|
|
|
monkey
Diet-Баллов: 22388
Сообщений: 396
21.8.2008 16:12
|
Да я за ней уже чёрт-те сколько охочусь, и всё никак =(
|
MiladaMos
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 66
21.8.2008 16:10
|
monkey, да и мне не ближний свет))). В общем, смотри в больших таких магазинищах, где есть диетпитание - в конце концо, должно же и тебе когда-то повезти!)))
|
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/169440/weight/94/line.png"></a>
Живите и любите жизнь! Всё остальное - ерунда!
|
monkey
Diet-Баллов: 22388
Сообщений: 396
21.8.2008 16:06
|
Эх, далеко =(
|
MiladaMos
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 66
21.8.2008 15:54
|
monkey, охотно поделюсь адресочком: Онежская улица, д. 18, там большой такой универсам есть. Ездила вчера к маме, она там рядом живёт, на следующей остановке. И -не знаю, какая неведомая сила вытащила меня из маршрутки на отановку раньше, что мне надо было выходить, и прямиком отправила в этот универсам.
|
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/169440/weight/94/line.png"></a>
Живите и любите жизнь! Всё остальное - ерунда!
|
monkey
Diet-Баллов: 22388
Сообщений: 396
21.8.2008 15:38
|
MiladaMos, попрошу пароли и явки! Где, где ты нашла муку грубого помола?
|
MiladaMos
Diet-Баллов: 4197
Сообщений: 66
20.8.2008 22:17
|
Вот какстати я вышла на эт у тему! Как раз сегодня по какому-то наитию зашла в супермаркет и купила там пшеницу и ячмень для проращивания! И. наконец-то мне попалась мука грубогго помоло! А то везде только "высший сорт"((( Теперь, наконец, и моя хлебопечка выйдет из простоя!
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/169440/weight/94/line.png"></a>
Живите и любите жизнь! Всё остальное - ерунда!
|
Kleimen
Diet-Баллов: 6761
Сообщений: 114
14.8.2008 19:06
|
чечевицу тоже можно проращивать
|
monkey
Diet-Баллов: 22388
Сообщений: 396
14.8.2008 8:49
|
Я всегда ела только проростки пшеницы (магазинные) и пажитника (свои), остальные мне на вкус не нравятся. А вчера на пробу купила пророщенные семена подсолнечника, и теперь буду есть только их =) Совершенно лишены этого «травяного» привкуса и приятно пахнут подсолнечными семечками. (Правда, по калорийности вдвое превосходят бобовые проростки из-за высокого содержания жира — 6%.) Попробуйте, рекомендую!
|
anewtic
Diet-Баллов: 11609
Сообщений: 608
12.8.2008 18:20
|
Девочки, я пшеницу встретила в аптеке "Лавка жизни" там и семена льна и отруби много всего. А вот еще рецепт проращивания от Малахова, я пробовала - нормально прорастает, где-то слышала про два дня на проращивание:
Берёте чашку пшеницы. Помыли её хорошо. И заливаем её водой так, чтобы она была смочена примерно на одну треть объёма. Хорошо перемешали. Далее просто-напросто накрываем чашку тарелкой и кладём на 1-2 суток куда-нибудь под стол. Прорастает. И вы её в целлофановый пакетик и кладёте не в морозилку, а в холодильник. И по мере надобности я беру отсюда, сколько мне надо – съел. Дальше стоит.
И все же, лучше готовить на день-два, т.е. 1-2 стол ложки (мое мнение, свежее лучше)
Кто есть мало-живёт долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе. - Граф Калиостро из к/ф Формула любви
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91312
Сообщений: 36727
Город: Москва
12.8.2008 18:09
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
А я на днях в "Станем друзьями" купила мешочек пшеничных зерен "для проращивания". Теперь на него любуюсь =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
andriyana
Diet-Баллов: 1270
Сообщений: 22
12.8.2008 17:33
|
А я ем пророщенные зерна пшеницы с медом. У Малахова написано, что две столовые ложки зерен восполняют суточную потребность в микроэлементах и витаминах. Зернышки необходимо хорошо прожевывать. А еще у нас продается хлеб из пророщенных зерен без муки, дрожжей, яиц. Туда добавляют сухофрукты и орехи - очень вкусный хлеб.
|
Eugenika
Diet-Баллов: 12615
Сообщений: 1105
6.4.2008 23:57
|
Курск... Далеко )
Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
5.4.2008 23:48
|
У меня подруга в Курске живет, у них такие зерна в аптеке продаются.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Eugenika
Diet-Баллов: 12615
Сообщений: 1105
5.4.2008 23:43
|
А где купить семена для проращивания? Говорят, обычные садовые не подходят, потому что их химикатами обрабатывают. А где "нормальные" покупать?
Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.
|
Kamila
Diet-Баллов: 847
Сообщений: 97
19.12.2007 11:45
|
Я пробовала кушать пророщенную пшеницу. В магазинах продается специальные зерна для проращивания. Где то полтора суток она растет а потом можно кушать. В чистом виде она не невкусная совсем. Но можно приготовить из нее очень вкусненький завтрак: берем несладкий йогурт, туда любые сухофрукты и прощенные зернышки. Получается очень вкусно и полезно. Поешь такой завтрак пару недель и кожа прекрасная становиться.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157769/weight/56,2/line.png"></a>
<a href="http://lines.akusherstvo.ru/"><img src="http://lines.akusherstvo.ru/lineika/371520.gif" border=0></a>
|
Палетта
Diet-Баллов: 9031
Сообщений: 515
18.12.2007 17:01
|
Надо, надо, пожуем...
|
Олюся
Diet-Баллов: 642
Сообщений: 31
Город: Москва
18.12.2007 16:57
|
У меня свекровь раньше занималась проращиванием зерен, я над ней смеялась! Чувствую, что завтра пойду в аптеку за зернами, вы меня заинтересовали. Надо попробовать!
|
olga1972
Diet-Баллов: 11897
Сообщений: 1462
Город: Москва
18.12.2007 16:43
|
Пшеницу покупала на птичьем рынке, выглядит отлично, прорастает идеально, через 24 часа очень хорошенький отросточек получается 1-2 мм, а больше и не надо
|
Палетта
Diet-Баллов: 9031
Сообщений: 515
18.12.2007 15:12
|
За совет про перекись спасибки:) Остальные советчицы что-то молчат. А ты вот эту пшеницу в аптеке покупала и сколько времени происходит пророст?
|
olga1972
Diet-Баллов: 11897
Сообщений: 1462
Город: Москва
18.12.2007 14:50
|
Присоединяюсь к Палетте, какой горох можно проращивать и еще я не пойму, едят только ростки или и сами зерновые. Сама я проращивала пшеницу, периодически к этому возвращаюсь, не скажу что это сильно вкусно, главный аргумент для меня это полезность, кто не знает хочу дать совет, когда промываем зерно в воду можно добавить немного перекиси водорода, это намного сильнее убивает микробы, также я использую перекись, когда промываю сухофрукты
|
Палетта
Diet-Баллов: 9031
Сообщений: 515
18.12.2007 11:07
|
Все все знают, а я опять не в курсе... А вот этот горох Нут, он где продается.? Тоже в аптеке? Или можно обычный проращивать? Ответьте кто-нибудь, пжлста
|
Moroshka
Diet-Баллов: 22614
Сообщений: 2005
Город:
14.12.2007 21:43
|
А я купила горох Нут для проращивания. Но никак не соберусь начать. Говорят, он вообще жутко полезный?
У меня все получится!
|
Bellezza
Diet-Баллов: 1056
Сообщений: 20
Город: Moscow
14.12.2007 15:59
|
Моя подруга устраивала себе разгрузочные дни на проростках. Похудела!!!
|
Ligga666
Diet-Баллов: 16820
Сообщений: 815
Город: Москва!!!!!!!!!!!!!!!!!
29.7.2007 9:49
|
смотря проростки чего...но не более 150ккал на 100г
Я у себя одна)))
|
Белочка
Diet-Баллов: 25551
Сообщений: 2538
Город: Люберцы
29.7.2007 0:58
|
они калорийные или нет?
|
Ириночка
Diet-Баллов: 18643
Сообщений: 278
28.7.2007 18:21
|
Белочка, проростки настоящая кладовая здоровья. В них достаточно белка и углеводов, витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, Е, биотин, аллантоин, антиокислители, микроэлементы, целлюлоза и ЖИВЫЕ ферменты! Содержание витаминов в среднем в 4-5 раз больше, чем в изделиях из зерна.
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www
|
Ириночка
Diet-Баллов: 18643
Сообщений: 278
28.7.2007 18:17
|
Да, примечание:
- употреблять проростки перед сном не рекомендуется ввиду их повышенной энергетики,
- вода от промывок зерен при проращивании хороша для поливки цветов
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
28.7.2007 16:21
|
Спасибо, Ириночка :)
|
Ириночка
Diet-Баллов: 18643
Сообщений: 278
26.7.2007 21:17
|
я попробовала ничего сложного в этом нет, да и на вкус тоже нормально.
наилучший способ употребления проростков: сразу после проращивания пропустить зерна с проростками через мясорубку и употреблять(в качестве добавок к салатам,кашам, вторым блюдам, с медом йогуртом, творогом, орехами, т.е. хоть куда). Полученную массу можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www
|
Ириночка
Diet-Баллов: 18643
Сообщений: 278
26.7.2007 21:12
|
способ проращивания:
промойте семена и удалите всплывшие. замочите зерна в чуть теплой воде( не более 25 С)слоем 1см, чтобы верхний слой зерен только прикасался к поверности воды. накройте марлей и поставьте в светлое место. утром слейте воду и вторично ополосните зерна, после чего снова накройте влажной салфеткой. вскоре семена дадут ростки. они проклюнутся через 24-30 часов. росток не должен превышать 1-2-3 мм. продукт готов к употреблению.
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
24.7.2007 13:00
|
До какой стадии и сколько времени нужно проращивать?
|
maple_sugar
Diet-Баллов: 1435
Сообщений: 14
24.7.2007 12:23
|
Фасолевые, как по мне, вкусные - чем-то свежий горошек напоминают :) Пробовала еще редис - трава травой, только если во что-то добавлять.
|
Samaria
Diet-Баллов: 53136
Сообщений: 2999
Город: Пермь
24.7.2007 10:34
|
Ой, девочки, столько слышала про эти самые проростки, но все никак руки не доходили (или ноги?). Чувствую, с вами тоже скоро возьмусь. Тем более, говорят, они очень вкусные - это правда?
|
Ириночка
Diet-Баллов: 18643
Сообщений: 278
24.7.2007 10:19
|
в аптеке продаются семена , на упаковке написано, \"для проращивания\" (овес, пшеница,и т.д.)
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www
|
Белочка
Diet-Баллов: 25551
Сообщений: 2538
Город: Люберцы
24.7.2007 10:17
|
а зачем они вообще нужны? чем полезны?
|
Марго
Diet-Баллов: 72494
Сообщений: 2358
24.7.2007 10:14
|
Девочки, если можно, расскажите поподробнее про пророщенные семена. Где их можно взять? Я видела только ростки сои, да и то в салате в ресторане )))
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91312
Сообщений: 36727
Город: Москва
24.7.2007 9:09
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Аптечные семена обычно не всходят. Они как раз обработаны (пересушены).
Я пророщенным овсом попугая кормила. Полезно =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
maple_sugar
Diet-Баллов: 1435
Сообщений: 14
23.7.2007 23:16
|
Расскажи обязательно, потому что я покупаю уже пророщенные зерна в супермаркете, самой, наверное, и дешевле, и интереснее проращивать :)
|
Ириночка
Diet-Баллов: 18643
Сообщений: 278
23.7.2007 23:13
|
maple_sugar. Я тоже хочу попробовать проращивать зерно, завтра обязательно схожу куплю в аптеке семена (они так чистые, слышала, что на рынке из покупать нельзя, они чем-то обработаны), потом расскажу что получится.
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www
|
maple_sugar
Diet-Баллов: 1435
Сообщений: 14
23.7.2007 23:06
|
Кто-нибудь еще любит проростки? Очень полезная штука :) Я обычно кладу их в салаты, например:
- проростки золотистой фасоли промыть, ошпарить кипятком
- добавить кусочки вареной или запеченной на решетке курицы
- добавить нарезанный помидор
- заправить ложечкой оливкового масла, специями, морской солью
или просто заправляю соевым соусом и оливковым маслом
А вы что делаете с проростками?
|