|
|
|
|
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
18.11.2011 18:35
|
d_lanochka пишет 18.11.2011 в 16:13 (ссылка):
вай вай-вай!!!!:)
что такое что такое
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
18.11.2011 18:13
|
вай вай-вай!!!!:)
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
18.11.2011 18:11
|
У тебя отлично меню сегодня.
Мюсли я делаю сама, покапую овсянку, хлопья без сахара, добаляю орехи, сехое яблочко, ягодки сухие, смухофрукты. еще полезнее получается. Я люблю заливать йогуртом нежирным.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
18.11.2011 18:08
|
Светик не жрать и я тоже не буду вместе с тобой.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
18.11.2011 15:04
|
сення творог, мюсли, пол зефиринки
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
18.11.2011 14:59
|
Все, опять начинаю новую жизнь..
Девочки приехала после больницы 68 кг, сча уже опять 70, блин.
Кормить перестала, так что сча должно быть полегче худеть так что до понедельника ждать не буду, начинаю с сегодня:)
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
18.11.2011 13:35
|
d_lanochka пишет 17.11.2011 в 18:19 (ссылка):
блин, Света, меня твоя ава просто запутала:):):)
Ну бывает
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
17.11.2011 20:19
|
Svetliachok пишет 16.11.2011 в 13:12 (ссылка):
Светик уже все позади. да, после такого на мир смоторишь совершенно по другому.
Моей дочке 6 лет.
блин, Света, меня твоя ава просто запутала:):):)
Dejdra пишет 15.11.2011 в 19:29 (ссылка):
Читала и плакала просто((( Кошмар, уроды а не врачи(((((
Вы с Пашенькой такие молодцы, сильные и все выдержали, все обязательно забудетсяи наладится!
спасибо вам, девочки за поддержку
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
16.11.2011 15:12
|
Светик уже все позади. да, после такого на мир смоторишь совершенно по другому.
Моей дочке 6 лет.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
15.11.2011 21:29
|
Читала и плакала просто((( Кошмар, уроды а не врачи(((((
Вы с Пашенькой такие молодцы, сильные и все выдержали, все обязательно забудетсяи наладится!
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
15.11.2011 20:28
|
Грешна я мыслями, делами, Но об одном, Господь прошу, Пошли здоровья сыну, маме, Тогда я все переживу.....(экспромт)
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
15.11.2011 20:23
|
Так что Настя, Светочка, берегите своих малышей, потому что ничего нет важнее их и мамы... Ничего и никого...
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
15.11.2011 20:12
|
Svetliachok пишет 14.11.2011 в 18:26 (ссылка):
У нас весной восполение было, 5дней в реанимации без сознания.
У тебя хоть кричал, ты знала что живой, а я приду посмотрю чт лежит и через маску дышит и все.
у меня тоже полуживой за день дважды глаза открыл, ничего не ел не пил....
Свет, а сколько твоему(мальчику/девочке).... Не дай Бог никому... Однако после этого на ребенка совсем не так смотришь, все кажется ерундой, лишь бы был жив и здоров...
Напишу вкратце, то что подруге писала в одноклассниках:
вот если вкратце ..... У Пашки была ротавирусная инфекция... "типа лечили" в Лиде, замучали малыша совсем.... потом реанимация, потом в Гродно в реанимацию попали, там меня вообще к нему не пускали, готова была головой о стены биться, а он же еще на ГВ+маму забрали, грудь не разрешили давать, короче такой ужас пережили, что даже вспоминать не хочется, только вот Пашка неизвестно когда все это забудет, дикие истерики, еще нужно от испуга лечить и стресса....
ведь мы попали в инфекционку с ОРВИ(как сказали в Гродно), а они мало того, что не смогли поставить диагноз, кололи нас неизвестно от чего, так еще и нас там заразили
в нашу больницу нужно стараться не попадать, даже блат( у меня свекры врачи оба) не спасает от дибилов, хамства и не умении подойти к ребенку
Пашке катетер у нас не могли поставить 9 раз, уроды...
атяжелая, у нас была 3)
у Пашеньки ручки стали сухими, обезвоживание начиналось, он был полуживой (всего 4 степени тяжести, так наша была 3) Диагноз гродненский ротавирусный гастероэнтерит тяжелой степени, сопутствующий тонзилофарингит невротическиненеврнотический синдром(
когда Гродно реанимация забирала
в нашей реанимации в ручку капельницу за секунду поставили, а в инфекционке, все руки искололи, одну ручку раздуло, ребенка всего замучали, а так и не смогли капельницу поставить
меня обозвали истеричкой(после того как я три часа пыталась объяснить что мой ребенок мучается от боли и поноса, а они мне баночки для кала принесли вместо лекарства....
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
14.11.2011 20:31
|
Свет, ужас какой((((
Хорошо, что все уже позади, бедный малыш.
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
14.11.2011 20:26
|
Светик ужас.
У нас весной восполение было, 5дней в реанимации без сознания.
У тебя хоть кричал, ты знала что живой, а я приду посмотрю чт лежит и через маску дышит и все.
Все забыли, все прошло как страшный сон.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
14.11.2011 20:25
|
в Лиде практически до обезвоживания довели ребенка, состояние было очень тяжелое, полуживой....
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
14.11.2011 20:24
|
Svetliachok пишет 14.11.2011 в 16:19 (ссылка):
d_lanochka пишет 09.11.2011 в 15:51 (ссылка):
малыш болел, сильно, был в реанимации,сча реабилитация и у него и у меня...
мой вес сча 68,8
Светик Господи, славаБогу что все обошлось.
как я тебя понимаю сами пережили этов апреле.
Что с вами было?
сначала просто ОРВИ, потом в больнице заразили кишечным гриппом.... попали в местную реанимацию, потом в областную... меня к малышу не пускали совсем, а он без меня до этого больше 2 часов ни разу не был+ еще на ГВ был.... Он в реанимации орал, а я в палате выла как вепрь...
а что у вас было??
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
14.11.2011 18:19
|
d_lanochka пишет 09.11.2011 в 15:51 (ссылка):
малыш болел, сильно, был в реанимации,сча реабилитация и у него и у меня...
мой вес сча 68,8
Светик Господи, славаБогу что все обошлось.
как я тебя понимаю сами пережили этов апреле.
Что с вами было?
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
9.11.2011 17:51
|
малыш болел, сильно, был в реанимации,сча реабилитация и у него и у меня...
мой вес сча 68,8
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
9.11.2011 17:50
|
привет девочки:)
я вернулась...........
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
12.10.2011 19:11
|
привет девочки, скоро появлюсь...
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Анелка
Diet-Баллов: 4934
Сообщений: 768
7.10.2011 10:05
|
Светочка, что-то ты совсем пропала, ты хоть маякни!!
ЕЛена, рост - 157 см., 30 лет,
Здоровая МАМА - здоровый РЕБЕНОК!
Счастливая МАМА - счастливый РЕБЁНОК!
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
4.10.2011 10:59
|
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Анелка
Diet-Баллов: 4934
Сообщений: 768
4.10.2011 10:57
|
Светочка, приветик!!!!! давно не заходила к тебе, как там у тебя дела? как продвижение в нашем общем деле?
ЕЛена, рост - 157 см., 30 лет,
Здоровая МАМА - здоровый РЕБЕНОК!
Счастливая МАМА - счастливый РЕБЁНОК!
|
KisLota
Diet-Баллов: 9584
Сообщений: 1299
1.10.2011 22:39
|
Ты куда то пропала? как настроение?самочувствие? чтос весом?
Настя. 177 см, вес 81,5
/dietgroups/show_group.php?id=3670
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
29.9.2011 11:07
|
Приветик как самочувствие.???
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
28.9.2011 13:23
|
Спасибо Светик!!!
Ура у меня ЖОР ПРОПАЛ... Но сама сдыхаю...
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
28.9.2011 11:33
|
Я пила вечером. 1 раз в день. А елси нравится то можно больше, но с клетчаткой нельзя перебарщивать.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
28.9.2011 8:57
|
Доброе утром всем!
Svetliachok пишет 27.09.2011 в 20:58 (ссылка):
Я добавляла клетчатку в кефир, 1-2ч.л. и пила.
Света, а сколько раз в день и когда(утром-вечером)??
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
27.9.2011 21:58
|
Я добавляла клетчатку в кефир, 1-2ч.л. и пила.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
27.9.2011 19:09
|
Анелка пишет 27.09.2011 в 14:59 (ссылка):
я знаю, только что когда принимаешь клетчатку нужно обязательно пить много воды , а то будут запоры.
только с водой она выводит все лишнее
Хорошо, что сказала, спасибо, бум знать...
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Анелка
Diet-Баллов: 4934
Сообщений: 768
27.9.2011 15:59
|
я знаю, только что когда принимаешь клетчатку нужно обязательно пить много воды , а то будут запоры.
только с водой она выводит все лишнее
ЕЛена, рост - 157 см., 30 лет,
Здоровая МАМА - здоровый РЕБЕНОК!
Счастливая МАМА - счастливый РЕБЁНОК!
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
27.9.2011 15:55
|
может кто подскажет как принимать клетчатку и в каком количестве?
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
27.9.2011 15:54
|
спасибо.
Доброе утро девочки....
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
27.9.2011 10:19
|
d_lanochka пишет 26.09.2011 в 23:15 (ссылка):
ой, девочки, от чистого сердца Вам желаю, чтобы у вас все получилось!!!!
попаду в церковь поставлю за вас свечи и помолюсь...
Вы главное мозгами отпустите проблему(если зацикливаться, но на гормональном уровне переклинивает...)
Светик спасибо. Ну а тебя поздравляю с КД.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Анелка
Diet-Баллов: 4934
Сообщений: 768
27.9.2011 9:18
|
По ходу у меня тож КД, но они у меня всегда так медленно подкрадываются. пока раскачаються.
вчера была на йоге, получила кайф!!!!
ЕЛена, рост - 157 см., 30 лет,
Здоровая МАМА - здоровый РЕБЕНОК!
Счастливая МАМА - счастливый РЕБЁНОК!
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
27.9.2011 0:55
|
Отчет понедельник 1.Контроль калорийности, БЖУ нет 2. Медленный набор калорийности с минимума 1250 нет 3. Контроль выпитой воды(пить за полчаса до еды стакан воды, снизит чувство голода). нет.
4. Все вкусности ( в ограниченных количествах) до 14-00 да (до 16) 5. Жирная пища до 14-00 (Исключить во второй половине дня: кофе‚ черный чай‚ майонез‚ кетчуп‚ крупы‚ белый хлеб‚ сливочное масло‚ сало‚ колбаса‚ копчености‚ консервы‚ сосиски‚ сардельки‚ газированные напитки) да 6.Фрукты и углеводы можно употреблять в пищу до 16 часов. нет 7. Не пропускать завтрак 7-00-9-00 (все что хочется или хотелось в течение предыдущего дня. варианты: каша (греч.овсян.); яйца; творог; молочка; сыры.) да
8. Обед до 13-14-00: мясо (желательно‚ нежареное); овощной салат; любой гарнир; суп или бульон; морепродукты; любые фрукты; сыры; мучное (если очень хочется). Полезно сочетать мясо с салатом или суп с салатом‚ либо гарнир с салатом. да 9.Ужин: мясо птицы; овощные салаты; морепродукты; рыба; зеленый чай (за 30 мин. до еды); фрукты и ягоды (кроме бананов‚ винограда‚ персиков и абрикосов); кисломолочные продукты; зелень; бобовые; грибы; травяные чаи и настои. нет 10. Есть побольше овощей. да 11. Ужин не позднее 18-00-19-00 да 12. Есть мелкими примерно одинаковыми по объему порциями, медленно и тщательно пережевывая. нет 13. Самообразование (английский, книги по воспитанию и развитию ребенка и т.д.) не менее часа в день да 14. Домашнее задание (готовка новых блюд, уборка ит.д.) да 15. Занятия с ребенком по графику да 16. Перекусы 11-00, 17-00. Использовать для перекусов – кисломолочные напитки, сыр, орехи,творог, ломтики отрубной булочки, зерновые хлебцы, хлопья, мюсли., овощные и фруктовые салаты, зефир (1 штука), мармелад (1 ломтик). нет 17. Пить зеленый чай. нет 18. Попробовать «Принцип тарелки» Тарелку на четыре части: одна – мясное, одна – крупно-крахмальное-иногда углеводное и две-овощное. Если тарелка меньше 400 грамм это работает ))) нет 19 Завтрак – 300-375 ккал Второй завтрак – 50-75 ккал Обед – 450-525 ккал Полдник – 50-75 ккал Ужин – 350-450 ккал (или ужин – 300-375 ккал и на ночь – 50-75 ккал) нет контролировала
20. отвес-привес -0
НЕ ЕЖЕДНЕВНО: 1. Спорт 30-60 минут (через день) нет 2. Замеры (раз в неделю по понедельникам) да 3. Контроль средненедельного веса ( по понедельникам) нет.
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
26.9.2011 23:15
|
ой, девочки, от чистого сердца Вам желаю, чтобы у вас все получилось!!!!
попаду в церковь поставлю за вас свечи и помолюсь...
Вы главное мозгами отпустите проблему(если зацикливаться, но на гормональном уровне переклинивает...)
у меня по ходу сення КД все-таки пришли.... Надеюсь жор прекратится..
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40005
Сообщений: 32678
Город: Минск
26.9.2011 20:03
|
Анелка пишет 26.09.2011 в 14:24 (ссылка):
у меня хоть и нет ГВ, но тоже задержка на 5 дней, но я наоборот тешу себя надеждой
как бы мне хотелось задержки.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Анелка
Diet-Баллов: 4934
Сообщений: 768
26.9.2011 17:21
|
ты что какие кодироваться, ты молодая девченка, ведь ты же на ГВ тебе в 1000 раз тяжелее, чем мне например. это мне должно быть стыдно.
по весу не знаю, негде взвеситься, по объемам не мерилась, седня утром забыла, еле с кровати сползла, после суток в поезде.
ЕЛена, рост - 157 см., 30 лет,
Здоровая МАМА - здоровый РЕБЕНОК!
Счастливая МАМА - счастливый РЕБЁНОК!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|