Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
С 64кг до 56кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Я сама о калланетике недавно узнала. Но уже успела на себе ощутить, что ноги мои состоят не только из целлюлита и жира)

Рост 172. Старт - 64... на финише - 56. Иду к цели)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а то я уж испугаласьsmile

а на счет калланетики - вещь отличная, объемы улетают, мышцы такие красивые становятся

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох, да!) Спасибо за поправку)

Рост 172. Старт - 64... на финише - 56. Иду к цели)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!! желаю удачи!!!

Только ты не опечаталась - 30 кг?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Ищу единомышленницsmile. Мне 19 лет, кучу раз "брала себя в руки", но последние месяца из-за весенних праздников - запустила... Теперь хочу вернуть прежнюю форму (60 кг)... и скинуть еще) Я бегаю по утрам 3-5 км..трусцой. ( уходит 30-40 мин). Диет особых не придерживаюсь, просто пытаюсь следить за количеством сьеденного и после 18.00 "зашиваю" себе рот. +скакалка и калланетика ( кто не знает - попробуйте.)... Очень хорошо как для растяжки, так и для снижения веса.

Рост 172. Старт - 64... на финише - 56. Иду к цели)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика