Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ХУДЕЕМ!!! как же еще сбросить 4 кг.?!

 
    
 
  Всего Страниц (10):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет!!!

Evredika,спасибо за комплименты, очень априятно!!! а за какое время ты похудела на 9 кг.? а спорт при этом был? и что за такая бонская диета? про -60 слышала, а вот про бонскую нет... я тоже очень хочу весить хотя бы 47 кг... даже 49 многовато я считаю... у меня все на ляшках и попе откладывается...

Sнежка, обязательно все получится!!! главное хотеть и не сдаваться!!!! ведь 6 кг. уже позади у тебя!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, классные весы!

к сожалению, фигура не всегда измеряется математикой smile . по форуму видела, что многие девушки с моими параметрами рост-вес уже хорошо выглядят, а есть и такие как я, в 60 кг пышки, а стройно выглядят в 50 кг.

черт, не хочу худеть до 50 кг.. надеюсь в 55 кг уже отлично буду выглядеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!smile КАк добилась 46? начинала с 55 это был ужжасsmile

Села на бонскую диету скинула до 50, дальше система -60(помогла сформировать принципы правильного питания)  после 47кг, просто ЗОЖ. Но я до 44 хочу худеть.

На фотографии оч.красивая! Где сосредоточены лишние два?

 

Аня.Вес-47,5кг..47..47.4..46.7.46.1. Рост-156см.
/community/post.php?topic_id=35189

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bris привет!!! весы мне очень нравятся!!! я их купила из-за их малогобаритности!!! на работе то, что надо!!! даже в маленькую сумочку легко помещаются))) взвешиваю на работе сладости, фрукты, орехи... в общем так... а дома у меня со стеклянной подножкой на 5 кг.,

 вот такие, им уже 1,5 года и стоили они совсем недорого  и в отличном состоянии... на них отлично видно табло))) и тарелки ставить удобно... вот как-то так)

я помню, что недели 2 пыталась на глаз оценивать вес, когда начала худеть на Дионе, но потом купила весы и поняла, что на глаз много ошибок было)))  да сейчас весы за 500 р. купить можно)))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет

Я тоже задумалась о покупке весов кухонных. Почитала отзывы о твоих, единствнный негативный отзыв, что когда ставишь тарелку не видно табло. А ты уже опробовала их, как тебе?

Когда пришла на дион, пыталась считать на глазок. Ничего результативного из этого не вышла.

К какому весу стремлюсь - сама не знаю. Слабохарактерная я какаято.. ем и ем, и страдаю что не худеется. Вообще меньше 50 я никогда не весила, разве что в детстве.

Саша, 28 лет. В волнительном ожидании 29 недель:)
Вес до беременности 50-51 кг., рост 152. Приглашаю в гости id=23568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати девочки, я для большего удобства своей стройнеющей жизни купила себе еще одни электронные маленькие кухонные весы))) до 3 кг. и они отлично мен помогают на работе!!!!! можно есть что захочется не волнуясь о том, что под рукой нет весов!!! ведь на работе мы полжизни проводим)))

вот такие))))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сижу на работе и жую орехи... зато есть не хочется буквально от 3 ядер)))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вики, у тебя и рост другой...ты на 10 см. выше, а в кг. это 10 кг. ))) соответственно мы примерно одинаковые с тобой))))) ТЫ УЖЕ СКИНУЛА 6 КГ., ЭТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ?

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, привет! мне 24. худеется здесь хорошо, если не нарушать КК, заниматься спортом и без зажоров smile . только мееедленно, для здоровья конечно полезно постепенное снижение веса. но хочется побыстрее уже избавиться от лишнего, лето же)) мне до твоей фигуры пока еще как до луны, в купальнике плохо смотрюсь, даже на пляж идти не хочется smile

заходи в мой днев smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро страна!!!!

опять на работе и опять вес 51 кг., все пока без изменений)))) настроение солнечно-ветренное, а по большей части хочется спать))) вчера в кафе с подругой обошлась вкусным чаем и курочкой терияки))) без салата... но с вкусной маленькой французской булочкой!!! я их обожаю... именно в этой кафешке они чудесно их делают) еще и взвешивают по моей просьбе)))) пообщалась с подругой хорошо, решили в субботу организовать у меня посиделку с шимпанским, клубникой и черешней.... конечно же все под вес у меня!! и вчера прекрасно вписалась в коридор!!! я молодец!

Аня, спасибо, обязательно всего добьюсь!!! я упорная!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочешь - добьешься! =) успеха!

/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все, убежала я спать!! сладких снов всем)))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо Аня!!! но я хочу хотя бы 47 кг., найду фотку себя в 47 кг. завтра, тогда выложу!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всего-то чуть-чуть надо, что бы вернуть! =) красавица!

/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

а тут во мне 49 кг., год назад!!! мотивируемся собой)

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой девочки!!!! как я вам рада!!!!! всем большой привет!!!

Viki_bekhem  к спорту обязательно вернусь...и настроение налажу!! без этого никак! вот еще со следующей неделю курс массажа начну!! посмотрим... после КД решила уже точно идти в спортзал! я  с рабботы возвращаюсь поздно, от этого тоже определенные трудности... понимаю, по большей степень отмазываюсь...стыдно(((( спасибо за приятные комплименты))) оч приятно!

Bris  конечно же такая фигура получается путем правильного питания и спорт спорт спорт!!! обещаю, возму себя в руки!!!! ибо абонимент годовой имеется))) машину собираюсь покупать следующим образом, полцены сама оплачу, половину у сестры займу! и за полгода ей отдам!!!  А у тебя какой вес сейчас? к чему и как идешь??

Evredika  спасибо за добрые слова! мы обязательно прийдем к своей цели!!! ты и так такая стройняшка... как такого добилась???

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет, Юляsmile

Удачи в постройненииsmile(мне слово худение, от худа не нравится)

Аня.Вес-47,5кг..47..47.4..46.7.46.1. Рост-156см.
/community/post.php?topic_id=35189

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я к тебе!

Мне твоя фигура очень нравится, параметры у меня схожие, но в 51 я выглядела тяжелее на ноги.

А как ты собираешься добиться того идеала с картинки?

Кстати на свое 25летие я тоже хотела купить машину, денежки потихоньку копила. Н к самой дате решила, что не готова тащить такую кабалу с кредитом. И страх вождения сказался чтоли. Вообще в какойто стресс впала, не было настроения отмечать..

Саша, 28 лет. В волнительном ожидании 29 недель:)
Вес до беременности 50-51 кг., рост 152. Приглашаю в гости id=23568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!


Мне тоже долго мешала отмазка, мол места нет, где развернуться =) Ничего, находится , даже в коммуналке =)

Настроение для спорта? появится только если сначала взять им и заняться, потом просто так от этого приятного занятия будет не оттащить =)

Ты очень красивая!

/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

уже хочу)))))))))))))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то очень хочется есть...пью воду сижу... и не помогает... это видимо перед КД началось щас... у меня перед ними всегда жор, а как придут, ничего есть не могу) но нельзя!!! режим есть режим! я просто в прозапас оставила себе 600 КК на вечер... т.к. с подругой встречаюсь) думаю вечером будет курочка (филе грудки)  тирияки и греческий салат без заправки))))

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас я вот такая.. во мне тут около 51 кг., оч хочу 45кг., ну хотя бы 47)))!!!!!!!! видно, что есть проблемы с боками и конечно же ножки!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика привет!!! рада товему появлению!!! про спорт все прекрасно знаю, но прям ноги туда не идут!!! это очень плохо, конечно же надо себя брать в руки и в спортзал!!!! быстрей добьюсь своей цели!!! а это именно то, что мне нужно))))

Сегодня вес 50.900, это замечательно, значит медленно движемся к намеченному))) Вика а расскажи про себя? как тут худется??

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! не забрасывай спорт, с ним лучше худеется. со временем втягиваешься, потом будет тянуть))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу такую фигурку!!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет дневничок!!!пока пообщаюсь с тобой, гостей нет((( и это расстраивает!!! с единомышленниками худеется лучше!!! как говориться-понедельник день тяжелый...вся в работе сижу... ем все по плану... хотя хочетя большего))) организм мой еще не перестроился...но ничего, главное знать, чего ты хочешь и идти к намеченной цели!!! пытаюсь что-то придумать, чтобы тянуло на спорт...щас с этим не очень...и мне оч стыдно из-за этого перед самой собой(((

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет привет!!!!

Утро началось для воскресенья рано) автошкола... скоро закончится наконец!!! после прогулка пешком 2 км., закупила полезной еды и сейчас буду готовить куриную грудку с грибами и винегрет) без покупки шоколада тож не обошлось, ну люблю я его и все!!!!

Аня, у меня тож есть 10 минутные упражнения, но силовые: на прес, на ноги, руки, спину. но дока как-то неудобно... место мало для занятий, негде развернуться(((

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а меня как раз спасал и спасает спорт от всяких мыслей. голова яснее.

