Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Я слишком красива, чтобы быть толстой!

 
    
 
  Всего Страниц (20):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Арго, привет!

Ага, ты - просто героиня! smile

А я, когда в прошлый раз худела - наоборот, маньячно готовила домашним свои любимые блюда (вреднючие - жаренная курица, картошка и т.д.), хотя никтоне просил... А сама не притрагивалась... Мазохистка, блин smile

 

Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Муж сегодня попросил нажарить ему картошки, а я подумала: Как я это переживу? Просто обожаю жареную картошечку!smile Но я спрвилась со своим огромным желанием натрескаться картошки! А чтобы не подавиться слюной устроила себе перекус 100г морской капусты. Я просто умочка!!!smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати муж вчера сказал, что мой пузик меньше стал. И я была  рада услышать это от него, т. к. он такое обычно не очень замечает. Если бы предстала перед ним сразу на 20 кг худее, тогда результат - вот он!smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня позавтракала кашкой овсяной моментального приготовления. Какое у кого отношение к этим кашкам, вроде написано, что без красителей и консервантов и все натуральное или лучше варить обычную овсянку?smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера с мужем и дочкой пошли в торговый центр поглазеть и получилось, что поужинать я не успела, когда вернулись бало уже половина десятого. Голодная была - страсть! Налопалась на ночь окрошки, правда все равно получилось в пределах коридора, но папрягло то, что время было позднее. smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Я тоже чувствую на своих буду сегодня "рычать", если вдруг решат хоть чуть нарушить порядок!)))

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне один раз тоже такая мысль в голову пришла,когда я устроила генеральную уборку на своей любимой кухне))) ползала по ней 4 часа, до сих пор пылинки сдуваю)))

Женя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас мыла полы и думала: это сколько же я калорий сожгла? Вот уже начинают домашние дела не папрягать! Правда на долго ли?smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчитываюсь за вчерашний день: все пункты плана выполнены! Вот только по питанию у меня постоянно недобор углеводов. Чем их добирать? Незнаю.smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашечка - что надо!

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличная мотивашечка!!!smilesmile

Женя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот тебе мативашечка=)

16 лет
рост-171
вес-58
стремлюсь-50
ДНЕВНИК:/community/post.php?topic_id=47969

/dietgroups/show_group.php?id=2984
L.O.V.E. He is alive in my heart

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

План на сегодня:

1 правильное питание

2 упражнения на пресс, для мышц груди

3 добавить упр. для ног и ягодиц

4 вечерняя прогулка в быстром темпе

5 сводить дочку в библиотеку (тоже для меня полезно, т.к. библиотека находится на приличном расстоянии от дома, а путь туда лежит только пешкомsmile)

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера я была посто умничка! Питалась в пределах коридора, сделала упр. для мышц груди, на пресс, а вечером прогулка в быстром темпе 40 мин.smileСегодня моего привесика как и не бывало! Думаю он был за счет задержки жидкости, т. к. за эти обжорные деньки и пивко было, и солененькое.

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что -то я за два дня расслабилась слишком, сегодня даже привес в 500г. Но сегодня взяла себя в руки! В плане также прогулка в быстром темпе и упражнения на пресс. Надеюсь не отступлю от планов!smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, пойду уборку делать, может чуть лишних калорий потеряю!smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера был не самый удачный вечер, мой первый выходной после трудовой недели и конечно обжорный. Это и пиво с чипсами, и мороженое, и какие-то печенюшки. Да и сегодня завтрак был не из лучших в плане калорий.smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Викуль! Буду пробовать!

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю)

Попробуй ходьбу с лесли

/community/post.php?topic_id=19517

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Капризуля! Рез-ты есть - минус 1,5кг! Я очень рада, да и объемы тоже уменьшаются!

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может кто подскажет какую-нибудь систему упражнений для начинающих? Хотя, когда есть время я делаю некоторые упр. для пресса, рук, ног и т. д. А как кто начинал дружить со спортом?

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это и это здорово)!!!

как настрой? Результаты уже есть?)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня провела целый день на работе, питалась в пределах коридора. Из физ. нагрузок - путь на работу, с работы пешком, да и на работе особо некогда было присесть.

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, как в шоубизнесе, чтобы засветиться нужно какую-нибудь хрень вытворить))))

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Арго, так к твоим заметкам и не добавишь ничего, все порядком. Вот ты напиши какую-нибудь глупость, так сразу все налетят и заклюют :)))

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Девочки, ну куда вы все пропали? Разговариваю сама с собой!smile

 

 

 

 

 

 

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, вот разгрузочный день позади, вроде не очень напряжно. На работе особо некогда было думать о еде, а кефир мне помог не ощущать сильный голод!smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну чтож ДР мужа отметила, теперь снова в бой. Я думала, что прямо наброшусь на еду, но всего было в меру, наверное уже в подсознании начал откладываться контроль за питанием, ведь худеть я начала еще до ДИОНА. Короче сегодня, как и собиралась, разгруз на кефире!

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра у мужа юбилей - 35! Грандиозных торжеств не намечается, т. к. оба на работе, а я вообще до 10 вечера, но все равно отметить нужно. Если я в течении дня почти не буду есть, вечеро могу себе позволить немного вредностей? А с другой стороны все это на ночь. Короче незнаю, но в четверг по любому разгруз на кефире!smile

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера с утра слопала 100г мюсли с 200г 1% кефира, а на работе в течении дня еще 1л кефира 1%, получился разгрузочный день! Вот сегодня незнаю что буду кушать,работаю до поздна, особо нет времени готовить здоровую пищу, но и всяую ерунду высококалорийную есть не собираюсь! Правда сейчас позавтракаю 100г мюсли с 200г 1% кефира, а на работе незнаю, что буду есть, хотя работаю в продуктовом магазине, но что-то ничего подходящего не придумала.

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лиди, я понимаю, что лучше не покупать вредные продукты и особенно сладости, от которых мне тяжело удержаться, ведь если их нет то и соблазн меньше их схомячить. Но у меня есть еще муж и дочурка, которым нужно приготовить что - нибудь вкусненькое, а дочка иногда тоже хочет конфеток и печенек, так что буду вырабатывать силу воли!

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Арго,я тоже очень люблю сладкое, печеньки, пирожные, зефир, маремлад...
Особенно хочется их после еды...ПОэтому я нашла выход- их просто не покупаю)))))) Хочу эту неделю вообще без сладкого провести и стараться кушать до 6 вечера.. Посмотрим, что из этого выйдет:)

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, ну до такой красотки мне очень далеко, но буду стараться! А вот сладкое - это моя проблема! Очень люблю всякие печенюшки и пироженки, хотя сейчас стараюсь ограничивать сладости. И мне это, вроде бы, удается!

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) У тебя все получится!! Я худею на дионе 1,5 месяца и потихоньку сбросила 4-5 кг, не отказывая себе вообще ни в чем) Шоколад, зефир, бананы, мороженое- все это осталось в моем рационе, но(и слава богу!) в меньших размерах)

Вот тебе мотивашка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!  Удачи в достижении поставленных целей!smile

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Юля. Сразу хочу сказать вам, девочки, огромное спасибо, что заметили меня! smileБуду стараться идти правильным путем. Грандиозных планов пока не ставлю, но для начала попытаюсь похудеть, хотя бы на 5 кг.

Юля, 35лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи! уверена у тебя получится достигнуть цели)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Арго! давай, осваивай сайт, и постарайся выполнять его рекомендации. И главное - не впадай ни в какие крайности, не устраивай над собой голодных экспериментов и прочего. Издевательства над организьмой не проходят бесследно.

А за поддержкой мы тут в карман не полезем. smile . Пиши, делись, жалуйся. спрашивай, хвастайся...

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)))) а как тебя зовут?))

молодечик, что взялась за себя!!! smile

конечно мы тебя будем поддерживать - да и ты радуй нас своими отчетиками и успехами ;-)

удачи тебе!smile

21г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Вот и я решила заняться собой серьезно. Впрочем,  попыток было миллион, результаты тоже были, но, как часто бывает, все возвращалось на круги своя. Ну что ж, мне 32, мой вес (не падайте со стула!) - 104 кг!!! Это просто ужас! Полненькой я была с детства, замуж вышла в весе 94 кг. После родов, как ни странно, наоборот похудела. А потом была операция по поводу желчного пузыря. и я еще похудела до 87 кг. Но конечно нужно было поддерживать свой вес, а я этим не занималась и вот результат. Просто я чувствую. что полнею все больше и больше и надо что-то делать. Вот и за зиму я наела 3-4 кг, но к счастью, я с ними недавно рассталась. Вот и решила не останавливаться на достигнутом, а идти дальше! Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку, ведь в компании легче переносить все трудности в этом не легком деле!    

Юля, 35лет.
  Всего Страниц (20):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика