|
|
|
floaty
Diet-Баллов: 2935
Сообщений: 450
6.7.2011 8:16
|
А у меня внезапно -2,5 кг... Но это, видимо, от того, что я начала бегать по километру ежедневно и организм сначала собрался и вес не отдавал. а потом расслабился резко)
Ем все и худею)))
Даша, 27 лет.
Было август 2012 - 96кг. Стало 74кг.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
6.7.2011 8:14
|
Доброе утро! У меня -100 гр.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
6.7.2011 4:53
|
Ир, спасибо....эта фотка мне самой нравится, если не считать складок на животе.....она на тему "красота" в папочке с таким названием лежит...надо еще фоток из папочки "УЖАС,ужас, ужас" скинуть.....в другом ракурсе...
сибирячке из Новокузнецка привет, спасибо за лиску....она моя...в Н-ке пропадала 3 года назад в командировках...немного знаю город...
Муравка, это Турция....прошлый август.....после набрала за зиму 8 кг....и вот уж три месяца в погоне....если не догонять, можно и потерять...я про мечту....надо чтобы хвостик всегда виднелся....сам процесс интересен...
у меня мужа качаться стал....заразно ...и ужинать перестал поздно...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
ириna
Diet-Баллов: 9437
Сообщений: 1655
5.7.2011 21:33
|
ООО... Лис... Красотка... ты в 75 действительно будешь шикарная женщина
Делай Добро и бросай его в воду!
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21407
Сообщений: 5631
5.7.2011 20:33
|
Лис2007, это тебе.
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21407
Сообщений: 5631
5.7.2011 20:24
|
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
5.7.2011 20:05
|
Красивое фото, где вы отдыхали?
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
5.7.2011 19:05
|
у нас сауна своя ...скидки большие...так что пользуемся...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
5.7.2011 19:04
|
научили фотки размещать....
это 84 в прошлом году...потом было 93...
теперь 81...сфотаюсь так же покажу...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
5.7.2011 19:01
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
5.7.2011 18:23
|
аква и сауна...так здорово, а у нас как в деревне ничего такого нет или цены кусучие, час сауны 1.5 т.р.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
5.7.2011 17:33
|
я пока решила 2 разгруза в неделю...уже 3 месяца так...привык оргарнизм..я ж не голодаю...ем на 400-600 кк..
сегодня чуть больше 1000...посмотрим что будет завтра....сегодня аква и сауна....и ленивый день по дому....ничего не делаю...валяюсь с ноутом...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
floaty
Diet-Баллов: 2935
Сообщений: 450
5.7.2011 10:59
|
У меня. когда практиковала разгрузы, вес "гулял" сильно. Так что я решила с этим завязать. для постоянного результата ничего лучше обычного ЗОЖ пока не придумали, имхо)))
Ем все и худею)))
Даша, 27 лет.
Было август 2012 - 96кг. Стало 74кг.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
5.7.2011 10:57
|
Лис, -400 это отличный отвес, надо и такой удерживать. А ты решила в четверг разгружаться...организм может испугаться и включиться на запасы...и вес не будет снижаться. Может лучше разгруз 1 раз в неделю?
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
floaty
Diet-Баллов: 2935
Сообщений: 450
5.7.2011 10:45
|
Дорогая, это не сила))) Это всего лишь привычка) У тебя тоже все будет)
Ем все и худею)))
Даша, 27 лет.
Было август 2012 - 96кг. Стало 74кг.
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
5.7.2011 10:39
|
Сибирячки объединяйтесь....
а разгруз так себе...большего ожидала...-400 гр....сегодня решила до 1000 держать....
ну и пока наела на 700....у меня огурчики в теплице пошли...я теперь на огурцах в четверг разгружаться буду....и на лицо масочку через день делать....
Даш, привет...ты молодец за год похудела так....а гвное держишься...вот это сила)))
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
floaty
Diet-Баллов: 2935
Сообщений: 450
5.7.2011 8:55
|
Муравка, привет. Обязательно зайду)
Ем все и худею)))
Даша, 27 лет.
Было август 2012 - 96кг. Стало 74кг.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
5.7.2011 8:53
|
Привет Даша!Я тут..
адрес: /community/post.php?topic_id=13410 забегай.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
floaty
Diet-Баллов: 2935
Сообщений: 450
5.7.2011 7:17
|
Привет, сибирячкам) А я из Березовского - это недалеко от Кемерово) Можно к вам?
Ем все и худею)))
Даша, 27 лет.
Было август 2012 - 96кг. Стало 74кг.
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
5.7.2011 7:06
|
Доброе утро! у меня -400гр.
Я купила дешевенький шагомер и гуляю по утрам, а еще начала заниматься бодифлексом...15 мин.
Как твой разгруз?
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
4.7.2011 17:32
|
Держись, не подводи себя!
А я разгружаюсь по средам, это день девы.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
4.7.2011 14:33
|
маленький косячок по разгрузу - 5 сушек....20 гр тортика....и он был не вкусный...ну и нафига ты его съела, госпожа?!...ФУ....срочно на велосипед и крутить педали....
а завтра весу покажут))
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
4.7.2011 9:10
|
оооо ...выходные (прямо честно сказать -ЗАЖОРНЫЕ)прошли...теперь надо справиться с 1,5 кг привеса....ну так на то и разгрузочные дни....вот и сегодня творожок - мой дружок))))
твои как дела???
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
3.7.2011 7:25
|
Доброе утро, ты не заходишь на выходных? Какие результаты?
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
1.7.2011 13:39
|
Здорово! Молодец!
Я когда только пришла на дион, мне девочка подсказала что после разгруза лучше кушать на 1000 кал. и результат разгруза сохраняется. А когда я ела в коридоре, то для моего желудка это был очередной загруз.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
1.7.2011 8:49
|
разгруз дал отвес 500 г...так что все ОК...теперь сегодня в стандартном режиме должно пройти все....я вчера правда, немного накосячила...у сына ДР был - 23 года...выпила за его здоровье 50 кр коньяка и несколько долек шлколадки и клубнички ягод 5...это вечером после 21...но отвес есть...и если учесть, что КД в разгаре, то можно и простить себе невольные слабости....
выиграла спор...вернула залоговые деньги...теперь в награду себе любимой запишусь на спа процедуру...хочу с лепестками роз)))
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
1.7.2011 6:09
|
Доброе утро! Как прошел разгруз, результат порадовал?
А я сегодня разгружаюсь на МЧ.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.6.2011 19:34
|
А я в Белово, ну вот соседи!
Как прошел день?
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
30.6.2011 14:01
|
12 день рождения......
я в Новосибирске...а ты?
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.6.2011 11:53
|
Мы с тобой где то рядом? У нас тоже 3 часа....
А почему именно к 12 июля?
адрес: /community/post.php?topic_id=13410, а я тут, забегай.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.6.2011 11:52
|
Точно, держись!
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
30.6.2011 11:40
|
три часа...схомячила почти все, что планировала...теперь только водичку и кофе))))
ЛИС - держись!!!!
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
30.6.2011 9:56
|
Привет Тамара, я думаю, что и в 75 ты красотка при росте 170...у меня 160 и в 75 я буду выглядеть как звезда....а кто посмеет сказать, что я не высокая и не стройная блондинка. пусть проходит мимо..
спасибо за совет....а мне шашлычок всегда хочется в специи помокать...и с лавашиком....и с пивком...вообщем такая засада....
13-00 дня...разгруз по плану...130 гр творога и груша....3 стакана воды...чашка кофе...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.6.2011 5:20
|
Плодотворного разгрузочного дня...
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
30.6.2011 5:19
|
Доброе утро Лисенок, идея с дневничком отличная!
Мы начинали с тобой примерно с одинакового веса и сейчас рядышком...
А вкуснющий шашлычок из жирненького мяска можно заменить курочкой и побольше овощей, а можно еще и пожарить овощи на костре...
Ну вот, теперь знакомлюсь...Я Тамара и все остальное в подписи.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
30.6.2011 4:58
|
четверг - разгрузочный день
творог и творог....для меня это лучше, чем кефир...не люблю кефир....
у нас жара и КД протекают не комфортно....подошла к заветным 80 кг....как перешагнуть?!...
риторический вопрос...сегодня у сына ДР....в субботу шашлычокс на дачке....
и скачка веса в понедельник НЕ БУДЕТ...я так сказала... так и будет...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
29.6.2011 4:37
|
мужественно держу марку...
ычера сыну психологию и педагогику на трех компах с дочкой делали...надо тест сдать...вот мы его открыли...он нам вопросы задавал и ответы ставил, а мы с дочей на 2 компах в инете ответы искали и ему говорили...время теста ограничено...
вот парадокс первый раз я интуитивно методом тыка набрала 1,88 балллов из 5.....а с третьей попытки с инетом наш общий результат был 2,88...ну не знаю хватит ли емцу для сдачи зачета...а вообще бред полный...он ко мне за помощбю обратился, со словами...мама, я половины слов не знаю....мудрая мама посмотрела и поняла, что и ее словарный запас ограничен....только методом тыка.... вот такая развлекуха на 4 часа с 21 до часу без перерыва на обед и сон....хихих
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
27.6.2011 12:44
|
ну вот опять выходные прошли...и асе что скинуто за неделю резко бросилось назад...караул....
бой зажорикам...но ведь вчера то былокак кайфово...и зоопарк...и шашлычокс...и платишко подаренное Мишей...все так сладко и романтично...и это после 4 лет совместной жизни....вау...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
24.6.2011 8:34
|
после вчерашнего разгруза наблюдаю заветные 80 кг....как сохранить????
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
23.6.2011 12:52
|
это я - Лис, то бишь Лисенок...так называет меня муж....есть рыжие моменты в облике и характере.....
пытаюсь создать свой дневничек после 3 месяцев пребывания на сайте и похудения на 10 кг....
хочу продолжать дальше...хочу оставить след не только в памяти...
хочу общаться с единомышленниками....
хочу...хочу...хочу...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|