Спасибо всем за поддержку=) Для меня это действительно очень важно!

Это очень хорошая идея представлять свою мечту уже как сложившуюся реальность. У меня сбывается. Я себе так мужа нагадала... Написала письмо как бы себе и описала в нем в настоящем времени все черты которые должны присутствовать у человека... и внешность... Через два года появился он... один в один.

Даже если не поступишь неотчаивайся, мечту порой надо отствивать и боротся за нее. Так что если что то пойдет не так как ты хочешь, отнесись к этому филосовски.

Все будет хорошо, я узнавала

Спасибо  РЇ думаю РІСЃРµ обойдется!

Главное не растраивайся, ведь оптимистам везет больше

Как то все не очень хорошо идет. В колледже как итог мне даже не дали рекомендациюГрубо говоря, те у кого есть рекомендация уже в лодке! А у меня стоит просто цифра "2". Еще и второй поток устроили. Видимо если во втором потоке не будет никого стоящего я буду второй на зачисление. Очень очень волнуюсь. Даже не знаю, что делать если не поступлю.

Я слышала что если представлять себе что то, то это обязательно сбудется. Буду представлять что поступила, мож поможет!

Katshow, ну да. Как я поняла есть блог на твоей страничке, а есть вот такие вот дневнички. Но меня как то больше привлекает дневничок на форуме, ну как этот=)

Ahuri, чем я только не занималась, с самого детства в спорте. Год на художественной гимнастике, два на синхронном плаванье, год ОФП, год на дзюдо и пять лет на вольной борьбе (да, да многие против чтобы девушки занимались таким видом спорта, но мне чертовски нравилось)

Привет Nastya_Pos Р° каким ты спортом занималась? 

Я тормоз. Это и есть дневничок? Ну ничего, разберусь ))))

Лет мне много - 36. Рост 165. Двое детей, мальчик и девочка 8,5 и 10,5 лет. Дневничка нет, обживаюсь пока. Всю жисть борюсь с лишним весом и успешно (не считаю послеродовых лет). А вот за последний год распустилась. Не подумала что с возрастом надо внимательнее становиться. Сейчас твой дневничок почитаю, интересно.

Вчера легла очень очень поздно. Так что сегодня встала к часу дня. � это чертовски плохо. Пол дня уже пройдено, а я только сейчас начинаю завтракать, это значит что ночного жора не избежать, но я буду держаться!

Katshow, не можно, а даже нужно!!! Сколько тебе лет? Есть ли дневничок?

Привет девочки. РЇ тут всего неделю, РЅРѕ РјРѕРё цели очень похожи. Плюс несколько кило . РЎР±СЂРѕСЃ веса РїРѕРєР° идет РїРѕ плану. Можно Рє вам  присоединиться?

Молодец!

 РљР°Рє Сѓ тебя дела сегодня? Чем занимаешься?

Весь день ела только яблоки. В принципе я раньше практиковала лечебное голодание и ничего не ела неделями. Только на воде держалась. Так что день на яблоках я перенесла более чем спокойно=)Всего я схрумкала около килограмма!

У меня тоже Я просто хочу быстро вырасти(например до 160-165), а вес такой же чтоб остался. � тогда только спортом заниматься и нормально питаться!(Правда и так и так это надо будет делать) У меня коварный план

Да уж. Везет парням, у них природой заложен более быстрый обмен веществ чем у девушек.

Насчет роста, я считаю что девушка и должна быть маленькой. Поверь мне, это очень нравится мальчикам. Сразу хочется защищать такое "маленькое и хрупкое создание".

У меня в классе все мальчики выше меня=)

Трудный путь ты выбрала А я завтра в Москву(сейчас на даче), поэтому буду разгружаться на рисе, чтобы если с братом куда пойду могла его в каком-нибудь ресторане-кафе взять.

(Брат рост 188, вес, наверное, 60 кг. Скелет, а если и был когда-то жир,то весь его в мышцы переделал. � он еще родной! Обидно, а я маленькая такая и не скажешь что хрупкая... Хотя он тоже был самым маленьким мальчиком в школе и только в классе 10 вырос. Но все равно что-то не кажется, что я буду выше 165-168.) В общем эта "кость" мне всегда говорит, что худеть не надо и приводит в пример себя. Ест что хочет(а хочет он жирное мясо постоянно, булки и простую воду). Мне смешно становится..Представляю себя после недели такого питания

Решено! Я с тобой

Буду разгружаться на яблоках!

Ну смотря у кого. У нормальных людей это есть или пить обычно один-два продукта целый день(не больше). А у ненормальных каллорийность оооочень маленькая(400 ккал. это примерно 300 грамм творога получается в день... почти голодовка). Есть разгрузы на яблоках, кефире(но говорят, что очень кушать хочется и многие срываются). А вот после молокочая не хочется есть вообще. Правда и спать вечером тоже. Есть мясной разгруз(но я бы не выдержала. Мясо не очень люблю). Есть на рисе и гречке(мне кажется сытно).

А мне твоя мотивация очень понравилась. Во-первых фигура очень красивая, во-вторых купальник моей мечты!

Алфёрова-Лена, Разгрузочный это то есть ничего не кушать?