сейчас повторила ту треньку с 10минутками, ностальгия - и все же она самая моя, что ли, под меня оч хорошо подходит, 10 минут микс упражнений, 10 пилатеса, 10 балета, 10 йоги, 10 кик бокса =)

/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

получалось, это факт!!! да и спорт всегда обожала... и в подростковом возрасте профессионально занималась))) но сейчас какой-то период нежелания чтоли) может другие мысли отвлекают... с МЧ разобраться не могу, что делать!!! а так всегда летела в спортзал. Возле дома в сентябре открывают фитнес с бассейном... вот думаю туда пойти) буду аквааэробикой заниматься)

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а суть в том, что сладкое вкуснее после тренировочки и его уже не так много съедаешь, т.к. после спорта гармон удовольствия выделяется, и сладкое уже не так сильно и нужно, что бы это удовольствие себе доставить =)

 

я вот багет французский люблю, но ем его только после пробежки+силовые, тогда и совесть не мучает, и вкусно, и попа остается красивой =)

я в целом спорт и полюбила за положительные эмоции и за то, что с совестью так договориться проще =)

у тебя все получится, ведь уже получалось!

/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты такая молодец!!! а я вот люблю поесть... и максимум что тмогу сделать, это держаться в зеленом коридоре всегда... при этом есть сладкое... конечно тоже стараюсь давать себе нагрузу и в спортзал периодически хожу... вот как-то так... в общем мне еще учиться и учиться... правильно худеть и научиться отказаться от того, что люблю! но себя я люблю больше!!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тогда очень увлеклась монтиньяком, ка системой и силовыми - делала под видео , тогда это были "10 минут" есть такие серии спортивных программ

 

вот старалась делать всю программу за раз. т.е. старалась каждый лень много ходить, вести дневник питания, исключила сыр, сахар, мучное, рис, макароны, картошку, отварную морковь, кукурузу. пила много воды, делала спортивные упры почти каждый день, желательно по 60 минут, с заминкой и разминкой.

 

в целом каллории не считала, иногда позволяла себе 15% сыр финский, иногда фин крисп хлебцы, очень редко финики или инжир на сладкое =)

 

вот как-то так.

/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, а расскажи, ка в первый раз добилась такого результата? что и как делала??? на этот раз я хочу дойти до своей цели!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну я как-то надолго добилась успеха с 53 до 46 за пол года, потом разрыв с мч, потом ссоры с родными, потом новый мч, переезд к нему... и я опять сначала, только с 51 до 46 =))))

Дома весов нет, пока только объемы измеряю =)))

/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЧЕНЬ ХОЧУ БЫТЬ ХУДОЙ!!!!! smile

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анна привет!!!! очень рада гостям! спасибо за чудесный букетик!!! как давно ты худеешь? каковы результаты????

Гормональные таблетки конечно меня сильно подкачали в моих намерениях худеть)) но здоровье привыше всего!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Желаю тебе успеха, у самой похожие цели, и мой вес впервые стал рости в школе , от гормональных, прописанных врачем... когда-то это давно было, но до сих пор нехорошо вспоминаю таблетки.

вот тебе полезный приветсвенный букетик рукколы =)

/community/post.php?topic_id=24115 Анна, мне 26. Мой рост 160. я делаю это для себя, поэтому компромисов быть не может
aivanova.net

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет))) день начался отлично)) с утра была на вождении... скоро сдача  экзаменов на права...хочу на ДР себе купить машину)) 25 лет все-таки) После закупилась черешней и клубникой))) невольно навеялось желание еще шампанского прикупить (люблю его) но конечно же не стала этого делать.. фигура привыше всего) и от рынка до дома прошагала пешком 5 км.... хороший спорт с утра получился)) еще предстоит уборка... в активном темпе...в общем движение к идеальной Я идет полным ходом))) сегодня утром на весах 51.100.

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень люблю шоколад!!!! Но сила воли и стремление перевешивает!!!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Я здесь далеко не новенькая.. и 1,5 года назад уже худела с помощью Диона! результат был хорошим... от 58 кг. на дионе с 55 кг. до 48,5 кг. похудела за 4 месяца!!!!!!!!! и потом уже не считала калории... и е, ла все подряд, сладости и т.д., в них я себе вообще никогда не отказывала, лишь бы вписывались в коридор! все бы ничего, вес держался в приделах 49 кг., пока на 3 месяца мне не прописали гармональные таблетки... вот после них я уже 51.600... таблетки не пью уже 2 месяца... вес не уходит, решила вернуться к проверенному способу...и начинаю снова худеть!!

Мой план действий: главное соблюдать коридор полностью зеленым, пройти курс антицеллюлитного массажа, и по мере желания (борюсь с ленью) спортзал!!! абонимент есть, но хожу туда нерегулярно... испытываю одну проблему, с работы возвращаюсь в 21:00, и если потом в спортзал иду, то до 3х ночи потом не могу заснуть((( в общем нужно действовать!!!! Успехов мне в новом начинании.

P/S  дневник раньше был, но решила начать все с самого начала...и поэтому новый дневничек!!! всем всем всем буду очень рада!!! почерпать у вас опыт и поделиться своим!!!!

Юльчик, 27 лет.Рост 158 см. Вес 57 кг., стремлюсь к 48 кг. До рождения принцессы все так и было)))
  Всего Страниц (10):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика