Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
"Эта попа как орех, так и просится на грех"

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за неделю 12.09-18.09:

1. За КК не следила. Старалась не переедать и не есть вредного. Правда, в субботу запал зажор. Весь день жевала, без остановки. Прошло потом smile

2. Воду пила.

3. Ничем не занимаюсь. Сплю. Работаю. Без вариантов.

З.Ы. Ездила на турбазу на сутки. Поймала последние теплые дни. Спасибо, мне было очень хорошо. То, что доктор прописал smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за неделю 5.09-11.09:

1. В КК все зеленое smile

2. Воду пила.

3. Попрыгала на скакалке один раз, пока была на работе. Больше нет сил, в основном, либо сплю, либо работаю. Жду когда этот месяц закончится. Устала smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за неделю 29.08-4.09:

1. В КК укладывалась, два раза недобрала по белкам.

2. Воду пила.

3. Сходила на танцы. Тренировка 2 часа была. Тяжко пошло. Давно я не занималась. График работы бешеный, плюс лекции. Не успеваю дух перевести, чего уж говорить о спорте и танцах. Занимаюсь по мере возможности.

З.Ы. Не заметила как неделя пролетела smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за неделю 22.08-28.08:

1. В КК укладывалась, один раз недобрала. Один раза недобрала по белкам. Один раз перебрала по углеводам.

2. Воду пила. 6 стаканов - мой предел. Оказалось, что все верно, если мой вес*31 мл/число стаканов (по 200 мл) = 6! Я так поняла, что начала пить воду и как раз скинула за счет этого 2 кг, теперь вернуть бы мясом smile

3. Спорт закинула напрочь. Зато выяснила кучу всего интересного. Я прямо прозрела. Мой тип фигуры собственно и подразумевает накопление жира в области живота, талии и нижней части спины, чем я собственно и не довольна. Вот упражнения на эти части тела и нужно делать. Нашла пару комплексов. Полдела сделала smile Теперь бы начать! Я ведь молодая преподавательница - надо соответствовать smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за неделю 15.08-21.08:

1. В КК укладывалась. Два раза недобрала по белкам. Один раз перебрала по жирам.

2. Воду пила. Постепенно подхожу к 8 стаканам. Снова вернулась к 6.

3. Спорт на этой неделе - два раза скакалка по 20 минут. Вот тут вообще хамство! smileМоя злость не имеет предела! По-моему пора начать заниматься рукоприкладством. Точно! Пора...

4. Очень хочу поделать какие-нибудь АЦ процедуры. Поубирать животик и по бокам, и ножки немного бы не мешало smile Но пока все ограничивается лишь желанием smile Неужели осенняя хандра...

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Холли Берри всегда была образцом красоты и стройности. Кажется, она просто не знает, что такое возраст. А меж тем, звезде исполнилось 45 лет. Актриса не раз рассказывала о том, что помогает ей оставаться в потрясающей форме. Ее ежедневная спорт-программа — упражнения на живот, руки и ноги, а также кикбоксинг. Ест Берри только здоровую пищу: в ее рационе овощи, много белковых продуктов и минеральная вода без ограничения."

По-любому минимум 8 стаканов smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, моя дорогая smile Это ты себя удачно начала вытаскивать! Умничка!

Да...согласна. Вчера урвала еще один теплый денек на природе. Жаль искупаться так и не решилась. Прохладно в тени. А в целом погода еще радует. И надеюсь, еще с месяц будет радовать.

Вот только работа огорчает сильно. Такая будет нагрузка в сентябре, что света божьего не видно будет. Поэтому надо пользоваться моментом smile

Ты как? Чем занимаешься?

