Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Rock your Body.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все относительно =)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nin4ik, здравствуй-здравствуй) А моя мечта где-то между 57-58 см. Но, боюсь, рёбра мне этого не позволят...

kivvi_miaggi, как садиться? Постепенно. Я планирую каждый день уделять растяжке минут десять. Пока что между полом и пытающейся сесть на шпагат мной может поезд проехать. Помнится, в детстве все так легко давалось... Что касается измерения объёмов, то тут лучше всего подключить незаинтересованную сторону) Самой проблематично точно измерить.

котоф, для оздоровления общества и оппозиция должна быть здоровой.

Eat me, Drink me. This is only a game...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя,привет,а у тебя есть дневник?smile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне нравится такая скурпулезность)))) в учете объемов)) надо будет тоже провести такое мероприятие, как замеры))) только у меня никогда не получается это правильно сделать, и значения каждый раз разные..наверное, как-то мерию криво...

ит_ми, как на шпагат садиться будем? )))) у нас с тобой прямо совпадают цели - подягивания и шпагат....)))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя,приветsmileобъемы суперскиеsmileэх..мечтаю о талии 60 смsmile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Eat_Me_Raw

оппозиция всегда оздоравливает общество=)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
hashira

я адекватно оцениваю возможности  мужчины в теле которого временно живу

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уважаемый котоф, у меня есть основания усомниться в "идеальности" Вашего вкуса и здоровости Вашего чувства юмора. Я понятия не имею, кем Вы себя считаете (да и не хочу узнавать), но настоятельно прошу впредь воздержаться от хамоватых комментариев, в которых никто здесь не нуждается. Тема создана далеко не для Вашего тщеславия и хамства. Пыталась игнорировать, но, честно, надоело.

kivvi_miaggi, рада помочь) Вместо апельсинового можно использовать любое другое цитрусовое масло. А после процедуры место наложение состава желательно увлажнить кремом.

Eat me, Drink me. This is only a game...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так мило со стороны котова заботиться о нашем вкусе)  

Иногда мне мне кажется, что слишком сильно любить себя тож не очень хорошо...

22 года.
Рост - 167
Изначальный вес - 69
Цель - 59
Глобальная цель 55.

/community/post.php?topic_id=34789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Контрольные замеры 07.06 (09:30) :

1. Предплечье (часть руки от локтя до запястья)

В расслабленном: 21,5 см

В напряженном: 22 см 

2. Плечо: 25 см

3. Шея (у основания): 33 см

4. Грудная клетка:

В расслабленном: 83 см

В напряженном: 85 см

5. Талия: 60 см

6. Ягодицы: 89 см

7. Бедро:

В расслабленном: 48 см

В напряженном: 50.5 см

8. Голень (часть ноги от колена до стопы): 32,6 см

9. Вес: 50 кг

 

Дата следующих измерений: 07.07

Eat me, Drink me. This is only a game...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Nin4ik

у меня идеальный вкус - поэтому я собственно не ее обсираю а ваш вкус

а то еще стремиться начнете к такой жути

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спс за рецептик обертывания))) надо будет сделать на досуге)))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вопрос не в том, во сколько началось утро, а в том, сколько оно продлилось)) А обёртывание следующее: в нагретый мёд добавляю 3-5 капель эфирного масла лимона. Смесью мажу зад и бёдра (целюлита не наблюдается, но структура кожи явно выдаёт недостаточное кровоснабжение) и в целлофан на 15 минут. Кожа после всех процедур нежная и гладкая.

 

Eat me, Drink me. This is only a game...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро началось с контрастного душа, овсяного скраба для тела, солевой ванны и медового обёртывания

Круто, молодец!!!))) такое длинное утро получилось - во сколько надо встать, чтобы все успеть? а как ты медовое обертывание делаешь?


Недавно вспомнилось, как этой осенью мы с другом поспорили, что ровно через год я сумею подтянуться хотя бы пять раз. На кону ужин в хорошем ресторане за счет проигравшего. Чем не мотивация?))

Мотивация супер, как и цель)))) я вот тоже думаю заново учиться подтягиваться))) не пробовала еще, но не уверена, что получится(( т.ч. будем вместе идти к общей цели (правда, я ни с кем не спорила))) )..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С гордостью заявляю, что программа сегодняшнего дня выполнена в полном объёме!

Утро началось с контрастного душа, овсяного скраба для тела, солевой ванны и медового обёртывания. В течение всего дня старательно придерживалась составленного заранее меню (2255 ккал). Чувства голода не посещало меня на протяжении всего дня, но ела чуть ли не в 1.5 раза меньше, чем обычно. Аэробика, силовые, растяжка - всё прошло на "ура". Чувствую себя уставшей, но счастливой. Надеюсь, сохранить такой настрой хотя бы на ближайшие полгода) Завтра собираюсь ограничиться йогой и, возможно, скакалкой. Постараюсь сделать фото "исходного материала", чтобы было потом, с чем сравнивать.

 

P.S. Недавно вспомнилось, как этой осенью мы с другом поспорили, что ровно через год я сумею подтянуться хотя бы пять раз. На кону ужин в хорошем ресторане за счет проигравшего. Чем не мотивация?))

Eat me, Drink me. This is only a game...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нууу,твоя эрекция тут мало кого волнуетsmileмог бы просто сказать,что такие девушки не в твоем вкусе:))
ладно,проехали))

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Nin4ik

а я и не скрываю у менябольшие проблеммы с эрекцией

2-года директором фотостудии не прошли даром

на некоторых жен своих друзей смотрю и думаю во чувак молодец)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого-го! Какой ажиотаж)

Чеширская_Кошка, если вернее, то лакто-вегетарианка. Несмотря на то, что многие считают потребление человеком молока животных парадоксом, я все же слабо представляю себе здоровый организм без молочных продуктов.

britanika, спасибо) Всегда рада гостям.

Eat me, Drink me. This is only a game...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже очень заинтересовалась тренировками Зузанны ,со следующей недели буду постепенно вводить ее трени.И мне очень нравится ее тело, даже руки,а такой пресс для меня просто мечта.

Eat_Me_Raw удачных тренировок ,буду забегать к тебе в гости)

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика