Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
рецепты

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ярмарка

ТЕСТО: 
яйца 2 шт 
сахар 100 гр 
сметана - 200 гр 
разрыхлитель 2 ч.л
растит. или сливоч. масло 2 ст.л 
какао 2 ст.л 
мука 150 -200 гр

НАЧИНКА: 
творог 500 -700 гр 
яйца 3 шт 
сахар 100 -150 гр 
манка 50 гр

Ингредиенты для теста смешать в миксере на средней скорости.
Выложить тесто в смазанную маслом мультиварку (смазываем всегда только дно кастрюли), тесто должно получиться жидким.

Продукты для начинки тоже тщательно смешиваем и выкладываем в середину теста. При выпечке тяжёлый творог опустится, а тесто поднимаясь, "обнимает"начинку. 
Выпекать 1.5- 2 цикла выпечки. У меня 50 минут один цикл, я пеку 80 минут.

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Рецепт пирога мясного "Улитка" (для мультиварки)

3 лаваша ,

фарш,

картофель,

сыр,

2 -3 яйца,

кетчуп,

майонез.

Фарш готовый, мелко нарезанный картофель, сыр разложить слоями на листы лаваша. Листы свернуть рулетом и все рулеты друг за другом свернуть улиткой, получается такая солидная улитка. Уложить улитку в мульку. Приготовить заливку: яйца кетчут и майонез по 150 г. смешать и вылить в мульку на "улитку". На выпечке 50 минут, перевернуть и ещё 30 минут на выпечке. Быстро и просто все. В начинку кладу обычно все, что есть под рукой на данный момент. Здесь попался пирожек с мясом, мог бы быть и с грибами или допустим лобио, короче, все что душе угодно.Пирог получается очень большой и сытный весьма. Кк ок. 300 на 100 г , 

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Шокошок

2 ст. муки

2 ст. сахара

2 яйца

1.5 ч.л. соды

1.5 ч.л.

разрыхлителя 6 ст.л. с горкой какао 1 ст. молока 1 ч.л. ванильного сахара 70 гр растительного масла 1 ст. кипятка Яйца взбить со стаканом сахара, добавить масло, добавить молоко. Муку сахар какао соду разрыхлитель перемешать, вмешать туда же смесь из яиц и масла, тщательно, не взбивая перемешать вместе. Вылить в тесто крутой кипяток и сразу переложить в мультиварку. Выпекать цикл выпечки с одной стороны, перевернуть и дать ещё полцикла выпечки. Для крема: 500 гр. сметаны сахар по вкусу 3 банана. Бананы пюрируем в блендере и смешиваем с сахаром и сметаной. От остывшего бисквита отрезаем один корж высотой 1-2 см - это будет "фундамент", выкладываем на "фундамент" немного крема. Остывший бисквит разрезаем на кусочки (произвольно) и каждый кусочек "купаем" в креме. Выкладываем кусочки в виде конуса друг на друга. Убираем в холодильник для пропитывания. Украсить можно орехами, тертым шоколадом, фруктами и т.д. по желанию.

Пекла торт не в мультиварке а в духовке,получилосьsmile

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Диетический салат с тунцом и грейпфрутом – это прекрасный способ убить сразу двух зайцев: во-первых, вкусно покушать, а во-вторых, похудеть, потому как калорий в нем минимум. Необычное и пикантное сочетание нежирной рыбы с одним из признанных продуктов для похудения позволит вам лакомиться этим пикантным салатом с чистой совестью.

 ингредиенты:
• 1 банка консервированного тунца
• листья салата
• половина головки красного лука
• 1 огурец
• 1 грейпфрут

для заправки:
• 2 ст. ложки жидкого меда
• 3 ст. ложки соевого соуса
• 1 ч. ложка готовой горчицы
• 3 ст. ложки растительного масла
• черный молотый перец

Диетический салат с тунцом готовится так:
1. Порвите листья салата, перемешайте с тунцом и выложите в салатник.
2. Очистите грейпфрут от кожицы, удалите пленку, вырежьте дольки острым ножиком, разрежьте каждую дольку на тонкие пластинки и выложите в салатник.
3. Огурец нарежьте тонко, лук – тонкими кольцами и также выложите в салатник.
4. Для заправки смешайте мед, соевый соус, готовую горчицу, растительное масло и сок от грейпфрута, который остался после вырезания мякоти.
5. Полейте салат заправкой

Салат с тунцом и яйцом. Готовится это блюдо быстро как обычные салаты и вознаграждением будет очень вкусное блюдо.

Для этого салата понадобятся: яйца куриные 5 шт, 1 банка консервированного тунца, маслины без косточек, синий или красный лук 1/2 небольшой луковицы, подсолнечное масло 4 ст.л., горчица, соль и перец по вкусу.

Салат с тунцом и яйцом заправляется специальной заправкой, которая готовится соединением 1 отваренного желтка из куриного яйца, 3-4 ст.л. растительного масла, соли и перца по вкусу, 2 ч.л. горчицы. Этот соус хорошо растирается в однообразную массу, по необходимости можно добавить еще немного растительного масла.

Отваренные яйца необходимо порезать кубиками, лук – полукольцами, маслины разрезать на 2-4 частички. Теперь соединить все ингредиенты – тунец, яйца, маслины, лук и заправить их заправкой. Салат с тунцом и яйцом аккуратно перемешивается, по необходимости солится и перчится.

Перед подачей на стол салат желательно выдержать в холодильнике около получаса.

Этот салат не только вкусный и питательный, но еще и очень полезный, ведь тунец – это одна из тех видов рыб, которая не теряет свои свойства при любой обработке, даже консервировании

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

ПАСХА

- 1 кг творога

- 400 гр сливочного масла

- 500 гр сахарной пудры

- 5 яиц

- изюм, курага, цукаты

 

Всё смешиваю:

Пробовала сбивать белки отдельно от желтков в надежде на большую воздушность, но поняла, что разницы не почувствовала (к яйцам всегда добавляю щепотку соли.) Беру сах. пудру, чтобы лучше растворился сахар (можно и сах. песок). Пудру делаю сама в кофемолке. Масло просто мягкое, комнатной температуры (не растапливаю). Цукаты, курагу, изюм - естественно, кто что любит и в каких пропорциях - на вкус. Творог уже "отстоявшийся" под гнетом (см.выше). Можно для пластичности разбить блендером или миксером.

Влажную марлю вложить в форму и аккуратно выложить получившуюся твороженную массу. Перевернуть всю конструкцию "вверх ногами", положить гнет и установить в какой-нибудь сосуд, куда будет стекать сыворотка.

Для гнета можно использовать банку с водой. Но еще лучше - несколько крепких полиэтиленовых пакетов, наполненных водой - они примут форму "дна" пирамидки и равномерно будут давить на нее.

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Капустные оладьи Капустные оладьи 12:09 15.10.10   опубликовал 
Pro_Svetik
Уровень: 1 уровень - 100 баллов  до 2 уровня нужно еще 1203 балла
Отзывы:  0  0  добавить Категория: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи Предназначение: 
На завтракСытный завтрак
На обедНа второе
Специальное питаниеДля диеты / Для беременных и кормящих /Вегетарианское питание
Для детейНа полдник / На обед / На ужин / На завтрак
Неожиданные гостиНа горячее
На полдникНа природу Описание: Лeгкое, сытное и очень вкусное блюдо!!! А если учесть, что капуста ещe и полезна, то, несомненно, этот рецепт для Вас!!!   [просмотров - 18164]   Ингредиенты для "Капустные оладьи" Капуста белокoчанная — 800-1000 г Кефир — 1 стак. Мука пшеничная — 1 стак. Яйцо куриное — 2 шт Соль (щепотка) Сода — 0,5 ч. л. Перец черный (молотый, щепотка) Приправа Рецепт "Капустные оладьи" Капустные оладьи ингредиенты Итак, берём капусту (800 г -1 кг), режем на четыре части...
Капустные оладьи Трём эти четвертинки капусты на крупной (свекольной) тёрке...
фото Капустные оладьи К потёртой массе добавляем стакан кефира, в котором предварительно растворили 0.5 чайной ложки пищевой соды (осторожно (!!!), когда в кефир добавите соду, он начнёт пениться и увеличится в объёме), щепотку соли, можно приправ, которые Вы любите, стакан муки (просеянной на мелком сите) и два яйца.
Капустные оладьи Капуста белокoчанная Хорошенько вымешиваем. Получится вот такая красивая масса...
Капустные оладьи Кефир Берём столовую ложку и выкладываем наши оладушки на хорошенько разогретую сковородку...
Капустные оладьи Мука пшеничная А теперь вилку в руку, стаканчик кефира... и приятных Вам ощущений!!!
Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Капустные котлеты (рецепт)
http://www.pechenuka.ru/news/wp-content/uploads/2011/03/kapustnye-kotlety_280_200pech.jpg
просмотров: 6843

Капуста очень полезный овощ, который довольно часто используется для приготовления разнообразных блюд. Белокочанная капуста – самая популярная и что немаловажно ее полезные свойства сохраняются весь сезон хранения, да и приобрести ее можно в течение всего года. Котлеты, приготовленные по этому рецепту можно предложить не только взрослым, но и маленьким деткам.

Приготовление рецепта Капустные котлеты:
1) Капусту тщательно помыть под проточной водой и разделить ее на отдельные листы.

 

2) В кастрюлю налить воды, поставить на огонь и нагреть, посолить. В кипящую воду выложить капустные листы и проварить приблизительно 10 минут. В итоге отварная капуста должна стать довольно мягкой.

3) Откинуть вареную капусту на дуршлаг и дать стечь лишней жидкости, остудить. Выложить капусту в чашу кухонного комбайна и измельчить. Если комбайна нет, то можно воспользоваться мясорубкой, перекрутив на ней капусту.

4) На сковороде растопить сливочное масло, выложить измельченную капусту. Затем вылить молоко, перемешать и дать молоку закипеть.

5) Всыпать порцию манной крупы, перемешать и потушить около 5 -7 минут постоянно помешивая, для того, чтобы манная крупа разбухла.

6) Выложить тушенную с молоком капусту в емкость и дать немного остыть, чтобы при добавлении яиц они не свернулись. Всыпать к капусте муку, разбить яйца, посолить и поперчить. Тщательно перемешать полученную массу.

7) Капустные котлеты можно поджарить на растительном масле, но для того чтобы они получились более нежными и не такими жирными, их можно запечь в духовке. Разогреть духовку до 180 градусов. Сформировать из капустного фарша котлеты, обвалять их либо в муке, либо в панировочных сухарях. Взять противень для выпекания, застелить его пергаментной бумагой, смазать сливочным маслом и выложить котлеты. Поставить в духовку на 20 минут, затем достать котлеты и смазать их верх слегка взбитым яичным желтком. Поставить в духовку и допечь еще 5-7 минут. Готовые капустные котлеты посыпать кунжутными семечками и подать со сметаной.

 

Ингредиенты для рецепта Капустные котлеты: 500 гр. белокочанной капусты, 1 яйцо, 1 яичный желток, 50 гр. манной крупы, 1 стакан молока (250 мл), 2 ст. ложки муки (для фарша), соль, сливочное масло, панировочные сухари или мука.

 

Еще один вариант приготовления котлет капустных, только без добавления муки.

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жюльен с курицей и грибами

Жюльен с курицей и грибами

Ингредиенты

Жюльен с курицей и грибами. Ингредиенты
500 г куриного филе 300 г шампиньонов 200 г лука 200 г сыра (твердого) 300-350 г сливок (15-25%) или сметаны 2 столовые ложки муки соль перец растительное масло

Рецепт приготовления
Из указанного количества ингредиентов получается 6 кокотниц объемом 200 мл.


 

Фото 1Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания).

