Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой дневник

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С вступлением в ряды ДиОна!!!smile

А у тебя не слишком мало кк за день вышло???

Алена, 26 лет, уже почти 6 лет мама
Рост 164см.
Начальный вес - 71,6... Снижался до 52 кг. Текущий вес - 62(сегодня)... Желаемый вес (ближний) - 56... Потом - 52...
Мой журнал: /community/post.php?topic_id=22627

ссылка

Послать личное сообщение

08.06.11

Завтрак: кофе, хлопья+молоко, вафля (287,64)

Ланч: кофе+сахар, тровог+хлопья (153,4)

Обед: помидор+перец+лук+соус (74,07)

Полдник: кофе, печенье (87,4)

Ужин: рис совощами+кетчуп (325)

кк____________927,51

 

09.06.10

Завтрак: кофе, хлеб+колбаса+сыр, пряник (217,85)

Ланч: тровог+хлопья (140,2)

Обед: помидор+огурец+майонез, плов с курицей (540) !!! обед нужно готовить дома и брать с собой! однохначно!

Полдник:

Ужин:

кк____________927,51

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика