а мне кажется, что самое главное в нашем деле не делать из этого битву:) Худеть - это легко и приятно. Это становится хобби. На этом сайте ты сможешь убедиться в этом. Тебе не придется жевать только брокколи и забыть навсегда о любимом десерте (с чем обычно ассоциируется контролируемое питание). В этом нет нужды. Все правильные привычки вырабатываются плавно, постепенно и становятся частью твоей жизни тогда, когда ты к этому готова.
Я, к примеру, обожаю пасты, пиццу и ещё я пеку отличные пирожки. Мне это ничуть не мешает худеть при соблюдении прочих условий:) То есть довольно расслабленно. Организм спокоен, так как его хорошо кормят. Психику ничто не угнетает, так как если я захочу кусочек торта, то я его съем.
Будденовск это КМВ? Я жила в МинВодах несколько лет:)
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
