Девчонки, я просто пытаюсь привить привычку получать омега-3 кислоты хотя бы 1 раз в неделю!

ljuda777, Р•СЃР»Рё Рє отчётику хоть путассу нажаришь или банку консервированного тунца (СЃ салатом Рё яйцом) слопаешь - респект!

Спасибо Веселушке за развитие группы =)

мне кажется, что про косяки не надо тему создавать. кто захочет, тот сам сдастся))

или как? проголосуем?

Люда, поздравляю!! РљР°Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ:))

muslima, такой гель РјРЅРµ Рё надо... ручки свесились... РІ смысле кожа РЅР° ручках... РЅР° Р±СЋСЃС‚-то СЏ мажу, Р° РІРѕС‚ РїСЂРѕ СЂСѓРєРё как-то РЅРµ подумала, только СѓРїСЂС‹ специальные делаю, РґР° РѕС‚ РЅРёС… нет визуального эффекта... 

Давай, Наталья, создавай сразу две тему: похвастушечки (сдаем трудовые мозоли:)) и пендельная:)) - сдаем косяки:)

Привет девчонки!Никакой фотки нет с рыбным блюдом!Жара,никакой рыбы не хочется.Зато вес у меня опять стронулся с места,ураааааа!!!

Всем отличного лета!!

muslima,  каюсь больше РЅРµ повторится))))) СЌС‚ СЏ РЅР° радостях...СЏ билеты РІ Ялту купила!!!!! долгожданный отдых!!!!!!)))))))) (тем боле РЅР° РјРѕСЂРµ так легко взять себя РІ СЂСѓРєРё Рё РЅРµ расслабляться)....темка РїСЂРѕ похвастушки-то что надо!!!! голосую - "Р—Рђ!!!"))))))

star_lady,   РѕРѕРѕРѕРѕРѕ...интернет злоооо!!!))))) затягивает РІ СЃРІРѕРё сети тока так!!!!!....определенно надо СЃ этим что-то делать....Рё РјРЅРµ тоже))) Р° то совсем распустилась))))

Дедовщина...тьфу) БАБОВЩ�НА включется

Всем должна, всех должна)))))

Нееее, я сегодня реально в расстроистве. Так филоню - непристойно!

Всё, с утра БЕГ!

На инет не больше 30 мин. остально если только на резюме)))

а может нам тему открыть "похвастушки" и рассказывать про себя "за что сегодня я молодец"? а все будут оценивать, подхваливать и мотать на ус!

я сегодня второй день не ем после 7! Я молодчина!!!

я_morozik пишет 22.07.2011 в 00:20 (ссылка):

а тебе, как новенькой, вообще должно быть стыдно с самого начала гонки расслабляться!!! это мы, старушки закаленные, знаем что да как, где какие камни подводные, можем подрейфовать! а у тебя задор должен быть (ДОЛЖЕН!!!), и нас задирать должна, чтоб мы, хотя бы от чувства белой зависти, гребли за твоими результатами!!!

ааааа!!! Наташ, это гель просто бомба!!!!!! подтягивает на раз-два!!!!!!! главное не забывать мазюкаться)))))

Я хочу ведро купить! Не знаю какое.

Эмалированное бери! Литров на 15!

бери разных, они, в принципе, не оч дорого стоят. у меня вот еще такой имеется

его можно хоть каждый день наносить. а тот, ледяной, только 1-2 раза в неделю! плюс у меня еще скраб для душа есть. после которого и лучше всего всякие эти мазюкалки мазюкать)))

star_lady,  РїСЂРѕ цели это ты верно заметила....ак то, как-то Рё СЏ РЅР° расслабоне, блин((((....сегдня РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. РЅРѕ позволила себе Рё карбонару Рё даже гляссе...РЅРµ знаю как Рє зеркалу подойти... грешу, конечно, РЅРѕ такой кайф получила!!!!!!))))) РјРјРјРјРјРјРјРјРј Божжжественно!!!!!!

Надо бы нам поставить конкретные цели и бежать, идти, ползти, ну или хотя бы лежать в их направлении!)

Хотела побегать сегодня, отложила на вечер - дождь как ливанул!(

Я сегодня в коридоре, но с хлебами, слоёным пирогом и куском бисквита

А про гель, спасибо за очучения! Я хочу ведро купить! Не знаю какое.

у меня муж 1 августа приезжает, не знаю как ему в глаза смотреть с таким весом.... отлопалась, никакая гонка меня не спасла! надо приводить себя в порядок! с ним я себя лучше в руках держу, точнее он мне расслабона не дает)))

Кать, ничего! эт по началу, с непривычки)) втянешься еще!

Веселушка, я так поняла, что являюсь главным пенальщиком... только самой себе неудобно пенделя давать

сегодня купила такую штуку только у меня в баночке 500г.

намазала живот и обтянула пленкой пищевой - ваще жесть!!! и холодит и жарит!!!! и с каждой минутой очучения все сильней и сильней....

У нас забег ровно на 2 недели.

Логично сдавать отчёт по воскресеньям.

РЇ Р¶Рµ РїРёСЃР°Р»Р° что всего 2 штуки получится 24 Рё 31 числа.

Tanenka, РєСѓ-РєСѓ! =) СЏ РІСЃС‘ же надеюсь что ты РІ гоночке

что РІСЃС‘-таки записала РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ РЅР° листочек параметры

___

да хреновый из меня организатор

star_lady, не поняла чего это:

Отчёт по-моему логичнее сдевать по ВС

24

31

Так, я сама чё-то запуталась

Внесла всех тех кто мне сбросил свои параметры. Ну-ка давайте, кого потеряла?

Отчёт по-моему логичнее сдевать по ВС

24

31

________

МНЕ РЕАЛЬНО СЛОЖНО ДЕРЖАТЬ В ГОЛОВЕ УЧАСТН�КОВ, ЕЩЁ � П�НАТЬ, КОГДА САМА В ПОЛНОМ АУТЕ!

НЕ П�НОК - П�Н�ЩЕ НУЖЕН!

star_lady, а Таненка чего? Я-то ее в тотализатор включила как одну из гонщиц... а в табличке ее нет

ljuda777, Люда, ты давай без фанатизма... в жару нельзя сильную нагрузку давать, считай пульс обязательно, а то сердце перетрудишь и зачем такое постройнение ценой здоровья? Нам такое ни к чему! Мы еще должны наслаждаться жизнью долго:)) и с превеликим кайфом:))

muslima, как грех такой брать: пинать кормящую маму? Неее, мы не такие:))

Доброе утро!У нас сегодня жара и духота,физ.нагрузка отменяется,сейчас уже 28 и влажность такая что дышать нечем.

Ну думаю ближе к ночи попробую пробежаться.У меня 3 месяц прошел впустую,буду напрягаться вдальнейшем,гоночки подгонят...В сентябре у дочки свадьба намечается,надо сбросить хоть 5 кг.

Всем летнего настроения!

блин, и никто ж не напинал

star_lady, про кару не знаю, а дополнительный бонус победитель получит - в тотализаторе уже 20 баллов!!

девочки, спасибо за советики!

я бы тоже спа-массаж на лежачках с удовольствием выбрала и баньку)

РЅРѕ Сѓ меня родители специфические...отец маме даже цветов РЅРµ подарил 

заказала РёРј билеты  РІ театр РЅР° современных актёров,которых РѕРЅРё знают, РёРјРїРѕРЅРёСЂСѓСЋС‚

_______

Хомячки, в боевой готвности?!

 РІС‹РєРёРЅСѓР»Р° табличку

получается, что всё по взрослому и равное кол-во участников с 21 по 31 июля

РЅРѕ те кто начал трудиться СЃ 18 - это дополнительные Р±РѕРЅСѓСЃС‹ РѕС‚ меня! Рё кстати СЏ тоже РІ вашем СЂСЏРґСѓ

_______

Давайте придумаем воспитательную РєР°СЂСѓ Р·Р° РЅРµ выполнение заданий?

какие-нить приседания, наклоны, отжимания?  Р·Р° каждый прохлопаный РїСѓРЅРєС‚ задания

мне даже страшно зарекнутся - по сколько раз?)

всем приветы!

поругайте меня, а? а то гоночка закончилась (та, другая) - началась расслабуха и спорта неть(((

ленюсь ужасно!

но сегодня я после 7 не кушаю. обмотала пуз пленкой и лежу "загораю" перед нетбуком....

Доброе утро!

Я бы хотела на годовщину поездочку в гостевой домик на природе на дня 3.Ну что бы и спа было и банька и побродить где.

Сегодня отчетики?

Катя, спасибо!! (хотела по-дионовски, но больше 1 раза не дают) хороший коммент про грабли!!! Ооочень нужный:))

А по поводу подарка... Я бы хотела получить на свою годовщину один день в спа со своим любимым: масаж на соседних лежачках, расслабление в ароматерапии, обертывание, сауна, купание в бассейне.... ммм накладно однако!!

Может действительно романтический ужин вдвоем в хорошем ресторане с живой музыкой? У Юльки классная идея с теплоходиком по Москва-реке... Романтично:))

star_lady,  вариации РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ подарка РЅР° годовщину..... думаю очень романтично было Р±С‹ подарить романтическую прогулку вечером РЅР° теплоходике....СЃ дальнейшим продолжением вечера РІ уютном небольшом кафе для влюбленных СЃ соответствующей обстановкой Рё меню)))) Рё РїРѕ деньгам выходит РЅРµ РґРѕСЂРѕРіРѕ Рё роооооомантика!!!!!!!!!!

Если вы в очередной раз наступили на ту же швабру, или вас снова занесло на повороте в кювет, и вам больно:

-позвольте себе погоревать

-услышьте, как вы нещадно себя за это ругаете

-услышьте, как вы страдаете от того, что себя ругаете

-перестаньте себя ругать

-начинайте себя хвалить.

ХВАЛ�ТЬ:

- за то, что в этот раз вы нажали на тормоза намного раньше

- за то, что в этот раз вы успели заметить какие-то предупреждающие знаки

- за то, что вы позволяете себе быть несовершенным и совершать ошибки

- за то, что вы умеете учиться на своих ошибках

- за то, что вы мужественны, когда глядите в глаза реальности и не сбегаете от нее (не кричите, что этот столб не там стоял, кто-то , сука, грабли подбросил, тормоза сломал и т.п., а берете на себя ответственость за все свои осознанные и неосознанные выборы)

- за то, что вы... (допишите сами в комментах о ваших достижениях, я буду очень рада о них узнать)

А теперь вытирайте слезы и скажите: я умница!

� я вам скажу: ВЫ МОЛОДЕЦ!

� добавлю, как обычно: на грабли не наступает только тот, кто ничего не делает. Тот, кто ничего не делает, ничего не достигает. Тот, кто не совершает ошибок, ничему не учится. Только мужественный человек, умеющий стойко переносить свое поражение, идет вперед.

Вы-те, кто идет вперед. � я рада, что вы здесь, со мной.

честно скоммуниздила комментспасибо аФФтару

Где-то хтмл,  РіРґРµ-то РїРЅРі, РіРґРµ-то РІРІ-РєРѕРґС‹ РЅРµ работают! )

Р’РѕС‚ Рё делают кучу вариаций для разных сайтов СЃ отдельными тараканами РґР»СЏ каждого

star_lady, 

оооо получилось а зачем они тогда такой длинный код пишут если вставлять только кусочек нужно???)))

Танюшик практически верно всё, только достаточно вставить в окошко с деревцем:

http://lines.nadietah.ru/ves/ln22/ves222287_54,0.png

и получится:

неожиданно

Линеечка получается кривая((( то ли лыжи не едут.....

Ну типо того...)

...РЅРѕ лично РЇ СѓР¶Рµ 2день жарю РІ ритме "танго"

________________

ДЕВОЧК� ПОМОГ�ТЕ!

У РОД�ТЕЛЕЙ ГОДОВЩ�НА СВАДЬБЫ!!! (26 лет совм)

Чё ПОДАР�ТЬ!?

постельное бельё, посуду - не предлагать!

намекнула РёРј РЅР° билеты РІ театр  (РЅР° современных актёров - типо РќРѕРЅС‹ Гришаевой) - как-то вяло отреагировали...

идеально было Р±С‹ запихнуть РёС… РІ дельфинарий - РїРѕРїР»Р°РІР°С‚СЊ СЃ дельфинами - Рё отдохнут Рё день запомниться, РЅРѕ РјРЅРµ РїРѕ финансовым СЃРёР»Р°Рј только будничный сеанс (папа выпадает - РїРѕ рабочему графику)

ХЕЛП!

Может быть вам запомнился какой-нибудь интересный подарок?

Может вы сами что-нибудь хотели бы получить на свою годовщину?

Привет!Народ еще будет,это здорово!Так начинаем с 20 числа?

Привет!

Р’СЃС‘! Открываю РіСЂСѓРїРїСѓ, Р° то народ хочет участвовать, Р° зайти РЅРµ может вообще! 

Я буду болеть за хомячка Красотку! Предлагаю тотализатор