Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник и фото с 3,4. -страх голода - как преодолеть?

 
    
 
  Всего Страниц (7):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С сентября записалась на восточные танцы. Я их правда самостоятельно по видеоурокам уже полгода осваиваю, но особых успехов нету - вот и решила отдаться в руки профессионалов. В четверг уже на учебу. 5 курс. Не хочу последнии каникулы в жизни заканчиваются. Печалька. ..

Даже джинсы сорокового размера не радуют - запихала в них свой холодец и пошла по делам. Вот радость.

 

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот я 52. Остался один килограмм... Но на деле еще много лишнего. 49 - уже ниже нормы. Наверное уже будет вредно худеть. Сколько на мне трясущейся кожи с остатками жира. На ногах - ужас. Знакомые видят меня в одежде и говорят, что мне нельзя уже худеть. А домашние видят этот хуткий холодец и поддерживают меня. Но вот если по прошествии двух кг ситуация не изменится я очень опечалюсь. С фитнесом уже почти перебор. Минимум по два часа ежедневно аэробика и силовые упражнения, более часа пешком, а последний месяц усилено занимаюсь поями. Есть хочу почти всегда, но уже привычка не есть больше нормы. Когда переедаю, то не важно себя самочувствую - тяжко. Я даже в сезонных фруктах себя не ограничиваю - ещё год их не увижу. Еще у меня вторую неделю стабильный недобор по жирам  - отстой. Уже кожа подозрительно сухая. (ни мясо, ни яйца не лезут, орехи дорого, да блин вообще все дорого)

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я опять на ровненькой дорожке, наконец-то.

Ушел ещё 1 кг., не мог со мной попрощаться полтора месяца. Собираюсь на дачу, поеду проветрюсь - люблю работать на даче. Возьму собаку мы с ней обе любим на дачу ездить. Что написать - что - то в голову не лезит ничего , жара такая. Вот мозги и сварились вкрутую.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Копец, сижу в другой комнате застолье, я обелась и сижу заполняю . Сегодня придётся сжечь ещё пару сотен калорий

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это ж симптомы ВСД в стадии обострения.  То, что ты называешь "недолеченный невроз".  Лекарство одно - максимум комфорта и внутренняя гармония. Требует не меньше усилий, чем похудение, да.

Live as if you'll die tomorrow, Dream as if you'll live forever
Яна, 27 лет
Нет предела совершенству
Мой мир: /dietgroups/show_group.php?id=4413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера посетила концерт любимой группы. Хотела переключиться на позитив. Стало хуже как-то. Муж бесит всё утро (хочется подсыпать ему снотворное или слабительное), мама с дачи звонит  сто раз в день: о, как дела?

Не хочу никого видеть, а сама пообещала покрасить подругу. Придётся провести вечер двуличия.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Indica, симптомы похожие на что? Что же сделать? Как бы себе помочь.

Какая-то эмоциональная яма. Стараюсь держать всё под контролем.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хм, симптомы похожие.

Live as if you'll die tomorrow, Dream as if you'll live forever
Яна, 27 лет
Нет предела совершенству
Мой мир: /dietgroups/show_group.php?id=4413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пойду почитаю и кофе попью

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да.... легче не стало. не понимаю, как в таком маленьком человечке может быть столько негатива.

Или усталость или опять срыв. Срыв нельзя. Слишком много мороки, только  время теряется. Не хочу видиться с людьми, а тем более выходить на улицу. Жалко уходящего времени, а за хвост его всё равно не удержись. Чувство вины и долга. не знаю перед кем и за что. Горло душит. Когда у меня поднимает голову мой недолеченный невроз - сразу горло душит. Спать хочется всегда. но не спится же. Как бы пойти да смыть с себя эту дрянь. да сил нету. хочется, чтобы добрая фея помогла.

 

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошачье сердце бьётся гулко,

по тёмным коридорам шаг

Идёт-идёт, бежит-бежит.

Остановился - жди.

Послушай шум сердечной мышцы.

От страха шум в груди.

Как будто маленькая птичка

в силок попала - бьётся.

Она боится, ты боишся.

Остановись, послушай

Представь, что ты капкан, капкан для страхов, фобий.

Сотри проблемы в порошок

Развей его, как прах, в полях.

И, вытри руки.

Остановись, послушай.

Птица бьётся, она стремится в высь.

Один удар, один прыжок.

Сгибай колени при прыжке -

окрепнут мышцы,

и сердце тоже враз.

И сердце тоже мышца.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сколько времени в пыли твои глаза?

Возьми в ладошки воду, которую собрал с дождя.

Смотри, не урони ни капли.

Попей, протри глаза.

Я знаю: не поможет.

Сепые не становятся другими,

другими - зрячими, живыми.

Глаза. которые в пыли не на лице,

а в сердце.

Те мысли, образы и представленья

покрыты грязью.

Ты виноват, не ври себе.

Ты виноват, ты виноват.

А сколько лет ты видел грязь?

Ты даже не смотрел на свет!

На свет смотреть сложнее,

а грязь к себе манит.

Ты думаешь, я вру тебе?

Да нет, я знаю, что веры нет моим словам.

Но, вспомни - все мы состоим из грязи.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, что-то у меня с настороением отстой. Хоть плачь. Не могу себя занять. Не понимаю всего хочется и ничего не могу сделать, распыляюсь.

Маман подсадила на дион - так она 6 кг за две недели! молодец.

Копец какой-то. Творческий кризис. Лирику, что ли свою выложить...

Иду по кругу, боюсь взглянуть за поворот.

Мерещатся мне звери, чудовища да упыри.

Аесть они ли там?

Акак узнать, коль страшно ж*опу оторвать.

Я думала, что тот, кто не боится, что он - дурак.

Ав чём дурак?

Поспорить стоит.

Он думает, что прав.

Дурак? Аможет нет.

Он знает себе цену.

Дурак? - А в чём?

Он верит в свои силы.

Дурак?

Послушай впервый раз не сердце, а мозги.

Засунь свои сомненья в ж*пу.

Я стала пленником себя самой,

Как змей, который жрёт свой хвост,

Или как надпись на печати, в которой не найти конца.

А может круг - не совершенство формы,

А может быть - углы важны!

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааааа! 55! Йеху!!!

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Чем вяжешь?? Хвастаться будешь?) Я тоже люблю вязать, но еще ни одной вещи до конца не закончила))))

Live as if you'll die tomorrow, Dream as if you'll live forever
Яна, 27 лет
Нет предела совершенству
Мой мир: /dietgroups/show_group.php?id=4413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё ещё много свободного времени провожу как хочу. Сеодня было очень тяжело делать упражнения - уже с утра было чертовски жарко. Поэтому мы сделали обычный комплекс и аэробика с элементами восточного танца. Поразмялись нормально.  Думаю ещё сегодня велотренажер покрутить вечерком. Да, так и сделаю. Сегодня наконец полностью попала  в коридор - и ладненько. Из-за распорядка дня привыкла последний раз кушать в три часа. так что можно сказать - поужинала. Вчера из-за того, что была днём дома покушала в шестом часу, а желудочного сока уже было мало. Объевшись себя чувствовала вечером (честно сказать свиньёй). Я рано встаю и рано ложусь.

Ой, каое-то у меня сегодня мутное настроение...Нужно экзамен учить, а я дураков валяю. Ну и ладно. Повяжу вечерком. Связала симпатичное балеро - нужно нитки поотрезать. Начну платье вязать. Посмотрим, что получится...

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, пора начинать качаться!!! а то мы не все видиоуроки сможем сделать, время то не резиновое)))smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера наела 1650 калорий. Да и с фитнесом перебрала. Слишком много свободного времени - вот и не отхожу от компа с видеоуроками. Больше всего мне кажется эффективной калланетика, она очень сложная. Нельзя расслабляться.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что за медовый массаж? Это как?

Я делаю массаж покукпонй грязью и выпитым кофе. Ещё здесь я прочитала, что важно увлажнять провисающую кожу. У меня жир с ног сходит (естественно) неравномерно: сразу очень размягчается, потом образуются растяжки, потом уходят сантиметры. У же по собственному опыту могу сказать, что калланетика в этом вопросе первый товарищ.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я точно с такими же параметрами пришла! вес - 70, талия 78, бедра 106, ноги по 62 и грудь 92:). Здесь уже месяц, и уже - 4 кг, и минус 2 см в груди:( грудь опускается и мельчает прямо на глазах:( ребра уже показываются, а ноги все такие же большие дряблыеsmileну я еще сейчас массаж медовый включила в программу, может поможет:)

"А то как тётечка с полотен художников эпохи Возрождения))"

 Прям в точку! И талия вроде ничего и ниже неплохо, а потом БАЦ! и БЕДРА такие выпирают во все стороны:(((

так что я тебя очень понимаю:) 

Саша. 23 года, рост - 165, вес на момент регистрации на ДиОн - 70
Цель № 1 - 65
Цель № 2 - 60
Цель № 3 - 58
КИЛОметровыми шагами к здоровью и красоте!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, ну можно же вместе завидовать "песочным часам")))

Я борюсь с неоправданно широкими бёдрами для пропорциональности; "синдром Венеры" присутствует. Хочу быть более стройной. А то как тётечка с полотен художников эпохи Возрождения))

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Знали бы вы , как мы, "яблоки", вам "грушам" завидуем! )))
Параметры по-моему отличные у тебя! Уверена, что и пропорции тоже.

Live as if you'll die tomorrow, Dream as if you'll live forever
Яна, 27 лет
Нет предела совершенству
Мой мир: /dietgroups/show_group.php?id=4413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добавила рецепт "хлеб ржаной домашний (диетический)" в категорию "низкожировые" выпечка. Готовлю сама, очень довольна. Решила поделиться. Я стараюсь заменять им "покупной" хлеб.

Сделала перерасчёт потреблённых и потраченных калорий за прожитую неделю - 5264 разница в мою пользу! Если учесть, что в кг жира на теле 7700 калорий, то это бельше полвины. Ммм.... я крут.да

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скачала себе клёвое видео - "Фитнес для женщин" там и то и это и аэробика-танец живота! Ну-ка сейчас опробую.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, рада встрече! Ведь приятно встречать людей, которые тебя понимают.

Начинала я с талии 78, живота 93, бёдер 110.

Теперь 66, 80,94. Ноги 52,5 икры37см. А грудь всего 86. Я очень мелкая до пояса сверху стала. Тонкие руки. Думаю, что у меня кости тяжёлые. Т. к. мы худеем вместе с подругой - у нас вес один, а параметры у нее больше. и рост у нас одинаковый. Сегодня с утра взвесилась - чудо, дождалась 57 кг.smile

Вчера съела на 200 кал больше - а т.к. уже третий раз за эту неделю перебрала, то забеспокоилась. Как я говорила, что ежедневно сжигаю 600-900 кал спортом, то подумала, что если бы я попадала в коридор можно было бы заниматься меньше. Но в то же время есть я хочу от того, что много сжигаю - замкнутый круг. Моя подруга предложила изменить в настройках образ жизи у меня стоит "Умеренно активный образ жизни" . Можно будет потреблять и тратить, сколько мне хотеся дальше, что посоветуете?

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в 58кг такие параметры: 88\69\96,5

а сейчас: 88\68,5\96,5 - го это неделю назад. Вот в этот понедельник надеюсь еще по 0,5 - 1см уйдет=)

У тебя вообще замечательные замеры, особенно талия!=)

А начинала худеть с каких объемов?

Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87

лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Dorothee88

Привет) Какие у нас похожие параметры! Поздравляю, что сделала это и похудела!=) Я тоже начинала с 71го кг. А в 58кг сейчас гляну какие у меня были параметры.

Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87

лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну, ем попадая в коридор.

упражняюсь больше нормы.

стараюсь высыпаться, не нервничать. Стала редко взвешиваться - теперь вес уходит медленно. Нужно быть терпеливие.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СвадьбатожеСвадьба была в прошлом августе, так сталалась к ней похудеть, что сошли сиськи, а фасен платья требовал их наличия. Я заказывала платье из другого города, поэтому не смогла померять раньше конуна свадьбы. За день до торжества мы со свекровью на пару вшивали мне плечики. Вот это стыд да позор.

П. С. после свадьбы я свнова потолстела.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Swen, а какие бы ты хотела параметры? Прочитала в твоём дневнике (извиняюсь за самоуправство - интетесно было) поняла, что многое у нас сопадает, особенно что касается детства и юности. Сама я сто тысяч раз пыталась похудеть - честно скажу сейчас это первый и единственный результативный опыт.

Ставить целью цифру на весах не совсем верно, т. к. она может не соответствовать истине. (избыток воды, пмс, отёкшие ноги, забитые мышцы, нерегулярный стул и просто хреновые весы - у меня к сожалению такие)

Мои новые 58 держатся уже несколько недель, но сантиметры сходят. Меряйся.

С одежной у меня тоже отстой - одни джинсы остались (всё велико) и пару кофт, да и то они просто трикотажные и тянулись раньше. Последние несколько лет я носила утягивающие капроновые колготы с сентября по  июнь, чтоб бока не выпирали. Боди - чтоб спина голая не была. Потом решила: стоп. И пошёл процесс.

Ты, главное не смотри, что другие едят готовь мужу обычную еду, а сама (тихонько или демонстративно - зависит от характера) ешь своё. Удачи!

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обем груди - 92-93, талия - 78, и "они" -100! smile Не очень пропорционально...

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я начинала с бёдер 110 см. ))

Моё мнение, что главная задача привести в тонус мышцы ног, бёдер.

Растяжка: из танцев посмотри в интернете, что тебе больше подходит (делаю каждый день! из ирландских и восточных)

Синдром Венеры: вдумаю ты знакома с этим понятием - когда дряблые мышцы в рассматриваемой области и жира много. Тоже делаю каждый день. Я в нете нашла много упражнений, но делаю 5.

Естественно аэробные тренировки - простой путь к большой потере каллорий (бег, велик, ходьба, аэробика и т.д. и т.п.). Я не могу заставить себя бегать. Мне проще дома самой корчится на коврике перед зеркалом и перед компом с видеоупражнениями (накачала себе кучу фитнес-фильмов).smile муж от меня в шоке - раньше за мной особой активности не наблюдалось . Сидела себе на диване да конфеты с печеньем пачками ела.!

Вот собственно и всё в основном (всё не пишу, т. к. звучит больно неправдоподобно - я трачу на физические нагрузки ВСЁ свободное время, возможно крыша поехала))))

А какой у тебя "верх"?

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня тоже с бедрами проблема (метровые ониsmile). Читала, нужно бегать трусцой, стараюсь о утрам.

А ты как над собой работаешь?

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера наконец попала в коридор по питанию. Но испытывала чудовищную усталость. Может всему виной изнуряющие непрофессиональные тренировки. Может и так - да чёрт с ними! Физическая нагрузка, а точнее результаты дарят небывалое наслажднение. Вчера поспорила с мужем, на пендаль, что выключу свет ногой (выключатель высоко). И выйграла. Мелочь, а приятно.

Хожу пешком. То есть с учёбы домой уже месяца полтора. Выходит около часа,едневно.

С подругой у меня дома месяца два кадый божий день занимаемся. Сразу по часу. Теперь по два. Мы вместе за себя взялись. Она мне очень помогает.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в 70 кгэто я ещё прошлым летом. Наверное даже меньше семидесяти. Потом зимой я поправилась. Новых фоток пока нету. Нужно этим заняться.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веселье

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проснулась, взвесилаь - всё также -58 кг. уже две недели держится.

А вот бёдра 94. живот 80, ноги 54, икры 37. Хорошо.

По коридору питания последение дни выпадаю на 200 кал. больше, зато трачу в день с помощью физическ4их нагрузок от600 до 900 кал. в день. Стала более подвижная и энергичная. К обычной аэробике, ходьбе, велотринажёру, танцу живта прибавила калланетику. Мнею виды нагрузок, комбинирую. Очень довольна.

Как я раньше без этого обходилась. Приятно следить за столь положительными изменениями.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Перемерялась - бедра 95 см. уже стали, хорошоsmile.

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похудела на 13 кг. Талия 66, а бёдра 98! Ноги правда уже 56, но трясутся!

Делаю-делаю упражнения - эффект есть, но мне иногда становится жудко, а что будет с моим тощим верхом дальше объём груди уже 86 и первый размер груди, а был-то всё-таки второй....

Грусть и печаль в моих глазахsmile.

Как бы "груше" стать "песочными часами"

было71-было52-есть55-будет51, 164см.23 года
Личный дневник. - (нужна помощь)территория шамана /community/post.php?topic_id=34628
"Если ты падаешь в омут и тебе это нравиться - значит ты летишь"
  Всего Страниц (7):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика