Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Вечно худеющая))

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то худею-худею, а восприятие себя совсем не меняется.

вес сегодня утром 58,8. изначально начала худеть до 58. и вот цель уже близка, но понимаю,что я на ней вряд ли остановлюсь. тем более, что последние две-три недели у меня вялотекущее похудение - только коридор калорий соблюдаю. сегодня вот позавтракала просто шедеврально - мороженое с нарезанным бананом и взбитыми сливками сверху)) вкустотища)) 

подсела на арбуз) мне кажется его я могу есть тоннами. надо сегодня будет опять купить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пригтовила любимому вот такую прелесть) жаль, что не попробую( вкусные, наверно!!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!

у меня потихоньку. вес упрямый, но тем не менее сегодня увидела на весах 59,8)) останавливаться не хочу, мне нравится планировать питание. да и заниматься тоже порой нравится, хоть и лень))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кать. привет)

как дела?

у меня после Джил смещанные впечатления. занималась по "ускорению метаболизма" - было ненапряжно, очень даже легко. даже илы остались. а на след. день - руки болели и попа. smile вот тебе и ненапряжно ) а я боец тренированный )

у всое похудение приостановила. вес не сдвинулся. я психанула и решила до июля не считать ккал. буду потихоньку отходить от подсчета и весли активный образ жизни.

у меня мама тож худеет )

домохозяйство - это хорошо. столько всего можно успевать )))) мне иногда этого не хватает. а то крутишься как белка в колесе, аж голова кругом )))) основые дела - только на выходных успеваются.

-== Юля я ))) ==-
Мне 23. рост 170. 01.05.2011 - 60
................... .... будет - 57!!!
**Не старайся изменить мир - сделай все, чтобы изменить себя*!**
***Не совершайте ошибку,постоянно повторяя одно и то же,надеясь на другой результат***

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, Юль)

да я вроде в норму пришла, только после Джил мышцы  болят пипец) вчера еле ходила, но осилила на пресс 8 минут. сегодня отдыхаю.

вроде в холодную погоду не советуют бегать? щас вот вроде наладилось, у нас хоть по утрам солнце. завтра надеюсь заставлю себя пробежаться. гулять тоже люблю)) вчера вот с МЧ часа три гуляли, еле домой приползли) а так особо гулять не с кем(

мама у меня тоже худеет всё...сейчас я ей составила менюшку примерную, она по ней старается питаться. не знаю вот на сколько её хватит))

я универ в прошлом году закончила...сейчас не работаю, домохозяйничаю и отдыхаю))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кать, привет! )

береги себя ) а в марте как только потеплело побегала активно вечером. так у меня жуткий бронхит был  дооолго . легко такую гадость схватываю. ты гулять  не любишь?

ты учишься или работаешь? мама тоже оздоравливается?

 

-== Юля я ))) ==-
Мне 23. рост 170. 01.05.2011 - 60
................... .... будет - 57!!!
**Не старайся изменить мир - сделай все, чтобы изменить себя*!**
***Не совершайте ошибку,постоянно повторяя одно и то же,надеясь на другой результат***

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наплевать что ещё кашляю, сегодня возобновила спорт. позанималась под Джилл вместе с мамой...пока ничего сказать не могу, вспотела естественно как шлюха в церкви, посмотрим как завтра мышцы отреагируют. подозреваю, что будут болеть. но оно же того стоит))

настроение позитивное, несмотря на хрен-пойми-какую погоду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вроде подлечилась! завтра планирую возобновить пробежки, главное там никого кашлем своим не распугать. кашель у меня всегда последняя стадия болезни и длиться может хз скока.

сегодня я ела нормально по меркам диона, но по лично моим ощущениям - перебор(( а всё мамины ёжики виноваты. зато благодаря им не пришлось уже порядком надоевшие рыбные консервы есть. сразу двумя ёжиками 50г белка хватанула)) ещё не смогла пройти мимо гематогенки кокосовой с фруктозой вместо сахара. вкуснятина...всё-таки сладкое иногда прямо в тему. главное - редко. воооот. и не взвешиваюсь до конца следующей недели...лелею надежду увидеть уже первой циферку "5". никогда её не видела)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

второй день отлёживаюсь и читаю всё подряд на форуме. уже зарядилась таким оптимизмом и желанием заниматься спортом, что лежать просто невыносимо. но надо избавиться от простуды сначала((( бесит-бесит-бесит. пошла горло полоскать(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,2.

бедный мой организмик((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо, девочки!

Я сбежала лечиться к маме. не хотелось покидать весы, но с температурой 38 как-то о питании думается в последнюю очередь. заставляю себя есть, ибо ещё не хватало сбить режим из-за болезни( весы утром показали 60,7. за неделю ушло всего 200г. но оно и не удивительно...пробежек не было, даже пресс качать ленилась. только зелёный коридор старалась добирать. вот справлюсь с простудой и с новыми силами примусь за пробежки и докачаю наконец Джил, которую так расхваливают. ноут быстро нагревается, поэтому на ночь не охота торренты оставлять качаться((( так что там всего 30% скачалось...плюс ещё прогу какую-то для двд надо, а то мой ноут явно не оснащён ею. но это всё отговорки.

 

калорий, чувствую сегодня не доберу(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поправляйтесь!!! smile

28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эээх, пмс вкупе с простудой дают мега результат(( весь вечер себя жалею и глаза на мокром месте. ещё фильм романтичный посмотрела...то, что надо. ревела с середины...

не хочуууу болеть=(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выздоравливай скорее!!!!

омлетик -  это тема)

не знаю про вес , не взвешивалась. кд в разгаре, отекла и кушала ))) но судя по замерам: талия - 1 см. странно. на вых. взвешусь)

у меня МЧ тож худой был. потом накачался ) но это такая работа!!!! как бы не сложнее чем худеть ! )))

-== Юля я ))) ==-
Мне 23. рост 170. 01.05.2011 - 60
................... .... будет - 57!!!
**Не старайся изменить мир - сделай все, чтобы изменить себя*!**
***Не совершайте ошибку,постоянно повторяя одно и то же,надеясь на другой результат***

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот, я заболела((( то ли мама с братом напару заразили,то ли ночная прогулка под дождём с любимым сыграла свою роль...уж не знаю. но результат плачевен...с утра свой голос не узнала. естественно о пробежке опять речи и быть не могло. тем более на улице всё также мерзко(( где лето??? 

вчера привезли весы и пароварку. теперь всё взвешиваем, а в пароварке вчера делала омлет) вкуснотища! любимый, кстати, тоже тут зарегился, но с другой целью - его мы пытаемся потолстеть))) тоже не так-то просто...надо наесть какое-то нереальное для меня количество калорий и углеводов)

вес у меня стоит на месте. которое утро 60,9. всё из-за отсутствия физ. нагрузок((( теперь бега опять не будет хз скока, а делать чё-то дома ленюсь. вот только в боулинг позавчера ночью сходили, хоть какая-то активность.

Юль, а у тебя вес так и стоит?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хэлло!

спать - полезно) организм отдыхает и набираецца сил)

а как насчет домашних тренек? тут все от джил тащаться smile  вчера сама попробовала - ниче. не как в зале с инструктором, но тоже мокрая была)

))) у меня тоже так бывает - если план не срабатувает с самого начала - бросаю дело.smile  но сейчас учусь не бросать, если что-то не идет именно так, как  я наметила, а быть гибче, подстраиваться под ситуацию. это и  с едой так (например, неожиданные гости, которых нужно вписать в коридор)  и со спортом (срыв уличной треньки). учусь замещать. например, кручу обруч или сама какие-то упры делаю. у меня фитбол есть и гантельки по 1,5 кг. еще хочу штангу женскую. там гриф до 8 кг - легкий, небольшие блины можно вешать - для силовых smile

а еще... хочу перестать быть зависимой от подсчета ккал.smile уже прям бесит - как маньяк я )))

а из-за веса не расстраивайся! все поправимо. все. абсолютно. срыв - не конец, а временная остановка. это очень важнно понимать )))

-== Юля я ))) ==-
Мне 23. рост 170. 01.05.2011 - 60
................... .... будет - 57!!!
**Не старайся изменить мир - сделай все, чтобы изменить себя*!**
***Не совершайте ошибку,постоянно повторяя одно и то же,надеясь на другой результат***

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветики!

сбился у меня режим бега из-за погоды(( встала сегодня, а там дождик...да и вообще весь день настроение вялое и сонное. за день умудрилась дважды поспать...а завтра опять рано вставать - очередная попытка бегать. в общем, сегодняшний день как-то не удался((( такие меня из колеи выбивают...сразу делать нечего не охота.

 

но питание сегодня не нарушала, хотя двигательной активности был минимум. так что завтра не взвешиваюсь дабы не расстраиваться))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать, привет!

Держишься молодцом )))

любимый радует - и это здорово )

а у меня два дня был  читтинг. теперь начались КД и есть вообще не хочется.

я углеводы обычно кашами, хлопьями, медом  и хлебцами   добираю.

а завтрак перед пробежкой - кефир или йогурт.  альтернатива в сезон фруктов и ягод - смузи.

-== Юля я ))) ==-
Мне 23. рост 170. 01.05.2011 - 60
................... .... будет - 57!!!
**Не старайся изменить мир - сделай все, чтобы изменить себя*!**
***Не совершайте ошибку,постоянно повторяя одно и то же,надеясь на другой результат***

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фууух, дача с шашлыками позади, и вес практически не изменился) может +100г. спасла, конечно же, вода и то, что я уже часов в 5ть перестала есть. решила запретить себе таскать, как все, каждые 10 мин кусочек мяса. в общем, довольна.

ещё радует, что любимый заказал-таки наконец пароварку и весы. так что впредь всё будет ещё точнее и правильнее.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес сегодня составил 60,9. расстраивает только, что впереди бурные выходные на даче с шашлыками, баней и алкоголем. надо бы пережить как-то) буду в парилке сидеть вместо еды))

на завтрак сегодня хорошенько поела углеводов. и вафли, и даже конфету. но нужное кол-во опять не набирается, а уж на ночь я углеводы не буду...

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ещё надо придумать что-то с завтраком в дни пробежек((( сегодня думала копыта откину...получается бегу где-то через полчаса после завтрака, начинает болеть бок практически сразу...успокаивается только ближе к концу, даже правильное дыхание не особо спасает. раньше вставать что ли...но и так встаю в 6:30, что для меня, любительницы поспать, просто отвал башки(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро))

блин, ну я не знаю. может я ем не то)) да и без весов сложно, но я стараюсь не есть то, где я не уверена по весу и составу. 

вот пример дня:

разгруз на кефире у меня не получился исключительно из хороший побуждений. я посмотрела по калоражу и выходило максимум на 600, решила что вредно. добавила грудку куриную, фруктов немного, творог. и всё равно к вечеру голова разболелась) пока эксперементировать больше не буду)

насчёт пароварки не знаю, хотели в инет-магазине заказать. буду выбирать уже когда конкретно мне скажут "покупаем". уж не знаю дождусь ли)) хочу омлетика из пароварки..какой же он там восхитительный получается, пальчики оближешь.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечер добрый от спортсмена спортсмену )))

ума не приложу как ты ешь 6 раз и даже не на 1200 ккалsmile

мне на нижней границе как-то голодно и холодно ) ща у меня минимум 1300, а в среднем 1400-1500. хочу этот месяц так досидеть, а потом на 1200 сползти если я не переборю 60-й порог )

кефир- сила ) и да прибудет с тобой неиисякаемая вера дионщицы, ибо разгруз на кефире - тяжко ))) я без углеводов аваще не могу. мне хоть ложку меда нужно в такой разгруз, иначе - голова кружицца )))

я супы обожаю ) особенно с фасолькой, грибами...мммм..

думаю, не стоит напоминатькаждый день - мне это кажется нетактичным. проще обсудить срок, до которого вы приобретете эти вещи. если он истечет, а  обнов не будет - тогда можно и напомнить или головомойкуsmilesmile устроить - смотря в какой этап цикла это состоится smile

а без кухонных  весовв сложновато. я хоть почти все продукты в мерах знаю - например. сколько в ложке или чашке.  но мясо и рыбу определятоь было сложно. из-за этого ошибочно завышала подсчет в ккал, хотя ела меньше ( теперь проще намного. пока, правда, тоже временно без весов - отдали в пользование свекрови на дачный период.

пароварку какую присмотрела?

мне больше аэрогриль нравится,  а пароварка - которая в комплекте кухонной утвари Vinzer smile

-== Юля я ))) ==-
Мне 23. рост 170. 01.05.2011 - 60
................... .... будет - 57!!!
**Не старайся изменить мир - сделай все, чтобы изменить себя*!**
***Не совершайте ошибку,постоянно повторяя одно и то же,надеясь на другой результат***
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.