Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Как убрать дряблую кожу с живота!!))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
девочки,а как фотки выставить?))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lara31 пишет 30.10.2012 в 23:50 (ссылка):

И у меня был отвисший живот после подов...через пару лет, после многочисленных тренировок я узнала что это диастаз (расхождение прямых мышц живота), поэтому и живот висел при наклоне вперед...

как решили проблему диастаза?

Юля, 32 лет
рост 164, вес 71,5
1 цель-75 есть
2 цель-70
3 цель-65
4 цель-60
конечная цель 58
/community/post.php?topic_id=50053

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МмамЮля пишет 22.07.2014 в 14:31 (ссылка):

Муж недоволен,говорит,раньше такого не было. Бесполезно говорить,сто роды дают о себе знать.(( покажите идеальный исправленный животик.)) 

пусть профинансирует абдоминопластику тогда.

ишь ты, муж какой, изволит недовольным  быть. умник.

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Послать личное сообщение
Всем привет!!! После 1ых родов все наладилось само по себе,ходила с идеальным животиком уже через 3месяца... А вот родила дочь и появилась "сумка кенгуру", прошел целый год,а дряблость так и не уходит... Занимаюсь на уличных тренажерах в парке каждый день,дома обруч массажный.Ходить куда-то нет возможности...( Прошло 3 недели после моих усиленных)) тренировок,жир начал уходить,но вот эта бесячая кожа... Муж недоволен,говорит,раньше такого не было. Бесполезно говорить,сто роды дают о себе знать.(( покажите идеальный исправленный животик.)) Всем удачи

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Azija, есть ли сдвиги?
у меня такая же проблема с животом на фоне КС :( оч хочется обратно мой почти плоский животик..

ссылка

Послать личное сообщение

И у меня был отвисший живот после подов...через пару лет, после многочисленных тренировок я узнала что это диастаз (расхождение прямых мышц живота), поэтому и живот висел при наклоне вперед...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

от себя хочу сказать - девочки ,ношение сразу после родов бандажа очень хорошо поддержит ваши мышцы и вернуть дородовой живот в разы легче,вот жалею что не носила,мешал он мне типа.....

28 - 164 - 52

Истеричка,но добрая.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот то что меня не устраивает - на фотках заметно,также это очень заметно когда я сижу ,наклоняюсь....в общем проблема есть и я намерена с ней бороться.

Что делала я конкретно:голливудского тренера для попы и бедер  месяца полтора,сейчас перешла на 30 дней Джилиан Майклз(но там нагрузка сильная общая на организм,а на пресс именно не особо),скакалка 12-15 минут,обруч 30 минут и дополнительно всякие упражнения на пресс. - это я делаю 3 дня и на 4 перерыв - так как на 4 у мужа выходной и он мне мешает.

сделала около курс около 20 баночных массажей по 20 минут с последующим обертыванием(крем массажный Витекс - обалденный).Сейчас массаж делаю раз в неделю где-то.

Все это решило половину проблемы,не знаю смогу ли я вообще свести ее на нет.

Люди не бросайте меня,интересует кто-то смог решить проблему такого живота только своим упорством дома.Так как никакие аппаратные процедуры в салонах и профессиональные массажи мне не светят.И такой вопрос - сколько надо качать пресс - я делаю имено 100 простых качаний пресса и еще + 200-300 различных на косые мышцы,подымания-опускания ног и проч.Думаю фотки наглядные.Буду рада если напишет кто-то кто это смог победить.

28 - 164 - 52

Истеричка,но добрая.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот моя история,ребенку почти 3 ,5 года.Ничем нихрена не занималась,активно стала заботиться о фигуре только с нового года.Улучшения есть и очень заметные.......но живот как тряпка,особенно кожа и сантиметрик тканей под ней очень перерастянутые.....вот так это сейчас выглядит,весьма приемлимо,но не идеально   

28 - 164 - 52

Истеричка,но добрая.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и у меня такая же проблема, родила 8 мес. назад, да еще растяжки везде  ужасsmilesmile

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет одного ответа на этот ворос... только комплексный подход: питание + спорт (и силовые и кардио) + массаж и др.процедуры.

Наталья, 37 лет, рост 162 см., вес 54 кг. Цель совершенствование фигуры. Оздоровление. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=11180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно аппаратные процедуры попробовать, наверное... Или, как радикальный метод - пластика...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня такой живот,как сейчас,после родов-был всегда)))

убираю вот ВСЕМ ЧЕМ МОЖНО

27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65

дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

та же проблема,в одежде- конфетка ,без одежды хоть плач.....

28 - 164 - 52

Истеричка,но добрая.....

ссылка

Послать личное сообщение

 После двойни дряблый живот. Кремы и упражнения помогают плохо.Помогите кто может!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, после первого и я вернула полную боеспособность, хотя сброшено было больше 20 кг. Но вот дочка мой живот окончательно домучила. Я на сохранении лежала шесть месяцев. Совсем тело раскиселилось. Лишнее сбросила, в прессе чувствуются мышцы - я их качаю давно. А вот кожа...эх... Да, бассейн - это круто. Надо выкраивать время. Спасибо, Pushinka-up!
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть! После 1-х родов я стала выглядеть гораздо лучше. Фигура вернулась в форму не сразу и не сама.

Нужно постараться, чобы ничего нигде не оставалось проблемным.  Секрета никакого нет: ЗОЖ - сбалансированное питание и фитнес!

Плавание оооочень помогает от дряблости всей кожи. Массаж ооочень хорош при условии его регулярного проведения (хотя бы раз в год у хорошего массажиста). Вы в курсе, что сущ-ет массаж для живота? Только делайте его у профи.

Ну и хороший секс только способствует укреплению и пресса, и ягодиц, и внутр. поверхности бедер, и подтягиванию кожи в этих местах в целом (некуда ей деваться).

Вот, родила сейчас 2-го малыша и медленно и планомерно исправляю фигуру в лучшую сторону снова. Уменьшила за 3мес. похудения вес на 15кг, ОЖ - тоже на 15см, и кожа подтягивается. Уверена,что все получится, потому как стараюсь и верю в успех.

Удачи и вам, девочки!

Блогодом: tsvetanastudio.blogspot.com

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня та же катастрофа. Двое детей и слабая кожа на животе. Начала делать скручивания, но как-то неуверена в успехе. Эта дряблость кожи не то же самое, что дряблость мышц пресса. Просматривала снимки звездных мам - красивые животики после десятков сброшенных кило. Но ведь это может быть и фотошоп и пластика. Есть ли здесь реальные девушки, которые победили свои животики?
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
у меня подруга после родов тоже поимела отвисший животик. целый год с ним мучалась: делала массаж каждый вечер из эфирных масел, ходила очень много, спортом занималась дома под кассету. сейчас гораздо лучше, правда теперь для ещё лучших результатов ходит на обёртывание какое-то..дорогое ужасно( но оно того стоит.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шесть лет назад я родила прекрасного сынишку. До сегоднешнего дня получалось себя держать в тонусе. Но каждый день я понимаю что мой организм перестает слушать меня и живет своей жизнью не знаю как мне дальше бороться. А надежда на тренажерный зал совсем маленькая нет уверености что кожа подтянеться.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.