Фото 2Лук мелко покрошить.

Фото 3Грибы почистить, мелко нарезать.

Фото 4Филе остудить, мелко нарезать.

Фото 5Обжарить лук на растительном масле.

Фото 6Добавить грибы. Жарить до тех пор, пока не выкипит вся жидкость (около 10-15 минут).

Фото 7Добавить филе, посолить, поперчить, перемешать, снять с огня.

Фото 8На сухой сковороде слегка обжарить муку.

Фото 9Добавить сливки, посолить, поперчить, довести до кипения.

Фото 10Добавить грибы и филе, перемешать, снять с огня.

Фото 11Сыр натереть на крупной терке.

Фото 12Выложить эту массу в кокотницы (небольшие жаропрочные формочки с ручкой, они бывают керамические и металлические).

Фото 13Посыпать сыром (крышечкой не накрывать). Поставить в духовку, запекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета (около 30 минут).

Книга

Приятного аппетита!


 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жульен с курицей и грибами
 
Информация:
Автор: sylphida
Создан: 17.06.2011 (2011-06-17)
Количество порций: 10
Событие: Вечеринка

Ингредиенты
1. Сметана 10.0% жирности (400.0 грамм)
2. Сыр Пошехонский (100.0 грамм)
3. Курица отварная (800.0 грамм)
4. Мука высшего сорта (50.0 грамм)
5. Лук репчатый (300.0 грамм)
6. Грибы: Шампиньоны (800.0 грамм)
7. Масло подсолнечное (10.0 грамм) 
Соль, перец, специи по вкусу Состав:
На 1 порцию (246 г.): Калории:  336.8 ккал.   Жиры:  22.1 г.   Углеводы:  7.6 г.   Белки:  26.2 г.
полный состав Добавить в план питания


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Сметана 10.0% жирности (400.0 грамм)
[?]Сыр Пошехонский (100.0 грамм)
[?]Курица отварная (800.0 грамм)
[?]Мука высшего сорта (50.0 грамм)
[?]Лук репчатый (300.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (800.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)

Как Приготовить
Грибы обжарить на слегка смазанной раст. маслом сковороде до выпаривания воды, посолить. Обжарить лук до золотистого цвета, добавить 2 ст. ложки муки, тщательно перемешать, добавить порезанное отварное мясо курицы, грибы, сметану, специи. Выложить в форму для запекания, засыпать тертым сыром и сверху смазать сметаной. Запекать при температуре 175 градусов до золотистой корочки

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЗАПЕЧЕННАЯ ТРЕСКА В ДУХОВКЕ

E-mailПечать

Несмотря на то, что этот рецепт запекания трески достаточно простой, блюдо получается вкусное и очень красивое. Оно так и просится на праздничный стол. Перед запеканием треска промазывается соусом из томатной пасты, майонеза и горчицы, это придает рыбе дополнительный вкус и позволяет образоваться аппетитной золотистой корочке. К запеченной треске хорошо подать на гарнир жареный картофель.

запеченная треска в духовке | пошаговый фото-рецепт

На фото: треска, запеченная в духовке, на блюде с жареным картофелем и зеленым салатом.

Ингредиенты крупная треска - 1-1,2кг сметана - 2 столовые ложки томатная паста - 2 столовые ложки горчица - 1 чайная ложка соль Пошаговый фото-рецепт

запеченная треска в духовке | приготовление - 1 шаг   Треску очистить от чешуи, удалить голову, хвост и плавники. Сделать поперек рыбы несколько надрезов. Посолить с двух сторон и внутри надрезов.       запеченная треска в духовке | приготовление - 2 шаг   Смешать томатную пасту, сметану и горчицу. Этой смесью промазать треску снаружи и внутри надрезов.       запеченная треска в духовке | приготовление - 3 шаг   Положить рыбу на противень, смазанный растительным маслом.       запеченная треска в духовке | приготовление - 4 шаг   Поставить противень с рыбой в духовку и запекать 20-30 мин,при 200 до образования золотистой корочки. Запеченная треска в духовке готова.       запеченная треска в духовке | приготовление - 5 шаг   Запеченную треску можно выложить на общее блюдо и украсить жареным картофелем и зеленью.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уха

 Морскую капусту соломкой варю с креветками, кто любит можно еще и устриц полуоткрытых добавить, добавляю соль и соуса "Табаско" (красного) немного.

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тыквенная каша

 

 

Ингредиенты для "Тыквенная каша"

Тыква — 300 г Молоко — 4 стак. Пшено — 0,5 стак. Рис — 0,5 стак. Сахар — 1 ст. л. 
Рецепт "Тыквенная каша" Тыквенная каша ингредиенты Сначала положить в мультиварку нарезанную тыкву  
Тыквенная каша Включить режим "Выпечка" и выпекать минут 20 (можно чуть меньше).
фото Тыквенная каша Промыть рис и пшено.
Тыквенная каша Тыква Когда тыква с маслом будут готовы, можно немного растолочь тыкву. Добавить молоко, сахар, соль (по вкусу - я не добавляла), пшено и рис.
Тыквенная каша Молоко Так как я готовила на завтрак с вечера, я поставила время, через которое я хочу, чтобы каша была готова.
Тыквенная каша Пшено И на завтрак у нас была очень вкусная каша!

Каша получилась действительно очень вкусной!!!

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кекс

 

200гр сахара
5 яиц
150гр маргарина
2ст л сгущёнки
1,5 ч л разрыхлителя
200-300 гр муки
тесто как густая сметана
Изюм, курага, мак, орехи, кокосовая стружка.

Яйца взбить с сахаром.Добавить сгущенку и разрыхлитель.Затем размягчённый маргарин и муку.Всё взбивать до кремообразной массы. Добавить сухофрукты, орехи. Форму смазать. Выпекать при 180 гр до готовности. Готовность проверяем зубочисткой или спичкой

 

 ответить
19:08

Глазурь: 50 гр шоколада+ 50 гр слив масла растопить и полить кекс

 

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Быстрый мини торт

1 яйцо + 3 ст л сахара +1 ст л какао + 4 ст л муки + 1 ч л разрыхлителя + 2ст л растит масла + 4 ст л молока и чуть ванилина.

Всё перемешать и вылить в стеклянную кружку. Поставить в микроволновку на 80 мощности на 5 мин. 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Суфле апельсиновое 

 

 

 

бисквит
4 яйца взбить с 1 ст сахара , продолжая взбивать
добавить 1 ст муки с 2 ч л разрыхлителя
Выпекать  при 180 25-30 мин ( кому лень можно попробовать с печеньями  вместо бисквита)

300гр творога развести молоком до консистенции йогурта( или взять 0,5 л йогурта), сахар по вкусу.

3 ст л желатина развести в200гр апельсинового сока, дать настояться 40 мин. На медленном огне довести до кипения, но не кипятить.остудить и смешать с творогом или йогуртом.

В форму положить пищ плёнку, на неё выложить кружки апельсина, на них покрошенный на кусочки и пропитанный соком бисквит, любые ягоды или консервиров фрукты. Залить творожной массой, снова бисквит и фрукты, снова масса и так до верха формы. Дать пропитаться и поставить в холод до полного застывания.

Приятного чаепития!


 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АЛЬМЕТЕ ПО ДОМАШНЕМУ.

Фото

Потребуется: 
- Творог, не менее 9% жирности (у кого есть возможность купить - ещё лучше, если 18%). У меня местных производителей. 
- Плавленный сыр, тоже с хорошей жирностью, высокого качества. Я брала "Янтарь"и "Дружбу" от КАРАТА, 55 - 65%. Наверняка можно использовать сыр с добавками и ароматизаторами, - такими же, какие вкусовые наполнители вы будете добавлять в ваш Альметте. Но я использовала без добавок и арматизаторов. 
- Натуральный йогурт (или сметану) и майонез, совсем понемногу - по потребности и по вкусу. При высокой жирности и достаточной влажности вышеуказанных продуктов могут вообще не потребоваться. 
- Для вкусовых эффектов на выбор по требуются маринованные шампиньоны или корнишоны или молоденькие крепкие свежие огурчики или зубчики/перья чеснока или сушёная/свежая зелень или оливки или сухая смесь перцев и паприки (можно и готовые среднего помола), семена укропа или тмина. Может кто-то придумает и предложит свои вкусовые добавки. 
- При необходимости - соль. Можно брать адыгейскую. Но мне почти никогда не приходится использовать, хватает той, что содержится в исходных продуктах. 
Творога и плавленного сыра беру поровну. 
Творог по консистенции должен быть примерно как творожная масса - не крошковатый и достаточно однородный. Если такого нет, то обычный творог протереть через сито, один или два раза. Также творог не должен быть по вкусу кислым, даже чуть-чуть. И никакого намёка на сыворотку! 
В блюде очень тщательно растереть творог вместе с сыром. До полной однородности. Можно деревянным или фарфоровым пестиком, можно - элиментарно, Ватсон! - вилкой. У нас всегда возможно купить творог такой консистенции, что чаще всего его не нужно протирать дополнительно, а саму смесь я растираю большой сервировочной вилкой. 
Попробовать на вкус и при необходимости "размочить" получившуюся массу йогуртом, сметаной, майонезом, - всё зависит от личных пристрастий - или всем сразу, до требуемой густоты. 
Те продукты, которые выбраны в качестве вкусового наполнителя, очень мелко изрубить ножом. Не на тёрке! 
Смесь перцев, типа "перечного мешка", и сухую паприку смолоть прямо в подготовленную массу. 
Сухую зелень растереть в щепотке. 
Семена добавлять целиком, по чуть-чуть. 
Ещё раз тщательно растереть-размешать массу уже с наполнителем. Попробовать на соль и при необходимости досолить, перемешать. 
Лучше всего прикрыть блюдо и дать массе настояться примерно час. Охладить перед использованием. 
Фото

Сегодня для массы я использовала сухую зелень укропа, петрушки и зелёного базилика. Пока есть свои дачные "гербарии" - конечно ароматы впечатляют! И один мааасенький зубок чеснока, чисто для пикантной нотки... 
Фото

Я обычно добавляю по одному-двум наполнителям, не больше. Например рубленные маринованные шампиньоны и семена тмина или укропа, молоденькие свежие огурчик и зелень, корнишон и чесночный зубок или пёрышко, оливки и сухую зелень, смолотые перец и паприку. Чтобы ароматы друг друга взаимно дополняли, а не наслаивались. 

Из этой массы, если приготовить её достаточно плотной (для этого смесь просто не нужно размачивать, ну или совсем чуть-чуть), получаются прекрасные закусочные "рафаэллки", которые можно нафаршировать ядрышками орехов, миниатюрными шампиньончиками, креветками-мини или оливками. Также использовать её для начинки в тарталетки или подать на чипсах (фото "изысков" с меня). 
Думаю, что у такого "Альметте" непременно найдутся поклонники!

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Минтай запеченный.

Минтай помыть,порезать на кусочки,посолить. Кусочки минтая обмазать сметаной,уложить в керамическую форму,и в аэрогриль на 35-40мин(или духовку).

 

минтай,запечённый в сметанно-горчичном соусе

 




 

минтай,запечённый в сметанно-горчичном соусе. на сырые тушки минтая выложить кольцами лук ,залить соусом:100 -150 гр.сметаны+1 ст.ложка готовой горчицы+соль и специи по вкусу…и в духовку до готовности.

я перед заливкой соуса полила на дно немного сливок(можно молока)…. один человек мне сказал.что минтай не вкусная рыба…и вот я придумала вот такой вот соус для неё…так что вы думаете???!!!!???? просто пальчики оближешь!!!! я просто не могла оторваться..теперь вот сижу сытая-пресытая!!!))))

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рулет из рыбы в тесте

Рулет из рыбы в тесте

Голосов: 0

 

 Время приготовления: 1 час  Печать рецепта

 

Из горбуши получаются отличные рыбные котлеты. А приготовив рулет из той же рыбы в слоеном тесте - убедимся, что и в этом варианте горбуша получается отменного вкуса. Рассыпчатое воздушное тесто, плотный густой аромат сочной рыбы с приправами... давайте уже готовить.

Ингредиенты:
500 гфиле горбуши
упаковка (500 г)готового слоеного теста
  1-2сваренных вкрутую яйца
  1сырое яйцо
  пучок зеленого лука
  3-4ст. ложкисливок или жирного молока
1большая луковица
1ч. ложкалимонного сока
соль и молотый перец-по вкусу
растительное масло для жарки
Способ приготовления:
Луковицу шинкуем полукольцами и обжариваем на среднем огне до золотистого цвета в небольшом количестве растительного масла. Делим вымытое и обсушенное филе горбуши пополам. Одну часть мелко нарезаем, кладем в миску, сбрызгиваем лимонным соком  и отставляем. Перед выкладкой на тесто кусочки рыбы солим по вкусу. Вторую половину филе, нарезав, пропускаем вместе с жареным луком через мясорубку или блендер. В рыбный фарш добавляем сливки, белок сырого яйца, мелко натертое вареное яйцо, соль и перец по вкусу, хорошо вымешиваем. Зеленый лук промываем и обсушиваем. Затем - шинкуем. Раскатываем тесто в пласт нужной формы и размера толщиной не менее 5 мм. Выкладываем сначала половину нашинкованного зеленого лука, на него - слой рыбного фарша, затем слой кусочков горбуши и снова - зеленый лук. Сворачиваем рулет, плотно защипываем и выкладываем в форму для запекания или на противень, уже застеленный фольгой или бумагой для выпечки. Ставим в духовку, нагретую до 200°, и выпекаем рулет с горбушей до готовности - 30-40 минут. Можно сделать  не один, а два рулета. Если семья из 2-3 человек - хватит и одного, второй рулет можно заморозить и испечь в другой раз. Кстати, такие же рулеты мы сделали и с дрожжевым тестом - тоже очень вкусно. Этот вариант подойдет тем, кто не любит слоеное тесто. И оставшийся яичный желток пойдет в дело - взбить его и омазать поверхность рулета.

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котлеты из горбуши

Котлеты из горбуши

 

 Время приготовления: 45 мин  Порций: 5  Печать рецепта

 

Горбуша – одна из лососевых рыб, о ценности которых для здоровья уже все сказано. Мясо ее несколько суховато, зато котлеты из горбуши получаются замечательные. И даже начинающая хозяйка сделает их без труда.

Ингредиенты:
1 кг горбуши
2 луковицы
150 г белого батона без корок
1 яйцо
2-3 зубчика чеснока
панировочные сухари или мука
растительное масло для жарки
, соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
Если горбушу мы купили мороженую – что чаще всего и бывает – то вынимаем из морозилки заранее и оставляем размораживаться. Чистим и моем горбушу, обсушиваем, снимаем мякоть с костей, нарезаем на небольшие куски. Из костей можно сварить бульон или уху. Белый батон, наломав кусочками, замачиваем в молоке или воде. Мякоть горбуши вместе с отжатым от жидкости батоном, луком и чесноком пропускаем через мясорубку. Добавляем яйцо, солим, перчим и хорошо вымешиваем,отбиваем- фарш должен стать пластичным и пышным. Формуем котлеты, обваливаем в панировочных сухарях или в муке и выкладываем на хорошо разогретую сковороду с маслом. На огне между средним и сильным обжариваем с одной стороны до румяной корочки, переворачиваем, жарим 1,5-2 минуты, пока фарш «схватится» на второй стороне, потом уменьшаем огонь до малого и дожариваем под крышкой, особенно, если котлеты делаем крупными. При таком способе жарки они получаются и с корочкой, и сочные внутри. Очень рекомендую приготовить из горбуширулет в тесте- рыба в нем изумительная!

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Желе творожно-фруктовое.

любые фрукты (грамм 100) приварить с 0.5 ст. воды и 1 сл. л сахара. Отсудить. Взбить 1 белок с 2 ч. л. сахара, затем добавить творог 1 пачка, взбить. Добавить предварительно замоченный желатин (1 ст. л. на стакан воды), добавить желатин и в творожно- белковую массу и в фруктовую массу. Затем в формы разливаем сначала творожно-белково- желатиновую массу, ставим в холодильник на полчаса, достаем, сверху наливаем фруктово-желатиновую массу. Ставим в холодильник до полного загустевания.

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Макрурус запеченый в фольге под сметаной

Макрурус запеченый в фольге под сметаной













Макрурус - глубоководная морская рыба. Блюдо получается очень сочным и нежным.


Ингредиенты:
Тушка рыбы Макурурус - 800 граммов
Морковь - 1 крупная
Сметана - 100 граммов
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
Способ приготовления:

1
Рыбу почистить и нарезать небольшими кусками.
2
Посолить, добавить специи и оставить минут на 10.
3
Морковь натереть на крупной терке.
4
На противень положить фольгу. В неё поместить рыбку кожицей вниз.
5
На рыбу выложить морковь перемешанную со сметаной.

 

6
Фольгу плотно закрепить и запекать при 180 градусов минут 20-30. На гарнир можно приготовить рис или салат.

 

img_classphoto

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Из шампиньонов.

4 яйца отварить, порезать не очень мелко. Пачку крабовых палочек, их порезать. Обжарирь( приваренные если были сырые,а не консервированные) нарезанные шампеньоны с пошинкованным луком на сковороде до золотистого цвета. Остудить и всё перемешаь. Потереть сверху сыром и заправить майонезом. Вкуснятинка!!!!

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Соус класический для салата ЦЕЗАРЬ

масло оливковое extra virgin 110 г 
яйцо куриное (среднего размера) 2 шт. 
сок одного лимона (среднего размера) 
сыр пармезан (тёртый в порошок) 3 ст.л. 
чеснок (измельчённый до пюреобразного состояния) 2 крупных 
Вустерский (ворчестерский) соус Worcestershire sauce 5-6 капель 
По необходимости, довести до вкуса солью и чёрным перцем! 
Способ приготовления
Для приготовления соуса из посуды вам понадобится чашка с круглым дном и венчик! Или чтобы ускорить процесс, можно использовать «блендер» и специальный стакан под него, но для этого количество порций необходимо увеличить минимум в 2 раза!
Фото
В слабо кипящую воду погружаем яйца буквально на 1 минуту. Остужаема, очищаем. Закладываем в «блендер»: яйца, сок лимона, тёртый сыр, измельчённый чеснок и 5-6 капель вустерского соуса. Начинаем взбивать, добавляя тонкой струйкой оливковое масло, чтобы оно не отсекалось от основной массы. Продолжаем взбивать не останавливаясь до образования белого и густого состояния! По сути процесс напоминает приготовления майонеза, но в данном случае необходимо не много не доводить до этого состояния. Пробуем соус и по необходимости доводим до вкуса солью и чёрным перцем.
Фото
Сейчас почти каждый ресторан предлагает свой вариант приготовления этого соуса, поэтому я считаю это лишь основой, которая должна присутствовать в любом варианте соуса Цезарь!
 

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куриная колбаса в пароварке (можно просто отварить)

На 100 г 90 Ккал

300 г куриного филе
1/2 зеленого яблока
60 г брокколи
2 зубчика чеснока
соль, перец

Яблоко очистить от кожицы (по желанию) и семян.
Измельчить мясо, яблоко, брокколи и чеснок в процессоре.
Добавить соль и перец по вкусу, перемешать.
Вырезать большой прямоугольник из пищевой пленки.
Выложить фарш на пленку, закатать в плотный цилиндр и завязать концы бечевкой.
Готовить на втором уровне пароварки 25 минут или до готовности. Сразу из пароварки не вынимайте, дайте полежать 10 минут. При отсутствии пароварки - просто отварите в небольшом количестве воды (тогда и калорийность будет меньше).

Можно добавить любые овощи, зелень и специи по вкусу. Часть мяса нарезать кусочками, а остальное смолоть в фарш. Очень вкусно с орехами и чесноком. Отлично получается из рыбы, да и из любого мяса тоже хорошо. Можно добавить и сливки, но это уже не будет диетично:) 

Отлично нарезается и в горячем виде, а в холодном можно и очень тонко нарезать. Это вкусно! Особенно с соусом:)

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

.Брокколи+цветная капуста=Капустные котлетки

Капустные котлетки

Подходящий вариант для летнего ужина!

Понадобится:

Капуста цветная и брокколи  (свежая или замороженная) – 800 гр.;

Яйца – 2 шт.;

Манка – 4-5 ст.л.;

Мука – 3 ст.л.;

Соль, перец черный молотый;

1. Можно взять только цветную капусту или смесь цветной и брокколи – на ваш вкус. Свежую капусту придется разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде минут 7-10.  Замороженную – только разморозить, не отваривая.

2. Выложить на доску капусту и покрошить её  ножом в мелкую крошку :) Это не так сложно и долго, как может показаться – кучку капусты просто рубите ножиком, время от времени с краев подвигая кусочки в серединку, для  равномерного измельчения.  Можно, конечно, воспользоваться комбайном! Только следите, чтобы не получилось пюре :) Нужна именно крошка. В комбайне быстрее, да, экономится время… зато ножиком получается равномернее. Да и сэкономленное время  как раз уйдет потом на мытье комбайна :)

3. Яйца разделить на белки и желтки. Белки чуть позже будем взбивать.

 

4. Желтки положить в нарубленную капусту, размешать, добавить манку, муку, посолить и поперчить. Еще раз основательно перемешать. Теперь пусть немного постоит,  манка  слегка набухнет.

5.  Белки взбиваем в пышную стойкую пену и подмешиваем к капустному фаршу. Размешивать нужно аккуратно, чтобы белки сильно не опали – движения ложки не по кругу, как обычно – а снизу вверх.

6. Фарш готов. Можно выкладывать ложкой на разогретую сковородку, этой же ложкой формируя небольшие круглые котлетки. Или руками делайте небольшие, размером примерно с яйцо, шарики, и выкладывайте, слегка приплюснув. Фарш довольно рассыпчатый, поэтому гигантомания :) не приветствуется - большие котлетки могут разваливаться при переворачивании. Жарим на небольшом огне до румяной корочки. Очень вкусно с холодной сметанкой!

Вариант: добавить в фарш около стакана натертого на мелкой терке сыра. Сыр хорошо сочетается с капустой, будет вкусно :). И еще – котлетки будут «прочнее» - сыр дополнительно скрепит  капустный фарш.

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рецепт - Хачапури из лаваша
Рецепт - Хачапури из лаваша

Ингредиенты для рецепта Хачапури из лаваша

армянский лаваш - шесть штук
сметана - 500 грамм
яйца - две штуки
сливочное масло - для смазывания противня

 

для начинки:
адыгейский сыр - 100 грамм
сыр "Сулугуни" - 100 грамм
брынза - 100 грамм
творог - 100 грамм
твердый сыр - 100 грамм
соль - по вкусу

Способ приготовления рецепта Хачапури из лаваша

Для приготовления начинки сыры измельчите при помощи блендера до однородности. Добавьте яйца и хорошенько перемешайте. При необходимости добавьте соль.

Выложите один лист лаваша на смазанный сливочным маслом противень и щедро смажьте сметаной. Сверху выложите следующий лист лаваша, смажьте его вначале сметаной, а после этого приготовленной сырной начинкой. На начинку выложите еще один лист лаваша, его так же смажьте сметаной и выложите начинку. Выложите таким образом весь лаваш и всю начинку. Верхний лист лаваша так же смажьте сметаной.

Поставьте хачапури из лаваша в нагретую духовку и запекайте около 25 минут при 180 градусах, до готовности. Во время запекания хачапури может вздуться, потому что он смазан сметаной, но в последствии пирог опустится. Когда верх хачапури красиво зарумянится, он готов!

Рецепт Хачапури из лаваша подготовлен для Вас кулинарным сайтом Вкусное.инфо!

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рецепт - Лаваш с брынзой
Рецепт - Лаваш с брынзой
Ингредиенты для рецепта Лаваш с брынзой

лаваш - одна штука
брынза - 300 грамм
чеснок - 2 зубчика
зелень - по вкусу
растительное масло - для жарки

Способ приготовления рецепта Лаваш с брынзой

Брынзу натрем на средней терке. Зелень помоем, обсушим и измельчим. Чеснок помоем, почистим и пропустим через чесночницу. Все хорошенько перемешаем.

Затем лаваш нарежем небольшими полосками, выложим начинку и свернем рулетом.

После этого рулетики обжарим на разогретой с растительным маслом сковороде.

Лаваш с брынзой готов!

Рецепт Лаваш с брынзой подготовлен для Вас кулинарным сайтом Вкусное.инфо!

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень рада,что еще кому то пригодилисьsmile

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за рецепты! Добавила в избранное.

Юлия,45, рост 165.
06.01.2011 - 104 кг.
09.12.11-75 кг.
17.12.14-86 кг. ЧТОБЫ ДОЙТИ ДО ЦЕЛИ, ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО ТОЛЬКО ОДНО. ИДТИ. (ОНОРЕ ДЕ БАЛЬЗАК)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пудинг из куриной печени запеченный в духовке.

 

Состав:

 

 

Яйцо 150 гр (3 шт)

Крупа манная 60 гр

Печень куриная, сырая 500 гр

Укроп, зелень, свежий 10 гр

горошек зеленый, консервированный 180 гр

морковь вареная 270 гр

лук репчатый 120 гр

 

 

 

Приготовление:

 

 

 

Печень пропустить через мясорубку или размельчить в блендере (я использую обычный погружной блендер). Добавить яйца, соль, специи и снова взбить. Всыпать манку, еще раз взбить. Нарезанные морковь и лук добавить в полученный фарш. И перемешать все уже ложкой, чтобы овощи не пострадали и так и оставались кусочками в последнюю очередь всыпать горошек. Вылить массу в форму и поставить в духовку на 30-40 мин. при температуре 180 - 200 градусов. Чтобы пудинг не получился слишком сухим на низ духовки нужно поставить противень с водой.  

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тыквенно-творожная запеканка
Изображение
Тыква (500.0 грамм)
Яйцо С1 (100.0 грамм)
Сахар-песок (100.0 грамм)
Изюм (МОК) (50.0 грамм)
Творог 3,2% fromage frais (Ашан) (150.0 грамм)
Крупа Манная (Ярмарка) (60.0 грамм)

Тыкву очищаем, режем на крупные куски, запекаем в духовке при температуре 180 град. до готовности (25-35 мин.)
После запекания даем тыкве остыть и измельчаем ее в пюре.
К тыквенному пюре добавляем половину сахара, одно яйцо, половину манной крупы
и перемешиваем.
К творогу добавляем яйцо, остатки манки, сахара, изюм, перемешиваем.
Форму смазываем сливочным маслом и выкладываем в нее поочередно тыквенную массу, затем творожную, пока не закончится.
Выпекаем при температуре 180 град. 45-50 минут.

Примерная калорийность готового блюда на 100 гр, у меня получилась вот такая

КК187 Б6 Ж3 У34

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гречнево-творожная запеканка

на стакан готовой гречки - 200 гр творога,1 яйцо+1 белок. Соль, специи по вкусу.

брала 100 гр отварной гречки + 100гр творога + одно яйцо.

Творог взбить с яйцами, добавить гречку и специи, соль, перемешать. В духовку на 30 минут.

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Паштет из красной рыбы.


  
Паштет из красной рыбыЭто паштет является любимой закуской в нашей семье на протяжении 20 лет. Очень вкусно с зерновым хлебом или хрустищими хлебцами.Как приготовить диетический паштет?

 


Состав:

Филе лосося соленое или копченое ....................450 гр.

обезжиренная сметана............................................150 гр.,

 мелко тертая лимонная цедра...............................1 чайная ложка ,

лимонный сок...............................................................1 столовая ложка ,

молотый кардамон......................................................1 / 4 чайной ложки,

свежемолотый черный перец...................................1 / 4 чайной ложки,

нарезанного свежий зеленый лук.............................50 гр.

 

Приготовление:

 

Половину лосося, сметану, цедру, сок лимона, кардамон и перец взбить в блендере до получения однородной массы. Переложить смесь в миску. Мелко нарезать оставшийся лосось, и добавить к смеси, перемешать. Закрыть и убрать в холодильник . Украсить нарезанным зеленым луком. Подовать с крекарами, хрустящими хлебцами или зерновым хлебом. Приятного аппетита!

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Кабачки запеченые

  
Кабачки запеченыеЕщё один удивительно быстрый и вкусныйрецепт из кабачков

 


Состав:

1 молодой кабачок средних размеров,

70 гр. сыра твердых сортов,

100 гр. сметаны,

1 зубчик чеснока,

зелень, соль , перец по вкусу.

 

Приготовление:

1. Кабачок порезать кружочками, посолить. Сыр натереть на терке.

2. Кабачки уложить на противень. В сметану добавить измельченный чеснок и сыр. На каждый кружочек кабачка выложить сметанную смесь, сверху посыпать измельченной зеленью.

3. Запекать в духовке при температуре 180 градусов около 20 минут.

Приятного аппетита!

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куриное филе, фаршированное грибами

 

Ингредиенты
500 г куриного филе
300 г грибов
150 г лука
растительное масло
соль
перец

Рецепт приготовления

Вместо куриного филе можно использовать филе индейки.
На гарнир советую приготовить картофельное пюре или гречку.
Из указанного количества ингредиентов получатся 6-8 порций.



Лук мелко покрошить.

Грибы почистить, мелко нарезать.

Обжарить лук на растительном масле.

Добавить грибы, посолить, жарить до тех пор, пока не испарится вся жидкость.

Филе надрезать сбоку (не до конца), чтобы получился "кармашек".

В "кармашек" выложить грибы.

Скрепить зубочистками.

Филе посолить, поперчить. 
Жарить на растительном масле около 10 минут с одной стороны.

Перевернуть, жарить еще около 10 минут.


Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Салат из пекинской капусты с брынзой

Салат из пекинской капусты с брынзой
150 гр солёной брынзы
1 маленький кочан пекинской капусты
1яблоко
2-3 зубчика чеснока
15-20 гр молотого грецкого ореха
Растительное масло 2 ч.л.
1 репчатая луковица
(Соль – щепотка, уксус -1 ч.л. – для маринада для лука)
Чёрный перец по вкусу
5 зелёных оливок без косточек
Приготовление
Лук нарезать тонкими полукольцами и замариновать в соли с уксусом на 10 минут.
Капусту нарезать только зелёную часть листа. Выложить в салатницу. Добавить лук и смешать.
Брынзу нарезать кубиками и выложить в салатницу.
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины и нарезать тонкими кусочками.
В отдельной посуде выдавить прессом чеснок добавить в него молотый грецкий орех и залить растительным маслом. Всё тщательно перемешать и выложить в салатник.
Салат перемешать. Сверху украсить порезанными оливками.

Ингредиенты: пекинская капуста, солёная брынза, яблоко, лук, чеснок, молотый грецкий орех
Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТОРТ "ПАНЧО"

E-mail Печать

Торт "панчо" - не только очень популярный в последнее время, но и очень вкусный торт. Рецепт "панчо" очень напоминает известный среди хозяек торт "пинчер" или "кудрявый пинчер". Представленный здесь рецепт достаточно простой в приготовлении. Любая хозяйка, даже начинающая, легко справится с его приготовлением. Результат же, надеюсь, не доставит разочарований. Вкус его практически  ничем не отличается от торта "панчо", продающегося в супермаркетах.

торт панчо | рецепт с фото

На фото: торт "панчо" - красивый, вкусный и всегда праздничный.

 

Ингредиенты для теста: мука - 1,5 стакана яйцо - 2 шт. сметана - 1 стакан сгущенное молоко - 0,5 банки сахарный песок - 1 стакан какао порошок - 2 столовые ложки разрыхлитель - 1 чайная ложка

 

для пропитки: сметана - 800 г (лучше брать жирную) сахарный песок - 6 столовых ложек грецкие орехи - 0,5 стакана консервированный ананас

 

для глазури: сметана - 4 столовые ложки сахарный песок - 5-6 столовых ложек сливочное масло - 30 г

 

Рецепт приготовления Сначала приготавливается тесто. Для этого надо смешать яйца с сахарным песком, добавить какао, сметану, сгущеное молоко, засыпать муку и разрыхлитель. Размешать массу до однородности. По консистенции тесто должно напоминать густую сметану. Вылить на большой плоский противень, смазанный сливочным маслом, и выпекать в духовке до готовности. Готовность проверяется деревянной шпажкой - при протыкании коржа, шпажка должна остаться сухой. Готовый корж вынуть из духовки и остудить. Приготовление пропитки. Смешать сметану и сахарный песок. Остывший корж поломать на кусочки (по размеру чуть больше спичечного коробка), обмакивать в пропитку и складывать на блюде горкой, в промежутках пересыпая поломанными грецкими орехами и мелко порезанными кусочками ананаса. Поставить в холодильник для застывания. Приготовление глазури. Смешать сметану, сахарный песок. Варить на маленьком огне до закипания. Добавить сливочное масло и варить 3 минуты, помешивая. Остудить глазурь. Застывший торт залить глазурью и снова поставить в холодильник застывать. Застывший торт можно сверху полить растопленным темным шоколадом. Вместо шоколада можно приготовить глазурь по тому же рецепту, но с добавлением какао. Ингредиентов для темной глазури потребуется примерно в два раза меньше, чем для белой. Опять поставить торт в холодильник.

Торт "панчо" готов.

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Салат 1 (все слоями):
Отварной рис, тунец (консервированный в масле), кукуруза (можно свежий огурчик),
Кукурузу поливаем низкокал. майонезом, разведенным с кипяченной. холодн. водой 2:1, слой между рисом и тунцом промазывать не надо, т.к сок с тунца пропитает рис.

Десерт 1: 
Режем кружочками яблоко, грушу (желательно, что бы диаметры совпадали), делим пополам зефир, черн.шоколад растапливаем на водяной бане. Берем кружочек яблока, смазываем тепл.шоколадом, сверху кладем кружочек груши, смазываем, сверху половинку зефирки. Получается такое пирожное.

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Консерву размять вилкой 250 гр, лук помельче порезать150 гр, творог нежирный180 гр добавить и все перемешать. Влить 100 гр кефира 0%, добавить отруби 6=овсяные 20 гр, пшеничные 10 гр, 2 яйца. Подсолить, поперчить, все перемешать. Вылить в форму и в духовку на 35 мин.

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КОПЧЕНАЯ КАПУСТа

4278666_54264dacab62c54a6e84d54c0e432e21 (468x335, 47Kb)

Мне это капуста очень пришлась по-вкусу,попробуйте может и вам понравится

Берем 500,0 свежей капусты

150,0 копченого колбасного сыра

2 зубчика чеснока

майонез

Тонко нашинковать капусту,сыр натереть на крупной терке,чеснок пропустить через пресс,все перемешать ,заправить майонезом.Поставить в холодильник минимум на 30 минут.Чем больше капуста будет"настаиваться" ,тем вкуснее.

 

 

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика