эх Анют...я о таком весе,как у тебя пока только мечтаю....

да я уже думала о видеопрограммах, да в комнате не развернуться у меня... у меня же есть абонемент в фитнес-зал до августа 2012 года, да вот только времени нет... уже где-то писала, что работаю на телевидении и в связи с этим график ненормированный... но оч хочу себя туда загнать и заниматься систематически, а не 1 раз в неделю...

Привет, Юля! У тебя обязательно всё получится! Мои ноги, тоже мои проблемы

Заставили вернуться желание отточить фигуру до конца, всё подряд не есть. Ты незнаешь упражения на внутреннюю поверхность бедра? А ты не хочешь начать заниматься по видеопрограммам?

Р�скренне РІ это верю Лена!!!! дело Р·Р° малым, терпения, упорства Рё трудолюбия нам)))

спасибо за поддержку!

Юлёна-сказка, у тебя получиться, обязательно получиться, тем более что ты пишешь что была меньше!!!

Не отступай, и не опускай руки, все будет хорошо!!!

Анечка привет!!! рада тебя видеть? что тебя сподвигло сюда вернуться? какой сейчас вес? что собираешься делать?

я вчера сделала замеры, ОБ-89 см, ОН- 52 см., плачевно....была на 2 см. меньше в этих областях... остальные замеры меня не интересуют, талия была всегда, да и грудь тоже)))))

БЛ�Н..... как же я хочу 45 кг. весить!!!!!!!!!!

Привет!

Я тоже надавно вернулась в Диетные ряды.

движемся нормально!!!!

каждый день делаю баночный массаж сейчас, хочу купить обруч и дома крутить, по экскалаторам бегаю, сейчас не стою, осталось еще свое тело в спортзал запихать... ну и конечно же все в зеленом коридоре!!!! )))

 РџСЂРёРІРµС‚! РЈ меня тоже успехи, РЅРѕ частенько позволяю себе лишнего))) поэтому вес прыгает  +/- 1-1,5 РєРі, РЅРѕ РІСЃРµ-таки постепенно снижается :))

кто знает, как вставить сюда табличку недельную подсчета калорий?

ну что, в общем-то хорошо двигаюсь...правда времени не хватает ни на что... отчеты все никак не начну! хотя у меня все прекрасно)))) делаю АЦ массаж банками, утром и вечером мажусь АЦ кремом, питаюсь в приделах коридора... осталось нормально спорт подключить!!!! а как полна уверенности, что на этот раз все получится!!!

оооо, Танюша привет!!!! Спасибо, все получится...маленькие успехи уже есть... это -1 кг., а все равно очень приятно!!!!! сейчас вес 51.700. до НГ должна быть красоткой!!!!

а я смотрю у тебя тож есть успехи... как вообще с этим дела обстоят??

вчера хотела начать курс баночного массажа, и как назло вчера почему-то отключили горячую воду... начну сегодня))))

Привет! Удачной попытки № 3!!!

Вот, вот,я тоже так думаю, ни шагу азад, а бегом вперед!!)

Ленчик, огромное спасибо... с работы домой приду, посмотрю...

со временем у меня совсем беда.... даже отчеты выложить сюда не могу... но я все соблюдаю!!!!! дороги назад не будет!!!!

http://www.nadietah.ru/node/16933

про ванны здесь посмотри))

Ага, не хватка времени это жесть!!)

Я купила в аптеке апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное эфирные масла, а еще масло красного перца и массажное лавандовое, за основу взяла оливковое масло) и на 100мл оливкового добавила 5-7 капель каждого масла, лаванды, где то 10-15, перец 10-12 можно больше, ничего страшного не будет, мне нравиться даже очень))

ооо, а что это за ванны?! а как ты масло делаешь?

в спортзал хожу... на подкачку мышц... хочу целенаправленно убрать целлюлит! было бы на все это время...

я делаю обертывания на основе кофе, меда и красного перца, так же хороший эффект дает кречение обруча, ну и вообще нужно заняться подкачкой мышц!!!

У меня даже любимый заметил, что животик на много лучше стал, чем был))

Еще я масло зделала себе, через день ним мажусь!!)

Есть курс жирозжигающих ванн, они и целюлит убирают!!)

Хелп!!!!!!!!!!! очень нужна помощь!!!! как избавиться РѕС‚ целлюлита РІ домашни устовиях???? РѕС‡ надо... после очередного РєСѓСЂСЃР° гормональных таблеток С†РµР»Р»СЋР»РёС‚ жутко проявился, что делать?????

Лена привет!!!! спасибо большое за поддержку!!!!!!!! я уверена, что на этот раз все получится!!!

а как твои дела в похудании???

Привет, удачи тебе!!!

Надеюсь твоя попытка №3 будет последней!!!

РЅСѓ чтож... новый путь Рє похудению положен!!! это РјРѕСЏ попытка номер 3!!!  новый дневник заводить РЅРµ Р±СѓРґСѓ... ничего, Рё РІ этом думаю будем жить уютно!!!!

всем добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!

что я собираюсь делать:

завтра вывешу свои объемы и вес, а так же собираюсь по новой вести отчеты!!! это дисциплинирует! в новому году хочется хотя бы обратно в 48-49 кг. вернуться))))

всем привет)))) что-то с трудом худеется... и желания нет...что делать?

во во...бедная Анечка!!! на долго ли такое знакомство....

бедная Анечка..она еще не знает во что вляпалась

вчера познакомился с Анечкой - ей 19 лет она Диджей =)

мда ну и добрые мы с тобой

enigma, по поводу детей соглашусь... дети должны расти в любящей обстановке! если дети не нужны, то и незачем их рожать!!!

а про Котофа, ведь все равно помрет, воспитанием не успеет заняться.. мамочка воспитывать бедет))) (черный юмор конечно)

Не Юльчик..лучше не надо ребеночка...зачем...у него такие методы воспитания...жесть...типа дать в бубен чтоб сразу понял что никому нафиг в этом мире не нужен...

а вообще если люди не любят детей..то лучше их и не рожать...зачем...только потому что так все делают?

Котоф, тогда тебе нужно торопиться хотя бы ребеночка заделать)))))))))

да я может помру через пару лет - какие 20-ть=)

во во enigma, тоже с тобой согласна!!!! На спор и на слабо только в детском саду что-то делают... а пора уже взрослеть Котоф, мне то по сути пофиг женишься ты или нет вообще))))

enigma !

ой жениться он на спор...блин а ты наспор лет 20 с женой проживи и 3-х детей роди и на ноги поставь...слабо?

спорим на однушку в бутово что женюсь до нового года?:)

Спасибо большое!!!! да, я полность согласна, чему суждено быть, то и будт!!! чтобы мы не делали)))

и вообще всем большое спасибо за поддержку!!!! я выговорилась о своих проблемах, очень помогло!!! МЧ сказал, что сегодня будет разговаривать со своем мамой о возможности нашего совместного роживания у них (правда там еще брат с женой и 2мя детьми живет). и узнала про долги...что составить брачный договор с огораживанием меня от его материальной ответственности проще простого... по закону это можно сделать и бояться нечего)))) отговорки больше не принимаются по этому поводу))))

а еще говорят от судьбы не уйдешь...суждено быть с ним..будешь..а нет так ты можешь через месяц так влюбиться и послать его к черту..вот тогда уже точно суетится будет поздно...

в любом случае желаю тебе счастья...

Кош, спасибо тебе за приятные пожелания... именно этого я и хочу!!! и правильно сказанно, этим человеком или нет, но главное быть счастливой...к этому и стремлюсь!!!!!

enigma, конечно попой чует... еще 2 раза уже звонил... беседой то я довольна...но на выходе мне нужен результат.... если его не будет, вот тогда уже поздно будет суетиться.

 СЏ правда уже хочу стабильности РІ своей личной жизни... деток хочу...

Юля...попой чует что ты не очень довольна беседой...засуетился что ли...посмотришь...

Юлена, спасибо, что не обиделась. я желаю тебе счастья.а будет в твоем счастливом будущем данный молодой человек или нет, только тебе решать!)))))

Будь умничкой, сделай счастливой себя. тогда вокруг тоже будут счастливые люди- муж, дети , родители!))))