всем привет!!!праздник не обощёлся обедом с шашалыками и вином,вечером ещё были посиделки.вес утром 66,3.+400.могло быть и больше,так как наела примерно на 2500 и больше.
Веся,привет!!!это не я загорела,это племяшка поигралась с фото и чего то там нахимичила с цветами,сделала насыщеней.в общем фотошоп.на самом деле цвет примерно такой.

petaluda пишет 05.05.2013 в 19:24 (ссылка):

РѕР№, какая ты загорелая уже Рё цвет твой! хорошо, что РЅРµ выкинула:))

dina4e пишет 04.05.2013 в 11:19 (ссылка):

Да там есть-то нечего было - просто тяжелое

платье,которое одевала 10 лет назад,последний раз на своё 30 летие.хотела выкинуть,думала никогда не влезу...

вес утром 65,9.по нулям.вчера питание в коридоре,немного белков не добрала,даже поспортилась джилкой и инсанькой.кардио 1 из революции и круговое кардио шона.сегодня немного болят мышцы спины и поясницы.
сегодня коридор не считаю,только пришла с гостей.особо не переедала,но на десерт мороженко с клубникой и сиропом было и три стакана вина с колой.классно отметили и с утра ещё по скайпу со своими болтали 2 часа.отличный день,только жарко и не выспалась....в доме жара,27 градусов,хоть кондёр врубай.

Ольга,девочки с праздником!!!Христос Воскрес!!!!

Саша, девочки с праздником!!!!

dina4e пишет 04.05.2013 в 08:19 (ссылка):

Дина,чессс слово,это всё пмс меня попутал.я с ним без мозгов и неуправляемая становлюсь.опять на мужа кидалась.хорошо,что уехал,а то ему ещё бы досталось.

Согласно_договора пишет 04.05.2013 в 06:55 (ссылка):

блин,какая адекватность может быть с привесами?тут питаешься зожно,спорт и бац и привесище в пол кило!!!!а бывает нажрёшь на 2500 всякой гадости и утром отвес в этот же пол кило.....нет справедливости.

всем привет!!!вчера наела на 1811,зато жиры 107.ужас!!!!с чего утром отвес -100,вообще не понятно.видимо опять из-за ужина,которого не было,каллорий больше не осталось,с церкви вернулась в 22.30 и пришлось обойтись стаканом кефира.зато вчера было и тирамису в обед и сосиски и мороженное вместо полдника.понеслась душа в рай,что называется.про спорт уже и забыла на этой неделе,в общем по башке мне пора уже дать.

Согласно_договора пишет 04.05.2013 в 06:55 (ссылка):

Девочки, привет!

Александра, я вчера съела кусочек кулича (уже перед сном почти) и сегодня в привесе. Съела 100г - привесила 300г. Нет бы адекватно: сколько лишнего и привес такой же:(

dina4e пишет 03.05.2013 в 16:02 (ссылка):

я же не пощусь,Дина.муж вчера уже и яйцо крашенное ел...в воскресенье я уже и есть его не стану 100%.
вчера в компании родственников порезали чурек,так все ели,и дети и взрослые.

мужа уехал,опять остаюсь одна на праздники.эх,но работа сейчас важнее.зато скупилась сегодня,как будто кучу гостей встречать буду.а ещё своё любимое мороженное купила с орехами и карамелью и пироженко тирамису.мороженное в морозилке,а тирамису уже съела,каллории вроде нормально пока,зато жиры уже 83 и краснючие.ну ещё и сосики добавили картинку,на обед 2 шт,голодная была и ничего другого не хотелось готовить.зато с утра находилась по жаре.сейчас отдохну и в церковь схожу.на спорт так и не могу решиться,видимо уже со следующей недели.эх,лень матушка.

petaluda, РЅСѓ СЏСЃРЅРѕ:)

Еси чесна, СЏ вчера тоже Р±С‹ наела вечером, только спланировала прогулку СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№, так что еле успела после работы съесть салатик СЃ зеленью Рё ушли часа РЅР° 3, вернулась очень РїРѕР·РґРЅРѕ, гуляли, РІРѕРґСѓ пила, болтали РЅСѓ Рё конечно шопинг (как же РјРёРјРѕ магазинов пройти), так что обратно кварталов 7 шли уже СЃ пакетами:(( Зато пришла, помылась Рё сразу спать, С‚.Рє. СЃРёР» совсем РЅРµ было. Спала как убитая Рё утром отвес (только РІ первый раз Р·Р° последнее время без утреннего туалета РїРѕ-большому:(...). 

Согласно_договора пишет 03.05.2013 в 07:28 (ссылка):

приветик!!!дела нормально,питание не очень,пмс достал.вчера опять на 2000 наела,причём ещё без ужина.хорошо вес на месте,утром 66.спорта так и не было,зато были посиделки с родсвенниками,правда я молодец,не ела со всеми,немного чурека с кофе и всё.

Привет, девчонки:))

Как сегодня дела?

dina4e пишет 02.05.2013 в 11:29 (ссылка):

Дина,я тоже не отвариваю,но обжариваю с луком,так вкуснее имхо.или так привыкла готовить....

Согласно_договора пишет 02.05.2013 в 07:50 (ссылка):

привет!!!и тебя с праздником!!!чебуреки не хуже пирога,я бы с удовольствием,если бы кто нибудь сделал.хорошо,что мне лень готовить,а то бы объелась уже....кстати,вчера вечером потянуло на кильку в томате,тоже весь вечер воду дула....изредка тянет всякую бяку схомячить,особенно в пмс.

весм привет!!!вес утром 66 ровно,вчера питание не очень хорошее 2130,позавчера было норм 1600 с копейками.спорта не было,стадион закрыт,зато была уборка генер.в виде отмывания всего дома и кухни....осталось в ванной порядок навести и яйца покрасить.ещё планирую спорт сегодня.начался пмс и жорик пришёл,надо как то отрабатывать.

Привет!!

Всех с праздником:))

Я планировала вчера сделать пирог, потом мой ребенок на кухню забрел, тесто забрал и фарш тоже и наделала чебуреков. Вкусно было:)) Только солено, потом воду пила не в себя... сегодня в страшном отеке...

dina4e пишет 30.04.2013 в 11:20 (ссылка):

Дина,я всегда рада гостям.когда хочешь приезжай.кстати,в субботу сделаю пирог со шпинатом и фетой,на пасху.сегодня такой хороший шпинат купила,да ещё дёшево.вот только чистить его терпеть не могу,но рука не поднимается замороженный брать,когда свежего полно.

Согласно_договора пишет 30.04.2013 в 09:23 (ссылка):

если сделаешь,расскажешь потом.

вес утром 65,7.ещё -600.осталось ещё 300 привеса согнать и стройнеть дальше.вчера питание в зелёном коридоре на 1776,жиры красные 71.на стадионе отбегала всего 40 мин.,так как позвонили,у подружки отец умер и срочно нужно было возвращаться.сегодня с 8 утра на ногах,находила много пешком по жаре,воды надулась уже 1,5 литра.с утра сходила на похороны,а потом по магазам,купила племяшкам подарочки на пасху,одёжку классную,летнюю.себе купила крем для пяточек и сумочку белую,летнюю с цветком,небольшую через плечо.ну и по мелочи в холодильник,яйца,краску.на пасху приедет деверь с дочкой,моджет и золовка с семьёй.решили шашлыки на крыше делать или на балконе,возьни меньше.
у нас жара,вышла из дома утром в джинсах,а позже переоделась уже в шорты и шлёпки.вот так всегда,после зимы сразу лето.на сегодня даже не знаю,пойду на стадион или нет,ноги гудят.посмотрю попозже на состояние и настроение,всё равно киллометраж уже сегодня ого го какой.

Александра, спасибо:))

Завтра постараюсь сделать, почитала - так вкусно:))

Согласно_договора пишет 29.04.2013 в 11:53 (ссылка):

приветик,Веселушка!рецептик могу дать,но если тесто самой делать,то возни много.у мужа тётка на продажу делает,я у неё готовое беру.тесто простое,бездрожевое,но должно вылежаться,вроде совсем немного масла оливкового добавляют,но можно без него.раскатывают тонкие круги,чтобы на весь противень,8-10 штук.начинку делают так:шпинат промывают,чистят и ненадолго в кастрюлю с кипящей водой,чтобы совсем немного уварился,буквально на 2-3 мин.на дуршлаг.в сковородке с маслом оливковым обжаривают лук,добавляют туда же шпинат,много зелени(петрушка,укроп,можно лучок зелёный,мелко порезанный),соль,перец,орегано или другие сухие специи по вкусу.немного всё обжаривают.на пртивень выкладывают тесто,одно на другое,но при этом смачивая водой и немного кисточкой обмазывают маслом оливковым.3-4 слоя теста,затем равномерно начинку,опять тесто.перед духовкой порезать на квадратики и можно залить смесью из взбитых 2-3 яиц с молоком.залить сверху,чтобы везде просочилось и запекать.печётся быстро,при темп 180-200 гр до золотистого цвета около 20-30 мин.вытаскиваешь из духовки,немного брызгаешь водой и накрываешь полотенцем.можно делать так же с фетой(брынзой),шпинат с фетой,лук порей....меня так свекровь научила и это её рецептик.

dina4e пишет 28.04.2013 в 22:23 (ссылка):

Дина,грибы были с пореем,а не со шпинатом.я так поняла из консервы.а рецептег,да фиг его знает,деревенский пирог,они сами тесто делают и на камне распечённом подпекают,а потом ещё пирог пекут в печке с дровами,поэтому и вкусно получается.пирог получается не замасленный,а сверху с хрустящей корочкой.

всем привет!!!вес утром 66,3.осталось 900 гр привеса сбросить.вчера спорта не было,питание в коридоре по верхней границе.на сегодня в планах стадион,но ближе к вечеру.жара,на стадионе солнце голову печёт,а после обеда там одна сторона теневая получается.ещё с утра успела пошопиться,купила летнее платьице и кофточку,но обе вещички чёрного цвета.ну платье ещё понятно,а вот кофточки меряла и мятного нежного и белого и нежно розово-кораллового.в итоге победил чёрный-универсальный.ещё на рынке купила фрукты-овощи,яйца,буду рагу овощное готовить.

petaluda, можно мне тоже рецептик пирога со шпинатом?

Доброе утро, красавицы!!

Александра, чего с весом сегодня?

Дина,плохо ты разглядела.фото сделано после еды,передо мной даже тарелки нет,а к тараме я даже не прикоснулась.зато колива наелась,все орехи от туда насобирала,да ещё пироги со шпинатом и пореем с грибами.там их родственница так готовит,я таких вкусных никогда не ела.а вообще да,жру и тормоза нет.день-два нормально и зажорик.тормоза вообще не работают.

вес утром 66,5вот это я накосячила на этой неделе....только вчера нормальное питание было и спорт.зелёный коридор на 1629 и бег на стадионе.на этой неделе 3 дня был красный коридор.хорошо хоть спорт был 4 дня.на следующей неделе сгоняю привес,а потом уже пмс начнётся.получается месяц фигнёй занималась при регулярном спорте,1,2,3 дня в неделю превышала коридор.вот и результаты такие плачевные.когда уже за ум возьмусь,да приду к прошлогоднему весу?а тут ещё и пасха на носу,опять застолье...эх...

multi пишет 26.04.2013 в 20:38 (ссылка):

Светик,спасибо.тут сразу всё понятно будет для Веселушки.

Согласно_договора пишет 26.04.2013 в 07:54 (ссылка):

привет!!!хорошо,что попробовала.поначалу у всех понемногу получается,дальше-больше.с планкой объёмы живота очень хорошо уходят,главное регулярность.
а отёки,даже не знаю...я уже писала,что вес иногда сам по себе живёт.не обращай внимания.