|
|
|
|
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
23.6.2011 0:27
|
Ой, спасибки))) Очень приятно!
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
meolena
Diet-Баллов: 19922
Сообщений: 7027
23.6.2011 0:26
|
Олечка, приветик у тебя в домике! Видела твои результаты: молодчинка, так держать!!!
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
23.6.2011 0:15
|
Millka, спасибо! да, я юристом работаю)))
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
theexpertonsmiles
Diet-Баллов: 7140
Сообщений: 1542
Город: Брисбен, Австралия.
22.6.2011 22:57
|
Millka, шумит??? Мой ничуть не шумит! Ночью могу массироваться, когда все спят спокойно!
Насколько эффективен мне трудно сказать. Он у меня в комплесной терапии. К тому же, не особые проблемы с его помощью решаю.
Алёна. 25 лет. 170см.
Если ты не умеешь говорить «Нет», твое «Да»
тоже ничего не стоит.
Создаю себя здесь:
/community/post.php?topic_id=40121
|
Millka
Diet-Баллов: 25313
Сообщений: 1611
22.6.2011 22:20
|
Алёна, тебе правда кажется, что массажёр эффективный? У меня такой есть, но я как то не смогла нему привыкнуть. К тому же он шумит ужасно:)
Оля, так держать! с твоей активностьб обязательно вс получится. Главное - без фанатизма. Есть цель и ты к ней движешься семимильными шагами, так что +/- несколько грамм тебе дорогу к ЗОЖ не перебегут.
Скажи, а я правильно поняла что ты юристом работаешь? Очень хорошо на видео получилось.
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
theexpertonsmiles
Diet-Баллов: 7140
Сообщений: 1542
Город: Брисбен, Австралия.
22.6.2011 21:01
|
Вот ссылка на него. А выглядит так:
Очень мне нравится! Но я стараюсь аккуратно с ним. Всё-таки у него есть противопоказания, так что лучше подстраховаться и не активничать особо, чтобы не спровоцировать что-нибудь.
Алёна. 25 лет. 170см.
Если ты не умеешь говорить «Нет», твое «Да»
тоже ничего не стоит.
Создаю себя здесь:
/community/post.php?topic_id=40121
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
22.6.2011 19:58
|
А мы с массажисткой сегодня так увлеклись, что массаж длился три с половиной часа
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
22.6.2011 19:58
|
Алёна, ну вообще классно!!! А ссылки нет показать, что за чудо-массажерчик?
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
theexpertonsmiles
Diet-Баллов: 7140
Сообщений: 1542
Город: Брисбен, Австралия.
22.6.2011 14:08
|
У меня не банки, а массажер. Никаких синяков-кровоподтёков. И не больно, если сильный вакуум не делать. Попу вполне помассажировать можно, если куками достаеёшь, то и массажером достанешь. Я не разминаю, я после ванны делаю (не прям сразу) + масло для массажа. Вакуум не сильный, я где-то читала, что сильным плохо для похудения и для кожи, так что всё нормально. Получается как ручной массаж, только руки не устают.
Да, я тоже понапокупала массажёров. Но постоянно пользуюсь только вакуумным и резиновым. Остальными либо по 2 минутки, либо бесситемно.
Алёна. 25 лет. 170см.
Если ты не умеешь говорить «Нет», твое «Да»
тоже ничего не стоит.
Создаю себя здесь:
/community/post.php?topic_id=40121
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
22.6.2011 12:10
|
theexpertonsmiles, у меня тоже массажорчики есть))) и резиновые, и деревянные))
А после вакуумного массажа синяки остаются? Больно самой?
И на попе-спине ж не помассажируешь)))))))) Но, конечно, все равно хорошо. Как мне массажист рассказывала, что если сама делаешь главное тело подготовить, размять, промассажировать руками, а только потом банки. Иначе слишком травматично для кожи...
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
theexpertonsmiles
Diet-Баллов: 7140
Сообщений: 1542
Город: Брисбен, Австралия.
22.6.2011 11:58
|
Ой, у меня почти такая же программа. Я ещё резиновым массажером в ванне массажируюсь. А массаж я вчера сама себе делала вакуумный.
Алёна. 25 лет. 170см.
Если ты не умеешь говорить «Нет», твое «Да»
тоже ничего не стоит.
Создаю себя здесь:
/community/post.php?topic_id=40121
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
22.6.2011 11:51
|
Сегодня днем у меня массажик, так его жду))))))))))
А с утра уже в ванной попавала, маску сделала, скрабиком и антицеллюлитными кремами намазюкалась))
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
22.6.2011 11:49
|
Всем доброе утречко! после вчерашнего рациона таки весы сдались))))))))
89.5
Буду делать все возможное, чтобы больше 90 не увидеть.
с утра, правда, ползволила себе побаловаться немного)))
завтрак
[?] Шоколад экстрачерный с цукатами , 20.0× грамм
108
8
8
2
[?] Каша пшеничная рассыпчатая из крупы «Полтавская», 100.0× грамм
153
26
4
4
[?] Тефтели, 42.0× грамм
63
4
4
3
[?] Мед пчелиный, 20.0× грамм
66
16
0
0
Всего за завтрак:
390
54
15
9
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
390
54
15
9
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
Millka
Diet-Баллов: 25313
Сообщений: 1611
21.6.2011 22:54
|
Настя, прекрасно тебя понимаю. у меня были проблемы со здоровьем в прошлом году и график жизни был следующий: 6 утра - подъём, в 7 - выезжаю на работу, после работы - по врачам и больницам, приезжаю домой в 11 вечера принимаю душ и спать.
В итоге я сменила работу:) Просто расставь правильные приоритеты:)
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
21.6.2011 22:47
|
У меня сегодня была тренировочка утром, но у нас замена...И вместо бодифлекса будет пилатес две недели. так что бодифлексом придется активно дома заниматься.
Ну и так вышло, что весь день я была в бегам, а перед тренировкой не ела. Поэтому мой рацион на сегодня:
обед
[?] Рыба, тилапия, приготовленная, высокотемпературной сухой обработки, 100.0× грамм
128
0
3
26
[?] Рагу овощное, 100.0× грамм
91
11
5
2
[?] Сахар-песок, 5.0× грамм
20
5
0
0
Всего за обед:
239
16
7
28
ужин
[?] Яйцо, цельное, вареное, вкрутую, 130.0× грамм
202
1
14
16
[?] Мед пчелиный, 20.0× грамм
66
16
0
0
Всего за ужин:
267
18
14
17
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
506
33
21
45
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
21.6.2011 22:42
|
Настя, привет! При желании время вполне можно найти!!! У меня трое деток, я и готовлю, и работаю к тому же. А вот вечером уложила детей спать и примерно с 11 вечера я свободна - могу и ванну принять и массажи сделать и обертывания. а во время обертываний - борщ сварить на утро, а потом снова в душ и намазюкаться)))))))))
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
nadd
Diet-Баллов: 10196
Сообщений: 2889
21.6.2011 11:03
|
Настюш, привет!!! а чем же ты занята, если не секрет?
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Настя_Фрэш
Diet-Баллов: 354
Сообщений: 46
Город: Владивосток
21.6.2011 10:51
|
Девчонки, а как вы находите время для всего-всего?
Массажи-ванны-фитнес-намазюкаться... и ещё много чего... Я одна ничего из этого не успеваю, а у кого семьи? Еле еле нахожу время для фитнеса раза 3 в неделю, простой душ, поскраблюсь иногда, молочко для тела простое и баюшки без задних ног...
Вот как вы находите драгоценные минуты для себя??
Настя-Фрэш
23 года, 172см
мои 66 стремятся к подтянутости
|
nadd
Diet-Баллов: 10196
Сообщений: 2889
21.6.2011 10:47
|
ПРивет, стронеющим!!!
По поводу процедуры, это прикольно, что настолько дешевле обошлась!! вот я тоже хотела на кавитацию сходить, это тот же липолиз, только под воздействием ультразвука, но это очень сильная нагрузка на организм, весь этот жир,что взорвался, должен же выйти из организма, через печень, лимфу, кароче я подумала, что лучше более естественным путем надо от него избавляться, потихоньку. так что я против этих процедур, это если уже ничего не помагает, а у тебя вроде организм хорощо реагирует на диету, спорт и массажи, вот!!! но, тебе решать
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Millka
Diet-Баллов: 25313
Сообщений: 1611
21.6.2011 5:59
|
Олечка, привет, ты больщой-большой молодец! Это я особенно про твои приключения: не упустить возможность, когда она есть - то ещё надо и не полениться. А на это далеко не каждый способен. Держись.
С малышами неприятности - они, конечно, самые неприятные. Чтобы невпадать в пищевую истерию в подобных ситуациях я себя уговариваю, что я спокойна - что-то типа йоги:) достаточно задуматься на полминуты, чтобы от лишнего куска отказаться:)
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
theexpertonsmiles
Diet-Баллов: 7140
Сообщений: 1542
Город: Брисбен, Австралия.
21.6.2011 0:25
|
Вполне!
Алёна. 25 лет. 170см.
Если ты не умеешь говорить «Нет», твое «Да»
тоже ничего не стоит.
Создаю себя здесь:
/community/post.php?topic_id=40121
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
21.6.2011 0:17
|
Пресс покачала, приседания-наклоны сделала, бодифлекс чуть-чуть тоже, ванну с гидромассажем приняла, термоядерным кремом намазюкалась...Можно спать? ))))))))))
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
21.6.2011 0:16
|
Фух...нельзя так, нельзя....Что ж такое-то...Все, завтра вхожу в колею! И точка!!!
Просто Надюха такое вытворяла - прямо истерики настоящие. Просит водички - я даю, естественно, а она в меня чашкой с водой...Вода на полу, чашка вдребезги...И так несколько раз...Кидается на пол и орет...И не помогают не крики, не уговоры, не отвлечения...
за 5 минут до прихода мужа с работы она резко стала "шелковой" и когда он пришел, то не мог понять, почему я слезно молила его приехать домой пораньше...
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
nadd
Diet-Баллов: 10196
Сообщений: 2889
20.6.2011 22:51
|
Оль, держись, не ешь, лучше пресс покачай или гимнастику слелай, может и малая отвлекется...
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
20.6.2011 21:39
|
У меня стресс..Младшая решила довести меня окончательно((( Уже полчаса истерит, бьет посуду, кидается на пол и требует, чтобы было так, как она хочет. А я не реагирую...Только сижу себе и ем тихонечко, ем...
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
20.6.2011 18:31
|
Привет!!!
Рассказываю о своих сегодняшних приключениях)))))))
Я ж не могу без всякий авантюр)))))))
В общем, увидела я на сайте, где предлагают купить купон и получить сикдку на какую-то определенную услугу предложение пройти курс радиоволнового липолиза со скидкой 80%. решила ж почитать, что это такое и с чем его едят))) оказывается, без скидки стоимость одного сеанса в эквиваленте 190 у.е., а с купоном - около 37. В общем, я не смогла устоять и купон со скидкой купила хотя бы ради того, чтобы узнать, что это такое и попробовать.
И вот сегодня я прошла этот сеанс. По условиям купончика можно было вибирать две зоны из перечня. Я выбрала живот+подбородок. Косметолог проводит аппаратом по зонам и они моментально разогреваются. температура кожи (сразу же замеряют) достигала 40-41 градуса. Местами даже попекало и просила сделать поменьше. Но вообще-полностью безболезненная процедура. и вот под воздействием этой температуры подкожный жир растапливается, из кожи выходят все токсины и она разглаживаятся и подтягивается.
Меня порадовали тем, что жирок мой мягкий и податливый очень, так что будет надеяться, что задержиться он на мне ненадолго. Еще бы перестать жрать запрещенные продукты .
В общем, сеансом я довольна. Правда, для достижения результата нужно еще несколько сеансов, по одному в неделю, но там уже видно будет))) а я себя убедила в том, что у меня в любом случае и от одного сеанса будет потрясающий результат и мой живот наконец-то поймет, что от него хотят, испугается и начнет худеть.
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
nadd
Diet-Баллов: 10196
Сообщений: 2889
20.6.2011 16:18
|
Ольга, да ты у нас телезвезда ))) классно ты выглядишь и без подготовки, а если учесть, что камера полнит, то и вообще умничка
"Я пахла как свежеиспеченная булочка)))))))))))))))"---мужу наверное понравилось
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
yana_dp
Diet-Баллов: 4231
Сообщений: 541
20.6.2011 12:51
|
Привет, Оленька!
Как же я хочу посмотреть сюжетец, но на работе не открывается:(. Какая же ты молодец, что комплексно все делаешь. То что ты видишь результаты сейчас это здорово, но основное пойдет после. Организм войдет в колею (через месяц, два) и ты уже и про массаж забудешь, и мазюкаться не будешь, а он начнет выдавать результаты ошеломительные. И это тебе даст дополнительную мотивацию потом:)
Я так пишу, потому что на себе сейчас это испытываю. Пресс качать перестала еще три недели назад, а живот уменьшается:) И вес стремительно падает. Уже 57,2кг:). И на фоне этого, я опять начала делать зарядку. Вот такой заколдованый круг:)
Меня зовут Яна. 36 лет. Мама двоих девочек:).
Рост 168см.
77,7__________55_________70___________64
17/01/11___28/07/11___16/03/15___цель к 10.03.15
дневничек тут /community/post.php?topic_id=33119
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
20.6.2011 1:10
|
А завтра у меня тоже ооочень интересное мероприятние предстоит для себя, любимой))) расскажу завтра))))))))))))
Всем завтра утром супер-мега отвесиков!!!!!!!!!!
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
20.6.2011 1:07
|
theexpertonsmiles, огромное спасибо за мотивашку! Еще минус 15 и я одеваю такие чулочки и танцую стриптиз))))))))))))))))))))
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
20.6.2011 1:05
|
Девочки, спасибо за поддержку!!! все вместе прорвемся к цели, еще как!!!
Я сегодня снова на массаже была. делали замеры ДО и ПОСЛЕ. разница- по 1 см. с бедер (!!!!!)
А я еще так намотивировалась, что дома сама медом намазюкалась и лупила себя до покраснения))))))) Но аллергии не было, так что видимо майский мед-мой вариант!
А мне сегодня массаж с корицей делали...Я пахла как свежеиспеченная булочка)))))))))))))))
Очень здорово!
А еще-начали звонить люди, которые давно меня не видели и говорить комплименты-так приятно!!! Это у нас по местному ТВ сюжетик вышел, где я буквально несколько слов говорю, но все-таки меня многие видели))))))
Кому интересно - вот
Правда, я совсем к съемке не готовилась, меня можно сказать врасплох застали и прямо после массажа (это в тот день, когда еще и антигистаминными со снотворным эффектом накололи) )))))))
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
nadd
Diet-Баллов: 10196
Сообщений: 2889
19.6.2011 22:30
|
Девченки привет!!! вижу у всех были зажорные выходные, я тоже к маме ездила, дала слабинку
Так что с новыми силами за стройностью и изяществом???!!! мы же сделаем это
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Millka
Diet-Баллов: 25313
Сообщений: 1611
19.6.2011 21:15
|
Оля, присоединяюсь к тебя в ругании себя - сегодня вечером тоже наелась. Ну ничего. всё будет ок:)
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
theexpertonsmiles
Diet-Баллов: 7140
Сообщений: 1542
Город: Брисбен, Австралия.
19.6.2011 12:16
|
Привет! Фотографии в платье просто шикарные! Все бы так хорошо выглядели в своём весе!
Но не думай, что я демотивирую тебя. Вот мотивашка, чтобы дальше всё шло как по маслу :
Алёна. 25 лет. 170см.
Если ты не умеешь говорить «Нет», твое «Да»
тоже ничего не стоит.
Создаю себя здесь:
/community/post.php?topic_id=40121
|
Millka
Diet-Баллов: 25313
Сообщений: 1611
19.6.2011 8:54
|
ой, девочки, кажется я рассталась с 1.5 см излишков в талии. НЕ ВЕРЮ!
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
kot_ikot
Diet-Баллов: 13022
Сообщений: 3165
19.6.2011 8:17
|
Олечка, привет!!! Не паникуй из-за лишнего, все уйдет, руки ведь у тебя не опускаются, так, что идем к своей цели!!! У меня вообще после возобновления занятий вес прибыл на 2,5 кг, сначала я жутко расстроилась, но потом знаю, что такое бывает, зато по объемам меньше, да и визуальней подтянутей стала. Даже прям злость появилась заниматься усиленней. Сегодня должон быть выходной, но я решила новую треньку испробовать, а вечером награжу себя походом в кино и мороженым.
Поро крема. Эвелиновские тока и покупаю. Про термоядерность, это да. Это не аллергия, так должно быть))) Ха)))про эффект ты правильно сказала, что как-будто изнутри))) так и есть, не пугайся, потом привыкнешь. По первости это ЖЕСТЬ конечно, особенно после скраба и массажа))) Еще от себя хочу добавить, что кремами этими пользуйся до треньки. Намазюкалась и пошла заниматься, эффект будет лучше. Потом можешь и после намазаться, хотя я пользуюсь после водныш проц увлажняющими, чтоб кожа была увлажнена и эластичней, чтоб растяжек было меньше.
Татьяна
32 года
Судьба у меня в руках и счастье всегда со мной. Тамерлан
/community/post.php?topic_id=39395
|
Millka
Diet-Баллов: 25313
Сообщений: 1611
19.6.2011 8:00
|
Ого! а как несколько часов спустя? может это аллергическая реакция?
я тоже про эти кремы много хорошего читала, но решила не покупать, пока что-то из того, что уже есть не потрачу:)
а что тебе массажисть про L-карнитин сказала? как его пить и т.д.? Я одно время его регуляро пила, перед тренеровками, но мне кажется, что толку не было. Хотя опять таки - купила по рекомендации девочки, которая с его помощью из булочки превратилась в слегка полноватую красавицу.
И расскажи про обёртывания мёдом? я знаю про медовый массаж, а обёртывания за счёт чего даёт результат?
Пойду завтракать чаем с мёдом:) никаких сил терпеть нет после твоих рассказов:)
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
19.6.2011 0:50
|
Ааа...намазюкалась я этим средством термоядерным после скрабика в душе и ванны с гидромассажем...тело все просто кипит изнутри...Не ожидала ТАКОГО эффекта...
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
prosto_olga
Diet-Баллов: 1183
Сообщений: 237
18.6.2011 23:26
|
Millka, спасибо, успокаиваюсь)))
Буду брать себя в руки и крепко держать!
Сегодня по советам знакомых девочек, которые хвалили очень эвелиновские крема, купила: 1. Eveline Slim Extreme 3D Увлажняющий скраб для тела (тут все понятно) 2. Eveline Slim Extreme 3D Крем для похудения стройность+упругость (моделирует фигуру, борется с цел. и растяжками, редуцирует жировую ткань) 3. Eveline Slim Extreme 3D термоактивный крем-гель для коррекции фигуры (стимулирует сжигание жира, редуцирует целлюлит, подтягивает контуры) Средства №2 и №3 нужно применять утром и вечером...Про соотношение их друг с другом нигде не написано ничего...как их применять?Кто-нибудь пробовал?
Еще купила Карниэль (L-карнитин) -посоветовала пить моя массажист при похудении и физических нагрузках.
Вот.
Сегодня еще провела эксперимент-свеженьким майский медом сделала обертывания на руках и держала больше часа. Аллергии нет)))) завтра буду пробовать живот и бедра))
28 лет, мама трех принцесс, 170 см.
1 марта 2011- 106 кг, 17.07 - 88 кг. Хочу 60)
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=34791&page=1
|
Millka
Diet-Баллов: 25313
Сообщений: 1611
18.6.2011 17:37
|
Так. Без паники! Колебания веса - это нормально, хотя и неприятно. У всех бывают дни и даже недели с объеданиями. Думаю, что тебе сейчас надо расслабиться, успокоиться и найти 15 минут для бодифлекса. После ты сразу настроишься на нужный лад.
А по поводу мёда ... Я бы с удовольствием к тебе присоединилась:)
Держись!
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|