|
|
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
12.2.2012 18:51
|
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
12.2.2012 18:46
|
annka80, почитала?)))
готова с утра на мяски (белки) перейти?))) тебе наверное как и мне атаки надо 3 дня ... или на 5 замахнулась?)))
кстати, какой вес тебе Дюкан рекомендует?
я хочу до 58 скинуть (чтоб запас оставался для праздников - до 60 кг), а Дюкан пишет, что мне оптимально до 59,5 кг худеть... хотя сейчас мне за счастье 62 были бы...)))
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
12.2.2012 15:01
|
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
12.2.2012 14:50
|
без проблем ))) что мне в диете понравилось, что в итоге система к ЗОЖу подводит. просто изначальный пинок организму даем и постепенно к правильному питанию приходим.
я нашла сайт Дюкана, там можно ввести несколько параметров и по ним красивый график показвается, в нем и сроки указан и предполагаемые потерянные килограммы... все по питанию прописано.
короче, я тебе, Аня, в почту ссылку послала. и еще ссылку на рецептики разные подходящие ...
вообще я когда начинала питаться по дюкану, бстро вес вниз пошел, и целлюлит стал проходить.
жаль, что я сорвалась тогда... сейчас уже 59 кг была бы...ЭХ!(((
ну ничего!!! теперь я точно не отступлю!!! в апреле мне 35 лет исполнится. хочу отметить днюху красивой и стройной!
Ань, познакомишься с диетой, и, если решишь попробовать, присоединяйся ))) будем вместе стройнеть.
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
12.2.2012 14:21
|
я тоже хочу попробовать эту диету... и прошу тебя быть моим наставником... :))
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
12.2.2012 9:38
|
третий день на Диете Дюкана : результат минус 1,5 кг. (68 было 10 февраля с утра).
для меня ДД вообще находка! помогает реально, главное в круизе не сорваться как в прошлый раз.
еще день атаки и завтра на чередование)))
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
11.2.2012 9:56
|
спасибо! да ты права, для ощущения полного счастья не хатает отражения в зеркале своего стройного тела.
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
11.2.2012 9:14
|
Спасибо, Анечка!!!)))
поздравляю тебя с повышением!)
теперь нам еще понижение надо сделать)))))))))))) в весе! и все будет отлично!)
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
11.2.2012 7:17
|
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
10.2.2012 18:02
|
Да уж... жор надо гнать... тем более праздники позади)
и новоселья бесконечные тоже закончились ... мы ж перед новым годом квартиру купили. всех сразу не собрать было, вот и отмечали чуть ли не по 2 раза в неделю %)
наконец-то свое жилье))) всем по своему уголку(комнате) досталось.
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
10.2.2012 13:49
|
_Selenia_ пишет 10.02.2012 в 08:02 (ссылка):
M-a-r-g-o-s-h-a, на твою страничку не могу попасть...
Доступ к этой странице запрещён.
Выслала, тебе повторное прглашение, наверное первое не дошло)))
ЖдЮ тебя в гости!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
10.2.2012 13:42
|
_Selenia_ пишет 10.02.2012 в 08:00 (ссылка):
всем приветы!
я тож снова здесь... за пару месяцев жора снова поправилась до 68 кг (((((((((((((((((((((((
на грани депрессии из-за этого. ниче делать не хочется, спорт задвинула, и т.д.
Не надо депрессий!!!
НГ прошел.... ЖОРу прогнали!!!!! ТЯперичА зовем спорт и снова в бой!!!! А так теперь и придется ве жизнь)))) Раз мы так любим порою расслабляться)))
Я с тобой!!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
10.2.2012 8:02
|
M-a-r-g-o-s-h-a, на твою страничку не могу попасть...
Доступ к этой странице запрещён.
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
10.2.2012 8:00
|
всем приветы!
я тож снова здесь... за пару месяцев жора снова поправилась до 68 кг (((((((((((((((((((((((
на грани депрессии из-за этого. ниче делать не хочется, спорт задвинула, и т.д.
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
9.2.2012 8:33
|
annka80 пишет 09.02.2012 в 06:05 (ссылка):
ммммммммммм. хочу такую попку
)))))и я))))
А вообще она есть, надо только ее привести в такое состояние))))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
9.2.2012 6:05
|
ммммммммммм. хочу такую попку
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
8.2.2012 16:29
|
привет. много чего произошло.. пошла на повышение на работе... пока вникала во все - некогда было заниматься собой....незаметно подкрались новогодние праздники и с ними праздник для живота. на днях взглянула на себя и обомлела... неужели это я.. нужно срочно что-то предпринимать..да и брат толстушкой обозвал... и вот я снова здесь
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
8.2.2012 10:46
|
Приветики!!!!!
Куды пропала???
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
8.2.2012 6:00
|
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
6.11.2011 19:58
|
Та же фигня!!! Но это мы сами виноваты))) Наверное что то не так делаем)))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
6.11.2011 8:44
|
вес колеблется уже неделю между 63,0 и 64,1 ....
круиз напрягает такими цифрами... надеюсь скоро снова вниз вес пойдет
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
2.11.2011 15:46
|
У меня на второй день КД, все хорошо уходить начинает!!! Это самая благоприятная фаза)))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
2.11.2011 15:45
|
Улыбочку!!! Спортик (домашний)!!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
31.10.2011 11:42
|
опять стоит вес, с утра снова 63,8
еще и КД второй день... надеюсь после них вес снова сниз пойдет!)))
главное привесов больших нет)))
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
28.10.2011 12:45
|
Приветики!!!
Ну как твой настрой после фото "ДО"???
Вот и я себе говорю: "СОБЕРИСЬ"!!! Что же так тяжело то??? Ведь начинать было так легко!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
23.10.2011 22:05
|
фотки "До" посмотрела... промотивировалась капитально.
КАК??? как я могла довести себя до такого состояния???
лично меня результаты впечатлили... теперь пятьсот раз думаю что съесть!
чего и всем желаю! потому как поняла, что наесть жопу и бока легко, а постройнеть непросто...
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
23.10.2011 9:48
|
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
22.10.2011 13:35
|
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
20.10.2011 9:51
|
присмотрела платьице в японском стиле красивое с дракончиками... на новый год хочу такое одеть, все-таки год дракона будем встречать. на меня есть размеры и сейчас, но надеюсь еще скину до праздника ))) держусь, не покупаю ))
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
20.10.2011 9:13
|
промежуточный отчет:
вес 64,8 кг
ОГ 98
ОТ 75
ОБ 100
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
19.10.2011 13:23
|
Тоже потихоньку!!!
Двигаюсь вниз по лесенке к 60 кг (но еще далеко)!!!
Вышла с больничного, теперь тружусь!!!! Видишь как тружусь (в инете сижу - отдых сделала себе)))))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
19.10.2011 10:34
|
привет)
все норма, снега не видали еще) дети растут.
наконец-то вес тронулся, а то застой плотный был.
короч, 65,4 кг сейчас.
ты как?
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
18.10.2011 8:44
|
Приветики!!!
А и правда, что ты редко стала сюда заглядывать???
Как у тебя делишки??? Как детишки??? Как погодка??? Снега еще не видели???
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
17.10.2011 23:37
|
Давненько не отписывалась тут... сижу на Дюкане, с переменным успехом.
хотя кому это интересно?)
в-общем, буду по-прежнему в планировщике считать и замеры регистрировать...
при глобальных результатах начну отписываться, а эти +- 100 граммов никому не важны)
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
9.10.2011 7:28
|
и снова утро без отвесов ((
который день вес без изменений...
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
7.10.2011 12:40
|
всем приветы!
вес стоит...
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
5.10.2011 15:25
|
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
5.10.2011 15:07
|
Поздравляю тебя и мужа с Днем Рождения дочечки!!!
И дочечке передай поздравление!!
10 лет - это здорово, классно! Ты свой праздник скорей начинай! В ярком мире, большом и прекрасном, Всюду только улыбки встречай!
Пусть хороших друзей будет много, И везет постоянно тебе, Дарит радость и счастье дорога К самой главной, чудесной мечте!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
_Selenia_
Diet-Баллов: 4515
Сообщений: 538
5.10.2011 14:49
|
всем здрассте! вес 65,5... пару дней без отвесов, но не переживаю особо, так уже было ))) потом бац и сразу минус полкило!
вечером намечается срыв... грандиозный))) дочке 10 лет. я конечно приготовила и для себя подходящее, но алкоголь будет. надеюсь на похудении сильно не скажется.
Наталья, 35 лет, дочке 10 лет, сынишке 2 года
рост 168 см
вес был 72 * сейчас 62,5 кг * будет 58 кг
/community/post.php?topic_id=34803
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
4.10.2011 10:47
|
Приветики!!!
Тяжкая осень выдалась....сопливая, больная!!! Скорее бы поправиться!!!
Давай лечись и свою семью тоже лечи)))
Здоровенькими нам лучше худеется!!!
С отвесом!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|