о господи!!!!!!!!!!!!!!!!неужели, сегодня с утра 65,5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!РАДА ДО БЕЗУМ�Я!!!!!!!Уже 5 день вписываюсь в коридорчик!!!!Счастью моему не предела)))))На выходных готовила баклажаны с помидорками))))все как по рецептику)))))оказалось, что запеченые и без масла они намного вкуснее, чем жареные)))))))

Задание на завтра-купить сантиметр и позагорать хотя бы 10 минуток)))))

ооооооооооооооооооооооооооооооой....ну и денек)))))ПРОСТО ЧУДО)))))я сегодня молодец)))))купила туфли))))заказала свадебное платье))))Осталось только сделать Джтлл и убраться))))и вообще все будет чудесно)))))Первый раз сегодня полностью зеленый коридор))))))

так, приступ паники на сегодня отменяется, спасибо девочки огромное, успокоили))))

Составила питание на завтра-все зелененькое, теперь могу спать спокойно)))))

Всем спокойной или бурной по вашему усмотрению ночи))))А я спать)))

Всем привет)))))НАЧ�НАЕМ Хорошеть))))))меня зовут Оксана, мне 22))))

�стория такая))))

Вссе началось на 3 курсе универа, когда я весила 94!!!!это был пипец!!!!!по-другому сказать не могу....Начала с БАД, линия NL, там коктейльчики всякие с молоком...разогналасьЮ сбросила 8 кг.....осень боялась, что вернуться...но ничего. все хорошо было...вспоминаю это как страшный сон...до сих пор при их виде противно становится...а потом все подряд, самое главное стала меньше кушать...Как говорит Майя Плисецкая:"Сижу не жрамши!"...теперь понимаю, что так делать нельзя....но т огда я была в отчаянье...и так по-тихоньку, по-маленьку вес стал уходить...Потом наткнулась на диету от журнала ОК!, там расписание на 6 дней для старта(куриное мясо, творог, яйца, огурцы, яблоки, грейпфруты, груши), самое классное, что кушаешь по 5 раз в день, а потом расписание еще на 2 недели, но уже более свободное....за это время привыкла есть по-малу, но часто....и пошло-поехало)))))к осени 2009 я весила 74 кг!!!!А потом я пошла в спортзал))))ЭТО ЧУДО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!вес стал уходиь тихо, но мирно и к июню 2010 я весила 62,5 кг!!!!!!!!Счастью моему не было предела!!!!Похудела как раз к выпускному)))))я вот с октября месяца набрала 4 кг...сейчас вес стоит на 66,6....начала опять кушать мало и часто...(расперло меня аидимо и с зимы. да и в октябре брат умер, вот видимо и нажрала, зла на себя не хватает)...

ПОРА БРАТЬ СЕБЯ В РУК�)))))