аа,ну за что нам это, таким стройным и красивым))

Про жидкость знаю (ЗА СОВЕТ СПАС�БО) но у меня,видимо,еще и психологическая проблема. Вот вроде уже похудела так.что животик плоскенький и все отлично и тут на тебе, надулся гад..и кажется, что я его нажрала за оин-два дня и так паааршиво становиться,аж не могу..хотя, объективно не могла его нажрать,но реагирую все равно плачевно и пока не сдуется- не успокоюсь(

Р° РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ жорика перед РљР” Рё РІРѕ время: РјРЅРµ помогают витамины Алфавит диета, РЅРµ знаю, может, самовнушение, может РѕС‚ того, что РІ РЅРёС… РєСЂРѕРјРµ витаминов Рё минералов инулин, экстракт мелиссы, L-карнитин, экстракт зеленого чая. 

девочки, вес перед кд увеличивается засчет задержки воды в тканях, если где-то в середине цикла начать принимать витамины группы В, вода не так сильно задерживается. А еще можно пить отвар тысячелистника - тоже облегчает ПМС, меньше болит и раздувается живот. Вычитала в каком-то переводном журнале для молодых мам и проверяла на себе - работает.

оооох у меня вчера кд начались..... надутая как слониха и жрааааааать хочууууу!!!

насчет жора это точно!!!!!я вот понимаю,что нельзя,но все равно что-нибудь ухвачу))

У меня тоже Жора в гости заглядывает, но я могу бороться т-т-т,хоть щас и нервяк с экзаменами, но я держусь.хочу зажевать чего-нить - иду и жую редиску или вот щас жимолостью закинулась. А вот зефирки в шоколаде лежат нетронутыми)) Поэтому и бесит этот живот..когда ешь только фрукты,овощи,а живот такой, будто только что слона съела.. и сдутия ждать,я так понимаю, до начала месячных((( т.е. страдать/переживать мне еще неделю((

а у меня жор нападает за неделю до кд... :( и соответственно весы сразу же показывают КТО я после этого ибо сдержаться не можу :(

А нормально,что иногда у меня живот надувается, а иногда нет. Вот сейчас до КД еще неделя,а живот уже пару дней как надутый и не втянешь ведь(( Настроение действительно очень портит..

Кушаю ЗОЖно,летом много фруктов и овощей,ягод.. и кажется, что запор еще ((

Просто скажите,что это пройдет скоро) А то у меня ПМС какой-то сильно ранний и сильно жуткий,никогда такого не было + сессия еще..

спасибки))))))))))немного хоть успокоилась

Ответ экспертов:

Зачастую перед менструацией увеличивается вес и объемы тела. Когда критические дни совпадают с каким-либо важным событием, такие перемены в фигуре могут испортить настроение надолго. �з-за чего происходит набор веса и можно ли с этим как-то бороться?

за неделю до кд набираю в весе(((((чувсвую себя огромной!!!можно ли как-нибудь с этим справиться???подскажите