Арина здраствуй! А ты на какой диете сидишь? Мне кажеться что ты просто целый день ничего не кушаешь и естественно вечером - срыв! Я на сайте тоже не давно но уяснила одну важную вещь - диеты - это не сильно полезно! Лучше просто контролировать то что ты ешь. И есть нужно 5 раз но маленькими порциями. Ты пробовала вести планировщик питания ?
рост 168 Вес 70,5 Хочу 65!
Мой дневник id=33140
Учусь любить себя!