Всем привет) Хочу присоединится к вам, а то одной не получается, даже совета не у кого спросить. Мне 23 года вес 65, рост 165, хочу весить 52. Перелопатила кучу сайтов, начиталась разных статей и в принципе понимаю что нужно делать для похудения. А вот на деле все в голове перемешивается и не знаешь за что схватится и с чего начать. Помогите пожалуйста советом))
