Всем привет. Надеюсь, что найду здесь поддержку и приятную компанию. Мой цель привести свой ИМТ хотя бы до самого высокого в графе нормальный (24,9). Для этого мне нужно сбросить всего лишь 21 кг 
.
Так что с 1 числа начинаю добиваться своей цели. Итак (подглядела в дневниках и составила аналогичные) этапы:
I 21-17
II 17-13
III 13-9
IV 9-6
V 6-3
VI 3-0
VII поддержание веса
Вот мои собачки (2 из них мои).
