|
|
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
9.6.2011 9:09
|
не ну я конечно вижу, да и не узнают некотрые, 32-34 скинула, а вот эти промежутки небольшие когда, я не вижу. Одежды вообще уже нет старой, всё со свистом. Новую не спешу много покупать, так только самое необходимое покупаю.
Лена 40 лет, рост 169
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
9.6.2011 9:07
|
Да еще когда любимый замечает, так это вообще бальзам на душу)))))
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
9.6.2011 9:05
|
Лена, обязательно увидишь!!!!!!!!!!!!
Я как раз уже скинула 10-11, разница в объемах видна, когда вещи надеваешь особенно, да и так то же!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
9.6.2011 8:59
|
я утром и вечером взвешиваюсь, утром это тот вес который есть, а вечером я смотрю, чтобы за 1 кг не переваливало, значит день не зря прошел. Плюс 1-1200 это за день нормально наесть
Лена 40 лет, рост 169
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
9.6.2011 8:58
|
))а у меня стимул, циферку поменять, знаешь помогает но я давить не собираюсь, конечно если тебе так надо, значит так надо. Я уже видела на весах 95 с копейками, а сегодня опять ровно 96, а хочется на 95.
Вот только разницы в объемах не вижу, когда 5-7 кг. Только 10 если скидываю то сама замечаю.
Лена 40 лет, рост 169
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
9.6.2011 8:57
|
Представляешь сначала написала что вес стабилен, а потом посмотрела динамику, оказываеться ушло 1,200, вот что зачит взвешиваться каждый день утром и вечером, совсем запуталась, хорошо что вес записывается, да заматалась я. Все водичка моя ушла, набранная за выходные, движимся дальше! Нам Всем удачи в этом, повторюсь еще раз)))))
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
9.6.2011 8:53
|
Лена, это мой стимул, озвучу когда сброшую, обязательно.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
9.6.2011 8:51
|
Привет Айседора, жаль, что ты не хочешь говорить какой вес
По дому нагрузка бывает ого-го, всё болит, больше чем после велика.
Хорошего дня!
Лена 40 лет, рост 169
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
9.6.2011 8:47
|
Поведем итоги за вчера: коридор в норме, вместо тренировки, поход по магазинам и уборка по дому, конечно не совсем большая нагрузка, но все же "на диване не лежала". Конечно это не оправдание себе, сегодня полюбому усиленная тренировка. Привес за выходные ушел, минус 1,200, водичка сошла.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
9.6.2011 8:45
|
Всем Доброго утра! Замечательного дня, успехов в похудении!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
8.6.2011 9:45
|
Девченки спасибо за комплименты, и что заходите в гости, очень приятно, мне поддержка Ваша важна!!!!!!!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Какадушка
Diet-Баллов: 1889
Сообщений: 346
Город: Екатеринбург
8.6.2011 9:40
|
Привет, Лена! Какая ты красавица!!! "Зачэм портить такой красывый жэнсчин?!!!" Шучу-шучу. Удачи тебе в постройнении! Заходи в гости!
Ольга, 28 лет. Рост 158,стартовый вес 83.
11.07.11 - 80,4
Ближайшая цель - 77 кг.
/community/post.php?topic_id=34960 - Мой дневник. Вход открыт :)
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
8.6.2011 9:38
|
Как я говорю: во мне нет никаких недостатков, только вес.Но мы ведь с этим справимся!!!
Отлично сказано, Лаура!!!!!!!!!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
8.6.2011 9:36
|
ЛедиДи, привет! Да самая проблемная зона у меня бедра. Питание как и большинства 1200-1500 ккал., я худеть начила с весны ушло 10-11 кг, колеблиться, объемы ушли заметно, раньше занималась в спортзале комплексно, сейчас дома колланетикой стала заниматься.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
888laura
Diet-Баллов: 12754
Сообщений: 1334
8.6.2011 9:11
|
Доброе утречко! Удачи в похуделках!!!! Умница!!! А красавица то какая!!!!
Как я говорю: во мне нет никаких недостатков, только вес.Но мы ведь с этим справимся!!!
Мечты сбываются!!!
Мама двух деток. 28 лет. 169 рост.
123-------84,5-------80
26.04.11
цель№1--115(достигла 10.06),цель№2--110(09.09),цель№3--105(7.10),цель№4--100(28.10),цель№5--95(18.11),цель№6--90(13.12),цель№7--85(03.01),цель№8--80
|
LediDiana
Diet-Баллов: 27160
Сообщений: 3018
Город: Донецк
8.6.2011 9:05
|
Ну на фотках не все так ужастно, лицо симпатичное, волосы класс, кожа хорошая.
Какие диапазоны планировщик задал, какие нагрузки будешь вводить?
Это всё потому, что у кого-то слишком узкие двери!-сказал Винни Пух
Нет, это всё потому, что кто-то слишком много ест!-строго ответил кролик
Дом id=34765 заходите-двери широкие
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
8.6.2011 8:41
|
Доброе утро всем и отличного дня!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
7.6.2011 13:40
|
я сколько не старалась, очень длинные так и не смогла отрастить, а так хочу, у меня тоже вьются, только сейчас поменьше волос стало)
Лена 40 лет, рост 169
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 13:40
|
Еще немного фоток, люблю фотографироваться
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 13:38
|
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 13:38
|
Лена(Моника74), спасибо, я еще длинней хочу))))
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 13:33
|
Докатилась до такого веса так...в 11 классе резко начала толстеть, легла в больницу для обследования, месяц пролежала в больнице, если в общих чертах, нарушился обмен веществ, рекомендация была одна придерживаться сбалансированного питания, чего я и не делала, и вес постепенно рос, а теперь взялась за ум. Деток нет, но очень хочется, и это моя главная мотивация из всех моих мотиваций)))))Немного сумбурно получилось, но как то так.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
7.6.2011 13:30
|
ага видна, хорошо выглядешь, волосы мечта
Лена 40 лет, рост 169
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 13:26
|
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
7.6.2011 13:20
|
а то! конечно сила
Лена 40 лет, рост 169
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 13:20
|
Девченки, я так рада, что Вы в гости зашли, вместе как говориться Мы сила, все сможем, поддержка очень важна!
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
LediDiana
Diet-Баллов: 27160
Сообщений: 3018
Город: Донецк
7.6.2011 13:19
|
Привет, Лена, расскажи предисторию, как докатилась, до такого веса, есть ли детки, худела ли раньше?
Это всё потому, что у кого-то слишком узкие двери!-сказал Винни Пух
Нет, это всё потому, что кто-то слишком много ест!-строго ответил кролик
Дом id=34765 заходите-двери широкие
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
7.6.2011 13:15
|
не отображается фото, нас в одноклассники хотят отправить
Лена 40 лет, рост 169
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 13:14
|
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Gelja
Diet-Баллов: 4870
Сообщений: 551
Город: Камышин
7.6.2011 13:11
|
А я решила с фотографиями подождать, выложу, когда будет с чем сравнить.
Я Геля, мне 33, на Дионе с 15 мая 2011. Рост 169.
Вес был 70,9, сейчас 64,9, хочу 55 или чуть меньше.
Мой дневничок, забегай на огонек:
/community/post.php?topic_id=34586
|
моника74
Diet-Баллов: 12399
Сообщений: 6488
Город: Москва
7.6.2011 13:10
|
Привет Лена! По-моему мы знакомы (по другому дневнику)
С новым дневничком тебя.
Лена 40 лет, рост 169
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 13:10
|
Я думаю нужно фотки выложить)))))))))Правда они все в одежде.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Gelja
Diet-Баллов: 4870
Сообщений: 551
Город: Камышин
7.6.2011 13:09
|
Все, про вес вопрос снят
Я Геля, мне 33, на Дионе с 15 мая 2011. Рост 169.
Вес был 70,9, сейчас 64,9, хочу 55 или чуть меньше.
Мой дневничок, забегай на огонек:
/community/post.php?topic_id=34586
|
Gelja
Diet-Баллов: 4870
Сообщений: 551
Город: Камышин
7.6.2011 13:07
|
Привет, Лена! Я из Камышина. На Дионе 3 недели. Буду заглядывать к тебе, и ты тоже в гости заходи.
Какой у тебя вес сейчас, к какому стремишься?
Я Геля, мне 33, на Дионе с 15 мая 2011. Рост 169.
Вес был 70,9, сейчас 64,9, хочу 55 или чуть меньше.
Мой дневничок, забегай на огонек:
/community/post.php?topic_id=34586
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 13:07
|
Привет, Алла, очень рада первому гостю! Да цели, как говориться мировые, рост 176, а что касаеться веса он больше 100, я себе вбила в голову, типа как одна из мотиваций, озвучу вес в своем дневничке, как дойду цифры 100. За аватарку спасибо, самой нравиться, то что не подходит к нику полностью согласна. Первая цель 100 к 1 сентябрю 2011 г.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Muchrya
Diet-Баллов: 20970
Сообщений: 2528
Город: Москва
7.6.2011 13:00
|
Привет, Лена!
А какие цели у тебя? Рост? Вес?
Аватарка классная! Только к нику совсем не подходит, ИМХО)))
Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,6).
/community/post.php?topic_id=21252
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 12:55
|
Что-то ко мне в гости никто не заходит(((((((
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
7.6.2011 9:22
|
Ну что подвидем итоги, вес стабилен не привеса, ни отвеса. Что касается планов, пунк 3, 4, которые самые главные для меня не выполнены, мне большой жирный минус. Я думаю нужно поменять названия дневничка, что бы найти сообщников. Немного о себе, мне 25 лет, зовут меня Елена, живу в г. Волгограде.
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.6.2011 14:21
|
Планы на сегодня:
1. Соблюдать коридор:
2. Приготовить ужин.
3. Позаниматься.
4. Массаж.
5. Кое-какие мелочи (пололнить счет на интернете).
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|
Айседора_танцующая
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 1338
Город: Волгоград
6.6.2011 14:17
|
Вот и настала та минута, и я создала дневник. Поехали.........
Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032
|