Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Какадушкины похудушки. С баночками.

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля,

Что-то ты совсем забросила дневничок?

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Мы похожи с тобой))) Давай знакомиться!

Мне 21,рост 158см,вес был 80,3кг,сейчас 74.7кг.
Такими радужными были мои результаты в августе, а теперь я снова-корова 81.9кг
Итак, попытка №2
/community/post.php?topic_id=35980

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну хорошо, что есть новости:) а то мы уже волноваться стали:)

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! Я опять в отъезде была, в этот раз у мамы ремонт делали, в конце недели уеду опять... делать ремонт у сестрыsmile

 

Линда, буду стараться фоторафироваться правильно))))  Фотки я планировала делать раз в месяц, про белье совет хороший, как-то не подумала я про него.

Придерживаться КК мне сейчас сложно, пашу, как лошадь, компа у родителей нет, да и поесть-то бывает забываю. Сейчас вот приехала недельку рядом с мужем отдохнуть, буду питаться правильно)))

Ольга, 28 лет. Рост 158,стартовый вес 83.
11.07.11 - 80,4

Ближайшая цель - 77 кг.

/community/post.php?topic_id=34960 - Мой дневник. Вход открыт :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет!

Мне по фоткам показалось, что тело стало немного более подтянутым, НО...

решила тебе дать парочку советов

- фоткаться в одном и том же (белье, купальнике или одежде) - так легче сравнивать, а то иногда просто из-за белья может создаваться ложное представление

- на примерно одинаковом фоне и расстоянии

- ставь фотоаппарат на автоспуск, чтоб ты не перекручивалась для фоток или попроси мужа фоткать

- выкинь из головы вопросы наследственности, а лучше работай и фокусируйся над проблемныим зонами. Подумай, что когда в тебе останутся минимум жира, а на прессе будут просматриваться мышцы, то ни о каком "фартуке" речи не будет. В противном случае, ты заставляешь свое подсознание тебя ограничивать и теряешь мотивацию.

ВЕРЬ, что ты способна вылепить себя именно такой какой ты хочешь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Олечка и девченки!Как прошли выходные?

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, девочки, я про вас не забыла: была неделя сплошной беготни - никак не могла добраться до форума, но всё время по вам скучала:)

 

Согласна, изменения заметны на фотографиях. А как часто ты фотогафируешься?

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Лена! Ура! Не одной мне видны улучшенияsmile.  Я-то больше радуюсь уменьшающемуся животу, это у меня самое "больное" место, обусловленное наследственностью, у мамы и бабушки с возрастом это место превращалось просто в фартук. Я так не хочуsmile

Ольга, 28 лет. Рост 158,стартовый вес 83.
11.07.11 - 80,4

Ближайшая цель - 77 кг.

/community/post.php?topic_id=34960 - Мой дневник. Вход открыт :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Олечка и девочки! Оля, изменения видны на талии!smile Бедра не понятно потому что первая фотка в близи а остальные вдали, вро де бы и бедра уменьшились и икры! Умничка продолжаем в том же духе, стройнеем!

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что вижу я: живот уменьшился, контуры талии прорисовываются. smile

Ольга, 28 лет. Рост 158,стартовый вес 83.
11.07.11 - 80,4

Ближайшая цель - 77 кг.

/community/post.php?topic_id=34960 - Мой дневник. Вход открыт :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Линда, но изменения пока такие невеликиеsmile

Качество фоток не очень, что-то в настройках фотоаппарата сбилось.

Что вижу я: живот уменьшился, контуры талии потихоньку вырисовываются.

Ольга, 28 лет. Рост 158,стартовый вес 83.
11.07.11 - 80,4

Ближайшая цель - 77 кг.

/community/post.php?topic_id=34960 - Мой дневник. Вход открыт :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какадушка пишет 11.07.2011 в 07:38 (ссылка):

А еще я веду фотодневник своего похудения, сегодня сделала сравнительные коллажи за месяц и порадовалась. Изменения есть! Показать, правда, стыдноsmile.

Оля! Стыдно - это когда нет изменений или когда ты ничего не делаешь, чтоб они были - а если есть  то надо из показать и мы тоже за тебя порадуемся. 

Я для себя делаю разные фотки - в одежде, в сплошном купальнике и даже раздельный недавно себе купила (для фоток) - я в раздельном пока стесняюсь на людях показываться - зато сразу видно над чем работать. На сайте пока показываю себя в одежде smile. ты если не хочешь целиком - выложи те части, которые изменились

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Оля, обязательно увидешь свою семерочку на весах.

Главный залог успеха – регулярность!!!
Рада гостям,welcome:/community/post.php?topic_id=35032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!

Лена, я тоже не срочно собираюсь министеппер покупать. Тут решила внезапно, что мебель надо в прихожую прикупитьsmile. Так что министеп опять откладывается.

Сегодня у меня прежний вес 80,4 кг. Неплохо, конечно, стабильность - это хорошо, но как же хочется увидеть первую семерочку на весах!

Ольга, 28 лет. Рост 158,стартовый вес 83.
11.07.11 - 80,4

Ближайшая цель - 77 кг.

/community/post.php?topic_id=34960 - Мой дневник. Вход открыт :)
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.