятно!!!

Да, Лариса, захожу ежедневно, жаль что наша группа постепенно померкла...У меня точно также как и у тебя - с начала года пошло всё классно, а теперь застряло и даже наоборот, хотя ежедневно хожу на тренировки, с питанием вроде тоже нормально. но прогресс не виден(((

Что-то темка совсем затихла .Ань ты заходиш как твои дела? У меня с переменным успехом.На спорт хожу регулярно питание пытаюсь регулировать.

Ларисочка приветик!!! Праздники прошли...почти. Я на тренировках уже с 3 января как только клуб начал работать. Получаю огромное удовольствие, особенно кагда смотрюсь в зеркало, я конечно, не идеал...но пока, работаю и работаю над собой. По поводу 2 кило не переживай, это ж праздники...скоро будем дюймовочками))))

Я вот наела +2 и теперь избавляюсь.Я что одна такая тут?

Анечка привет СЏ РІСЃРµ время захожу Р° тут глухо.Как праздники провела. 

Привет девчонки!!!  жаль, что редко бываете, РІРёРґРёРјРѕ январь так Рё пройдет))

Ларисочка, спасибки!!!Хорошенький дракончик))) РўС‹ молодец, уже 58 РєРі!!! 

 Р”евочки всех поздравляю СЃ наступившим 2012 РіРѕРґРѕРј!Счастья  РЈРґР°С‡Рё  Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ !

Девочки поздравляю всех РЎ Новым РіРѕРґРѕРј!Чтобы РјС‹ РІСЃРµ РІ РќР“ дошли РґРѕ своего идеала Рё нам легко худелось!РЇ тоже РЅРµ становлюсь РЅР° весы  Р±РѕСЋСЃСЊ начать заикатся.Хотя чуток себя ограничевала.

Спасибо!!! Олеся, похоже наши девушки ещё РІ зажоре))) Начнем, Р° точнее продолжим РїРѕРєР° без РЅРёС…) 

Девченки! С НОВЫМ ГОДОМ!!!!

Наконец то эти  оливьешки Рё курочка СЃ хлебушком позади))) 2 РґРЅСЏ обжорства, Р±РѕСЋСЃСЊ РЅР° весы встать))) РќРѕ как же было РІРєСѓСЃРЅРѕ

BMW_X6,ты большая молодец что приехала посвежевшая и постройневшая))) Так держать и не расслабляться

Взрослые РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что это – замерзшая РІРѕРґР°, РЅРѕ дети знают лучше: снежинки – это маленькие звезды СЃ волшебным РІРєСѓСЃРѕРј РќРѕРІРѕРіРѕ Года.

Р� пусть РІ этот Новый Год каждый РІРЅРѕРІСЊ почувствует себя ребенком Рё ощутит то волшебство, которое делает этот праздник лучшим РІ РіРѕРґСѓ..!  

Девочки!!! Я очень вас люблю, пусть год Дракона принесет всем нам много счастливых моментов, приятных людей, незабываемых впечатлений, и... конечно же - ЛЮБВ�, УСПЕХА � ДЕНЕГ!!!!!!!!!! ДА БУДЕТ ТАК!!!!

Предлагаю в 2012 году довести наши начинания до конца и особо не расслабляться. В конце концов нужно привести внутренний образ к внешнему облику)))

Всем привет!!! Наконец СЏ вернулась!!! Вернулась СЃ отличным настроением, воспоминаниями Рё стройным телом))) РљСѓС…РЅСЏ была действительно отличная. РњРЅРµ понравилось обилие разных салатов, зелени Рё овощей. Питалась  СЏ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј морепродуктами, салатиками, зеленью. РњРЅРѕРіРѕ ходила Рё плавала)) Р’ итоге Р·Р° неделю сбросила 2 РєРі)) Причем легко. Ехала отдыхать СЃ мыслью Рѕ расслаблении Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРј СЃРЅРµ, РЅРѕ реально РЅРµ было СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕР№ минуты. Завтрак, бассейн, Р° потом бежать РЅР° обед)) прогулки, рестораны, танцы. Приехав РґРѕРјРѕР№ решила продолжить питаться также, купила рыбки, овощей, зелени. Р–РёСЂРЅРѕРіРѕ Рё сладкого РЅРµ хочется вообще, СЏ так себя хорошо чувствую!! 

РђСѓ девчонки почему РЅРµ заходите?Р’СЃРµ  РІ РќРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёС… хлопотах?

ObiVan пишет 19.12.2011 в 12:48 (ссылка):

РЇ СЃ вами  РЅРѕ что-то девочки молчат.

Ой, прошу прощения - это Олеся. Случайно со страники мужа зашла

Alylen, привет! Ну как насчет марафона? Я предлагаю с сегодняшнего дня держать зеленый коридор, сделать замера, взвесится и держать себя в руках!!! Лариса так и не ответила насчет марафона, с нами или нет?

ГОД ДРАКОНА 2012 - для любителей поесть этот РіРѕРґ дракона будет наверное самым лучшим, С‚.Рє. РЅРµ нужно бояться съесть что-то РЅРµ то Рё тем самым оскорбить животное СЃРёРјРІРѕР» будущего РіРѕРґР°. Главное требование чтобы было покрупнее - дракон любит крупных животных, самые сочные Рё свежие продукты. 
Помните, что как встретишь РіРѕРґ, так его Рё проведешь, поэтому постарайтесь встретить новый РіРѕРґ 2012 РІ приятной обстановке РІ РєСЂСѓРіСѓ друзей или родных. 

Год дракона 2012 : Как встречать год дракона
Сам китайский дракон очень СЏСЂРєРѕРµ животное Рё любит веселые шумные праздники. Украсьте СЃРІРѕР№ РґРѕРј так же - СЏСЂРєРѕ Рё празднично. РќРµ стесняйтесь шумной музыки или встречи РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° РІРѕ РґРІРѕСЂРµ РІ беседке, РЅР° даче. 
РўРµ, кто уже сейчас задумывается, РєР°Рє встречать РіРѕРґ дракона РЅР°РІРµСЂРЅСЏРєР° выбирают между тем, РіРґРµ встречать праздник, что накрыть РЅР° стол, что подарить РЅР° РіРѕРґ дракона Рё что нужно одеть РЅР° РіРѕРґ дракона. 

Что накрыть РЅР° стол РІ РіРѕРґ дракона. 
Драконы любят РєСЂСѓРїРЅСѓСЋ дичь, Р° потому РЅРµ откажутся Рё РѕС‚ РјСЏСЃР°, рыбы, птицы Рё свежих овощей. 
Подойдите Рє выбору блюд СЃ фантазией выбрав самые вкусные Рё сытные. Зажарьте РґРѕ хрустящей корочки курицу Рё рыбу, украсьте стол золотыми монетками РёР· шоколада - дракон очень любит собирать Сѓ себя золото - блеск Рё желтый цвет металла его привлекает. 
Помните, что Китайский дракон наверняка будет рад увидеть РЅР° вашем столе блюда китайской РєСѓС…РЅРё, либо блюда РёР· СЂРёСЃР°. 

Что пить РІ РіРѕРґ дракона? 
Р’СЃРµ-таки новый РіРѕРґ семейный праздник, РґР° Рё РІ компаниях самый популярные спиртные напитки известны, поэтому обратите внимание РЅР° безалкогольные коктейли которые можно поставить РЅР° стол, сделав РёС… РёР· минеральной РІРѕРґС‹ Рё тропических фруктов. 

Что нужно одеть в год дракона
Как встречать РіРѕРґ дракона, если РЅРµ знаешь, что одеть, это РѕРґРЅР° РёР· основных проблем, которая решается вместе СЃ теми, что приготовить Рё РєСѓРґР° пойти. 
Для всех РјРѕРґРЅРёРєРѕРІ Рё РјРѕРґРЅРёС† первый совет - помните, что это праздник который бывает раз РІ РіРѕРґСѓ Рё потому встречать его нужно РІ СѓРґРѕР±РЅРѕР№ одежде, Р° это трудно сделать, если купить РїРѕРґ новый РіРѕРґ какую-то РѕР±РЅРѕРІРєСѓ. 
Потому примерьте заранее, оцените степень удобства - возможно там, РіРґРµ СѓР·РєРѕ после праздничного стола будет невыносимо давить. Поэтому либо придется выбрать РґСЂСѓРіСѓСЋ вещь, либо подумать, как похудеть Р·Р° короткий СЃСЂРѕРє. 
Второй совет - подумайте, что РІСЃРµ наверняка РїСЂРёРґСѓС‚ РІ СЏСЂРєРёС… нарядах Рё РІ этом карнавале, Р’С‹ можете потеряться, поэтому возможно лучшим выбором будет РІСЃРµ-таки черный цвет, цвет РІРѕРґСЏРЅРѕРіРѕ дракона 2012. 
РќСѓ Рё третий совет - чем веселее, тем лучше, готовясь Рє празднику подумайте, как украсить платье дождиком, снежинками. 

Что подарить на год дракона 2012
Всем известно, что драконы заядлые коллекционеры денег, поэтому можно подарить хозяевам РґРѕРјР° копилку РІ РІРёРґРµ дракона, положив монетку РІ которую можно привлечь покровительство дракона Рё обеспечить достаток РІ РґРѕРјРµ РЅР° весь следующий РіРѕРґ. 
Так же подойдет денежное дерево. 
Однако драконы символизирую РЅРµ только собирательство денег, РЅРѕ Рё знаний, поэтому РїРѕРґРѕР№РґСѓС‚ подарки несущие эти знания. 
Третий РІРёРґ подарков основан РЅР° том, что драконы символизируют стихии - РІРѕР·РґСѓС…Р°, РІРѕРґС‹, земли - поэтому можно, например, украсив небольшой вентилятор СЃРІРѕРёРјРё руками РІ РІРёРґРµ веселого дракона Рё подарить его хозяевам РґРѕРјР°. 
Очень занятые люди РјРѕРіСѓС‚ быстро выбрать подарок, РєСѓРїРёРІ игрушку РІ РІРёРґРµ дракона. 

Как украсить дом
Если Р’С‹ ждете гостей Рё уже решили, как встречать РіРѕРґ дракона Рё что этот праздник Р’С‹ встретите РІ РєСЂСѓРі семьи, то РєСЂРѕРјРµ елки СЃ СЏСЂРєРёРјРё игрушками РґРѕРј можно украсить декоративными китайскими фонариками, РїРѕРјРЅСЏ Рѕ безопасности РЅР° празднике, дождиком, веерами, принтами, занавесками СЃ изображением дракона, поставить РЅР° стол СЏСЂРєРёРµ салфетки Рё конечно же везде РІ вазочках можно разложить золотые шоколадные монетки. 
Помните, что дракон 2012 РіРѕРґР° - водный Рё черный, Р° потому подойдет Рё морская тематика. 

Что символизирует китайский дракон? 
Китайский дракон добрый, Р° потому РІ этот РіРѕРґ можно ожидать самое хорошее, что может случиться РІ Вашей жизни. 

Год 2012 какого цвета животного? 
Талисман 2012 РіРѕРґР° - черный РІРѕРґСЏРЅРѕР№ Дракон. 

Alylen, А у меня сынуля тоже дракончик.Пойду почитаю.А меню на новый год _Чтобы съесть чтоб похудеть?

мой новый год будет вообще без алкоголя. перестала пить вообще. типо здоровый образ жизни!!! и кстати новый год без алкоголя - это супер!!! на след день можно с самого утра что-то придумать и день не тратить на головную боль и сон. тем более прошлый новый год я отмечала в турции - антальи. так что 1го числа я плавала в море. хоть море было холодное, но все равно здорово)))) а потом пошла гулять по городу. так что 4 дня в антальи были потрачены не зря))))) надеюсь этот новый год будет не хуже чем предыдущий. тем более это мой год - год Дракона)))))

Девочки, вы читали прогнозы на этот год!!!! как праздновать и что одевать??? для кого этот год будет удачным??? делимся познаниями и советами)))))

зная, что нужно чтоб в черном праздновать и на столе было все что любит кролик - удачно проводим уходящий год!!!!

BMW_X6 пишет 15.12.2011 в 13:46 (ссылка):

Привет    РІРѕ время всех праздников РЅРµ наесть лишние РєРі будет сложно.РќРѕ РјС‹ постораемся РІСЃРµ равно СЃ СѓРјРѕРј подходить Рє питанию!(Р­РўРћСЏ сама себя успокаиваю)Хотя если СЏ С…СЂСЏРїРЅСѓ алкоголя меня остановить РІ еде будет сложноА еще СЏ даже РЅРµ купила себе наряд .

Насчет бассейна - отличная идея!!! Желательно бассейн вместо ужина, вернешься красоткой и порадуешь нас результатами. Главное правильный настрой. А насчет Новогоднего стола - вам завидую, т.к. мне вкусного ничего нельзя и алкоголя тоже, т.к. грудью кормлю. А так хочется традиционной оливьешки и шампанского...

Кстати, РІС‹ ещё РЅРµ думали что будет после РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°??? РљРѕРіРґР° будем начинать готовиться Рє лету Рё сбрасывать РєРі после новогоднего стола. Какие Сѓ вас планы, СЏ Р¶ думаю 2 числа празднование РІСЂСЏРґ ли  закончится?

Ой, девочки!!! Сама переживаю))) Там же будет шведский стол, а вечерами рестораны) а вернусь меня же ждет корпоратив!!Но я для себя решила, что есть буду немного, да к тому же надеюсь и на бассейн, что буду плавать и тратить много калорий)

Где же пропала Лариса?

Аня, спа-курорт - это мечта! Ты там тоже на вкусняшки не налягай особенно)))

Ах, если бы, ах, если бы....едим вдвоем с мамой)))

женева............. как звучит, жалка что женева в трускавце, а не в швейцарии!!! хорошего отдыха))))) с кем едишь отдыхать ;) провокационный вопросик)))

Девчонки, я бы с удовольствием!!! но 18 числа уезжаю отдыхать на неделю в спа-курорт "Женеву" в Трускавце, вернусь только 26 числа, так что у меня не будет возможности, а 28 у нас корпоратив. Но я с удовольствием буду читать ваши отчеты, когда вернусь домой!! и......... конечно же, вами гордиться!!!!

мне идея нравиться!!!! только для меня тут реально круг по интересам))) мі типо худеем))) и нам так весело)))) ну что я за марафончик! неделя - 5 дней потом помжно по общему согласия можно продолжить)))) Аня и Лариса ждем ваших комментарий!

Спасибо, что приютили)))

Девченки,я сразу в бой и у меня к вам предложение! Давайте устроим маленький недельный марафон. Будем каждый день идти в зеленом коридоре, обязательно ежедневно проводить физическую нагрузку, пить мноооого воды и ежедневно друг дружке делать обо всем этом отчет. Можно промарафонить и пару недель, чтоб лучше выглядеть за Новогодним столом Напишите как вы относитесь к этой неделе? Мне кажется так мы будем друг друга контролировать и интересно в конце марафона сравнить результаты)))

 РўРµРїРµСЂСЊ немножечко Рѕ себе напишу. РЇ РёР· Севастополя, РњРЅРµ 30. Р’ прошлом Рё РІ этом РіРѕРґСѓ родила 2 сыночка - РїРѕРіРѕРґРѕРє. Р’СЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі говорили, что будет так тяжело, что сразу похудею. РђРЅ нет, тяжело, Р° Р–Р РђРўР¬ меньше РЅРµ стала))). Р’СЃРµ РіРѕСЂРѕРґР° ваши очень люблю,С‚.Рє. работала РїРѕ Югу Украины, Р° именно Крым, Херсон, Николаев, Одесса РЅСѓ Рё конечно главный офис Сѓ нас РІ любимой столице-Киеве)))

Очень рада Оксаночке!!! Добро пожаловать, вместе к цели!!!

РћР№ РґР°!!! Полностью поддерживаю Алиночку, для меня этот сайт, больше чем РєСЂСѓРі РїРѕ интересам, РїСЂРѕ теплое  СЃРѕР»РЅС‹С€РєРѕ (Алину) СЏ вообще молчу. Алиночка, СЏ тоже очень соскучилась!!! РќРµ хотелось Р±С‹, чтобы наша встреча воспринималась как мимолетная яркая вспышка  РІ череде различных отношений. РЇ очень часто Рѕ тебе думаю Рё вспоминаю тебя)) Так что очень-очень жду звоночка!!!

да! будем дружить!!!! ты как раз нашего размера)))))