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэт,привет)))вытащила себя за уши)

Как ты???Надо наотдыхаться летом!!!)))август-это как вечер понедельника)))

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, если там и с коллективом более-менее все - так вообще сказка:) главное, чтоб студенты нервы не мотали:)

не - мы 1 октября:) поэтому решили сделать "предсвадебный" подарок себе - и умотать на море, еще и в сентябре:) у меня в институте будет как раз соцка - там все равно все "схвачено", и за деньги, он на курсы уйдет. Так что хотелось бы накупаться за все лето - я на этих выходных первый раз в этом году пару часиков была на море ( а на Азовском так вообще впервые)))

 

Стася, 22 года. 52 кг, 161 см.
Хочу талию 60 см к 01.10.11!!!
было--есть--будет
66--------62,5----60
/community/post.php?topic_id=34925 - моя резиденция на ДИОНе:)))) Заходите на огонёк, поболтаем;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стася, да я сама в загуле. Лето все-таки. Так и манит пошляться, воздухом подышать, на пляже безвольно поваляться. Надо успеть ухватить лето за последние теплые деньки. Накупаться на год вперед. Вот и не до спорта совсем smile

Позвали в университет на кафедру, которую сама закончила. Я там уже преподавала года 2. Потом уволили, теперь опять зовут.

А я запросто бы такую красоту нацепила. Это не платье - это мечта smile

А вы еще не поженились? smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, привет! я немного загуляла:)

 куда преподавать пригласили? уже согласилась?:)

давай, тормошись! я тоже чего-то расслабилась - меня растормошила перспектива сентябрьской поездки на море :) МЧ своего потихоньку перевожу на ЗОЖ - может дело пойдет полегче, когда съедемся... А так, от компа не оторвешь - как программист, понимаешь:)

поэтому пока помогаю подруге бороться с Форнетти:)

шикарное у нее платье - но я б на такое не решилась, наверное...

Стася, 22 года. 52 кг, 161 см.
Хочу талию 60 см к 01.10.11!!!
было--есть--будет
66--------62,5----60
/community/post.php?topic_id=34925 - моя резиденция на ДИОНе:)))) Заходите на огонёк, поболтаем;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за неделю 8.08-14.08:

1. В КК укладывалась. Один раз недобрала по белкам. В выходные не отслеживала, уехала на дачу с друзьями-танцорами. Вроде не зажиралась совсем. Хотя были колбаса и сосиски, жирный шашлык из свинины и сладкие кексики. Эх..зажиралась! Как бы теперь друзей перевести на ЗОЖ smile

2. Воду пила, но немного. Дисциплина не работает. Жаль. Пора переходить к жестким мерам. Штрафам и санкциям! smile

3. Спорт на этой неделе - два раза скакалка по 20 минут. На танцы не попадала по графику работы. В выходные правда играла в волейбол в воде и плавала.

А еще мне предложили снова преподавать smile Пожалуй я соглашусь smile Я такая бешеная перподавательница smile

Похоже я совсем расслабилась. Надо что-то делать. Как-то растормошить себя.

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя мотивашка smile Шикарная фигура и умопомрачительное платье. Мечтаю и о том, и о другом smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за неделю 1.08-7.08:

1. Поменяла цели. Теперь кушаю где-то на 1400 - 1800 КК. В основном, укладывалась. Один раз перебрала с КК, два раза с жирами и два недобрала по белкам. В общем, все зеленое было ровно два дня.

2. Воду пила, но немного. Отучилась за неделю отдыха. Дисциплинирую себя только на работе. Максимум 5 стаканов.

3. Спорт на этой неделе - отдых, скакалка, отдых, обруч+танцы, скакалка, отдых, отдых.

4. Сделала задачку, которую подкинул научный руководитель, в черновом варианте, надо переписать на ЯВУ.

5. Доделала рабочий проект. Осталось поставить его у работодателяsmile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dariet пишет 05.08.2011 в 17:56 (ссылка):

Тьфу на тебя....))))На 17 лет выглядишь,красавицаsmile

Засмущала....smile  Спасибо smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тьфу на тебя....))))На 17 лет выглядишь,красавицаsmile

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это я зимой...прЫнцесска. Сейчас только челка прямая и короткая smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dariet пишет 05.08.2011 в 16:48 (ссылка):

Какую сыворотку купила?))))

Фоточки не хочешь выложить в новом образе?)))

Сыворотка Periche Placen Капиллярный комплекс на основе плаценты, стимулирует питание корней волос, активизирует их рост, увеличивает густоту, останавливает выпадение волос и шампунь Periche Personal Nutritif Shampoo Hair Loss Шампунь против выпадени, мягкий шампунь бережно ухаживает и придает жизненную силу волосам, освежают кожу головы. Укрепляет ослабленные, сухие и ломкие волосы, подвергшиеся неблагоприятному воздействию окружающих факторов, UV-фильтры и еще вкусно пахнет лимонной карамелькой. Сделала себе подарок на день рождения. С апреля мажу и мою. Но солнце и фен беспощаднее smile

Да образ старый, он просто обновленный smile. Сейчас выложу фото, которое есть под рукой.

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katrinaRU пишет 05.08.2011 в 16:28 (ссылка):

Кину в личку свой номер, на всякий случай. Ну там дорогу спросить, транспорт, может привезти чего...в общем, мало ли что, вдруг пригодится.

Агась,записала.Спасибо еще раз)))

 


katrinaRU пишет 05.08.2011 в 16:28 (ссылка):

После отпуска покрасилась и подстриглась. Волосы высохли очень на солнце. Отстригли половину. А я все мечтаю длинные отрастить smile Сыворотку купила укрепляющую. Но не особо заметно. И еще брови покрасила. У меня наверно бзик на волосах и бровях. Люблю когда и то, и то красиво. На людях сразу внимание обращаю smile Брови теперь как у Шамаханской царицы smile

Какую сыворотку купила?))))

Фоточки не хочешь выложить в новом образе?)))

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сволочи в больницах. Я лежала лет 5-6 назад. Делала перегородку в носу. Поприличнее было, но я сразу "на лапу дала" smile и хирургу, и анастезиологу, и за палату.

Кину в личку свой номер, на всякий случай. Ну там дорогу спросить, транспорт, может привезти чего...в общем, мало ли что, вдруг пригодится.

Dariet пишет 05.08.2011 в 14:42 (ссылка):

Как твои делишки?Питание,спорт,красота?)))

Вышла на работу. Теперь в напряженном графике, работаем втроем за четверых. Тяжко.

Решила поправится немного. Все говорят, что сильно похудела smile. Буду кушать и заниматься спортом тогда. Мои родные скакалка, обруч и бальные танцы smile

После отпуска покрасилась и подстриглась. Волосы высохли очень на солнце. Отстригли половину. А я все мечтаю длинные отрастить smile Сыворотку купила укрепляющую. Но не особо заметно. И еще брови покрасила. У меня наверно бзик на волосах и бровях. Люблю когда и то, и то красиво. На людях сразу внимание обращаю smile Брови теперь как у Шамаханской царицы smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как твои делишки?Питание,спорт,красота?)))

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюх,спасибо тебе!smileПоявятся вопросы-обязательно спрошу))))smileЯ с мамой поеду,потому что без ухаживающего уж совсем печально все.Вот когда мне первую операцию делали,я сама лежала.Четыре дня были адом.Первые двое суток я не вставала с постели,некому было мне тарелку с едой принести,а уж про своевременное опустошение емкости(извиняюсь за подробности-с катетором лежала)вообще молчу.А больница приличная,пользующаяся авторитетом.Пока на лапу не дала,никто ко мне не подошелsmile

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Ага. СарНИИТО. Знаю, где находится. Это Волжский район. Цены разные от 5-6 тыс. и до бесконечности, как говорится. Тебе надолго? Увидела. На десять дней. Может гостиницу?

Кину ссылку на сайт в личку. Там посмотришь варианты. Нужные тебе улицы - это Чернышевского, Набережная космонавтов, Волжская, маг. Антей.

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Кэт!smile

Да,вопросы есть.Первый из них-какие цены у вас на съем квартир?Будут делать в НИИ травматологии(на Чернышевского),поблизости вариант снять квартиру?(чтобы не слишком дорого),примерно на неделю-десять дней?

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

План на следующий месяц:

1. Кушать побольше. Что-то я напутала, не так рассчитала или перезанималась. Скинула 3 кило. А для моих 43 это очень много. Худенькая, конечно, стала. Животика совсем нет. Этого и хотелось. Но и попа пропала smile, сказали, еще грудь и щечки. Поменяла задачи, полнею на свои 43, а может и на 45 замахнусь. Хотя у меня так всегда, летом худею, зимой отъедаюсь.

2. Кушать правильно. Чтобы вес прибавлялся за счет мышечной массы, а не жира и воды.

3. Пить воду. Чтобы организм ее не накапливал.

4. Заниматься спортом. Поддерживать мышцы в тонусе. А объемы в упругости smile

5. Делать задачку, которую подкинул научный руководитель. Это жутко интересно (на 1-2 недели максимум).

6. Доделать рабочий проект, сдаться и снять этот камень с души (на 1 неделю).

Вроде, все. Настроение хорошее, хотя сижу на работе первый день после отпуска smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,

Отчет за неделю 18.07 - 24.07

1. Воду пила. Благо жара помогала smile

2. Отслеживала еду только 4 дня, потом собиралась на отдых, была вся на нервах, ибо очень долго ждала и боялась, что все сорвется, при этом уложилась в КК, по белкам опять пару раз недобрала.

3. Спорт на этой неделе - обруч, танцы, танцы, отдых, отдых, отдых, отдых. На третью неделю НМС так и не перешла. В гоночках тоже все спрятались, либо втихаря пыхтят, либо забросили все к чертям. И я тоже расслабилась smile

 4. Проектом не занималась особо, даже шлифовкой, в голове только поездка, жила ей, все забросила smile

 

Отчет за неделю 25.07 - 31.07

Укатила отдыхать на Волгу. Пила, кушала в меру. Было дико жарко или с мерой что-то напутала smile Итог - минус 1 килограмм. Может очень активно отдыхала: играла в теннис, бандминтон, плавала, каталась на катамаране, гуляла, ловила рыбу и просто наслаждалась жизнью. Было здорово и дико весело. Жаль, что так мало. Хочу еще. Мозгами до сих пор там. А отпуск уже тю-тю smile

 

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась smile Отдыхала неделю на турбазе. И отпуск закончился. Строчу с работы. Будет времени побольше, отпишусь smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюха,а ну давай возвращайся!!!!

Я,кстати,6го числа уже выезжаю в Саратов на операцию.

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать,из-за чего истерика????smile

Куда ты пропала?

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Дашуль!

Да так. Вчера была истерика на половину ночи. Видимо накопилось напряжение за все время и прорвало. Причем банальная глупость была последней каплей. Сегодня как результат нулевое настроение и желание что-то делать. Хорошо хоть не наелась гадости всякой, просто повезло, что ее дома не было smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэт,привет!

Как успехи?Настроение?smile

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Благодарю!))))

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dariet пишет 19.07.2011 в 22:54 (ссылка):

Кстати,Кать.Ты из Саратова,а мы там планируем операцию мне делать.Ты не будешь возражать,если я попозже обращусь к тебе с консультацией по поводу проживания и т.д.?smile

Конечно, обращайся smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати,Кать.Ты из Саратова,а мы там планируем операцию мне делать.Ты не будешь возражать,если я попозже обращусь к тебе с консультацией по поводу проживания и т.д.?smile

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dariet пишет 19.07.2011 в 22:34 (ссылка):

Даааа...У нас такая же жара...Покупайся там и за нас от души!)))

Я завтра за всех купаюсь smile

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даааа...У нас такая же жара...Покупайся там и за нас от души!)))

Даша,спортсменка(легкая атлетика)21/168.До-56.Спорт.травма.Операция №1-69.4.
23.04.-63.0.Зажор.Операция №2-69.0.
Восстанавливаюсь.
И ВЕДЬ НЕ ОКОНЧЕН МОЙ ЗАБЕГ!!!
Буду рада гостям)))/community/post.php?topic_id=33157
На аве-я!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dariet пишет 19.07.2011 в 19:23 (ссылка):

Кать,привет!!!smile

Как успехи?

Насколько я знаю фрилансер-это писатель на дому(или не только писатель)???smile =)))

Приветик!

Ага. Программный пИсатель, как я говорю smile Сломали злые юзеры всю мою писанину, сегодня каталась к ним, чинила.

А в целом, все хорошо. Сегодня танцевала. Завтра на пляж рвану. У нас жара под сорок smile жить можно только в воде или около.

Катя, 26 лет, 153 см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=35205
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика