|
|
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
21.5.2014 14:27
|
Привет,Лис2007!
алкоголь губит стройнеющих и не только...Я замечаю,что стоит ему ко мне прокрасться и-всё.Тут же и жор,и депресняк на несколько дней.Естественно,вес прёт.
Может,не надо пока эру удовольствий,во всяком случае поискать не алкогольно-пищевые радости?
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
21.5.2014 5:42
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
20.5.2014 15:46
|
приветик....спасибо что забегаешь....завтра взвешусь...что-то навалило...здоровье, то да се...выходные проспала и проела, пропила можно сказать выходные....вместе с бараньей ногой и бутылкой коньяка...временами помню, временами нет...наверное, жизнь удалась...но здоровье пошатнулось - это точно....навалились исторически старческие болезни - хочется себя пожалеть - все потому - вчера на ночь делали пицу-пирог....и утром доедали со сладким чаем....вообщем - есть хочу , хочу удовольствия от еды....Это, можно сказать, срыв....и не было бы так обидно, только похудения то и не наступило вовсе....к чему все это приведет!???
наступила ЭРА УДОВОЛЬСТВИЙ...и будь, что будет
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
15.5.2014 19:09
|
ну ты мастер лаконизма...а отвесы -это класс!
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
15.5.2014 10:49
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
14.5.2014 7:11
|
Сегодня среда
Вес 94,9....-600 гр....
сеодня в планах еда: 2 яйца - завтрак, обед рагу из гкапусты с курицей...на ужин еще чего-нибудь, пока не придумала...
Аква...
ну и вот так как-то...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
13.5.2014 15:25
|
Привет....разгружаться не пытаюсь, по факту получается есть мало...так всегда после отсутствия, даже недельного.....сегодня 95,4 кг....
Мы никуда не поехали....загорали на даче.....потихоньку копались...пили коньяк, вино, жарили мясо......ну и валялись, спали сколько захочется.....Доча училась, а мы вдвоем просто кайфовали...погода баловала....Еще сходили в зоопарк....смотрели медвежонка.....родился зимой...белый....
Ну вот и все.....забила вес, вроде не сильно меня разнесло...завтра замерюсь....
Припала на салат руколла.....добавляю кедровый орех, помидор и огурец и чуть растительного масла....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
12.5.2014 15:33
|
Привет!
Не жадничай,делись фотками.Какие планы?Будешь разгружаться?
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
12.5.2014 6:29
|
Привет, убегала в неожиданный для себя отпуск....получилось 11 дней кайфа, ....шикарной погоды, солнца....и счастья.....
как результат....поправилась чуть...теперь работаю дальше....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
5.5.2014 19:20
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
30.4.2014 14:39
|
А я сегодня разгружаюсь...Начала работу с диетологом,может,с тётей полегче будет процесс...
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
29.4.2014 8:24
|
РД прошол насмарку из-за вечернего чаепития с рыбкой на бутерброде....и маслинками....
и сегодня то -ли весы сломались...но кажут 95,5...пишу этот вес, хотя откуда он взялся после РД???
День 15....родительский, поминальный...ела блин и 2 конфеты ....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
28.4.2014 11:35
|
Молокочай.....14-30 - полет нормальный......ходила еще на ген.узи...пила воду...теперь от "перепил" у меня каждые 10 мин забег до туалета...а если учесть, что ко мне очередь стоит из посетителей, и я каждый раз терплю до последнего и несусь сломя голову метров 60 до туалета - картинка превеселенькая, а пробегая по коридору меня пытаются окликнуть, спросить, сказать, просто поздороваться...то......
но, наверное, воскресный зажор все же выписается из меня.....дай бог с отвесом...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
28.4.2014 7:00
|
день 14...не взвешивалась, но ела в выходные все что душе угодно было...и даже на ночь...
так что сегодня РД на молокочае.....борюсь...пока водичку только пью....
была сегодня записана в салон на релакс: гидромассаж, массаж, обертывание...на полных 3 часа, а они там начали ремонт делать и меня выкинули из расписания...а я ведь ходела выпрессовать всю водичку за выходные набранную, потому и расслабилась....облом....буду искать варианты....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
25.4.2014 11:45
|
все-таки, лучшей средство для похудения - нервенное состояние....
итак вчера день 10-й тоже удался...яйцо не съела....может и сегодня не съем....
вес 11-го дня 94,5
сегодня ем
сыр, гречка, куриный салат с болг/перцем, печень с гречкой, бублик с чаем
аква и и все как-то, может чего-нибудь дома....
Контрольное взвешивание по спору в одежде на контрольных весах показало 97-95= 2 кг
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
24.4.2014 15:41
|
Лис2007, никаких сарделек!Держи результат(и я с тобой заодно)
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
24.4.2014 6:17
|
День вчерашний, девятый по счету, прошел нервенно и голодно....2 йогурта где-то на 170+130 кк.....чаек из трав и куча нервенных ситуаций на работе....даже хотелось уволится нафиг....потом аква ....вообщем РД удался на славу -1,5 кг......так что спор на неделю я выйграла с запасом.....но надо же сохранить все что отдано с таким большим трудом.....
Сосисочка на картинке возбуждает меня неимоверно....ХОЧУ....
сегодня день 10 четверг и в планах у меня
сыр российский
бульон с курогрудью и морковью
яйцо от пасхи (надо же доедать)
ну и еще чего-нибудь....посиотрим...
вечером - педикюр
потепление
и завтра у нас очень тепло...и можно будет надейть свой розовый плащик, купленный с прицелом на похудение....авось застегнется, а нет, так и не надо...так сойдет....
ХОЧУ САРДЕЛЬКУ,,,,,,
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
23.4.2014 17:40
|
ну что,шмогла разгрузиться?
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
22.4.2014 15:45
|
отчет за сегодня:
сыр, яйцо,чай - завтрак
салат греческий, котлета куриная - обед
салат с куриной грудкой и болг/перцем - полдник.....
пока все...19 почти...еду домой сейчас....вроде все....может чай попью с яблоком и медом....
завтра РД, аква - по возможности и состоянию здоровья (КД последние дни)
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
22.4.2014 10:34
|
сегодня 95,5
день восьмой - сеодня не смогла настроителься на РД....
он будет завтра, потому,как контрольное взвешивание по спору в четверг....возможно наш спор сорвется, или останемся вдвоем, потому как в нашей третей напарницы - горе, муж умер 41 год...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
21.4.2014 9:53
|
Спасибо, Энтони.....
0за пасху я тоже наела...что-то весы шалят....то 95,4 показывают, то 96....решила, что 96 ближе к факту, решила - завтра утром обмерюсь в объемах, решила, что и 96 тоже хорошо после 2-х дней полного расслабления, гостей, сауны, лежания на диванчике с похмельным синдромом....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
20.4.2014 14:37
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
18.4.2014 18:34
|
Привет!на весах -600г,а её это не радует,видите ли...А почему ,спрашивается?Я вот за 2 дня почти 2 кг наела -вот где печаль могла бы быть...
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
18.4.2014 11:58
|
ОТЧЕТ за вчера - я красотка....вечером не наелась, но на велик и обруч сил не хватило...со шторами - тоже косяк...
день пятый - вес 95,4....так как-то ...не обрадовло....
сегодня - венигрет, фрунчеза....ну и пока все...не знаю, что же я вечером придумаю....
пятый день поста - выдержу...
спорт - аква...
дела - купить диваны....уже купила
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
17.4.2014 9:23
|
сегодня - ем рис с тушеной капустой...яблоки, мандарины...
спорт - велотренажер + обруч 15/15...для начала, прогулка вечерняя...
дела - снять шторы - постирать - повесить...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
17.4.2014 9:22
|
день четвертый - 96 кг
третий день - все по плану -только без кофейного скраба.....
сегодня заключила договор....на похуделки со штрафами понедельны отчет....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
16.4.2014 7:02
|
Спасибо, Энтони....я рада, что ты заходишь.....ты меня мотивируешь...
у меня сегодня 95,2.....все-таки рис и сплошные совещания сделали свое дело....
сегодня день ТРЕТИЙ
еда - яблочное пюре фруто-няня, фасоль тушеная с б/перцем, морковью и грибами, салат из огурца и кукурузы с раст.маслом, яблоко.
спорт (как круто звучит - спорт) - аква
процедуры - сауна, кофейный скраб и крем для тела
возможна любовь и еще всякие приятности
дела - переобуть машинку....купить колеса и переобуть....тепло у нас совсем стало...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
15.4.2014 14:45
|
Лис2007, пусть в этот раз всё получится ,как задумала!
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
15.4.2014 12:53
|
посмотрела нажало очередной ЖОПЫ - 11 марта...так что я ошиблась - это уже черт знает какой днеь....а раз так - объявляю еще один раз - все сначала.....
день второй - рис с овощами....и т.д.
записалась на понедельник на гидромассаж + обертывание.....вот так вот...
цль недели : понедельник 95 кг....
цль месяца - 93.....это я вернусь в октябрь 2013 г ...или март 2011 г....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
15.4.2014 11:23
|
в этот раз я начала с 97 кг...а воз и ныне там.....
сегодня 96,2
вчера начала поститься на страстную неделю....
сегодня 96,2...сегодня ем рис с овощами, кукурузу ну и что-нибудь еще поем....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
14.4.2014 18:52
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
14.4.2014 5:56
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
10.4.2014 6:04
|
хахахахахахаах....хихихихихиихих....
сегодня 96,3...
вчера - аква
сегодня нагрузила себя гречкой и кефиром....посмотрим....и еще сегодня в планах помыть 2 окна и постирать шторы, ну и повесить, чтоб неделю не валялись.....теперь их паром глажу....хуже, чем утюгом, но зато раз - постирал, два - повесил...три - отвеселись....
скоро пасха...надо готовиться....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
9.4.2014 16:16
|
Привет!
Поздравляю с отвесиком!классный тут у тебя фитнес-кот поселился,уж не ему ли обязаны потерей в весе?
можно Вас пригласить на белый танец?
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
9.4.2014 12:05
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
9.4.2014 11:40
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
8.4.2014 10:11
|
разгруз не получился...потому как вес с прибавкой 96,9...ну не жопа ли....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
7.4.2014 14:41
|
разгруз не получился...но пока 941 кк...все черное
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
7.4.2014 6:30
|
понедельник...и снова в прежнем весе 96,3....
выходные прошли успешно....у друзей была тушеная рысь....и море шампанского, вина и коньяка....погода, правда, подкачала, но вечер удался на славу...
что ж сегодня разгружаюсь на кефире.....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
5.4.2014 17:51
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|