|
|
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
9.12.2013 15:57
|
Elenyshka пишет 09.12.2013 в 11:46 (ссылка):
Привет!
Я тоже вчера ездила за сапогами!
Хорошей и легкой тебе рабочей недели!
Купила споги? И тебе удачной и продуктивной недельки! Надеюсь скоро увидимся!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
9.12.2013 14:54
|
хвастать сапожками будешь?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
9.12.2013 11:46
|
Привет!
Я тоже вчера ездила за сапогами!
Хорошей и легкой тебе рабочей недели!
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
9.12.2013 11:18
|
Привет всем! Выходные прошли активно, занималась покупкой зимней обуви. Два выходных ходила выбирала. С едой все было норм. Куриная грудка, суп с фрикадельками. Правда в воскресенье съела кусочек бисквита. На работе сегодня командировка местного назначения. Всем хорошего дня!!!!!!!!!!!!!!!!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
9.12.2013 6:52
|
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
8.12.2013 12:12
|
Привеееет!!!!!
Рада, что ты вернулась!
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.12.2013 11:51
|
Ekaterinka19 пишет 06.12.2013 в 11:41 (ссылка):
Айседора_танцующая пишет 06.12.2013 в 13:12 (ссылка):
Спорт это круто, молодец. Я хочу начать с пешых прогулок.
главное регулярность....
Я то же так считаю!! У меня подпись да же такая!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
6.12.2013 11:41
|
Айседора_танцующая пишет 06.12.2013 в 13:12 (ссылка):
Спорт это круто, молодец. Я хочу начать с пешых прогулок.
главное регулярность....
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.12.2013 11:12
|
Спорт это круто, молодец. Я хочу начать с пешых прогулок.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.12.2013 11:06
|
Я сама очень много набрала. Дион дисциплинирует.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
6.12.2013 11:03
|
ну хорошо! я по себе замечаю.. как тока с ДиОна проподаю, так все.... вес растет жор приходит....
я пока беременная была так сбросила.... похудела почти на 20 кг... а пока малой мальенький совсем был все обратно наела... т.к. ночами не спала нормально, и вче время хотелось есть.... можно сказать, что ] только сейчас наладила свое питание и спорт.
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.12.2013 10:59
|
Да работаю, занимаюсь любимым делом. Работы много, должность обязывает, да и конец года как ни как,но на ДиетуОнлайн буду заходить обязательно.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
6.12.2013 10:55
|
чем занимаешься? работаешь?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.12.2013 10:50
|
Конечно пойду, потому что с циклом беда!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
6.12.2013 10:45
|
сходи обязательно!
а коридор маловат..... но раз тебе так удобно..... то так и делай.....
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.12.2013 10:41
|
Из прошлого опыта, что для меня оптимальный низкий коридор и поэтому 1220-1570 ккал. Сдавала гормоны, пришлось из за цикла, врач сказал горманальное нарушение. Отправил к эндокринологу, порекомендовал врача. Врач сказал, что нужно понять в каком органе нарушение что бы составить правильную программу похудения, но я пока не ходила.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
6.12.2013 9:51
|
и какой коридор у тебя сейчас?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
6.12.2013 9:51
|
привет!!! с возворащением!!!
и водичку пей! свой вес знаешь?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.12.2013 9:30
|
Веду планировщик питания. Завтрак забила 558 ккал.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.12.2013 9:17
|
Привет! Я вернулась! Начнем все заново!!!!!!!!!!!!!!!!!Да год удался тяжелым!!!!!!!!!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
3.12.2012 6:25
|
скоро-скоро новый год!!! айда худеть!
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
25.11.2012 6:36
|
И Опять ты не заходишь.......... вернись!!!
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
12.11.2012 5:53
|
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
7.11.2012 10:31
|
приветик!!! ну что ж ты совсем не заходишь...или не пишешь?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
2.11.2012 6:06
|
Айседора_танцующая пишет 01.11.2012 в 22:51 (ссылка):
Ну вот, поставила медленный тем ну очень медленый похудеть на 5 кг к 30 декабря, и он мне расчитал 1340 до 1690 ккал. так что вот так
это без физ. упреажнений.... ну они пока и не нужны...если только ходьба какая нибудь...... но если ты будешь строго придерживать ся коридора то к НГ похудеешь гораздо больше чем на 5 кг
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
2.11.2012 6:04
|
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
2.11.2012 6:03
|
Последний рабочий день, впереди выходные, УРААААААААААААААААА!!!!!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
1.11.2012 20:51
|
Ну вот, поставила медленный тем ну очень медленый похудеть на 5 кг к 30 декабря, и он мне расчитал 1340 до 1690 ккал. так что вот так
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
1.11.2012 20:44
|
Ekaterinka19 пишет 01.11.2012 в 10:11 (ссылка):
Я тебя достала наверное уже?
Привет, моя дорогая! Нет не достала, все времени нет. Вес стоит, на выходных хочу посидеть на гречке и тыкве тушеной, что бы вес сдвинулся.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
1.11.2012 10:11
|
Я тебя достала наверное уже?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
1.11.2012 10:11
|
Приветик, ну и что там сайт сказал? Сколько нужно ккал кушать?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
30.10.2012 11:25
|
давай давай..... попробуй худеть на большом коридоре.....так и не голодно совсем, и ешь все что хочешь.....ну у меня так....только ужинать я стараюсь белками..... так гораздо легче, уж если не будет вес уходить по 0,5кг в неделю, тогда и будешь коридор понижать...... но я тебя уверяю, что вес будет уходить
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
30.10.2012 7:09
|
Ekaterinka19 пишет 30.10.2012 в 04:52 (ссылка):
приветик!!! коридор не пересчитывала?
Сегодня вечером обязательно!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
30.10.2012 7:08
|
Доброе утро! Хорошего дня и отличного настроения!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
30.10.2012 4:52
|
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
30.10.2012 4:52
|
приветик!!! коридор не пересчитывала?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
29.10.2012 21:39
|
Ekaterinka19 пишет 29.10.2012 в 04:47 (ссылка):
доброе утро!!! куда пропала?
Привет! Я здесь!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
29.10.2012 4:47
|
доброе утро!!! куда пропала?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
28.10.2012 14:59
|
конечно нельзя!!!! потому и срываешся и все такое, это из-за маленкого коридора..... лучше пусть будет большой, но всегда зеленый.... большой это ккал на 2000 не меньше..... пересчитай его еще раз, спорт убери совсем, и поставь скидывать по 0,5кг в неделю...... что он выдаст?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7393
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
28.10.2012 14:53
|
Ekaterinka19 пишет 28.10.2012 в 14:37 (ссылка):
ты мне так и не написала.... какой у тебя коридор? или ты не следиш?
дион рассчитал и очень ругался, что так нельзя, 1200-1550
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|