Алфёрова-Лена, супер мотивашка

Сделай завтра разгрузочный день. Я буду завтра делать на молокочае, а то сегодня тоже наелась(только что) сладкого! А после разгрузочного дня легче начинать все сначала.

Мотивашка. Это явно мой идеал

Если бы я выходила из него иногда А в последнее время что то всегда получаетсяНаверное надо свой рацион планировать, а не есть все что хочется.

РќРµ растраивайся! РўС‹ же только начинаешь  

А выходить из коридора иногда можно, как мне кажется. Так жить нескучно

На экзаменах по живописи получила 7 баллов из 10. А на композиции получила всего 5 баллов. Я малек расстроена Хотелось бы получить побольше... Единсвенная надежда - это русский. Надеюсь на русском я смогу обойти остальных.

Вчера позволила себе пиццу и вышла за коридор каллорий

поступишь)))))после колледжа в институт легче поступают (там если прикреплен к вузу, то выпускные колледжные экзамены - проход на 3 курс)....

Да колледж это РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ сложно. Р’РѕС‚ потом РІ институт поступить РїРѕ специальности будет РєСѓРґР° сложнее! РќРѕ РІСЃРµ равно, СЏ как то спонтанно решила, что хочу связать СЃРІРѕСЋ жизнь СЃ творчеством. РЇ просто несколько раз шила РЅР° спектакли РІ школу, Р° потом подумала раз РјРЅРµ это так нравится, так почему же РЅРµ заниматься этим РІСЃСЋ жизнь РІ качестве профессии. РќРѕ РІ колледжи, РіРґРµ РїРѕ специальности шьют, РЅР° вступительных шитье РЅРµ сдают, Р° сдают творческие  экзамены: надо нарисовать карандашом(СЂРёСЃСѓРЅРѕРє), акварелью(живопись) Рё нарисовать картинку РЅР° заданную тему(композиция). Так что Р·Р° три месяца РјРЅРµ пришлось учиться рисовать, РєРѕРіРґР° те кто СЃРѕ РјРЅРѕР№ сдают занимаются уже РїРѕ 5-7 лет.  РќРѕ СЏ РЅРµ теряю надежды. Если СЏ поступлю это будет чудо=)

Да..серьезные у тебя сейчас испытания, помню как это нервно и тяжело))))Но зато, потом оглядываясь понимаешь, что все легче чем нам казалось)))) ну не соскучишься в театре , это точно, хотя люди разные бывают, главное будешь делать , что нравится и реализовывать себя творчески...я вот шить точно не люблю, не мое это...Даже пуговицы криво пришиваю.....зато писать люблю..Каждому свое...)))

Мотивашка

В 

22 июля 2011

Питание:

Ккал - 1888

Углеводы - 298

Белки - 59

Р–РёСЂС‹ - 52

Перебрала чуток с калориями и углеводами. Хотя за день съела то всего ничего!

Вес: упс, не измерила(просто я всегда измеряю утром)

Фитнес: ходьба 127 минут, пресс 4 подхода по 12 раз, обруч 7 минут

Сожженные калории: 416

tutu-tutu, Ну в общем да, можно сказать что художник. Только начинающий художник Спасибо за пожелания

Осталось сдать композицию и русский. В общем можно сказать, что самое сложное позади! Ну театр... Я пошла на это отделение не из за театра, а из за того, что там я смогу шить, так как шить очень и очень люблю.

Если бы я пошла просто в швеи то это было бы скучно. А тут шей костюмы, разрабатывай декорации - огромный простор для творчества=) К тому же в татре работают интересные и творческие люди - актеры, режиссеры, хореографы, балерины и тп. Думю не соскучусь=)

Так ты художник? Молодец....экзамены вещь серьезная ( я про свою учебу забыла как страшный сон.....6 лет в институте, экз, сессии, дипломы - жесть вообщем)....ну поздравляю и желаю успехов...много еще экзаменов осталось? а почему театр выбрала??? тебя увлекает эта сфера?

tutu-tutu, добрый=)да вроде пока все идет нормальненько! Настрение очень хорошее

Сегодня сдала второй экзамен. Дело в том, что я поступаю в музыкально-театральный колледж на театрально декорационное отделение. В понедельник был первый экзамен - рисунок. Получила 7 баллов из 10.Я рисую всего 3 месяца и для меня это очень хороший результат...

Сегодня вот ездила сдавала живопись. надеюсь, что будет тоже хорошая оценка!

Добрый день)) как настроение??как успехи?

Dariet, спасибки Буду стараться!

Приветик!!!!Желаю удачи в твоем путешествии к стройности!!!)))

Мотивация! Вот что действительно нужно для похудения!

Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть.

Хочу такие ноги

Приветик всем=) РЇ тут недавно.  Слышала, что ведение дневника может помочь РІ похудении...

Я профессионально занималаь спортом, но бросила два года назад. Я не подвержена тучности, но после того как ушла из спорта закончились ежедневные физические нагрузки, а в следствии начал и вес набираться Т.Т Когда я занималась спортом была 48, за два года набрала около 8 кг. Хочу похудеть пока хотя бы до 50, а там посмотрим.

Буду очень рада единомышленникам, да и просто хорошим и интересным людям=) Давайте худеть и идти к идеалу вместе!