Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
тема зарыта/закрыта

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1316 182 46 72
Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, привет! Я нормально) А вес пока не хочет снижаться)))

Я в прошлую пятницу также с друзьями встретилась) Такая же калорийность была)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет 8августа(среда)

попала на ДР

 

  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  2993 320 67 89
Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Polisha90 пишет 08.08.2012 в 10:17 (ссылка):

Окасна, привет! Как дела? как вес?

 Привет Полиш)про вес пока не знаю)взвешусь в субботу=)

КАк ты?

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Окасна, привет! Как дела? как вес?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7августа(вторник)

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1503 197 45 39
Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Apriel пишет 05.08.2012 в 20:43 (ссылка):

Я думаю, раньше будет 61. Уже к середине сентября может.

Привет Юль,хочу,хочу раньше и быстрее))))но гнать не буду!

___________

отчет  за сегодня:

6 августа(понедельник)

 

  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

Всего:  

  1477 235 33 50

Хороший день!

из спорта-15 мин скакалка ,выпады +15 мин обруч


Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я думаю, раньше будет 61. Уже к середине сентября может.
Юля, 27 лет
173 см, 61 кг
85-62-91
Будет: xx-60-90
Было 90 =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет 5августа(воскресенье)

 

  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

Всего:  

  1478 177 56 80

из спорта видео -упр.на жопу

15мин скакалка

15мин обруч

___

проводила мамe.так тоскливо без неё стало)и вообще не хочу я жить одна...

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если к ноябрю получится 61-62..я буду очень рада

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Polisha90 пишет 05.08.2012 в 10:57 (ссылка):

Ааа..вот оно в чем дело))) У меня то настоящие 64 были, вот я и подумала)))

Если было 63 после "серии зажоров" то настоящий вес не больше 61 точно.

Я тоже к НГ хочу..А лучше к ноябрю...54-55smile

вот и у меня настоящие 65.......так что к НГ 

а хочется как можно скорее!

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааа..вот оно в чем дело))) У меня то настоящие 64 были, вот я и подумала)))

Если было 63 после "серии зажоров" то настоящий вес не больше 61 точно.

Я тоже к НГ хочу..А лучше к ноябрю...54-55smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксю,какой Новый год??!smile

мне бы за неделю скинуть до 59 хотя бы))

а к 1 сентябрю хтю 57))

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Polisha90 пишет 05.08.2012 в 09:26 (ссылка):

Нинчик, делись секретом! Как ты сбросила так быстро почти 3 кг??? Я если 3 кг сброшу сейчас то буду весьма довольна собой)))

та нет секрета,вода сходит,конечно))

st-oks пишет 05.08.2012 в 10:49 (ссылка):


у Нинчика там и не было 64...

было!!
правда,я вечером взвешивалась)))поэтому так много))зато меня эта цифра отрезвила!

ну наверное,63 утром было точно)

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Polisha90 пишет 05.08.2012 в 09:26 (ссылка):

Нинчик, делись секретом! Как ты сбросила так быстро почти 3 кг??? Я если 3 кг сброшу сейчас то буду весьма довольна собой)))

Оксана, прекрати сейчас же себя обзывать! Запустила немного, да. Но уже опомнилась и скоро будешь красоткой)))

...ой не нравлюсь я ебе..не нравлюсь ....но ничего к НГ скину(надеюсь)

у Нинчика там и не было 64...

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нинчик, делись секретом! Как ты сбросила так быстро почти 3 кг??? Я если 3 кг сброшу сейчас то буду весьма довольна собой)))

Оксана, прекрати сейчас же себя обзывать! Запустила немного, да. Но уже опомнилась и скоро будешь красоткой)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nin4ik пишет 05.08.2012 в 08:59 (ссылка):

st-oks пишет 04.08.2012 в 21:01 (ссылка):


Нинок,ты молодец..взвешиваешься каждый день?

неееее,у меня  итак с нервами не в порядке и-за веса...Стараюсь,не чаще 2-3 раза в неделю)

сегодня взвесилась-61.4smile

Polisha90 пишет 05.08.2012 в 07:57 (ссылка):

 что половину сбросила и ещё столько же сброшу! Вопрос только во времени...

конечно,сбросишь!!

и мы тоже)))

ох....хоршийц вес...а то заладила..64..64...тьфу!

эх блин..а я сало0сальное..жиробасина....кпец...

вот и я нервы берегу..))))сегодня на весы не вставала..может во вторник/среду встану)))кто знает может и завтра....это ж надо так себя запустить то ...

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

st-oks пишет 04.08.2012 в 21:01 (ссылка):


Нинок,ты молодец..взвешиваешься каждый день?

неееее,у меня  итак с нервами не в порядке и-за веса...Стараюсь,не чаще 2-3 раза в неделю)

сегодня взвесилась-61.4smile

Polisha90 пишет 05.08.2012 в 07:57 (ссылка):

 что половину сбросила и ещё столько же сброшу! Вопрос только во времени...

конечно,сбросишь!!

и мы тоже)))

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, привет!

Как успехи??? Ты молодчина)) Всё получится!

 

Нинчик, у меня один в один ситуация была. Только я набрала и ещё почти год закрепляла ну то есть гоняла туда сюда 60-64. Через месяц после НГ когда уже нормально ела вес был 64,5. Думаю, что после НГ все 66 былиsmile Свинка была та ещё! Я же тебя ниже на 3 см! Но теперь успокаиваю себя тем, что половину сбросила и ещё столько же сброшу! Вопрос только во времени...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nin4ik пишет 04.08.2012 в 20:49 (ссылка):

нет,я была 57..Ну все равно 7 кг набралаsmile

я уже два дня паинькаsmile

не знаю,как надолго..

Нинок,ты молодец..взвешиваешься каждый день?

п.с я в ноябре 58 была...а потом +8кило....страшная цифраsmile

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет,я была 57..Ну все равно 7 кг набралаsmile

я уже два дня паинькаsmile

не знаю,как надолго..

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нинок,надо браться...так же нельзя!Нельзя быть такими тяжелыми!!!!!

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64...это вода...у тебя..ты ж недавно 55 была..или я сто-то путаю

...а у меня 65..это жир..5кг жира точно!

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бааалин..65..это ж капец

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

64smile

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nin4ik пишет 04.08.2012 в 20:31 (ссылка):

у меня вес больше,чем был после новогодних праздников...

это сколько 58 или 60т?сбросишь,куда денещься.ты у нас молодец!

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

((((так неприятно звучит))))"такой" ну что тут скажешь.....))расперло так оно и есть

одним словом безобразие.

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня вес больше,чем был после новогодних праздников...

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

st-oks пишет 04.08.2012 в 20:28 (ссылка):

жирнюша да..?smile

ну не прям жирнюша!!просто говорю,ТЕБЯ я такой не видела

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nin4ik пишет 04.08.2012 в 20:26 (ссылка):

ПРивееееееет!!

st-oks пишет 03.08.2012 в 19:25 (ссылка):

общий объем))))

жирные ноги,бока смотрю и хочется укусить)))как молочный поросенок)))

спина костлявая..а все остальное пухлик(

у меня щас аналогичная ситуацияsmile

полная депрессуха..ничего не хочется..буквально позавчера встала на весы и был шок!!!!до этого я себя особо жирной не чувствовала..А сейчас писец.

зы:на твоих фотках не так все критично..Но я тебя такой не виделаsmile

какие планы?

Планы..ну какие здесь планы-ХУДЕТЬ Нинок..худеть!

ты меня такой не видела))так посмотри))жирнюша да..?smile

Что там у тебя происходит?ты ж у нас дриЩ

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивееееееет!!

st-oks пишет 03.08.2012 в 19:25 (ссылка):

общий объем))))

жирные ноги,бока смотрю и хочется укусить)))как молочный поросенок)))

спина костлявая..а все остальное пухлик(

у меня щас аналогичная ситуацияsmile

полная депрессуха..ничего не хочется..буквально позавчера встала на весы и был шок!!!!до этого я себя особо жирной не чувствовала..А сейчас писец.

зы:на твоих фотках не так все критично..Но я тебя такой не виделаsmile

какие планы?

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 4-ое августа(суббота)

утром поделала зарядку,ну наконец-таки и даже стакан воды в себя влила натощак.

далее была прогулка по магазинам с 11.30 до 19.00ноги мои...стоптаны ))на обед был крем-суп из лосося и роллы калифорния(набор из 8 штук,я осилила лишь 6)Теперь думаю..сколько  в этом обеде ккал...мда

вечером съела салат (огруцы/помидоры)и два хлебца.

+взвешиваться буду не каждый день,а раз в неделю

Нашла сайт с ккал суши-роллов.прикинула примерно,вот что получилось:

 

  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1508 193 42 64
Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Polisha90 пишет 04.08.2012 в 11:15 (ссылка):

Оксана, ничего страшного не произошло! Ну набрала пару кг, не 10 же)

Но работать над собой безусловно надо) Особенно если тебя что то не устраивает. Я вот набрала 10... А от минимального веса все 12. 5-6 сейчас сбросила и расслабилааась... А работы ещё непочатый край)))

хочу -5,6 и я бы успокоилась)но ничего)все сброшу)))самое страшное позади-ВЗВЕШИВАНИЕ))))))))

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, ничего страшного не произошло! Ну набрала пару кг, не 10 же)

Но работать над собой безусловно надо) Особенно если тебя что то не устраивает. Я вот набрала 10... А от минимального веса все 12. 5-6 сейчас сбросила и расслабилааась... А работы ещё непочатый край)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да.спорт и КК до 1600 для начала

п.с в расстройствах вся...хотя сама и виновата

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что планируешь предпринимать???

Соблюдение КБЖУ и спорт?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

65.0-старт!

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оксана, привет!!!
То ли я ослепла, то ли все по разному видят эту фотку! По-моему, ты хорошо выглядишь! Никакого живота и боков я вообще не увидела ( хочешь осмотреть что эт- глянь мои свежие фото, с отпуска)!!! Единственное попа-ножки кругленькие) Но огромной проблемы я не вижу в этом! Мне кажется твой вес кг 62-63, учитывая твой высокий рост)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Apriel пишет 03.08.2012 в 20:36 (ссылка):

Окси привет! Ну для начала надо взвешиваться и посмотреть правде в глаза...
Ну а вообще - коленки, дивот, бока... Понимаю твое недовольство. Зато загорелая)))))

да уж..но блин страшно..как взвешиваться

коленки живот бока..добавлю и жопа_уши..хнык(((

Сильнее всех - владеющий собой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Окси привет! Ну для начала надо взвешиваться и посмотреть правде в глаза...
Ну а вообще - коленки, дивот, бока... Понимаю твое недовольство. Зато загорелая)))))
Юля, 27 лет
173 см, 61 кг
85-62-91
Будет: xx-60-90
Было 90 =)
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика